A anemia por deficiência de vitamina

Visão geral

Deficiência de vitamina a anemia é a falta de glóbulos vermelhos saudáveis causado por mais baixo que o habitual quantidades de vitamina B-12 e ácido fólico.

Isso pode acontecer se você não comer bastante alimentos que contenham vitamina B-12 e ácido fólico, ou se o seu corpo tem problemas de absorção ou transformação destas vitaminas.

Sem esses nutrientes, o corpo produz células vermelhas do sangue que são muito grandes e não funcionar corretamente. Isso reduz a sua capacidade de transportar oxigênio.

Os sintomas podem incluir fadiga, falta de ar e tonturas. Suplementos vitamínicos, tomadas pela pílula ou injeção, pode corrigir as deficiências.

Sintomas

Deficiência de vitamina a anemia geralmente se desenvolve lentamente ao longo de vários meses a anos. Os sinais e sintomas podem ser sutis no início, mas geralmente aumenta à medida que a deficiência de piora. Estes podem incluir:

  • A fadiga
  • Falta de ar
  • Tonturas
  • Pálido ou amarelado da pele
  • Batimentos cardíacos irregulares
  • A perda de peso
  • Dormência ou formigueiro nas mãos e pés
  • Fraqueza muscular
  • Mudanças de personalidade
  • Instabilidade de movimentos
  • Confusão Mental ou esquecimento

Causas

Deficiência de vitamina a anemia pode ocorrer se você não comer bastante alimentos que contenham vitamina B-12 e ácido fólico, ou se o seu corpo tem problemas de absorção ou transformação destas vitaminas.

A vitamina B-12 deficiências

Baixos níveis de vitamina B-12 pode ser causado por:

  • Dieta. A vitamina B-12 é encontrada principalmente em carnes, ovos e leite, para que as pessoas que não comer esses tipos de alimentos podem precisar de B-12 suplementos. Alguns alimentos têm sido fortificada com B-12, incluindo alguns cereais de pequeno-almoço e alguns fermento nutricional de produtos.
  • Anemia perniciosa. Esta condição ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca as células do estômago que produz uma substância chamada fator intrínseco. Sem esta substância a, B-12 não pode ser absorvido no intestino.
  • Gástrica, cirurgias. Se partes do estômago ou intestinos foram removidos cirurgicamente, que pode reduzir a quantidade de fator intrínseco produzido e a quantidade de espaço disponível para a vitamina B-12 para ser absorvido.
  • Problemas intestinais. A doença de Crohn e doença celíaca pode interferir com a absorção de vitamina B-12, como pode ténias que pode ser ingerida de comer peixes contaminados.

As deficiências de folato

Também conhecida como vitamina B-9, ácido fólico é um nutriente encontrado, principalmente, no escuro, vegetais de folhas verdes e fígado. Um a deficiência de folato pode ocorrer quando as pessoas não comer alimentos que contenham ácido fólico ou seus corpos são incapazes de absorver o ácido fólico dos alimentos.

Problemas de absorção pode ser causado por:

  • Doenças intestinais, como a doença celíaca
  • A remoção cirúrgica ou desvio de uma grande parte do intestino
  • O consumo excessivo de álcool
  • A prescrição de medicamentos, como alguns medicamentos anti-apreensão

Mulheres grávidas e mulheres que amamentam têm uma demanda maior de folato, como fazem as pessoas em tratamento de diálise por insuficiência renal.

A falta de ácido fólico pode causar defeitos de nascimento durante a gravidez. No entanto, a deficiência de folato é menos comum hoje em países que, rotineiramente, adicionar ácido fólico para produtos alimentícios, tais como pães, cereais e massas.

Fatores de risco

Coisas que podem aumentar o risco de deficiência de vitamina a, anemia incluem:

  • Certas doenças auto-imunes, incluindo a doença de Crohn, doença celíaca e diabetes tipo 1.
  • A cirurgia para remover parte de seu estômago ou intestino.
  • Maior idade.
  • Crônica do uso do álcool.

Complicações

Ser deficiente em vitamina B 12 ou ácido fólico aumenta o risco de muitos problemas de saúde, incluindo:

  • Complicações na gravidez. Um feto em desenvolvimento que não obter quantidade suficiente de ácido fólico a partir da sua mãe pode desenvolver defeitos de nascença no cérebro e na medula espinhal.
  • Distúrbios do sistema nervoso. Não tratada, a vitamina B-12 a deficiência pode levar a problemas neurológicos, tais como a persistente sensação de formigueiro nas mãos e pés ou problemas com o equilíbrio. Isso pode levar a confusão mental e esquecimentos, porque a vitamina B-12 é necessário e saudável para a função cerebral.
  • O câncer gástrico. Anemia perniciosa aumenta o risco de cânceres de estômago ou intestino.

Prevenção

Você pode impedir que algumas formas de deficiência de vitamina a, anemia por escolher uma dieta saudável, que inclui uma variedade de alimentos.

Alimentos ricos em vitamina B-12 incluem:

  • Carne bovina, fígado, frango e peixe
  • Ovos
  • Alimentos fortificados, como os cereais de pequeno-almoço
  • Leite, queijo e iogurte

Alimentos ricos em ácido fólico incluem:

  • Brócolis, espinafre, aspargos e feijão
  • Laranjas, limões, bananas, morangos e melões
  • Enriquecido com produtos integrais, como pão, cereais, massas e arroz
  • Fígado, rins, leveduras, cogumelos e amendoim

A maioria dos adultos precisa desses dieta diária montantes das seguintes vitaminas:

  • A vitamina B-12 — de 2,4 microgramas (mcg)
  • Folato ou ácido fólico — 400 microgramas (mcg)

Grávidas e mulheres que amamentam podem exigir mais de cada vitamina.

A maioria das pessoas obter quantidade suficiente de vitaminas dos alimentos que comem. Mas se sua dieta é restrita ou se você teve a cirurgia de bypass gástrico, você pode querer tomar um multivitamínico.

A anemia por deficiência de vitamina

Diagnóstico

Para ajudar a diagnosticar a deficiência de vitamina anemias, você poderá fazer análises ao sangue que verificam para:

  • O número e a aparência das células vermelhas do sangue
  • A quantidade de vitamina B-12 e ácido fólico no sangue
  • A presença de anticorpos ao fator intrínseco, que indica anemia perniciosa

Tratamento

Deficiência de vitamina a anemia é tratada com doses de qualquer tipo de vitamina é falta. Para a anemia perniciosa, vitamina B-12 é normalmente entregue através da injeção e pode precisar de ser tomado regularmente para o resto de sua vida.

A vitamina B-12 está disponível como:

  • Injeções em um músculo ou sob a pele
  • Pílulas para ser ingerido
  • Um líquido ou comprimido que se dissolve sob a língua
  • Nariz gel ou sprays

Medicamentos para aumentar níveis de folato geralmente vêm como pílulas para ser engolido, mas algumas versões podem ser entregues através de um estreito, tubo flexível de numa veia (por via intravenosa).

Preparando-se para o seu compromisso

Se você suspeitar que você tem deficiência de vitamina a, anemia, é provável que você comece por ver o seu médico de família ou um médico de clínica geral. No entanto, em alguns casos, você pode ser encaminhado para um médico que se especializa no tratamento de doenças do sangue (hematologista).

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para o seu compromisso e o que esperar do seu médico.

O que você pode fazer

  • Anote quaisquer sintomas que você está enfrentando, incluindo qualquer que possa parecer não estar relacionado para a razão pela qual você agendado o compromisso.
  • Anote a chave de informações pessoais, incluindo grandes tensões ou recentes mudanças na vida.
  • Faça uma lista de todos os medicamentos , bem como quaisquer vitaminas ou suplementos que você está tomando.
  • Escrever perguntas para fazer ao seu médico.

O seu tempo com o seu médico é limitado, de modo a preparar uma lista de perguntas que vão ajudar você a fazer a maior parte de seu tempo juntos. Para deficiência de vitamina a, anemia, algumas perguntas básicas para perguntar ao seu médico incluem:

  • Qual a causa mais provável de meus sintomas?
  • Poderia qualquer outra coisa ser fazendo com que os meus sintomas?
  • É a minha condição provável temporária ou de longa duração?
  • Qual o tratamento recomendado?
  • Existem alternativas para a abordagem que você está sugerindo?
  • Eu tenho uma outra condição de saúde. Como posso gerir da melhor forma a estas condições, juntamente?
  • Existem alimentos preciso adicionar a minha dieta?
  • Há brochuras ou outro material que eu posso levar comigo? Quais os web sites que você recomenda?

Além das perguntas que você preparou para perguntar ao seu médico, não hesite em fazer perguntas durante a sua nomeação sempre que não entender alguma coisa.

O que esperar do seu médico

O seu médico provavelmente pedir-lhe uma série de perguntas. Estar pronto para atendê-las pode reservar tempo para passar por cima de pontos que você quer passar mais tempo. O seu médico pode pedir:

  • Quando você começar a experimentar sintomas?
  • Quão grave são os seus sintomas?
  • Faz qualquer coisa parece melhorar os sintomas?
  • Que, se alguma coisa, parece piorar os seus sintomas?
  • Você é vegetariano?
  • Quantas porções de frutas e legumes você costuma comer em um dia?
  • Você bebe álcool? Se sim, com que frequência e quantas bebidas você costuma ter?
  • Você é fumante?
Sintomas e tratamento da anemia por deficiência de Vitamina