Обзор

Утренняя тошнота - это ощущение, похожее на рвоту, также называемое тошнотой, и рвота, также называемая рвотой, возникающая во время беременности. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может начаться в любое время дня и ночи.

Многие люди страдают от утренней тошноты, особенно в течение первых трех месяцев беременности. Но у некоторых людей утренняя тошнота сохраняется на протяжении всей беременности. Облегчить тошноту могут домашние средства, такие как перекусы в течение дня и потягивание имбирного эля или прием лекарств, которые вы можете купить без рецепта.

Редко утренняя тошнота бывает настолько сильной, что переходит в гиперемезис gravidarum. Это происходит, когда тошнота и рвота вызывают серьезную потерю жидкости или потерю более 5% массы тела до беременности. При гиперемезисе gravidarum может потребоваться обращение в больницу для лечения.

Симптомы

Тошнота с рвотой или без нее часто встречается во время беременности. Утренняя тошнота часто вызывается обонянием определенных запахов или употреблением определенных продуктов.

Утренняя тошнота наиболее распространена в течение первых трех месяцев беременности. Обычно она начинается до девяти недель. Симптомы обычно улучшаются к середине или концу вторых трех месяцев беременности.

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если:

  • Вы не выделяете мочу или выделяете только небольшое количество мочи темного цвета
  • Нельзя пить много жидкости
  • Вы чувствуете головокружение или слабость, когда встаете
  • Твое сердце бешено колотится

Причины

Причина утренней тошноты неизвестна. Гормональные изменения могут играть определенную роль. В редких случаях заболевание, не связанное с беременностью, такое как заболевания щитовидной железы или желчного пузыря, может вызвать серьезную тошноту или рвоту.

Факторы риска

Утренняя тошнота может возникнуть у любой беременной, но она более вероятна у тех, кто:

  • До беременности у вас была тошнота или рвота по другим причинам, таким как морская болезнь или мигрень
  • УБыла утренняя тошнота во время предыдущей беременности
  • Беременны двойней или другими многоплодными детьми

Гиперемезис гравидарум может быть более вероятен у тех, кто:

  • Беременны девочкой
  • Есть ли в семейном анамнезе гиперемезис гравидарум
  • У вас была гиперемезис гравидарум на ранних сроках беременности

Осложнения

Легкая тошнота и рвота во время беременности обычно не причиняют вреда.

При отсутствии лечения сильная тошнота и рвота могут вызвать нехватку жидкости в организме - состояние, известное как обезвоживание. Это также может привести к дисбалансу электролитов — солей в крови, которые контролируют баланс жидкостей в организме. Сильная тошнота и рвота могут привести к уменьшению выделения мочи. Исследования неоднозначны относительно того, вызывает ли гиперемезис гравидарум недостаточную прибавку в весе у ребенка во время беременности.

Профилактика

Нет надежного способа предотвратить утреннюю тошноту. Однако ежедневный прием витаминных добавок до и во время беременности может помочь.

Диагноз

Утренняя тошнота обычно диагностируется на основании симптомов. Если ваш лечащий врач подозревает гиперемезис гравидарум, вам может потребоваться обследование вместе с анализами мочи и крови.

Лечение

Методы лечения утренней тошноты включают добавки витамина В-6 (пиридоксин), имбирь и такие препараты, как доксиламин (Унисом). При сохранении симптомов может потребоваться отпускаемые по рецепту лекарства от тошноты.

Рвота во время беременности может вызвать обезвоживание и дисбаланс электролитов, таких как натрий или калий. При утреннем недомогании средней или тяжелой степени рекомендуется употреблять больше жидкости и принимать лекарства по рецепту врача.

Если у вас гиперемезис гравидарум, вам могут ввести жидкость через вену и лекарство от тошноты в больнице. В редких случаях продолжающаяся потеря веса может привести к необходимости использования трубки для кормления.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищевые добавки во время беременности.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы облегчить утреннюю тошноту:

  • Тщательно выбирайте продукты. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и легко усваиваемые. Избегайте жирной, острой и пикантной пищи. Пресные продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре и тосты, могут быть легко усваиваемыми. Полезными могут быть соленые продукты, а также продукты, содержащие имбирь, такие как имбирные леденцы.
  • Чаще перекусывайте. Утром, перед тем как встать с постели, съешьте несколько крекеров с содовой или кусочек сухого тоста. Ешьте в течение дня, а не ешьте три больших приема пищи. Вы не хотите переедать, но пустой желудок также может усилить тошноту.
  • Пейте много жидкости. Пейте воду, настоящий имбирный эль или имбирный чай. Старайтесь выпивать 6-8 чашек жидкости без кофеина каждый день.
  • Обращайте внимание на триггеры тошноты. Избегайте продуктов или запахов, которые, по-видимому, усиливают вашу тошноту.
  • Будьте осторожны с витаминами для беременных. Если вы чувствуете тошноту после приема витаминов для беременных, принимайте витамины во время перекуса или непосредственно перед сном. Или попробуйте жевательные или мармеладные варианты витаминов. Если эти шаги не помогут, спросите своего лечащего врача о других способах получения железа и витаминов, необходимых вам во время беременности.
  • Прополощите рот после рвоты. Кислота из желудка может повредить эмаль зубов. Если есть возможность, прополощите рот чашкой воды, смешанной с чайной ложкой пищевой соды. Это поможет защитить ваши зубы.

Альтернативная медицина

Были предложены различные альтернативные средства от утренней тошноты, в том числе:

  • Точечный массаж. Браслеты для точечного массажа продаются без рецепта в большинстве аптек. Исследования браслетов для точечного массажа дали неоднозначные результаты, но некоторые люди находят их полезными.
  • Иглоукалывание. Опытный специалист вводит в кожу иглы толщиной с волос. Иглоукалывание не является проверенным способом лечения утренней тошноты, но некоторые люди находят его полезным.
  • Имбирь. Некоторым людям имбирь помогает избавиться от утренней тошноты. Имбирь выпускается в капсулах, конфетах, шнапсе, настоящем имбирном эле и чае, приготовленном из свежего тертого имбиря.
  • Гипноз. Хотя исследований на эту тему мало, некоторые люди нашли облегчение от утренней тошноты с помощью гипноза.
  • Ароматерапия. Хотя исследований на эту тему также мало, определенные ароматы, обычно создаваемые с использованием эфирных масел, могут помочь некоторым людям справиться с утренней тошнотой.

У людей, живущих в штате, где марихуана легальна, может возникнуть соблазн попробовать ее как способ облегчить тошноту. Однако Американский колледж акушеров и гинекологов предупреждает, что беременным людям не следует употреблять марихуану, поскольку воздействие наркотика на беременную и ребенка недостаточно изучено. Употребление марихуаны может привести к синдрому тошноты и рвоты, называемому синдромом гиперемезиса каннабиноидов.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные лекарственные средства или альтернативные методы лечения для облегчения утренней тошноты.

Подготовка к вашей встрече

Обычно вы можете подождать до вашего обычного предродового приема, чтобы поговорить об утренней тошноте. Будьте готовы поговорить о том, как часто у вас возникает тошнота, как часто вас рвет, можете ли вы снизить потребление жидкости и пробовали ли вы домашние средства.

По возможности попросите члена семьи или друга сопровождать вас на прием, чтобы помочь вам запомнить то, что вы услышали от своего лечащего врача. Возьмите с собой блокнот, чтобы записывать важную информацию.

Что ты можешь сделать

Чтобы подготовиться к встрече, составьте список:

  • Ваши симптомы, даже те, которые, по вашему мнению, не связаны с вашей утренней тошнотой
  • Все лекарства, витамины и другие добавки, которые вы принимаете, в каком количестве и как часто
  • Вопросы, которые следует задать своему провайдеру

Вот несколько вопросов, которые следует задать по поводу утренней тошноты:

  • Мои симптомы вызваны беременностью или это может быть что-то другое?
  • Нужны ли мне анализы?
  • Будут ли у меня тошнота и рвота на протяжении всей беременности?
  • Могу ли я принять какие-либо лекарства, чтобы облегчить мои симптомы?
  • Представляет ли утренняя тошнота какой-либо риск для моего ребенка?
  • Что я могу съесть или выпить, чтобы облегчить тошноту?

Не стесняйтесь задавать другие интересующие вас вопросы.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш лечащий врач может спросить вас:

  • Насколько серьезны ваши симптомы? Можете ли вы сократить потребление пищи?
  • Замечаете ли вы определенные причины, вызывающие у вас тошноту или рвоту?
  • Ваши симптомы проявляются в определенное время суток или постоянно?
  • Тебе от чего-нибудь становится лучше?
  • Что, если вообще что-нибудь, заставляет вас чувствовать себя хуже?
Симптомы и лечение утренней тошноты