Visão geral

Body dysmorphic disorder é uma condição de saúde mental em que você não pode parar de pensar sobre um ou mais percebida defeitos ou falhas em sua aparência — uma falha que aparece menor e / ou não pode ser visto por outras pessoas. Mas você pode se sentir tão constrangido, envergonhado e ansiosos para que você pode evitar muitas situações sociais.

Quando você tem body dysmorphic disorder, intensamente foco em sua aparência e a imagem corporal, repetidamente, conferir o espelho, aliciamento ou em busca de consolo, às vezes durante muitas horas a cada dia. O plano de falha e os comportamentos repetitivos causam uma angústia significativa e afecta a sua capacidade para funcionar em sua vida diária.

Você pode procurar inúmeros procedimentos estéticos para tentar "corrigir" a sua percepção de falha. Depois, você pode sentir satisfação temporária ou de uma redução em seu socorro, mas, muitas vezes, a ansiedade retorna e você pode continuar a procurar outros meios para corrigir sua falha encontrada.

Tratamento de body dysmorphic disorder pode incluir a terapia cognitivo-comportamental e medicação.

Sintomas

Sinais e sintomas de body dysmorphic disorder incluem:

  • Sendo extremamente preocupado com a percepção da falha na aparência que os outros não podem ser vistos ou aparece menor
  • Forte crença de que você tem um defeito em sua aparência que faz com que você feia ou deformada
  • Crença de que os outros tomar especial atenção a sua aparência de um modo negativo ou zombar de você
  • Engajar-se em comportamentos que visam corrigir ou esconder a percepção de falha que são difíceis de resistir ou de controle, tais como checando o espelho, a aparência ou a pele de picking
  • Tentando esconder percebido falhas com estilo, maquiagem ou roupas
  • Constantemente comparar a sua aparência com a de outros
  • Frequentemente em busca de tranquilidade sobre sua aparência dos outros
  • Tendo perfeccionista tendências
  • Em busca de procedimentos estéticos com pouca satisfação
  • Evitar situações sociais

A preocupação com a sua aparência e o excesso de pensamentos e comportamentos repetitivos pode ser indesejada, de difícil controle e de tanto tempo que eles podem causar grande angústia ou de problemas na sua vida social, no trabalho, na escola ou em outras áreas de funcionamento.

Você pode excessivamente foco sobre uma ou mais partes do seu corpo. O corpo recurso que você se concentrar em mudanças ao longo do tempo. As características mais comuns que as pessoas tendem a fixar-se sobre incluem:

  • Rosto, como nariz, cor da pele, rugas, acne e outras manchas
  • O cabelo, tal como a aparência, a diluição e a calvície
  • Pele e aparência veia
  • Tamanho da mama
  • O tamanho do músculo e o tom de
  • Órgãos genitais

A preocupação com o seu corpo construir serem demasiado pequenas ou não muscular suficiente (dismorfia muscular) ocorre quase que exclusivamente no sexo masculino.

Conhecimentos sobre o corpo dysmorphic disorder varia. Você pode reconhecer que suas crenças sobre sua percepção de falhas pode ser excessiva ou não ser verdade, ou acha que eles provavelmente são verdadeiras, ou ser absolutamente convencido de que elas são verdadeiras. O mais convencido de que são, de suas crenças, o mais sofrimento e perturbação você pode enfrentar em sua vida.

Quando consultar um médico

A vergonha e o embaraço com a sua aparência pode mantê-lo longe em busca de tratamento para o corpo dysmorphic disorder. Mas se você tiver quaisquer sinais ou sintomas, consulte o seu médico ou um profissional de saúde mental.

Body dysmorphic disorder geralmente não é melhor por conta própria. Se não for tratada, pode piorar ao longo do tempo, levando à ansiedade, extensa contas médicas, depressão grave, e até mesmo pensamentos e comportamentos suicidas.

Se você tem pensamentos de suicídio

Pensamentos e comportamentos suicidas são comuns com body dysmorphic disorder. Se você acha que pode machucar a si mesmo ou tentativa de suicídio, obter ajuda imediatamente:

  • No U. S, ligue para o 911 ou o seu número de emergência local imediatamente.
  • Contacte um suicídio hotline. Nos EUA, chamada ou texto 988 para alcançar o 988 Suicídio e Crise de cabo de segurança , disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. Ou use o cabo de segurança de bate-Papo . Serviços são gratuitos e confidenciais.
  • Chame o seu profissional de saúde mental.
  • Procurar ajuda do seu médico de cuidados primários.
  • Chegar para um amigo ou ente querido.
  • Contactar um ministro, líder espiritual ou alguém em sua comunidade de fé.

Causas

Não se sabe especificamente o que faz com body dysmorphic disorder. Como muitas outras condições de saúde mental, body dysmorphic disorder pode resultar de uma combinação de questões, tais como história familiar da doença, avaliações negativas ou experiências, sobre o seu corpo ou a auto-imagem, e anormal a função do cérebro ou níveis anormais de produto químico do cérebro chamada serotonina.

Fatores de risco

Body dysmorphic disorder normalmente começa no início da adolescência e afeta ambos os sexos masculino e feminino.

Alguns fatores parecem aumentar o risco de desenvolver ou acionar body dysmorphic disorder, incluindo:

  • Ter parentes de sangue com body dysmorphic disorder ou transtorno obsessivo-compulsivo
  • Negativo experiências de vida, como a infância provocando, de negligência ou abuso
  • Certos traços de personalidade, tais como o perfeccionismo
  • Pressão da sociedade ou expectativas de beleza
  • Ter uma outra condição de saúde mental, tais como ansiedade ou depressão

Complicações

Complicações que podem ser causadas ou associadas body dysmorphic disorder incluem, por exemplo:

  • A baixa auto-estima
  • Isolamento Social
  • Depressão ou outros transtornos de humor
  • Pensamentos suicidas ou comportamento
  • Os transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade social (fobia social)
  • Transtorno obsessivo-compulsivo
  • Transtornos alimentares
  • O uso indevido de substâncias
  • Problemas de saúde a partir de comportamentos, tais como a pele de picking
  • A dor física ou o risco de desfiguração por repetidas intervenções cirúrgicas

Prevenção

Não há nenhuma maneira conhecida para prevenir body dysmorphic disorder. No entanto, porque body dysmorphic disorder, muitas vezes, começa no início da adolescência, identificando o transtorno precoce e início do tratamento pode ser de algum benefício.

A manutenção a longo prazo o tratamento também pode ajudar a evitar uma recaída da body dysmorphic disorder sintomas.

Diagnóstico

Depois de uma avaliação médica para ajudar a descartar outras condições médicas, o seu prestador de cuidados de saúde pode fazer um encaminhamento para um profissional de saúde mental para avaliação posterior.

O diagnóstico do transtorno dismorfismo corporal, normalmente, é baseada em:

  • Uma avaliação psicológica, que avalia fatores de risco e de pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados com a auto-imagem negativa
  • Pessoais, sociais, história médica e familiar
  • Sinais e sintomas

Tratamento

O tratamento para o corpo dysmorphic disorder, muitas vezes, inclui uma combinação de terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.

A terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental para body dysmorphic disorder centra-se em:

  • Ajudando você a aprender como os pensamentos negativos, as reações emocionais e comportamentos manter problemas ao longo do tempo
  • Desafio automática pensamentos negativos sobre sua imagem corporal e de aprendizagem mais flexíveis formas de pensar
  • A aprendizagem de formas alternativas para lidar com insta ou rituais para ajudar a reduzir o espelho de verificar, em busca de tranquilidade ou o excesso de uso de serviços médicos
  • Ensinando outros comportamentos para melhorar a sua saúde mental, tais como endereçamento de evitação social e aumentando o engajamento com saudável suporta e atividades

Você e a sua saúde mental provedor pode falar sobre suas metas para a terapia e desenvolver um plano de tratamento personalizado para aprender e reforçar habilidades de enfrentamento. Envolver os membros da família no tratamento, pode ser particularmente importante, especialmente para os adolescentes.

Medicamentos

Embora não existam medicamentos especificamente aprovado pela U.S. Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento de body dysmorphic disorder, medicamentos usados para tratar outras condições de saúde mental, tais como a depressão e o transtorno obsessivo-compulsivo — pode ser eficaz.

  • Inibidores seletivos de serotonina (SSRIs). Porque body dysmorphic disorder pode ser causada, em parte, por problemas relacionados com a substância química do cérebro de serotonina, Isrs podem ser prescritos. SSRIs parece ser mais eficaz para o corpo dysmorphic disorder do que outros antidepressivos e pode ajudar a controlar seus pensamentos negativos e comportamentos repetitivos.
  • Outros medicamentos. Em alguns casos, você pode se beneficiar de tomar outros medicamentos, além de um ISRS , dependendo dos seus sintomas.

Internação

Em alguns casos, o seu corpo dysmorphic disorder sintomas podem ser tão graves que necessitam de hospitalização psiquiátrica. Este, geralmente, é recomendado somente quando você não é capaz de manter-se com o dia-a-dia responsabilidades ou quando você estiver em perigo imediato de prejudicar a si mesmo.

Estilo de vida e remédios caseiros

Body dysmorphic disorder garante o tratamento de um profissional de saúde mental. Mas você pode fazer algumas coisas para construir o seu plano de tratamento, tais como:

  • Stick para o seu plano de tratamento. Não pule as sessões de terapia, mesmo se você não sentir vontade de ir. Mesmo se você estiver se sentindo bem, continue a tomar a sua medicação. Se você parar, os sintomas podem voltar. Você também pode sentir a abstinência como sintomas de parar, uma medicação muito de repente.
  • Aprender sobre a sua doença. Educação sobre body dysmorphic disorder pode capacitá-lo e motivá-lo a manter o seu plano de tratamento.
  • Preste atenção aos sinais de alerta. Trabalhar com o seu prestador de cuidados de saúde mental ou médico para saber o que pode desencadear seus sintomas. Fazer um plano para que você saiba o que fazer se o retorno dos sintomas. Contacte o seu prestador de cuidados de saúde mental ou prestador de cuidados de saúde se você notar quaisquer alterações de sintomas, ou de como você se sente.
  • Prática de estratégias aprendidas. Em casa, rotineiramente prática as habilidades que você aprendeu durante a terapia, então eles se tornam mais fortes hábitos.
  • Evitar drogas e álcool. Álcool e drogas podem agravar os sintomas ou interagir com medicamentos.
  • Seja ativo. Atividade física e exercício físico pode ajudar a gerenciar vários sintomas, tais como depressão, estresse e ansiedade. Considere a possibilidade de caminhada, jogging, natação, jardinagem ou tomando outra forma de atividade física que você goste. No entanto, evitar o excesso de exercício como uma forma de corrigir uma falha encontrada.

Enfrentamento e suporte

Fale com o seu médico ou profissional de saúde mental sobre como melhorar suas habilidades de enfrentamento, e maneiras de concentrar-se na identificação, monitoramento e mudar os pensamentos negativos e comportamentos sobre sua aparência.

Considere estas dicas para ajudar a lidar com body dysmorphic disorder:

  • Escrever em um jornal. Isso pode ajudar você a identificar melhor os pensamentos negativos, emoções e comportamentos.
  • Não fique isolado. Tenta participar de atividades sociais e regularmente se reúnem com amigos e familiares, que podem atuar como saudável oferece suporte.
  • Cuidar de si mesmo. Comer saudável, ficar fisicamente ativo e obter sono suficiente.
  • Participe de um grupo de apoio. Conectar-se com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes.
  • Ficar focado em seus objetivos. A recuperação é um processo contínuo. Mantenha-se motivado, mantendo seus objetivos de recuperação em mente.
  • Saiba relaxamento e controle do estresse. Tente praticar a redução do stress, técnicas como a meditação e respiração profunda.
  • Não tomar decisões importantes quando você está se sentindo a aflição ou desespero. Você não pode pensar claramente e pode se arrepender de suas decisões mais tarde.

Preparando-se para o seu compromisso

Embora você pode começar a falar com o seu prestador de cuidados de saúde sobre as suas preocupações, você provavelmente vai ser encaminhado para um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo, para avaliação e tratamento especializado.

O que você pode fazer

Antes de sua nomeação, faça uma lista de:

  • Todos os sintomas que você ou sua família, percebeu, e por quanto tempo. Pergunte a amigos ou membros da família se sentiu preocupado com o seu comportamento e o que tenho notado.
  • Chave de informações pessoais, incluindo eventos traumáticos de seu passado e atual, os principais fatores de estresse. Saber sobre sua família, histórico médico, incluindo qualquer história de condições de saúde mental, tais como body dysmorphic disorder e transtorno obsessivo-compulsivo.
  • As suas informações médicas, incluindo outros físicos ou problemas de saúde mental com o qual você tenha sido diagnosticado.
  • Todos os medicamentos que toma, incluindo os nomes e as doses de medicamentos, ervas, vitaminas ou outros suplementos que você está tomando.
  • Perguntas que você quer perguntar ao seu prestador de cuidados de saúde mental ou fornecedor de serviços de saúde para fazer o a maioria de sua nomeação.

Algumas perguntas básicas para perguntar incluem:

  • O que você acha que é mais provável fazendo com que meus sintomas?
  • Quais são as outras causas possíveis de meus sintomas?
  • Poderia terapia comportamental ser útil?
  • Existem medicamentos que podem ajudar?
  • Quanto tempo dura um tratamento?
  • O que posso fazer para me ajudar?
  • Você tem alguma folhetos ou outros materiais impressos, que eu posso ter?
  • Existem sites que você pode recomendar?

Não hesite em fazer perguntas adicionais durante a sua nomeação.

O que esperar do seu médico

O seu prestador de cuidados de saúde mental ou prestador de cuidados de saúde pode fazer-lhe perguntas, tais como:

  • Você está preocupado com a sua aparência?
  • Quando você começar a se preocupar com a sua aparência?
  • Como é sua vida diária afetados por seus sintomas?
  • Quanto tempo você gasta por dia pensando sobre sua aparência?
  • Que outro tratamento, se houver, você teve?
  • Que procedimentos estéticos, se houver, você teve?
  • O que você já tentou em seu próprio país para se sentir melhor ou a controlar os seus sintomas?
  • Que coisas fazem você se sentir pior?
  • Tem amigos ou familiares, comentou no seu humor ou comportamento?
  • Você tem algum parente que tenha sido diagnosticado com uma condição de saúde mental?
  • O que você espera ganhar de tratamento?
  • Os medicamentos, ervas ou outros suplementos que você toma?

O seu prestador de cuidados de saúde mental ou médico irá fazer perguntas adicionais com base em suas respostas, sintomas e necessidades. Preparar e antecipar as perguntas vão ajudar você a aproveitar o seu tempo de compromisso.

Sintomas e tratamento da Body dysmorphic disorder