Visão geral

A diarréia do viajante é um aparelho digestivo transtorno que normalmente faz com que as fezes e dores de estômago. Ela é causada pela ingestão de alimentos contaminados ou beber água contaminada. Felizmente, diarreia do viajante, geralmente, não é grave, na maioria das pessoas — é apenas desagradável.

Quando você visita um lugar onde o clima ou práticas sanitárias são diferentes das de vocês em casa, você tem um risco aumentado de desenvolver diarréia do viajante.

Para reduzir o risco de diarréia do viajante, ser cuidadoso sobre o que você comer e beber durante a viagem. Se você desenvolver diarréia do viajante, as chances são de que ele vai embora, sem tratamento. No entanto, é uma boa idéia ter médico-aprovado medicamentos com você quando você viajar para áreas de alto risco. Dessa maneira, você vai estar preparado em caso de diarréia fica severos ou não ir embora.

Sintomas

A diarréia do viajante pode começar de repente, durante a sua viagem ou logo após o retorno para casa. A maioria das pessoas melhorarem dentro de 1 a 2 dias sem tratamento e recuperar-se completamente dentro de uma semana. No entanto, você pode ter vários episódios de diarréia do viajante durante uma viagem.

Os sintomas mais comuns da diarreia do viajante são:

  • De repente, a passagem de três ou mais solto fezes aquosas um dia.
  • Uma necessidade urgente de passagem das fezes.
  • Dores de estômago.
  • Náuseas.
  • Vômitos.
  • A febre.

Às vezes, as pessoas sentem moderada a grave desidratação contínua, vômitos, febre alta, sangue nas fezes, ou dor intensa na barriga ou do reto. Se você ou a sua criança experimenta algum destes sintomas ou se a diarréia durar mais do que alguns dias, é hora de ver um profissional de saúde.

Quando consultar um médico

A diarréia do viajante geralmente desaparece por si própria dentro de alguns dias. Os sintomas podem durar mais tempo e ser mais grave se ela é causada por bactérias ou parasitas. Em tais casos, você pode precisar de medicamentos de prescrição para ajudar você a obter o melhor.

Se você é um adulto, consulte o seu médico se:

  • A diarréia durar mais de dois dias.
  • Você tornar-se desidratado.
  • Você tem dor de estômago ou dor retal.
  • Você tem sangue ou fezes pretas.
  • Você tem uma febre acima de 102 F (39 C).

Enquanto viaja internacionalmente, uma embaixada ou consulado local pode ser capaz de ajudá-lo a encontrar um conceituado profissional médico que fala a sua língua.

Tenha um cuidado especial com as crianças, porque diarreia do viajante pode causar desidratação grave em um curto período de tempo. Chame um médico se o seu filho está doente e tem qualquer dos seguintes sintomas:

  • Contínua vômitos.
  • Uma febre de 102 F (39 C) ou mais.
  • Sangue nas fezes ou diarréia grave.
  • Boca seca ou chorar sem lágrimas.
  • Sinais de ser invulgarmente sonolento, lento ou não responder.
  • Diminuição do volume de urina, incluindo a menos de fraldas molhadas em lactentes.

Causas

É possível que a diarréia do viajante pode vir do estresse da viagem ou uma mudança na dieta. Mas, geralmente, agentes infecciosos, tais como bactérias, vírus ou parasitas — são os culpados. Você costuma desenvolver diarreia do viajante após a ingestão de alimentos ou água contaminados com organismos a partir de fezes.

Então, por que não são nativos de países de alto risco afetados da mesma maneira? Muitas vezes, seus corpos tornaram-se usados para as bactérias e desenvolveram imunidade a eles.

Fatores de risco

A cada ano, milhões de viajantes internacionais a experiência da diarréia do viajante. De alto risco destinos para a diarréia do viajante incluem as áreas de:

  • A América Central.
  • A América Do Sul.
  • O méxico.
  • África.
  • Sul e Sudeste da Ásia.

Viajar para a Europa do Leste, África do Sul, Central e do Leste da Ásia, o Oriente Médio, e algumas ilhas do Caribe, também apresenta alguns riscos. No entanto, o risco de diarréia do viajante é geralmente baixa no Norte e Europa Ocidental, Japão, Canadá, Singapura, Austrália, Nova Zelândia e Estados Unidos.

As suas chances de ter diarréia do viajante são, principalmente, determinadas por seu destino. Mas certos grupos de pessoas têm um maior risco de desenvolver a condição. Estes incluem:

  • Os jovens adultos. A condição é ligeiramente mais comum em adultos jovens turistas. Embora as razões não são claras, é possível que os jovens adultos a falta de imunidade adquirida. Eles também podem ser mais aventureiro do que pessoas mais velhas em suas viagens e mudanças de hábitos alimentares, ou eles podem ser menos cuidadosos sobre como evitar alimentos contaminados.
  • Pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos. Um sistema imunológico enfraquecido devido a uma doença subjacente ou desupressão medicamentos como corticosteróides aumenta o risco de infecções.
  • As pessoas com diabetes, doença inflamatória intestinal ou renal grave, fígado, ou doença de coração. Estas condições podem deixar você mais propenso a infecção ou aumentar o risco de uma forma mais grave de infecção.
  • As pessoas que tomam bloqueadores de ácido ou antiácidos. Ácido no estômago tende a destruir organismos, assim, uma redução de ácido do estômago pode deixar mais uma oportunidade para a sobrevivência de bactérias.
  • As pessoas que viajam durante determinadas épocas do ano. O risco da diarreia do viajante varia de acordo com a época em certas partes do mundo. Por exemplo, o risco é maior na Ásia do Sul, durante os meses quentes antes as monções.

Complicações

Devido à perda de fluidos vitais, sais e minerais durante um surto de diarréia do viajante, você pode tornar-se desidratado, especialmente durante os meses de verão. A desidratação é especialmente perigoso para as crianças, os idosos e pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos.

A desidratação causada pela diarréia pode causar sérias complicações, incluindo danos em órgãos, choque ou coma. Sintomas de desidratação incluem uma boca muito seca, sede intensa, pouca ou nenhuma micção, tontura ou fraqueza extrema.

Prevenção

Assista o que você come

A regra geral, quando viaja para outro país é este: Ferver, cozinhe, descasque-lo ou esquecê-lo. Mas ainda é possível ficar doente, mesmo que você siga estas regras.

Outras dicas que podem ajudar a diminuir o risco de adoecer incluem:

  • Não consumir alimentos de vendedores ambulantes.
  • Não consumir leite não pasteurizado e produtos lácteos, incluindo sorvete.
  • Não comer carne crua ou mal passada, o peixe e o marisco.
  • Não comer o alimento úmido, à temperatura ambiente, tais como molhos e ofertas de pequeno-almoço.
  • Comer alimentos que são bem cozido e servido quente.
  • Vara de frutas e verduras que você pode descascar-se, como bananas, laranjas, abacates. Fique longe de saladas e frutas, que você não pode casca, como uvas e frutas vermelhas.
  • Esteja ciente de que o álcool em uma bebida não vai mantê-lo a salvo de água contaminada ou de gelo.

Não beba a água

Quando visitam áreas de alto risco, mantenha as seguintes dicas em mente:

  • Não beba não esterilizados em água da torneira, bem ou fluxo. Se você precisa consumir em locais de água, ferver por três minutos. Deixe a água esfriar naturalmente e guarde em um recipiente limpo e coberto.
  • Não use localmente feita de cubos de gelo ou bebida mista de frutas sucos feitos com água da torneira.
  • Cuidado com fatias de frutas que podem ter sido lavados em água contaminada.
  • Use água engarrafada ou fervida, para misturar a fórmula de bebê.
  • Ordem de bebidas quentes, como café ou chá, e certifique-se de que está a ferver.
  • Sinta-se livre para bebida em lata ou garrafa de bebidas em seus recipientes originais, incluindo água, refrigerantes, cerveja ou vinho — enquanto você quebra os selos em recipientes de si mesmo. Limpe qualquer lata ou garrafa antes de beber.
  • Usar garrafa de água para escovar os dentes.
  • Não nade em água que pode estar contaminada.
  • Mantenha a boca fechada durante o banho.

Se não for possível comprar água engarrafada ou ferva a água, leve alguns meios para purificar a água. Considere uma água-filtro da bomba com um microstrainer filtro que pode filtrar pequenos microorganismos.

Você também pode quimicamente desinfectar a água com iodo ou cloro. Iodo tende a ser mais eficaz, mas é melhor reservado para viagens de curta duração, visto que o excesso de iodo pode ser prejudicial para o seu sistema. Você pode comprar água-desinfecção de comprimidos contendo cloro, iodo, comprimidos ou em cristais, ou outros agentes de desinfecção no acampamento lojas e farmácias. Certifique-se de seguir as instruções na embalagem.

Siga outras dicas

Aqui estão outras maneiras de reduzir o risco da diarreia do viajante:

  • Certifique-se de pratos e utensílios estão limpos e secos antes de usá-los.
  • Lave as mãos com frequência e sempre antes de comer. Se a lavagem não for possível, use um desinfetante para mãos com, pelo menos, 60% de álcool para limpar as mãos antes de comer.
  • Procurar alimento itens que exigem pouco processamento em preparação.
  • Manter as crianças de colocar as coisas — incluindo suas mãos sujas — o na sua boca. Se possível, mantenha as crianças de rastreamento sujo andares.
  • Amarre uma fita colorida em volta da torneira do banheiro para lembrá-lo de não beber ou escovar os dentes com água da torneira.

Outras medidas preventivas

Os especialistas em saúde pública, em geral, não recomendo tomar antibióticos para prevenir a diarréia do viajante, porque isso pode contribuir para o desenvolvimento de bactérias resistentes a antibióticos.

Antibióticos não fornecem proteção contra vírus e parasitas, mas eles podem dar aos viajantes uma falsa sensação de segurança sobre os riscos do consumo local de alimentos e bebidas. Eles também podem causar efeitos colaterais desagradáveis, tais como erupções cutâneas, reações de pele para o sol e infecções vaginais de levedura.

Como medida preventiva, alguns médicos sugerem tomar o subsalicilato de bismuto, que foi mostrado para diminuir a probabilidade de diarréia. No entanto, não tome este medicamento durante mais de três semanas, e não tomá-lo se você estiver grávida ou alérgicas à aspirina. Fale com o seu médico antes de tomar subsalicilato de bismuto se estiver a tomar certos medicamentos, como anticoagulantes.

Comum inofensivo efeitos colaterais de subsalicilato de bismuto incluem um de cor preta língua e fezes escuras. Em alguns casos, pode causar prisão de ventre, náuseas e, raramente, zumbido nos ouvidos, zumbido chamado.

Diagnóstico

O diagnóstico de diarréia do viajante, normalmente, envolve a retirada de um médico e de viagem da história. Um exame físico pode ser feito para verificar se há sinais de desidratação. Se os sintomas são graves ou não resolver por conta própria, uma amostra de fezes pode ser feito para seleção de microrganismos.

Tratamento

A diarréia do viajante pode ficar melhor sem qualquer tipo de tratamento. Mas enquanto você está esperando, é importante para tentar manter-se hidratado com seguro de líquidos, tais como água engarrafada ou água com eletrólitos, tais como uma solução de reidratação oral (ver abaixo). Se você não parece estar a melhorar rapidamente, vários medicamentos estão disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas.

  • Anti-motilidade agentes.Estes medicamentos, que incluem a loperamida e drogas contendo diphenoxylate — fornecer comandos, mas um alívio temporário por: Redução de espasmos musculares em seu trato gastrointestinal.Diminuindo o tempo de trânsito através de seu sistema digestivo.Permitindo mais tempo para a absorção. Anti-motilidade medicamentos não são recomendados para crianças ou pessoas com febre ou diarreia com sangue. Isso é porque eles podem atrasar a autorização dos organismos infecciosos e piorar a doença. Também, parar de usar anti-motilidade agentes após 48 horas, se você tem dor de estômago ou se os seus sintomas piorarem e a diarréia continua. Em tais casos, consulte um médico. Você pode precisar de sangue ou fezes exames e de tratamento com um antibiótico.
  • Redução de espasmos musculares em seu trato gastrointestinal.
  • Diminuindo o tempo de trânsito através de seu sistema digestivo.
  • Permitindo mais tempo para a absorção.
  • O subsalicilato de bismuto. Este medicamento sem receita médica pode diminuir a frequência das fezes e encurtar a duração da sua doença. No entanto, ele não é recomendado para crianças, mulheres grávidas ou pessoas que são alérgicas à aspirina.
  • Antibióticos. Se você tiver mais de quatro evacuações por dia ou sintomas graves, incluindo febre ou sangue, pus ou muco nas fezes, o médico pode prescrever antibióticos.

Anti-motilidade agentes. Estes medicamentos, que incluem a loperamida e drogas contendo diphenoxylate — fornecer comandos, mas um alívio temporário por:

  • Redução de espasmos musculares em seu trato gastrointestinal.
  • Diminuindo o tempo de trânsito através de seu sistema digestivo.
  • Permitindo mais tempo para a absorção.

Anti-motilidade medicamentos não são recomendados para crianças ou pessoas com febre ou diarreia com sangue. Isso é porque eles podem atrasar a autorização dos organismos infecciosos e piorar a doença.

Também, parar de usar anti-motilidade agentes após 48 horas, se você tem dor de estômago ou se os seus sintomas piorarem e a diarréia continua. Em tais casos, consulte um médico. Você pode precisar de sangue ou fezes exames e de tratamento com um antibiótico.

Antes de sair para sua viagem, fale com o seu médico sobre a tomada de uma receita com você no caso de você receber um grave ataque de diarreia do viajante.

Evitar a desidratação

A desidratação é mais provável complicação da diarreia do viajante, por isso é importante tentar manter-se bem hidratado.

Um de sais de reidratação oral (SRO) a solução é a melhor maneira para substituir os líquidos perdidos. Estas soluções contêm água e sais, em proporções específicas para reabastecer os dois fluidos e eletrólitos. Eles também contêm glicose para melhorar a absorção no trato intestinal.

Engarrafado produtos de reidratação oral estão disponíveis em farmácias nas áreas em desenvolvimento, e em muitas farmácias de executar as suas próprias marcas. Você pode encontrar pacotes de pó de sais de reidratação oral, rotulado Organização Mundial de Saúde (OMS)- RUP , em lojas, farmácias e agências de saúde na maioria dos países. Reconstituir o pó em água engarrafada ou fervida, de acordo com as instruções no pacote.

Se estes produtos não estão disponíveis, você pode preparar a sua própria solução de reidratação em uma emergência por mistura:

  • 3/4 colher de chá de sal de mesa.
  • 2 colheres de sopa de açúcar.
  • 1 litro pura água engarrafada ou fervida.
  • Sem açúcar sabor em pó, tais como Cristal de Luz (opcional).

Você ou o seu filho pode beber a solução em pequenas quantidades ao longo do dia como um suplemento para alimentos sólidos ou fórmula, enquanto a desidratação persistir. Pequenas quantidades reduzir a probabilidade de ocorrência de vômitos. Bebês amamentados também pode beber a solução, mas deve continuar enfermagem na demanda.

Se sintomas de desidratação, tais como boca seca, sede intensa, pouca ou nenhuma micção, tontura ou fraqueza extrema — não melhorar, procure cuidados médicos imediatamente. Soluções de reidratação Oral destinam-se apenas para a urgente uso a curto prazo.

Estilo de vida e remédios caseiros

Se você começar a diarréia do viajante, evite cafeína, álcool e produtos lácteos, o que pode agravar os sintomas ou aumentar a perda de líquidos. Mas manter a ingestão de líquidos.

Bebida enlatados, sucos de frutas, chá fraco, claro sopa, descafeinado refrigerante ou bebidas esportivas para substituir os líquidos perdidos e minerais. Mais tarde, como a diarréia melhora, tente uma dieta de fácil-para-comer carboidratos complexos, tais como bolachinhas salgadas, bland, cereais, bananas, maçã, seca, torrada ou pão, arroz, batatas, simples e macarrão.

Você pode retornar a sua dieta normal como você sente que você não pode tolerar isso. Adicione produtos lácteos, bebidas com cafeína e com elevado teor de fibra alimentos com cautela.

Preparando-se para o seu compromisso

Chame um médico se a diarreia é grave, dura mais do que alguns dias ou é sangrenta. Se estiver a viajar, telefonar a uma embaixada ou consulado para ajudar a localizar um médico. Outros sinais que você deve procurar atenção médica incluem:

  • Uma febre de 102 F (39 C) ou superior.
  • Contínua vômitos.
  • Sinais de desidratação grave, incluindo secura da boca, cãibras musculares, diminuição da diurese, tontura ou fadiga.

Se tiver diarreia e você acaba de voltar de uma viagem ao exterior, compartilhar a viagem com o seu médico quando você chamar para fazer uma nomeação.

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar, e o que esperar.

Informações para recolher antecipadamente

  • Pré-nomeação instruções. Na hora de fazer a sua consulta, pergunte se existem imediata de auto-cuidado, os passos que você pode tomar para ajudar a recuperar mais rapidamente.
  • Sintoma história. Anote quaisquer sintomas que tenho experimentado e por quanto tempo.
  • História médica. Faça uma lista de seus principais informações médicas, incluindo outras condições, para a qual você está sendo tratado e quaisquer medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está actualmente a tomar.
  • Perguntas a fazer ao seu profissional de saúde. Anote suas perguntas antecipadamente para que você possa fazer a maior parte do seu tempo.

A lista a seguir sugere perguntas sobre a diarréia do viajante.

  • O que está causando os meus sintomas?
  • Existem outras causas possíveis para os meus sintomas?
  • Que tipos de testes que eu preciso?
  • O que a abordagem de tratamento que você recomendaria?
  • Existem possíveis efeitos colaterais dos medicamentos vou tomar?
  • Será que o meu diarréia ou do seu tratamento afectar as outras condições de saúde que eu tenho? Como posso gerir da melhor forma a estas condições, juntamente?
  • O que é o caminho mais seguro para me hidratar?
  • Preciso de seguir qualquer dieta com restrições e por quanto tempo?
  • Como logo depois de eu começar o tratamento eu começo a sentir melhor?
  • Quanto tempo você espera uma recuperação completa para tirar?
  • Estou contagiosa? Como posso reduzir meu risco de passar a doença para outras pessoas?
  • O que posso fazer para reduzir meu risco desta doença no futuro?

Além das perguntas que você preparou, não hesite em perguntar como eles ocorrem durante a sua nomeação.

O que esperar do seu médico

O seu médico provavelmente pedir-lhe uma série de perguntas. Estar pronto para atendê-las pode reservar tempo para passar por cima de pontos que você quer falar em profundidade. O seu médico pode pedir:

  • Quais são os seus sintomas?
  • Quando você começou a experimentar sintomas?
  • Você viajou recentemente?
  • Onde foi você de viagem?
  • Você tem tomado antibióticos recentemente?
  • Ter seus sintomas foi ficando melhor ou pior?
  • Já notaram algum sangue nas fezes?
  • Você já experimentou os sintomas de desidratação, tais como cãibras musculares ou fadiga?
  • Quais tratamentos você já tentou até agora, se qualquer um?
  • Você tem sido capaz de manter qualquer tipo de alimento ou líquido?
  • Você está grávida?
  • Você está sendo tratado para quaisquer outras condições médicas?
Sintomas e tratamento da diarreia do Viajante