Sintomas e o tratamento dos transtornos Alimentares

Visão geral

Os transtornos alimentares são condições graves de saúde que afetam a sua saúde física e mental. Estas condições incluem problemas na forma como você pensa sobre comida, peso e forma, e em seus comportamentos alimentares. Estes sintomas podem afetar a sua saúde, suas emoções e sua capacidade para funcionar em áreas importantes da vida.

Se não for tratada de forma eficaz, os transtornos alimentares podem tornar-se problemas de longo prazo e, em alguns casos, pode causar a morte. Os mais comuns os transtornos alimentares são a anorexia, bulimia e compulsão alimentar transtorno.

A maioria dos transtornos alimentares envolvem concentrando demais em peso, forma do corpo e alimentos. Isso pode levar a perigosas comportamentos alimentares. Estes comportamentos podem afetar seriamente a capacidade de obter a nutrição que seu corpo precisa. Transtornos alimentares podem prejudicar o coração, o sistema digestivo, ossos, dos dentes e da boca. Eles podem levar a outras doenças. Eles também estão ligadas à depressão, ansiedade, auto-mutilação, e pensamentos suicidas e comportamentos.

Com o tratamento adequado, você pode retornar para hábitos alimentares mais saudáveis e aprender mais saudáveis formas de pensar sobre comida e o seu corpo. Você também pode ser capaz de reverter ou reduzir os graves problemas causados pelo transtorno alimentar.

Sintomas

Os sintomas variam, dependendo do tipo de transtorno alimentar. Anorexia, bulimia e compulsão alimentar transtorno é o mais comum dos transtornos alimentares. Pessoas com distúrbios alimentares podem ter todos os diferentes tipos de corpo e tamanhos.

Anorexia

A Anorexia nervosa (an-o-REK-ver-uh), também chamado de anorexia nervosa, pode ser um risco de vida transtorno alimentar. Ele inclui uma doentia de baixo peso corporal, medo intenso de ganhar peso, e em vista do peso e forma que não é realista. Anorexia, muitas vezes envolve o uso de extremos esforços para controlar o peso e a forma, que, muitas vezes, interferir seriamente com a saúde e a vida diária.

A Anorexia pode incluir limitando severamente as calorias de corte ou de certos tipos de alimentos ou grupos de alimentos. Ele pode envolver outros métodos para perder peso, tais como o exercício muito, uso de laxantes ou dieta aids, ou vômitos depois de comer. Os esforços para reduzir o peso pode causar graves problemas de saúde, mesmo aqueles que continuam a comer durante todo o dia, ou cujo peso não é extremamente baixa.

Bulimia

Bulimia (buh-LEE-me-uh), também chamado de bulimia nervosa, é sério, às vezes com risco de vida transtorno alimentar. Bulimia inclui episódios de comer compulsivamente, comumente seguidos por episódios de purga. Às vezes, bulimia também inclui limitando severamente comer por períodos de tempo. Isso muitas vezes leva a mais forte, impele a compulsão de comer e, em seguida, limpar.

Comer compulsivamente envolve comer comida — às vezes uma quantidade extremamente grande em um curto período de tempo. Durante a comer compulsivamente, as pessoas sentem que não têm controle sobre sua alimentação e que eles não podem parar. Depois de comer, devido ao sentimento de culpa, vergonha ou medo intenso de ganhar peso, a limpeza é feito para se livrar das calorias. Purga pode incluir vómitos, exercitando muito, não comer por um período de tempo, ou usando outros métodos, como tomar laxantes. Algumas pessoas mudam de medicina doses, tais como alterar as quantidades de insulina, para tentar perder peso.

Bulimia envolve também estar preocupado com o peso e forma do corpo, com severa e dura de auto-juízo de aparência pessoal.

Binge-eating disorder

Binge-eating disorder envolve a ingestão de alimentos em um curto espaço de tempo. Quando a compulsão, ele se sente como não há controle sobre a alimentação. Mas a compulsão alimentar não é seguido de purga. Durante uma compulsão, as pessoas podem comer o alimento mais rapidamente ou comer mais comida do que o planejado. Mesmo quando não está com fome, comer pode continuar por muito tempo passado de sentir desconfortavelmente cheio.

Depois de uma compulsão, muitas vezes, as pessoas sentem uma grande dose de culpa, nojo ou vergonha. Podem ter medo de ganhar peso. Eles podem tentar limitar severamente a comer por períodos de tempo. Isto leva a um aumento insta a compulsão, a configuração de um saudável ciclo. Constrangimento pode levar a comer sozinho para ocultar comer compulsivamente. Uma nova rodada de comer compulsivamente geralmente ocorre pelo menos uma vez por semana.

Evitativo/restritivas ingestão de alimentos transtorno

Evitativo/restritivas ingestão de alimentos transtorno inclui extremamente limitado comer ou não comer certos alimentos. O padrão de comer, muitas vezes não atende às mínimas necessidades nutricionais diárias. Isso pode levar a problemas com o crescimento, o desenvolvimento e o funcionamento na vida diária. Mas as pessoas com esse transtorno não têm medo de ganhar peso ou tamanho do corpo. Em vez disso, eles podem não estar interessado em comer ou evitar alimentos com uma determinada cor, textura, cheiro ou sabor. Ou eles podem preocupar-se sobre o que pode acontecer quando comer. Por exemplo, eles podem ter medo de asfixia ou vómitos, ou eles podem preocupar-se sobre ter problemas de estômago.

Evitativo/restritivas ingestão de alimentos distúrbio pode ser diagnosticada em todas as idades, mas é mais comum em crianças mais jovens. O transtorno pode resultar em grande perda de peso ou falta de ganho de peso na infância. A falta de nutrição adequada pode levar a graves problemas de saúde.

Quando consultar um médico

Um transtorno alimentar pode ser difícil de gerir ou de superar por si mesmo. Quanto mais cedo começa o tratamento, o mais provável é que você vai fazer uma recuperação completa. Às vezes as pessoas podem ter problema comportamentos alimentares que são semelhantes a alguns sintomas de um transtorno alimentar, mas os sintomas não satisfazem as diretrizes para o diagnóstico de um transtorno alimentar. Mas estas problema comportamentos alimentares pode ainda afectar seriamente a saúde e o bem-estar.

Se você tem problema de comportamentos alimentares que causam angústia ou afetar a sua vida ou a saúde, ou se você acha que tem um transtorno alimentar, procurar ajuda médica.

Pedindo um ente querido para procurar tratamento

Muitas pessoas com distúrbios alimentares podem não acho que eles precisam de tratamento. Uma das principais características de muitos distúrbios alimentares é não perceber o quão grave os sintomas são. Também, sentimentos de culpa e vergonha, muitas vezes, impedir as pessoas de receber ajuda.

Se você está preocupado com um amigo ou membro da família, peça a pessoa para de falar com um prestador de cuidados de saúde. Mesmo que a pessoa não está pronta para admitir a ter um problema com a comida, você pode iniciar o debate, expressando preocupação e um desejo de ouvir.

Bandeiras vermelhas, que podem sugerir um transtorno alimentar incluem:

• Pular refeições ou lanches ou dar desculpas para não comer.
• Ter um número muito limitado de dieta que não tenha sido prescrito por um profissional médico treinado.
• Muito foco em alimentos ou alimentação saudável, especialmente se isso significa não participar de costume eventos, tais como esportes banquetes, comendo bolo de aniversário ou jantar fora.
• Fazendo próprias refeições em vez de comer o que a família come.
• Retirada a partir das atividades sociais habituais.
• Frequente e contínuo de preocupações ou reclamações sobre ser saudável ou com excesso de peso e falar de perda de peso.
• Verificar freqüente no espelho por que são pensados para ser falhas.
• Repetidamente, comer grandes quantidades de alimentos.
• O uso de suplementos dietéticos, laxantes ou produtos à base de ervas para perda de peso.
• Exercitar muito mais do que a pessoa média. Isso inclui não tirar dias de descanso ou de dias de folga por lesão ou doença, ou se recusar a participar de eventos sociais ou outros eventos de vida, porque de querer exercício.
• Calos nos dedos de alcançar os dedos na boca para provocar o vómito.
• Problemas com a perda do esmalte do dente, que pode ser um sinal de vômitos repetidos.
• Deixando durante as refeições ou logo após uma refeição, para usar o banheiro.
• Falar de depressão, desgosto, a vergonha ou a culpa sobre hábitos alimentares.
• Comer em segredo.

Se você está preocupado que você ou a sua criança pode ter um transtorno alimentar, em contato com um prestador de cuidados de saúde para falar sobre suas preocupações. Se necessário, obter uma referência para uma saúde mental fornecedor com experiência em transtornos alimentares. Ou se o seu seguro permite-lo, entre em contato com um especialista diretamente.

Causas

A causa exata dos transtornos alimentares não é conhecido. Como com outras condições de saúde mental, pode haver diferentes causas, tais como:

• Genética. Algumas pessoas podem ter genes que aumentam o seu risco de desenvolver transtornos alimentares.
• Biologia. Fatores biológicos, como as alterações em produtos químicos do cérebro, pode desempenhar um papel em transtornos alimentares.

Fatores de risco

Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno alimentar. Transtornos alimentares muitas vezes começam em que o adolescente e o jovem adulto anos. Mas eles podem ocorrer em qualquer idade.

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver um transtorno alimentar, incluindo:

• A história da família. Os transtornos alimentares são mais prováveis de ocorrer em pessoas que têm pais ou irmãos que tiveram um transtorno alimentar.
• Outros problemas de saúde mental. Trauma, ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo e outros problemas de saúde mental pode aumentar a probabilidade de um transtorno alimentar.
• A dieta e a fome. Frequente a dieta é um fator de risco para transtorno alimentar, especialmente com o peso que está constantemente indo para cima e para baixo quando ao entrar e sair de novas dietas. Há fortes evidências de que muitos dos sintomas de um transtorno alimentar são sintomas de fome. A fome afeta o cérebro e pode levar a alterações de humor, rígida pensar, a ansiedade e o apetite reduzido. Isto pode causar severamente limitado de comer ou problema comportamentos alimentares para continuar e tornar difícil para retornar para hábitos alimentares saudáveis.
• Uma história de peso "bullying". As pessoas que têm sido provocado ou maltratado por seu peso são mais propensas a desenvolver problemas com a alimentação e transtornos alimentares. Isto inclui as pessoas que foram feitas para se sentir envergonhado de seu peso, por colegas, profissionais de saúde, técnicos, professores ou membros da família.
• O estresse. Se ele está indo para a universidade, movendo-se, conseguir um novo emprego, de uma família ou de relacionamento problema, a mudança pode trazer estresse. E o estresse podem aumentar o risco de um transtorno alimentar.

Complicações

Transtornos alimentares causam uma grande variedade de complicações, algumas delas com risco de vida. O mais grave ou de longa duração do transtorno alimentar, o mais provável é que as complicações graves podem ocorrer. Estes podem incluir:

• Graves problemas de saúde.
• A depressão e a ansiedade.
• Pensamentos suicidas ou de comportamento.
• Problemas com o crescimento e o desenvolvimento.
• Social e problemas de relacionamento.
• De uso de substâncias.
• Trabalho e problemas na escola.
• De morte.

Prevenção

Não há nenhuma forma segura de se evitar transtornos alimentares, mas você pode tomar medidas para desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Se você tem um filho, você pode ajudar seu filho, menor o risco de desenvolvimento de transtornos alimentares.

Adultos

Desenvolver hábitos alimentares saudáveis e estilo de vida, comportamentos:

• Escolher uma dieta saudável, rica em grãos integrais, frutas e legumes. Limite de sal, açúcar, álcool, gorduras saturadas e gorduras trans. Evite dietas extremas. Se você precisa perder peso, falar a seu fornecedor do cuidado de saúde ou um nutricionista para criar um plano que atenda às suas necessidades.
• Não use suplementos alimentares, uso de laxantes ou produtos à base de ervas para perda de peso.
• Obter o suficiente de atividade física. A cada semana, obter pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica, como caminhada. Escolha atividades que você gosta, então você é mais provável de fazê-las.
• Procurar ajuda para problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, ou a problemas com a auto-estima e a imagem corporal.

Para mais orientações sobre alimentação e nutrição, bem como atividade física, vá para health.gov.

Falar com um fornecedor do cuidado de saúde se você tem preocupações sobre os seus comportamentos alimentares. Começar o tratamento precoce pode evitar que o problema se agrave.

Crianças

Aqui estão algumas maneiras para ajudar o seu filho a desenvolver-se saudável-comportamentos alimentares:

• Evitar a dieta em torno de seu filho. Refeições em família hábitos podem influenciar as relações que as crianças desenvolvem com os alimentos. Comer juntos dá-lhe uma oportunidade de ensinar seu filho sobre os perigos da dieta. Ele também permite que você veja se seu filho está comendo comida suficiente e bastante variedade.
• Converse com o seu filho. Existem muitos sites e outros sites de mídia social que promovam ideias perigosas, tais como visualização de anorexia como um estilo de vida em vez de um transtorno alimentar. Alguns sites de incentivar os adolescentes a começar a dieta. É importante para corrigir ideias erradas como esta. Converse com seu filho sobre os riscos de fazer escolhas alimentares pouco saudáveis.
• Incentivar e reforçar um corpo saudável imagem de seu filho, qualquer que seja a sua forma ou tamanho. Converse com seu filho sobre a auto-imagem e oferecer a garantia de que formas do corpo pode variar. Não criticar o seu próprio corpo na frente de seu filho. Mensagens de aceitação e respeito pode ajudar a construir a auto-estima saudável. Eles também podem desenvolver a resiliência ⸺ a capacidade para se recuperar rapidamente de difícil eventos. Essas habilidades podem ajudar as crianças a obter através dos tempos difíceis do adolescente e jovem adulta anos.
• Pergunte ao seu filho o prestador de cuidados de saúde para ajudar. A criança de visitas, prestadores de cuidados de saúde pode ser capaz de identificar os primeiros sinais de um distúrbio alimentar. Eles podem pedir-lhes perguntas sobre os seus hábitos alimentares. Essas visitas podem incluir verificações de altura e percentis de peso e índice de massa corporal, que pode alertar você e seu filho provedor de grandes alterações.

Estender a mão para ajudar

Se você perceber que um membro da família ou amigo que parece mostrar sinais de um distúrbio alimentar, considere a possibilidade de falar com essa pessoa sobre a sua preocupação pelo seu bem-estar. Você pode não ser capaz de evitar um transtorno alimentar de desenvolvimento, mas chegar com a compaixão pode incentivar a pessoa a procurar tratamento.

Diagnóstico

Os transtornos alimentares são diagnosticada com base nos sintomas e uma revisão de hábitos alimentares e de comportamentos. Você pode ver o seu prestador de cuidados de saúde e de um profissional de saúde mental para o diagnóstico.

Para obter um diagnóstico, você pode precisar:

• Um exame físico. O seu médico provavelmente irá examiná-lo para descartar outras causas médicas para seu comer problemas. O provedor também pode solicitar exames de laboratório.
• Uma avaliação de saúde mental. Um profissional de saúde mental pergunta sobre seus pensamentos, sentimentos e hábitos alimentares e comportamentos. Você também pode ser solicitado a responder a uma série de perguntas para ajudar com o diagnóstico.
• Outros estudos. Outros exames médicos pode ser feito para verificar se as complicações relacionadas à sua alimentação questões.

Tratamento

O melhor tratamento para um transtorno alimentar envolve uma abordagem de equipe. A equipe geralmente inclui o seu principal provedor de cuidados de saúde, um profissional de saúde mental e, às vezes, de um nutricionista. Procure por profissionais com experiência no tratamento de transtornos alimentares.

O tratamento depende do seu tipo específico de transtorno alimentar. Mas, em geral, ele inclui:

• Aprendizagem sobre nutrição adequada.
• Aprender a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.
• Orientação em alcançar um peso saudável se você está abaixo do peso.
• A terapia comportamental, às vezes chamado de terapia da conversa.
• A medicina, se necessário.

Se sua vida está em risco, você pode precisar de ir para um hospital imediatamente.

Terapia comportamental

Certas terapias comportamentais pode ser eficaz no tratamento de transtornos alimentares. Estes incluem:

• Família-tratamento de base (FBT). FBT é um ambulatório de tratamento para crianças e adolescentes com anorexia. Ele também é provavelmente eficaz para a bulimia e outros problemas comportamentos alimentares. A família é envolvida no certificando-se de que o filho ou outro membro da família do seguinte modo saudável-comer padrões e mantém um peso saudável.
• A terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é comumente usado no tratamento de transtorno alimentar, especialmente para a bulimia, compulsão alimentar e transtorno algum outro problema comportamentos alimentares. Um tipo de TCC chamado enhanced a TCC é utilizada mais frequentemente. Que você saiba como monitorar e melhorar os seus hábitos alimentares e de humor, desenvolver habilidades de resolução de problemas, e explorar maneiras saudáveis de lidar com situações estressantes.

Medicamentos

A medicina não pode curar um transtorno alimentar. Sem medicamentos tem sido mostrado para ajudar com o ganho de peso ou para tratar a anorexia. Para bulimia ou binge-eating disorder, certos medicamentos podem ajudar a gerenciar insta a compulsão ou limpar ou ajudar a gerenciar um foco extremo na alimentação e dieta.

Uma estadia no hospital ou dia de programa

Se você tem graves problemas de saúde relacionados com o seu transtorno alimentar, o seu médico pode recomendar que você permanecer no hospital por um tempo. Alguns centros especializados no tratamento de pessoas com transtornos alimentares. Alguns podem oferecer programas de dia, em vez de uma estadia no hospital. Especializada transtorno alimentar programas podem oferecer um tratamento mais intensivo durante períodos mais longos de tempo.

Estilo de vida e remédios caseiros

Para melhorar as chances de sucesso na superação de um transtorno alimentar:

• Encontrar uma saúde mental fornecedor com experiência em transtornos alimentares. O tratamento é mais eficaz quando entregue por um fornecedor, com formação especializada em transtornos alimentares. Procure um fornecedor com experiência em tratamentos mostrado para ser eficaz, tais como FBT e TCC .
• Siga o seu plano de tratamento. Não pule as sessões de terapia e tente não desviar-se dos planos de refeição. Siga o seu prestador de cuidados de saúde instruções sobre atividade física e exercício físico.
• Fale com o seu prestador de cuidados de saúde adequado de suplementos de vitaminas e minerais. Se você não está comendo bem, as chances são de que seu corpo não está recebendo todos os nutrientes de que necessita, tais como a vitamina D ou de ferro. Para pessoas saudáveis, prestadores de cuidados de saúde comumente recomendamos obter mais vitaminas e minerais dos alimentos.
• Resistir a impulsos de pesar-se. E não a verificar-se no espelho, muitas vezes. Isso pode simplesmente aumentar a sua unidade de manter hábitos que não são saudáveis.
• Não se isole dos outros. Cuidar de membros da família e amigos que tem seus melhores interesses no coração quero ver você ficar saudável.

Medicina alternativa

A medicina alternativa é um nome popular para práticas de cuidados de saúde que tradicionalmente não fazem parte do bem-pesquisado medicina padrão. Complementar e medicina integrativa, quando baseada em sólidas pesquisas, por vezes, pode ser usado junto com o padrão de medicina — mas eles não são substitutos para o padrão de cuidados médicos.

Mais frequentemente, quando as pessoas se voltam para alternativa ou medicina complementar, para melhorar a sua saúde. Mas de suplementos alimentares e produtos à base de plantas desenhada para reduzir o apetite ou ajuda na perda de peso pode ser inseguro e mal utilizada por pessoas com distúrbios alimentares. Tais produtos podem ter interações perigosas com outros medicamentos.

Perda de peso e outros suplementos alimentares não precisa da aprovação pelo Food and Drug Administration EUA (FDA) para ir no mercado. O FDA mantém uma lista on-line de contaminados, produtos de emagrecimento, alguns dos quais podem causar sérios danos, tais como batimentos cardíacos irregulares, aumento da pressão arterial, acidente vascular cerebral e até a morte.

Fale com o seu prestador de cuidados de saúde antes de tentar qualquer alternativa ou medicina complementar. Natural nem sempre significa segurança. O seu provedor pode ajudar você a entender os possíveis riscos e benefícios antes de tentar um tratamento.

Reduzir o stress e a ansiedade

Alguns tratamentos complementares e abordagens podem ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. Eles podem promover o relaxamento e aumentar a sensação de bem-estar. Os exemplos incluem:

• A acupuntura.
• Massagem.
• Yoga.
• Meditação.

Enfrentamento e suporte

É difícil gerir um transtorno alimentar quando você chegar misto mensagens da mídia, cultura, e às vezes a família ou amigos. Se você ou seu amado tem um transtorno alimentar, pergunte ao seu médico ou um profissional de saúde mental para aconselhamento sobre coping e apoio emocional.

A aprendizagem efetiva de estratégias de enfrentamento e recebendo o apoio necessário da família e amigos são vitais para o sucesso do tratamento.

Preparando-se para o seu compromisso

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para o seu compromisso. Você pode pedir a um parente ou amigo para ir com você para o suporte e para ajudar a sua memória. Um membro da família pode ser capaz de dar o seu fornecedor de uma imagem mais completa de sua vida em casa.

O que você pode fazer

Antes de sua nomeação, faça uma lista de:

• Todos os sintomas que você está enfrentando, incluindo as que podem parecer sem relação ao motivo para o seu compromisso. Tente lembrar de quando seus sintomas começaram.
• Chave de informações pessoais, incluindo grandes tensões ou recentes mudanças na vida.
• Todos os medicamentos, incluindo over-the-counter medicamentos, vitaminas, produtos à base de plantas ou outros suplementos que você está tomando, e suas doses.
• Perguntas para perguntar ao seu prestador de cuidados de saúde mental, de saúde, de modo que você vai se lembrar para cobrir tudo o que você deseja.

Algumas perguntas que você pode perguntar incluem:

• Você acha que eu tenho um distúrbio alimentar?
• Que tipos de testes que eu preciso? Faça estes testes necessitam de qualquer preparação especial?
• É esta condição temporária ou de longa duração?
• Que tratamentos estão disponíveis, e o que você recomendaria?
• Como irá o tratamento afectar o meu peso?
• Existem folhetos ou outros materiais impressos, que eu posso ter? Quais sites você sugere?

Sinta-se livre para fazer outras perguntas durante a sua nomeação.

O que esperar do seu médico

O seu prestador de cuidados de saúde mental ou de saúde é provavelmente pedir-lhe várias perguntas, tais como:

• Conte-me sobre seus hábitos alimentares.
• Há quanto tempo você está preocupado com seu peso?
• Fazer exercício? Com que frequência você faz exercício e por quanto tempo?
• Você já encontrou outras maneiras de perder peso?
• Você está tendo todos os sintomas físicos?
• Você já vomitou porque você estava desconfortavelmente cheio?
• Tem outros expressaram preocupação sobre o seu peso?
• Você pensa sobre o alimento muitas vezes?
• Você nunca comer em segredo?
• Tem alguém da sua família já teve sintomas ou foi diagnosticado com um distúrbio alimentar?

O seu provedor pode fazer outras perguntas com base em suas respostas, sintomas e necessidades. Esteja pronto para responder perguntas, então você tem tempo para discutir tudo o que é mais importante para você.