Sintomas e tratamento da apnéia do Sono

Visão geral

Apnéia do sono é potencialmente grave distúrbio do sono em que a respiração pára repetidamente e se inicia. Se você ronca alto e sentir cansado, mesmo depois de uma noite inteira de sono, você pode ter apnéia do sono.

Os principais tipos de apnéia do sono são:

A apnéia obstrutiva do sono (OSA), que é a forma mais comum que ocorre quando os músculos da garganta relaxar e bloquear o fluxo de ar para os pulmões
A apnéia do sono Central (CSA) , que ocorre quando o cérebro não envia sinais adequados para os músculos que controlam a respiração
Emergentes do tratamento apnéia do sono central , também conhecido como complexo de apnéia do sono, que acontece quando alguém tem OSA — diagnosticado com um estudo do sono — que converte a CSA ao receber a terapia para o OSA

Se você acha que você pode ter apnéia do sono, consulte o seu prestador de cuidados de saúde. O tratamento pode aliviar os seus sintomas e pode ajudar a prevenir problemas cardíacos e outras complicações.

Sintomas

Os sintomas de obstrutiva e central de apnéias do sono se sobrepõem, às vezes tornando difícil determinar qual o tipo que você tem. Os sintomas mais comuns da obstrutiva e central de apnéias do sono incluem:

O ronco barulhento.
Episódios em que você parar de respirar durante o sono — o que seria relatado por outra pessoa.
Falta de ar durante o sono.
Despertar com a boca seca.
De manhã com dor de cabeça.
Dificuldade em manter o sono, conhecido como insônia.
Sonolência diurna excessiva, conhecida como a sonolência diurna excessiva.
A dificuldade em prestar atenção enquanto acordado.
Irritabilidade.

Quando consultar um médico

Ronco alto pode indicar um potencial problema sério, mas não é todo mundo que tem apnéia do sono, ronco. Falar a seu fornecedor do cuidado de saúde se tiver sintomas de apnéia do sono. Pergunte ao seu fornecedor sobre qualquer problema do sono, que te deixa cansado, sonolento e irritado.

Causas

A apnéia obstrutiva do sono

Este tipo de apnéia do sono acontece quando os músculos na parte de trás da garganta, relaxar. Estes músculos apoiar o palato mole, a peça triangular de tecido de suspensão do palato mole chamado a úvula, as amígdalas, as paredes laterais da garganta e a língua.

Quando os músculos relaxam, as suas vias respiratórias diminui ou fecha como você respira. Você não pode obter o suficiente de ar, o que pode reduzir o nível de oxigênio no sangue. Seu cérebro sentidos que você não pode respirar, e brevemente acorda você para que você possa reabrir suas vias respiratórias. Esse despertar é tão breve que não me lembro.

Você pode cheirar, engasgar ou suspiro. Esse padrão pode se repetir de 5 a 30 vezes ou mais a cada hora, a noite toda. Isso torna difícil para alcançar o profundo, repousante fases do sono.

A apnéia do sono Central

Esta forma menos comum de apnéia do sono ocorre quando o cérebro falha ao enviar sinais para seus músculos respiratórios. Isso significa que você não fazer nenhum esforço para respirar por um curto período. Você pode acordar com falta de ar ou têm dificuldade para dormir ou manter o sono.

Fatores de risco

Apneia do sono pode afetar qualquer pessoa, inclusive crianças. Mas alguns fatores aumentam o risco.

A apnéia obstrutiva do sono

Fatores que aumentam o risco desta forma de apnéia do sono incluem:

O excesso de peso. A obesidade aumenta o risco de SAOS . Os depósitos de gordura em torno de sua parte superior das vias respiratórias, podem obstruir sua respiração.
Circunferência do pescoço. Pessoas com mais espessa do pescoço, pode ter mais estreitas vias aéreas.
Um estreitamento das vias respiratórias. Você pode ter herdado uma estreita garganta. Amígdalas ou adenóides também pode ampliar e bloquear as vias respiratórias, especialmente em crianças.
Ser do sexo masculino. Homens são de 2 a 3 vezes mais probabilidade de ter apneia do sono que são mulheres. No entanto, as mulheres aumentam o seu risco se está acima do peso ou se eles já passaram pela menopausa.
Sendo mais velha. A apnéia do sono ocorre muito mais frequentemente em adultos mais velhos.
A história da família. Tendo os membros da família com apneia do sono pode aumentar o seu risco.
Uso de álcool, sedativos ou tranqüilizantes. Estas substâncias relaxar os músculos na sua garganta, o que pode agravar a apnéia obstrutiva do sono.
Fumar. Fumantes têm três vezes mais chances de ter apnéia obstrutiva do sono, que são pessoas que nunca fumaram. Fumar pode aumentar a quantidade de inflamação e a retenção de líquidos nas vias aéreas superiores.
A congestão Nasal. Se você tem dificuldade de respirar pelo nariz — se de um problema anatômico ou alergias — você está mais propenso a desenvolver apnéia obstrutiva do sono.
Condições médicas. Insuficiência cardíaca congestiva, pressão arterial elevada e diabetes do tipo 2, são algumas das condições que podem aumentar o risco de apnéia obstrutiva do sono. Síndrome do ovário policístico, distúrbios hormonais, antecedentes de acidente vascular cerebral e doenças pulmonares crônicas tais como a asma também pode aumentar o risco.

A apnéia do sono Central

Fatores de risco para esta forma de apnéia do sono incluem:

Sendo mais velha. De meia-idade e os idosos têm maior risco de apnéia do sono central.
Ser do sexo masculino. Apnéia Central durante o sono é mais comum em homens do que em mulheres.
Doenças do coração. Ter insuficiência cardíaca congestiva aumenta o risco.
Usando entorpecentes, medicamentos para dor. Opiáceos, medicamentos, especialmente os de longa ação, como a metadona, aumentar o risco de apnéia do sono central.
Acidente vascular cerebral. Ter tido um acidente vascular cerebral, aumenta o risco de apnéia do sono central.

Complicações

Apnéia do sono é uma condição médica séria. Complicações da SAOS podem incluir:

Dia de fadiga.Os despertares repetidos associados com apnéia do sono fazem típico, sono restaurador impossível, por sua vez, gerando grave sonolência diurna, fadiga e irritabilidade provável. Você pode ter dificuldade em concentrar-se e encontrar-se adormecer no trabalho, enquanto assiste TV, ou mesmo quando a condução. Pessoas com apneia do sono têm um risco aumentado de veículos a motor e os acidentes de trabalho. Você também pode sentir rápido-humorado, melancólico, ou deprimido. Crianças e adolescentes com apneia do sono podem executar mal na escola ou têm problemas de comportamento.
Pressão arterial elevada ou problemas cardíacos.Súbito cai no sangue, os níveis de oxigênio que ocorre duringOSAincrease a pressão arterial e a tensão do sistema cardiovascular. HavingOSAincreases o risco de pressão arterial elevada, também conhecida como hipertensão. OSAmight também aumentar o risco de ataque cardíaco recorrente, acidente vascular cerebral e batimentos cardíacos irregulares, como a fibrilação atrial. Se tiver uma doença cardíaca, vários episódios de baixa arterial de oxigênio (hipóxia ou hipoxemia) pode levar a morte súbita de um batimento cardíaco irregular.
A diabetes do tipo 2. Ter apneia do sono aumenta o risco de desenvolver resistência à insulina e diabetes tipo 2.
Síndrome metabólica. Este tipo de transtorno, que inclui a pressão arterial elevada, níveis anormais de colesterol níveis elevados de açúcar no sangue e um aumento da circunferência da cintura, está vinculada a um risco maior de doença cardíaca.
Complicações com medicamentos e cirurgia.A apnéia obstrutiva do sono é também uma preocupação com certos medicamentos e a anestesia geral. Pessoas com apneia do sono podem ser mais propensos a ter complicações após a cirurgia de grande porte, porque eles são propensos a problemas respiratórios, especialmente quando sedado e deitado sobre suas costas. Antes de você ter uma cirurgia, informe o seu médico sobre a apnéia do sono e como isso está sendo tratado.
Problemas de fígado. Pessoas com apnéia do sono são mais propensos a ter irregular resultados em testes de função hepática, e seus fígados são mais propensos a mostrar sinais de cicatrizes, conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica.
Privação de sono parceiros. O ronco barulhento pode manter qualquer pessoa que dorme nas proximidades de ficar bom descanso. É comum que um parceiro tem que ir para outra sala, ou até mesmo para outro andar da casa, para ser capaz de dormir.

Dia de fadiga. Os despertares repetidos associados com apnéia do sono fazem típico, sono restaurador impossível, por sua vez, gerando grave sonolência diurna, fadiga e irritabilidade provável.

Você pode ter dificuldade em concentrar-se e encontrar-se adormecer no trabalho, enquanto assiste TV, ou mesmo quando a condução. Pessoas com apneia do sono têm um risco aumentado de veículos a motor e os acidentes de trabalho.

Você também pode sentir rápido-humorado, melancólico, ou deprimido. Crianças e adolescentes com apneia do sono podem executar mal na escola ou têm problemas de comportamento.

Pressão arterial elevada ou problemas cardíacos. Quedas súbitas de oxigênio no sangue níveis que ocorrem durante OSA aumentar a pressão arterial e a tensão do sistema cardiovascular. Tendo OSA aumenta o risco de pressão arterial elevada, também conhecida como hipertensão.

OSA pode também aumentar o risco de ataque cardíaco recorrente, acidente vascular cerebral e batimentos cardíacos irregulares, como a fibrilação atrial. Se tiver uma doença cardíaca, vários episódios de baixa arterial de oxigênio (hipóxia ou hipoxemia) pode levar a morte súbita de um batimento cardíaco irregular.

Complicações com medicamentos e cirurgia. A apnéia obstrutiva do sono é também uma preocupação com certos medicamentos e a anestesia geral. Pessoas com apneia do sono podem ser mais propensos a ter complicações após a cirurgia de grande porte, porque eles são propensos a problemas respiratórios, especialmente quando sedado e deitado sobre suas costas.

Antes de você ter uma cirurgia, informe o seu médico sobre a apnéia do sono e como isso está sendo tratado.

Complicações do CSA podem incluir:

A fadiga.As repetidas despertar associados com apnéia do sono faz típico, sono restaurador impossível. Pessoas com apnéia do sono central, muitas vezes, tem o cansaço, sonolência diurna e irritabilidade. Você pode ter dificuldade em se concentrar e encontrar-se adormecer no trabalho, enquanto assistia à televisão ou mesmo durante a condução.
Problemas cardiovasculares.Quedas súbitas de oxigênio no sangue níveis que ocorrem durante a apnéia do sono central pode afetar a saúde do coração. Se há doença cardíaca subjacente, estes repetidos episódios múltiplos de baixa de oxigênio no sangue, conhecido como hipóxia ou hipoxemia — piorar o prognóstico e aumentar o risco de ritmos cardíacos irregulares.

A fadiga. As repetidas despertar associados com apnéia do sono faz típico, sono restaurador impossível. Pessoas com apnéia do sono central, muitas vezes, tem o cansaço, sonolência diurna e irritabilidade.

Você pode ter dificuldade em se concentrar e encontrar-se adormecer no trabalho, enquanto assistia à televisão ou mesmo durante a condução.

Problemas cardiovasculares. Quedas súbitas de oxigênio no sangue níveis que ocorrem durante a apnéia do sono central pode afetar a saúde do coração.

Se há doença cardíaca subjacente, estes repetidos episódios múltiplos de baixa de oxigênio no sangue, conhecido como hipóxia ou hipoxemia — piorar o prognóstico e aumentar o risco de ritmos cardíacos irregulares.

Diagnóstico

O seu prestador de cuidados de saúde pode fazer uma avaliação com base em seus sintomas e um sono história, o que você pode oferecer, com a ajuda de alguém que partilha a sua cama ou do seu agregado familiar, se possível.

Você está provavelmente se refere a um distúrbio do sono central. Lá, um especialista do sono pode ajudar a determinar a sua necessidade de uma avaliação mais aprofundada.

Uma avaliação, muitas vezes, envolve pernoite monitoramento da sua respiração e outras funções do corpo durante o sono testes em um sono centro. Casa dormir teste também pode ser uma opção. Testes para detectar a apnéia do sono incluem:

A polissonografia noturna. Durante este teste, você está conectado a um equipamento que monitora o seu coração, o pulmão e a atividade do cérebro, padrões respiratórios, braço e perna, movimentos e níveis de oxigênio no sangue, enquanto você dorme.
Casa dormir testes.O seu prestador de cuidados de saúde pode fornecer-lhe simplificado testes para ser usado em casa para diagnosticar a apnéia do sono. Estes testes costumam medir a sua frequência cardíaca, nível de oxigénio no sangue, o fluxo de ar e os padrões respiratórios. O seu provedor é mais provável para recomendar a polissonografia em um sono instalação de testes, em vez de uma casa de suspensão de teste, se a apnéia do sono central é suspeita. Se os resultados não são típicos, seu provedor pode ser capaz de prescrever uma terapia sem testes adicionais. Portáteis e dispositivos de monitoramento, por vezes, perder a apnéia do sono. Assim, o seu médico poderá ainda recomendar a polissonografia, mesmo se os seus primeiros resultados estão dentro da faixa padrão.

Casa dormir testes. O seu prestador de cuidados de saúde pode fornecer-lhe simplificado testes para ser usado em casa para diagnosticar a apnéia do sono. Estes testes costumam medir a sua frequência cardíaca, nível de oxigénio no sangue, o fluxo de ar e os padrões respiratórios. O seu provedor é mais provável para recomendar a polissonografia em um sono instalação de testes, em vez de uma casa de suspensão de teste, se a apnéia do sono central é suspeita.

Se os resultados não são típicos, seu provedor pode ser capaz de prescrever uma terapia sem testes adicionais. Portáteis e dispositivos de monitoramento, por vezes, perder a apnéia do sono. Assim, o seu médico poderá ainda recomendar a polissonografia, mesmo se os seus primeiros resultados estão dentro da faixa padrão.

Se você tem apnéia obstrutiva do sono, o seu médico pode encaminhá-lo para um ouvido, nariz e garganta especialista para a regra de um bloqueio no seu nariz ou a garganta. Uma avaliação por um especialista do coração, conhecida como um cardiologista, ou um médico que se especializa no sistema nervoso, chamado um neurologista, pode ser necessário procurar as causas da apnéia do sono central.

Tratamento

Para os casos mais leves de apnéia do sono, seu médico pode recomendar apenas mudanças de estilo de vida, como perder peso ou parar de fumar. Você pode precisar alterar a posição em que você dorme. Se você tem alergias nasais, o fornecedor poderá recomendar o tratamento para a alergia.

Se estas medidas não melhorar os seus sintomas ou se a sua apnéia moderada a grave, uma série de outros tratamentos estão disponíveis.

Determinados dispositivos podem ajudar a abrir vias respiratórias obstruídas. Em outros casos, a cirurgia pode ser necessária.

Terapias para o OSA

Pressão positiva contínua (CPAP).Se você moderada a grave apnéia obstrutiva do sono, você poderia beneficiar do uso de uma máquina que fornece pressão de ar através de uma máscara, enquanto você dorme. WithCPAP(VEJA-pap), a pressão do ar é um pouco maior do que a do ar circundante, e é apenas o suficiente para manter suas vias aéreas superiores passagens aberto, impedindo a apnéia e o ronco. AlthoughCPAPis o mais comum e confiável método de tratar a apnéia do sono, algumas pessoas acham complicado ou desconfortável. Algumas pessoas desistem no theCPAPmachine. Mas, com a prática, a maioria das pessoas aprendem a ajustar a tensão das correias sobre a máscara, para obter um ajuste confortável e seguro. Talvez você precise tentar mais de um tipo de máscara para encontrar um que seja confortável. Não pare de usar theCPAPmachine se você tiver problemas. Verifique com o seu prestador de cuidados de saúde, para ver que alterações podem ser feitas para aumentar o seu conforto. Além disso, contacte o seu operador de rede se você ainda está ronco ou começar a roncar de novo, apesar do tratamento. Se o seu alterações de peso, as configurações de pressão de theCPAPmachine pode precisar ser ajustado.
Outros dispositivos de pressão das vias aéreas. Se utilizar uma máquina de CPAP continua a ser um problema para você, você pode ser capaz de usar um tipo diferente de pressão aérea dispositivo que ajusta automaticamente a pressão enquanto você está a dormir (auto - CPAP ). Unidades de alimentação bi-level positive airway pressure (BPAP) também estão disponíveis. Eles fornecem mais pressão, quando você inala e menos quando expirar.
Aparelhos orais.Outra opção é o uso de um aparelho intraoral concebidos para manter a garganta aberta.CPAPis mais confiável eficaz de aparelhos orais, mas aparelhos orais pode ser mais fácil de usar. Alguns são projetados para abrir sua garganta, trazendo sua mandíbula para frente, o que às vezes pode aliviar o ronco e apnéia leve de apneia do sono. Um número de dispositivos estão disponíveis a partir do seu dentista. Você pode precisar experimentar diferentes dispositivos antes de encontrar um que funcione para você. Uma vez que você encontrar o ajuste certo, você terá de fazer um acompanhamento com o seu dentista repetidamente durante o primeiro ano e, em seguida, regularmente, depois, garantir que o ajuste ainda é bom e reavaliar seus sintomas.

Pressão positiva contínua (CPAP). Se você moderada a grave apnéia obstrutiva do sono, você poderia beneficiar do uso de uma máquina que fornece pressão de ar através de uma máscara, enquanto você dorme. Com CPAP (VEJA-pap), a pressão do ar é um pouco maior do que a do ar circundante, e é apenas o suficiente para manter suas vias aéreas superiores passagens aberto, impedindo a apnéia e o ronco.

Apesar de CPAP é o mais comum e confiável método de tratar a apnéia do sono, algumas pessoas acham complicado ou desconfortável. Algumas pessoas desistem no CPAP máquina. Mas, com a prática, a maioria das pessoas aprendem a ajustar a tensão das correias sobre a máscara, para obter um ajuste confortável e seguro.

Talvez você precise tentar mais de um tipo de máscara para encontrar um que seja confortável. Não pare de usar o CPAP máquina, se você tem problemas. Verifique com o seu prestador de cuidados de saúde, para ver que alterações podem ser feitas para aumentar o seu conforto.

Além disso, contacte o seu operador de rede se você ainda está ronco ou começar a roncar de novo, apesar do tratamento. Se o seu alterações de peso, as configurações de pressão do CPAP máquina pode precisar ser ajustado.

Aparelhos orais. Outra opção é o uso de um aparelho intraoral concebidos para manter a garganta aberta. CPAP é mais confiável eficaz de aparelhos orais, mas aparelhos orais pode ser mais fácil de usar. Alguns são projetados para abrir sua garganta, trazendo sua mandíbula para frente, o que às vezes pode aliviar o ronco e apnéia leve de apneia do sono.

Um número de dispositivos estão disponíveis a partir do seu dentista. Você pode precisar experimentar diferentes dispositivos antes de encontrar um que funcione para você.

Uma vez que você encontrar o ajuste certo, você terá de fazer um acompanhamento com o seu dentista repetidamente durante o primeiro ano e, em seguida, regularmente, depois, garantir que o ajuste ainda é bom e reavaliar seus sintomas.

Você provavelmente vai ler, ouvir ou ver anúncios de TV sobre os diferentes tratamentos para a apnéia do sono. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde sobre qualquer tratamento antes de tentar.

A cirurgia para o OSA

A cirurgia pode ser uma opção para pessoas com OSA , mas, geralmente, só depois de outros tratamentos falharam. Geralmente, pelo menos um a três meses de julgamento de outras opções de tratamento é sugerido antes de considerar a cirurgia. No entanto, para um pequeno número de pessoas com certas mandíbula estrutura de problemas, a cirurgia é uma boa primeira opção.

As opções cirúrgicas incluem:

Remoção de tecido.Durante este procedimento (uvulopalatofaringoplastia), um cirurgião remove o tecido da parte de trás da boca e a parte superior da garganta. Seu amígdalas e adenóides, normalmente, são removidos também. Este tipo de cirurgia pode ser bem sucedidos na parada de garganta estruturas de vibração e causando o ronco. É menos eficaz thanCPAPand não é considerado confiável de tratamento para a apnéia obstrutiva do sono. A remoção de tecidos na parte de trás da garganta com energia de radiofreqüência (ablação por radiofrequência) pode ser uma opção para aqueles que não podem tolerateCPAPor aparelhos orais.
O encolhimento do tecido. Outra opção é encolher o tecido na parte de trás da boca e a parte de trás da garganta usando a ablação por radiofrequência. Este procedimento pode ser usado para leve a moderada, a apnéia do sono. Um estudo descobriu que isso tem efeitos similares ao da remoção de tecido, mas com menos riscos cirúrgicos.
Mandíbula reposicionamento. Neste procedimento, a mandíbula é movida para a frente do restante do rosto ossos. Isso amplia o espaço atrás da língua e palato mole, fazer obstrução menos provável. Este procedimento é conhecido como avanço maxilomandibular.
Implantes. Macio hastes, geralmente feito de poliéster ou plástico, são cirurgicamente implantado no palato mole depois de anestesiar com um anestésico local. É necessária mais investigação para determinar como os implantes de trabalho.
Estimulação do nervo. Isso requer cirurgia para inserir um estimulador para o nervo que controla a língua de movimento (hypoglossal nervo). O aumento da estimulação ajuda a manter a língua em uma posição que mantém as vias aéreas abertas. Mais pesquisa é necessária.
A criação de uma nova passagem de ar, conhecida como a traqueostomia.Você pode precisar dessa forma de cirurgia, se outros tratamentos falharam, e você tem graves, com risco de vida apnéia do sono. Neste procedimento, o cirurgião faz uma abertura em seu pescoço e inserções de um metal ou de plástico tubo através do qual você respira. Você manter a abertura coberto durante o dia. Mas à noite você descobrir, para permitir que o ar passe dentro e fora de seus pulmões, ignorando o bloqueio da passagem de ar em sua garganta.

Remoção de tecido. Durante este procedimento (uvulopalatofaringoplastia), um cirurgião remove o tecido da parte de trás da boca e a parte superior da garganta. Seu amígdalas e adenóides, normalmente, são removidos também.

Este tipo de cirurgia pode ser bem sucedidos na parada de garganta estruturas de vibração e causando o ronco. É menos eficaz do que o tratamento com CPAP e não é considerado confiável de tratamento para a apnéia obstrutiva do sono.

A remoção de tecidos na parte de trás da garganta com energia de radiofreqüência (ablação por radiofrequência) pode ser uma opção para aqueles que não podem tolerar CPAP ou aparelhos orais.

A criação de uma nova passagem de ar, conhecida como a traqueostomia. Você pode precisar dessa forma de cirurgia, se outros tratamentos falharam, e você tem graves, com risco de vida apnéia do sono. Neste procedimento, o cirurgião faz uma abertura em seu pescoço e inserções de um metal ou de plástico tubo através do qual você respira.

Você manter a abertura coberto durante o dia. Mas à noite você descobrir, para permitir que o ar passe dentro e fora de seus pulmões, ignorando o bloqueio da passagem de ar em sua garganta.

Outros tipos de cirurgia pode ajudar a reduzir o ronco e contribuir para o tratamento da apnéia do sono por compensação ou ampliação de passagens aéreas:

A cirurgia para remover alargada amígdalas ou adenóides.
Perda de peso cirurgia, também conhecida como cirurgia bariátrica.

Terapias para CSA

Tratamento para problemas médicos associados. Possíveis causas da apnéia do sono central incluem coração ou doenças neuromusculares, e no tratamento dessas condições pode ajudar. Outras terapias que podem ser utilizados para a CSA incluem suplementar de oxigênio, CPAP , BPAP , e adaptável servo-ventilação (ASV).
Medicina alterações. Você pode ser prescrito medicamento para ajudar a gerir a sua respiração, como a acetazolamida. Se os medicamentos estão piorando seu CSA , tais como os opiáceos, o seu médico poderá alterar a sua medicamentos.
Oxigênio suplementar. Usar oxigênio suplementar durante o sono pode ajudar se você tem apnéia do sono central. Várias formas de oxigênio estão disponíveis com dispositivos para fornecer oxigênio para os pulmões.
Adaptável servo-ventilação (ASV).Este, mais recentemente, aprovou o fluxo de ar do dispositivo aprende o seu típico padrão de respiração e armazena as informações em um computador integrado. Depois de adormecer, a máquina utiliza a pressão para regular o seu padrão de respiração e evitar pausas na respiração. ASVmay ser uma opção para algumas pessoas com emergentes do tratamento apnéia do sono central. No entanto, pode não ser uma boa escolha para as pessoas com predominante apnéia do sono central e avançados de insuficiência cardíaca. AndASVis não é recomendado para aqueles com insuficiência cardíaca grave.

Adaptável servo-ventilação (ASV). Este, mais recentemente, aprovou o fluxo de ar do dispositivo aprende o seu típico padrão de respiração e armazena as informações em um computador integrado. Depois de adormecer, a máquina utiliza a pressão para regular o seu padrão de respiração e evitar pausas na respiração.

ASV pode ser uma opção para algumas pessoas com emergentes do tratamento apnéia do sono central. No entanto, pode não ser uma boa escolha para as pessoas com predominante apnéia do sono central e avançados de insuficiência cardíaca. E ASV não é recomendado para aqueles com insuficiência cardíaca grave.

Estilo de vida e remédios caseiros

Em alguns casos, o auto-cuidado pode ser um caminho para você lidar com apnéia obstrutiva do sono e, possivelmente, a apnéia do sono central. Tente estas dicas:

Perder o excesso de peso. Mesmo uma ligeira perda de peso pode ajudar a aliviar a constrição da garganta. Em alguns casos, a apnéia do sono pode resolver, se você voltar a um peso saudável, mas ele pode recorrer, se você recuperar o peso.
Exercício. O exercício Regular pode ajudar a aliviar os sintomas da apneia obstrutiva do sono, mesmo sem perda de peso. Tente chegar 30 minutos de atividade moderada, como uma caminhada rápida, na maioria dos dias da semana.
Evitar o consumo de álcool e certos medicamentos como tranqüilizantes e pílulas para dormir. Estes relaxar os músculos na parte de trás de sua garganta, interferindo com a respiração.
Dormir de lado ou de abdômen, ao invés de incluir em sua volta. Dormir de costas pode causar a sua língua e o palato mole para descansar contra a parte de trás de sua garganta e bloquear suas vias respiratórias. Para manter-se de rolamento em sua parte traseira, enquanto você dorme, tente anexar uma bola de tênis para a parte de trás de sua blusa de pijama. Existem também dispositivos comerciais que vibrar quando você virar as costas no sono.
Não fumo. Se você é um fumante, procure por recursos para ajudar a parar de fumar.

Preparando-se para o seu compromisso

Se você ou seu parceiro suspeitar que você tem apnéia do sono, contacte o seu prestador de cuidados primários. Em alguns casos, você pode ser encaminhado imediatamente para um especialista do sono.

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para o seu compromisso.

O que você pode fazer

Quando você fazer a consulta, pergunte se há alguma coisa que você precisa fazer antecipadamente, como modificar a sua dieta ou manter um diário do sono.

Faça uma lista de:

Seus sintomas, incluindo qualquer que possa parecer não estar relacionado para a razão pela qual você agendado o compromisso, e, quando eles começaram.
Chave de informações pessoais, incluindo história familiar de distúrbio do sono.
Todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você toma, incluindo doses.
Perguntas para fazer ao seu médico.

Levar um membro da família ou amigo junto, se possível, para ajudar você a lembrar as informações que você recebe. Porque o seu parceiro pode ser mais conscientes dos seus sintomas, do que você, ele pode ajudar a ter o seu parceiro junto.

A apnéia do sono, algumas perguntas para fazer ao seu médico incluem:

Qual a causa mais provável de meus sintomas?
Que exames eu preciso? Faça estes testes exigem preparação especial?
É a minha condição provável temporária ou de longa duração?
Que tratamentos estão disponíveis?
Que tratamento você acha que seria melhor para mim?
Tenho outras condições de saúde. Como posso gerir da melhor forma a estas condições, juntamente?
Devo consultar um especialista?
Existem folhetos ou outros materiais impressos, que eu posso ter? Quais os web sites que você recomenda?

O que esperar do seu médico

O seu prestador de cuidados de saúde, é provável que algumas perguntas, incluindo:

Ter seus sintomas sido contínua, ou eles vêm e vão?
Quão grave são os seus sintomas?
Como seu parceiro descrever seus sintomas?
Você sabia que se você parar de respirar durante o sono? Em caso afirmativo, quantas vezes uma noite?
Existe alguma coisa que tem ajudado os seus sintomas?
Faz qualquer coisa piorar seus sintomas, tais como a suspensão de posição ou consumo de álcool?

O que você pode fazer, entretanto,

Tente dormir ao seu lado.
Evitar o consumo de álcool por 4 a 6 horas antes de dormir.
Não tome medicamentos que fazer você sonolento.
Se você está sonolento, evite dirigir.