Sintomas e tratamento da Asma

Visão geral

A asma é uma condição em que o vias aéreas estreitas e inchar e pode produzir mais muco. Isto pode tornar a respiração difícil e desencadear tosse, um som sibilante (chiado no peito) quando você respirar e falta de ar.

Para algumas pessoas, a asma é uma menor incômodo. Para outros, pode ser um grande problema que interfere com as atividades diárias e pode levar a um risco de vida, ataque de asma.

A asma não pode ser curada, mas seus sintomas podem ser controlados. Porque a asma, muitas vezes, alterações ao longo do tempo, é importante que você trabalhe com seu médico para acompanhar o seu sinais, sintomas e ajustar o seu tratamento, conforme necessário.

Sintomas

Os sintomas da asma variam de pessoa para pessoa. Você pode ter pouco frequentes ataques de asma, têm sintomas apenas em determinados momentos — como quando o exercício ou ter sintomas, o tempo todo.

Asma sinais e sintomas incluem:

Falta de ar
Aperto no peito ou dor
Chiado na expiração, o que é um sinal comum de asma em crianças
Problemas de sono causados por falta de ar, tosse ou pieira
Tosse ou chiado ataques que são agravados por um vírus respiratório, como uma gripe ou um resfriado

Sinais de que a sua asma é, provavelmente, o agravamento incluem:

Asma sinais e sintomas que são mais freqüentes e incómodos
A crescente dificuldade de respiração, como medido com um dispositivo usado para verificar o quão bem seus pulmões estão funcionando (medidor de pico de fluxo)
A necessidade de utilizar um alívio rápido do inalador com mais frequência

Para algumas pessoas, asma sinais e sintomas incendiar-se em determinadas situações:

A asma induzida pelo exercício, o que pode ser pior quando o ar é frio e seco
Asma ocupacional, desencadeada por irritantes no local de trabalho, tais como químicos, vapores, gases ou poeiras
Alergia asma induzida por, acionado por atmosféricas substâncias, tais como o pólen, esporos de fungos, barata, de resíduos ou partículas de pele e saliva seca derramado por animais (pêlos de animais)

Quando consultar um médico

Buscar um tratamento de emergência

Graves ataques de asma podem ser fatais. Trabalhe com seu médico para determinar o que fazer quando seus sinais e sintomas piorarem — e quando você precisa de um tratamento de emergência. Sinais de uma asma de emergência incluem:

O rápido agravamento da falta de ar ou pieira
Sem melhora, mesmo depois de utilizar um alívio rápido do inalador
Falta de ar quando você está fazendo o mínimo de atividade física

Contacte o seu médico

Consulte o seu médico:

Se você acha que tem asma. Se você tem tosse freqüente ou chiado no peito que dura mais do que alguns dias ou quaisquer outros sinais ou sintomas de asma, consulte o seu médico. Tratamento da asma precoce pode prevenir a longo prazo danos nos pulmões e ajudar a manter a condição de piorar ao longo do tempo.
Para monitorizar a sua asma após o diagnóstico. Se você sabe que você tem asma, trabalhe com seu médico para mantê-la sob controle. É bom a longo prazo, o controle ajuda você a se sentir melhor, de dia para dia, e pode prevenir um risco de vida, ataque de asma.
Se os seus sintomas de asma piorar.Contacte o seu médico imediatamente se a sua medicação não parecem aliviar os seus sintomas ou se você precisa usar o seu alívio rápido do inalador com mais frequência. Não tome mais medicamento do que prescrito sem consultar o seu médico primeiro. Uso excessivo de medicação para a asma pode causar efeitos colaterais e podem fazer a sua asma pior.
Para revisão do seu tratamento. Asma, muitas vezes, alterações ao longo do tempo. Reunir-se com o seu médico regularmente para discutir seus sintomas e fazer o tratamento necessário ajustes.

Se os seus sintomas de asma piorar. Contacte o seu médico imediatamente se a sua medicação não parecem aliviar os seus sintomas ou se você precisa usar o seu alívio rápido do inalador com mais frequência.

Não tome mais medicamento do que prescrito sem consultar o seu médico primeiro. Uso excessivo de medicação para a asma pode causar efeitos colaterais e podem fazer a sua asma pior.

Causas

Não está claro por que algumas pessoas têm asma e outras não, mas é provavelmente devido a uma combinação de ambiente e hereditário (genético) fatores.

Desencadeantes da asma

Exposição a diversas substâncias irritantes e substâncias que desencadeiam alergias (alérgenos) podem desencadear sinais e sintomas da asma. Desencadeantes da asma são diferentes de pessoa para pessoa e podem incluir:

Alérgenos, tais como o pólen, os ácaros, esporos de mofo, pêlos de animais ou partículas de barata resíduos
Infecções respiratórias, como o resfriado comum
Atividade física
Ar frio
Poluentes do ar e os irritantes, como o fumo
Certos medicamentos, incluindo beta-bloqueadores, aspirina e antiinflamatórios não-esteróides, como o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) e naproxeno sódico (Aleve)
Fortes emoções e estresse
Sulfitos e conservantes adicionados a alguns tipos de alimentos e bebidas, incluindo camarão, frutos secos, tratados de batatas, cerveja e vinho
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), uma condição em que os ácidos do estômago volta para dentro da sua garganta

Fatores de risco

Um número de fatores são pensados para aumentar suas chances de desenvolver asma. Eles incluem:

Ter um parente de sangue com asma, como um pai ou irmão
Ter uma outra condição alérgica, tais como dermatite atópica — o que faz com que o vermelho, coceira na pele — ou febre do feno — o que provoca um corrimento nasal, congestão e coceira nos olhos
O excesso de peso
Sendo um fumante
A exposição ao fumo passivo
A exposição aos vapores de exaustão ou outros tipos de poluição
Exposição ocupacional dispara, tais como produtos químicos usados na agricultura, cabeleireiro e de fabricação

Complicações

Asma complicações incluem:

Sinais e sintomas que interferem com o sono, trabalho e outras atividades
Dias de doença do trabalho ou da escola durante a asma flare-ups
Uma permanente estreitamento dos tubos que transportam o ar para e a partir de seus pulmões (brônquios), o que afeta o quão bem você pode respirar
Os atendimentos de emergência e internações por asma grave ataques
Efeitos colaterais de longo prazo, uso de alguns medicamentos usados para estabilizar asma grave

O tratamento adequado, faz uma grande diferença na prevenção de curto prazo e a longo prazo, as complicações causadas pela asma.

Prevenção

Enquanto não há nenhuma maneira de prevenir a asma, você e seu médico pode projetar um passo-a-passo do plano para viver com a sua condição e prevenção de ataques de asma.

Siga o plano de ação da asma.Com o seu médico e equipe de saúde, escrever um plano de pormenor para a tomada de medicamentos e gestão de um ataque de asma. Em seguida, certifique-se de seguir o seu plano. A asma está em curso uma condição que precisa de um acompanhamento regular e de tratamento. Assumindo o controle de seu tratamento pode fazer você se sentir mais no controle de sua vida.
Vacina para a gripe e a pneumonia. Mantendo-se atualizado com as vacinas podem prevenir a gripe e a pneumonia a partir do desencadeamento de asma flare-ups.
Identificar e evitar os desencadeantes da asma. Um número de exterior alérgenos e irritantes — variando de pólen e mofo de ar frio e poluição do ar — pode desencadear ataques de asma. Saiba o que causa ou piora a asma, e tomar medidas para evitar os gatilhos.
Monitorar sua respiração.Você pode aprender a reconhecer os sinais de aviso de um ataque iminente, como ligeira tosse, chiado ou falta de ar. Mas porque a sua função pulmonar pode diminuir antes de você notar quaisquer sinais ou sintomas, regularmente medir e registrar o seu pico de fluxo de ar com uma casa medidor de pico de fluxo. Um medidor de pico de fluxo medidas de quão duro você pode respirar. O seu médico pode mostrar-lhe como monitorar seu pico de fluxo em casa.
Identificar e tratar ataques cedo.Se você agir rapidamente, você tem menos chances de ter um ataque severo. Você também não vai precisar de tanta medicação para controlar os seus sintomas. Quando seu medições de fluxo de pico diminuir e alerta você para um iminente ataque, tome a sua medicação como indicado. Além disso, pare imediatamente de qualquer atividade que pode ter provocado o ataque. Se os seus sintomas não melhorarem, procure ajuda médica indicado no seu plano de ação.
Tome a sua medicação conforme prescrito. Não altere o seu medicamento sem falar primeiro com o seu médico, mesmo se a sua asma parece estar a melhorar. É uma boa idéia trazer seus medicamentos com você para cada visita do médico. O seu médico pode ter certeza que você está usando seus medicamentos corretamente e tomar a dose certa.
Preste atenção para o aumento de alívio rápido inalador de uso. Se você se encontrar confiando no seu alívio rápido do inalador, tais como o salbutamol, a sua asma não está sob controle. Consulte o seu médico sobre como ajustar o seu tratamento.

Siga o plano de ação da asma. Com o seu médico e equipe de saúde, escrever um plano de pormenor para a tomada de medicamentos e gestão de um ataque de asma. Em seguida, certifique-se de seguir o seu plano.

A asma está em curso uma condição que precisa de um acompanhamento regular e de tratamento. Assumindo o controle de seu tratamento pode fazer você se sentir mais no controle de sua vida.

Monitorar sua respiração. Você pode aprender a reconhecer os sinais de aviso de um ataque iminente, como ligeira tosse, chiado ou falta de ar.

Mas porque a sua função pulmonar pode diminuir antes de você notar quaisquer sinais ou sintomas, regularmente medir e registrar o seu pico de fluxo de ar com uma casa medidor de pico de fluxo. Um medidor de pico de fluxo medidas de quão duro você pode respirar. O seu médico pode mostrar-lhe como monitorar seu pico de fluxo em casa.

Identificar e tratar ataques cedo. Se você agir rapidamente, você tem menos chances de ter um ataque severo. Você também não vai precisar de tanta medicação para controlar os seus sintomas.

Quando seu medições de fluxo de pico diminuir e alerta você para um iminente ataque, tome a sua medicação como indicado. Além disso, pare imediatamente de qualquer atividade que pode ter provocado o ataque. Se os seus sintomas não melhorarem, procure ajuda médica indicado no seu plano de ação.

Diagnóstico

Exame físico

O seu médico irá realizar um exame físico para excluir outras possíveis condições, tais como uma infecção respiratória ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). O seu médico também irá fazer-lhe perguntas sobre os sinais, sintomas e quaisquer outros problemas de saúde.

Testes para medir a função pulmonar

Você pode ser dado testes de função pulmonar para determinar a quantidade de ar que entra e sai como você respira. Estes testes podem incluir:

Espirometria. Este teste calcula o estreitamento de sua brônquios, verificando a quantidade de ar que pode expirar após uma respiração profunda e o quão rápido você pode respirar.
De pico de fluxo. Um medidor de pico de fluxo é um dispositivo simples que mede o quão duro você pode respirar. Menor do que o habitual pico de fluxo leituras são um sinal de que seus pulmões podem não estar funcionando bem e que a sua asma podem piorar. O seu médico irá dar-lhe instruções sobre como controlar e lidar com baixo pico de fluxo leituras.

Testes de função pulmonar, muitas vezes, são feitas antes e depois de tomar uma medicação para abrir as vias aéreas chamado broncodilatador (brong-koh-MORRER-lay-tur), tal como o salbutamol. Se a sua função pulmonar melhora com o uso de um broncodilatador, é provável que você tenha asma.

Testes adicionais

Outros testes para diagnosticar a asma incluem:

Methacholine desafio. Methacholine é um conhecido asma desencadeada. Quando inalado, ele fará com que seu vias aéreas estreitas um pouco. Se você reagir a methacholine, é provável que você tenha asma. Este teste pode ser usado mesmo se o seu inicial teste de função pulmonar é normal.
Exames de imagem. Um raio-X de tórax pode ajudar a identificar quaisquer anormalidades estruturais ou doenças (como infecções) que podem causar ou agravar problemas respiratórios.
O teste de alergia. Alergia testes podem ser realizados por um teste de pele ou exame de sangue. Eles dizem se você é alérgico a animais, poeira, mofo ou pólen. Se a alergia provoca são identificados, o seu médico pode recomendar tiros da alergia.
O óxido nítrico teste. Este teste mede a quantidade de gás de óxido nítrico na sua respiração. Quando as vias aéreas estão inflamadas — um sinal de asma — você pode ter maior do que o normal os níveis de óxido nítrico. Este teste não é amplamente disponível.
Escarro eosinófilos. Este teste procura por determinados glóbulos brancos (eosinófilos) na mistura de saliva e muco (escarro) você de descarga durante a tosse. Os eosinófilos estão presentes quando os sintomas se desenvolvem e se tornam visíveis quando coradas com uma rosa cor-de-dye.
Provocador de teste para o exercício e a frio induzida por asma. Nestes testes, o seu médico mede a sua obstrução das vias aéreas antes e depois de realizar atividade física vigorosa ou tomar várias respirações de ar frio.

Como a asma é classificada

Para classificar a gravidade da asma, o seu médico irá considerar como muitas vezes você tem de sinais e sintomas e como eles são graves. O seu médico irá considerar também os resultados de seu exame físico e testes de diagnóstico.

Determinar a sua asma gravidade ajuda o médico a escolher o melhor tratamento. Asma gravidade, muitas vezes, alterações ao longo do tempo, necessitando de tratamento ajustes.

A asma é classificada em quatro categorias gerais:

Tratamento

Prevenção e controle a longo prazo são a chave para parar ataques de asma antes de começar. O tratamento geralmente envolve aprender a reconhecer seus gatilhos, tomando medidas para evitar os gatilhos e de acompanhamento de sua respiração para se certificar de que seus medicamentos são manter os sintomas sob controle. Em caso de asma flare-up, você pode precisar usar um alívio rápido do inalador.

Medicamentos

A medicação certa para você depende de uma série de coisas — idade, sintomas, desencadeantes da asma e o que funciona melhor para manter a asma sob controle.

Prevenção, controle a longo prazo de medicamentos reduzir o inchaço (inflamação) nas vias aéreas, que leva a sintomas. Alívio rápido inaladores (broncodilatadores) abrir rapidamente inchado vias aéreas que estão limitando a respiração. Em alguns casos, medicamentos para alergia são necessárias.

A longo prazo o controlo da asma medicamentos, em geral, tomadas diariamente, são a pedra angular do tratamento da asma. Estes medicamentos manter a asma sob controle no dia-a-dia e torná-lo menos provável que você vai ter um ataque de asma. Tipos de controle a longo prazo de medicamentos incluem:

Corticosteróides inalados.Estes medicamentos incluem propionato de fluticasona (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonida (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclometasona (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) e fluticasone furoate (Arnuity Ellipta). Você pode precisar usar esses medicamentos por vários dias a semanas antes que eles atinjam o seu máximo benefício. Ao contrário de corticosteróides orais, corticosteróides inalados têm um risco relativamente baixo de efeitos secundários graves.
Modificadores de leucotrienos.Estes medicamentos orais, incluindo montelukast (Singulair), zafirlucaste (Accolate) e zileuton (Zyflo) — ajudar a aliviar os sintomas da asma. Montelukast tem sido associada a reações psicológicas, tais como agitação, agressividade, alucinações, depressão e pensamento suicida. Procurar um médico imediatamente se você experimentar qualquer uma dessas reações.
Combinação de inaladores. Estes medicamentos — tais como fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, outros), budesonida-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) e fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) — contêm uma longa ação beta-agonista, juntamente com um corticosteróide.
Teofilina. Teofilina (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) é um comprimido diário que ajuda a manter as vias aéreas abertas por relaxar os músculos ao redor das vias aéreas. Não é usado tão frequentemente como outros medicamentos para a asma, e exige exames de sangue regulares.

Corticosteróides inalados. Estes medicamentos incluem propionato de fluticasona (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonida (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclometasona (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) e fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Você pode precisar usar esses medicamentos por vários dias a semanas antes que eles atinjam o seu máximo benefício. Ao contrário de corticosteróides orais, corticosteróides inalados têm um risco relativamente baixo de efeitos secundários graves.

Modificadores de leucotrienos. Estes medicamentos orais, incluindo montelukast (Singulair), zafirlucaste (Accolate) e zileuton (Zyflo) — ajudar a aliviar os sintomas da asma.

Montelukast tem sido associada a reações psicológicas, tais como agitação, agressividade, alucinações, depressão e pensamento suicida. Procurar um médico imediatamente se você experimentar qualquer uma dessas reações.

Quick-socorro (salvamento) medicamentos são usados como necessário para a rápida, a curto prazo, o alívio dos sintomas, durante um ataque de asma. Eles também podem ser usados antes do exercício, se o seu médico recomenda. Tipos de alívio rápido medicamentos incluem:

De ação curta agonistas beta.Estes inalado, de alívio rápido broncodilatadores agir dentro de minutos para rapidamente aliviar os sintomas durante um ataque de asma. Eles incluem albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, outros) e levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA). De ação curta agonistas beta pode ser feito por meio de um portátil de mão inalador ou nebulizador, uma máquina que converte de medicamentos para asma em uma névoa fina. Eles são inalados através de uma máscara ou um bocal.
Agentes anticolinérgicos. Como outros broncodilatadores, ipratrópio (Atrovent HFA) e de tiotrópio (Spiriva, Spiriva Respimat) agir rapidamente para imediatamente relaxar as vias aéreas, tornando mais fácil para respirar. Eles são usados principalmente para o enfisema e a bronquite crônica, mas pode ser usado para tratar a asma.
Oral e intravenosa de corticosteróides. Estes medicamentos, que incluem a prednisona (Prednisone Intensol, Rayos) e metilprednisolona (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) — aliviar a inflamação das vias aéreas causada por asma grave. Eles podem causar sérios efeitos colaterais quando usado a longo prazo, por isso estas drogas são usadas apenas em uma base de curto prazo para tratar graves os sintomas da asma.

De ação curta agonistas beta. Estes inalado, de alívio rápido broncodilatadores agir dentro de minutos para rapidamente aliviar os sintomas durante um ataque de asma. Eles incluem albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, outros) e levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

De ação curta agonistas beta pode ser feito por meio de um portátil de mão inalador ou nebulizador, uma máquina que converte de medicamentos para asma em uma névoa fina. Eles são inalados através de uma máscara ou um bocal.

Se você tem asma flare-up, um alívio rápido inalador pode aliviar os seus sintomas imediatamente. Mas você não precisa usar o seu alívio rápido do inalador, muito frequentemente, se o seu controle a longo prazo de medicamentos estão a funcionar correctamente.

Manter um registro de quantos sopros de usar cada semana. Se você precisa usar o seu alívio rápido inalador mais frequentemente do que o seu médico recomenda, consulte o seu médico. Você provavelmente terá que ajustar o controle a longo prazo de medicação.

Medicamentos para alergia pode ajudar se a sua asma é desencadeada ou agravada por alergias. Estes incluem:

Tiros da alergia (imunoterapia). Ao longo do tempo, tiros da alergia reduzir gradualmente o seu sistema imunológico reação aos alérgenos específicos. Geralmente você recebe tiros de uma vez por semana por alguns meses, depois uma vez por mês, por um período de três a cinco anos.
Produtos biológicos. Estes medicamentos, que incluem a omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair), benralizumab (Fasenra) e tezepelumab (Tezspire) — são especificamente para as pessoas que têm asma grave.

Brônquica thermoplasty

Este tratamento é usado para asma grave que não melhora com corticosteróides inalados ou a longo prazo de medicamentos para a asma. Ele não é amplamente disponível, nem direito para todos.

Durante brônquica thermoplasty, o seu médico aquece o interior das vias aéreas nos pulmões com um eletrodo. O calor reduz o músculo liso no interior das vias aéreas. Isso limita a capacidade das vias para apertar, tornando a respiração mais fácil e, possivelmente, a redução de ataques de asma. A terapia é geralmente feito através de três visitas externas.

Tratam-se por gravidade para um melhor controlo: Uma abordagem passo a passo

O seu tratamento deve ser flexível e baseado em alterações nos seus sintomas. O seu médico deve perguntar sobre seus sintomas em cada visita. Com base em seus sinais e sintomas, o seu médico pode ajustar o seu tratamento em conformidade.

Por exemplo, se a sua asma está bem controlada, o seu médico pode prescrever menos medicação. Se a sua asma não está bem controlada ou está ficando pior, o seu médico pode aumentar a sua medicação e recomendo mais frequentes visitas.

Plano de ação da asma

Trabalhe com seu médico para criar um plano de ação da asma que descreve por escrito, quando a tomar certos medicamentos ou quando, para aumentar ou diminuir a dose dos seus medicamentos com base em seus sintomas. Incluem também uma lista de seus gatilhos e os passos que você precisa tomar para evitá-los.

Seu médico também pode recomendar o rastreamento de seus sintomas de asma ou usando um medidor de pico de fluxo em uma base regular para monitorar o quão bem o seu tratamento é controlar a sua asma.

Estilo de vida e remédios caseiros

Apesar de muitas pessoas com asma dependem de medicamentos para prevenir e aliviar os sintomas, você pode fazer várias coisas para manter a sua saúde e diminuir a possibilidade de ataques de asma.

Evite que seus gatilhos

Tomar medidas para reduzir a sua exposição aos desencadeantes da asma é uma parte chave do controlo da asma. Para reduzir sua exposição, você deve:

Use o seu condicionador de ar. Ar condicionado reduz a quantidade de contaminantes no ar o pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas que encontra o seu caminho dentro de casa. O ar condicionado diminui a umidade interna e pode reduzir a sua exposição aos ácaros da poeira. Se você não tiver ar condicionado, tente manter as janelas fechadas durante a temporada de pólen.
Descontaminar a sua decoração. Minimizar a poeira que pode piorar os sintomas noturnos pela substituição de certos itens no seu quarto. Por exemplo, revestir travesseiros, colchões e molas em à prova de poeira cobre. Evitar o uso de baixo cheia de travesseiros e cobertores. Em toda a casa, remover, piso alcatifado e instalar de madeira ou piso de linóleo. Use lavável cortinas e persianas.
Manter a umidade. Se você vive em um clima úmido, fale com o seu médico sobre como utilizar um desumidificador.
Impedir de esporos de fungos. Limpar zonas húmidas no banheiro, cozinha e ao redor da casa para manter esporos de fungos de desenvolvimento. Livrar-se de mofado folhas ou úmido lenha no quintal.
Reduzir pêlos de animais. Se você é alérgico a pêlos, evitar animais com pêlos ou penas. Ter animais de estimação regularmente banhada ou preparado pode também reduzir a quantidade de pêlos em seu entorno.
Limpe regularmente. Limpar a sua casa pelo menos uma vez por semana. Se é provável que você mexa até o pó, use uma máscara ou ter alguém para fazer a limpeza. Lave a sua roupa de cama regularmente.
Cobrir o nariz e a boca, se está frio lá fora. Se a sua asma é agravada pelo frio ou ar seco, vestindo uma máscara facial pode ajudar.

Permanecer saudável

Cuidar de si mesmo pode ajudar a manter os sintomas sob controle, incluindo:

Fazer exercício físico regular.Ter asma não significa que você tem que ser menos ativas. O tratamento pode prevenir ataques de asma e controle de sintomas durante a atividade. O exercício Regular pode fortalecer o coração e os pulmões, o que ajuda a aliviar os sintomas da asma. Se você se exercita em temperaturas frias, usar uma máscara de face para aquecer o ar que você respira.
Manter um peso saudável. O excesso de peso pode agravar os sintomas da asma, e ele coloca você em maior risco de outros problemas de saúde.
Controle de azia e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). É possível que o refluxo ácido que provoca a azia pode danificar de pulmão, vias aéreas e agravar os sintomas da asma. Se você tiver frequente ou constante azia, fale com o seu médico sobre opções de tratamento. Você pode precisar de tratamento para a DRGE, antes de os seus sintomas de asma melhorar.

Fazer exercício físico regular. Ter asma não significa que você tem que ser menos ativas. O tratamento pode prevenir ataques de asma e controle de sintomas durante a atividade.

O exercício Regular pode fortalecer o coração e os pulmões, o que ajuda a aliviar os sintomas da asma. Se você se exercita em temperaturas frias, usar uma máscara de face para aquecer o ar que você respira.

Medicina alternativa

Determinados tratamentos alternativos podem ajudar com os sintomas da asma. No entanto, tenha em mente que esses tratamentos não são um substituto para o tratamento médico, especialmente se tiver um ataque severo de asma. Fale com o seu médico antes de tomar quaisquer ervas ou suplementos, como alguns podem interagir com os medicamentos que você toma.

Na maioria dos casos, é necessária mais investigação para ver como soluções alternativas de trabalho e para medir a extensão dos possíveis efeitos colaterais. Alternativa asma tratamentos incluem:

Exercícios de respiração. Estes exercícios podem reduzir a quantidade de medicação que você precisa para manter seus sintomas de asma sob controle.
Ervas e remédios naturais. Algumas ervas e remédios naturais que podem ajudar a melhorar os sintomas da asma incluem a semente preta, a cafeína, a colina e o pycnogenol.

Enfrentamento e suporte

A asma pode ser difícil e estressante. Você pode por vezes tornar-se frustrado, irritado ou deprimido porque você precisa cortar para trás em suas atividades habituais para evitar gatilhos ambientais. Você também pode se sentir limitado ou embaraçado pelos sintomas da doença e complicado de gerenciamento de rotinas.

Mas a asma não tem de ser uma condição limitante. A melhor maneira para superar a ansiedade e o sentimento de desamparo é entender sua condição e tomar o controle de seu tratamento. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:

O ritmo. Faça pausas entre as tarefas e evitar atividades que piorar os sintomas.
Faça diariamente uma lista de coisas a fazer. Isso pode ajudar a evitar sentindo sobrecarregado. Recompense a si mesmo para a realização de objetivos simples.
Falar aos outros com a sua condição. Salas de Chat e quadros de mensagem na internet ou em grupos de apoio em sua área, você pode se conectar com pessoas que enfrentam desafios semelhantes e que você saiba que você não está sozinho.
Se o seu filho tem asma, ser encorajador. Concentrar a atenção em coisas que seu filho pode fazer, e não nas coisas que ele ou ela não pode. Envolver professores, enfermeiros, técnicos, amigos e parentes para ajudar o seu filho a gerir a asma.

Preparando-se para o seu compromisso

É provável que você comece por ver o seu médico de família ou um médico de clínica geral. No entanto, quando você ligar para marcar uma consulta, você pode ser chamado para um alergista ou um pneumologista.

Devido a compromissos pode ser breve, e porque normalmente há um monte de terra para cobrir, é uma boa idéia para estar bem preparado. Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para a sua nomeação, bem como o que esperar do seu médico.

O que você pode fazer

Estes passos podem ajudar você a fazer o a maioria de sua nomeação:

Anote quaisquer sintomas que você está tendo, incluindo qualquer que possa parecer não estar relacionado para a razão pela qual você agendado o compromisso.
Observação quando os seus sintomas incomodá-lo mais. Por exemplo, anote se os seus sintomas tendem a piorar, em determinadas horas do dia, durante determinadas épocas do ano, ou quando você estiver exposta ao ar frio, pólen ou outros gatilhos.
Anote a chave de informações pessoais, incluindo grandes tensões ou recentes mudanças na vida.
Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você está tomando.
Levar um membro da família ou amigo junto, se possível. Às vezes pode ser difícil de recuperar todas as informações fornecidas durante um compromisso. Alguém que acompanha você pode se lembrar de algo que você tenha perdido ou esquecido.
Escrever perguntas para fazer ao seu médico.

O seu tempo com o seu médico é limitado, de modo a preparar uma lista de perguntas que vão ajudar você a fazer a maior parte de seu tempo juntos. Lista de suas questões, de mais importante para o menos importante no caso de o tempo se esgote. Para asma, algumas perguntas básicas para perguntar ao seu médico incluem:

A asma é a causa mais provável da minha problemas respiratórios?
Outros que a causa mais provável, quais são as outras causas possíveis para os meus sintomas?
Que tipos de testes que eu preciso?
É a minha condição provável temporária ou crônica?
Qual é o melhor tratamento?
Quais são as alternativas para a principal abordagem do que você está sugerindo?
Eu tenho essas outras condições de saúde. Como posso melhor gerenciá-los juntos?
Existem restrições que eu devo seguir?
Devo consultar um especialista?
Existe um genérico alternativa para o medicamento que você está prescrição de mim?
Existem folhetos ou outros impressos material que eu possa levar para casa comigo? Quais os web sites que você recomenda visitar?

Além das perguntas que você preparou para perguntar ao seu médico, não hesite em perguntar outras questões durante a sua nomeação.

O que esperar do seu médico

O seu médico provavelmente pedir-lhe uma série de perguntas. Estar pronto para atendê-las pode reservar tempo para passar por cima de todos os pontos que você deseja passar mais tempo. O seu médico pode pedir:

O que exatamente são os seus sintomas?
Quando você começou a notar os seus sintomas?
Quão grave são os seus sintomas?
Você tem problemas respiratórios maioria do tempo, ou somente em determinados momentos ou, em determinadas situações?
Você tem alergias, tais como dermatite atópica ou febre do feno?
Que, se alguma coisa, parece piorar os seus sintomas?
Que, se alguma coisa, parece melhorar os sintomas?
Fazer alergias ou asma executado em sua família?
Você tem problemas crônicos de saúde?