Обзор

Целлюлит — это очень распространенное, безвредное кожное состояние, которое вызывает бугристую, ямчатую кожу на бедрах, бедрах, ягодицах и животе. Это состояние наиболее распространено у женщин.

Многие люди пытаются, с переменным успехом, улучшить внешний вид своей кожи с помощью потери веса, упражнений, массажа и кремов, рекламируемых как решение проблемы целлюлита. Медицински доказанные варианты лечения также доступны, хотя результаты не мгновенны и не долговечны.

Симптомы

Целлюлит выглядит как ямчатая или бугристая кожа. Его иногда описывают как имеющий текстуру творога или апельсиновой корки.

Легкий целлюлит можно увидеть только если вы ущипнете кожу в области, где у вас есть целлюлит, например, на бедрах. При более тяжелом целлюлите кожа выглядит морщинистой и бугристой с областями пиков и впадин.

Целлюлит чаще всего встречается вокруг бедер и ягодиц, но также может быть обнаружен на груди, нижней части живота и верхних частях рук.

Когда обращаться к врачу

Лечение не обязательно. Но если вы обеспокоены внешним видом вашей кожи, поговорите со своим лечащим врачом или специалистом по кожным заболеваниям (дерматологом) или пластической хирургии о вариантах лечения.

Причины

Мало что известно о причинах целлюлита. Он включает фиброзные соединительные шнуры, которые привязывают кожу к подлежащей мышце, с жиром, лежащим между ними. Когда жировые клетки накапливаются, они давят на кожу, в то время как длинные, жесткие шнуры тянут вниз. Это создает неровную поверхность или ямчатость.

Кроме того, гормональные факторы играют большую роль в развитии целлюлита, а генетика определяет структуру кожи, текстуру кожи и тип телосложения. Другие факторы, такие как вес и мышечный тонус, влияют на наличие целлюлита, хотя даже очень подтянутые люди могут иметь его.

Факторы риска

Целлюлит гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. На самом деле, большинство женщин развивают некоторый целлюлит после полового созревания. Это происходит потому, что жир у женщин обычно распределяется в бедрах, бедрах и ягодицах — обычных областях для целлюлита. Целлюлит также более распространен с возрастом, когда кожа теряет эластичность. Увеличение веса может сделать целлюлит более заметным, но некоторые стройные люди также имеют целлюлит. Он имеет тенденцию передаваться в семьях, поэтому генетика может играть наибольшую роль в том, развивается ли у вас целлюлит. Неактивный образ жизни также может увеличить ваши шансы иметь целлюлит, как и беременность.

Диагностика

Диагностика целлюлита включает осмотр кожи для оценки ямчатости и того, что могло ее вызвать. Это помогает определить, какое лечение может улучшить внешний вид вашей кожи. Некоторые методы лечат жир, но не устраняют ямчатость. А методы, которые удаляют целлюлит, не предназначены для удаления избыточного жира.

Лечение

Доступны различные подходы к лечению для улучшения внешнего вида целлюлита, по крайней мере временно. Каждый имеет свой набор потенциальных результатов и побочных эффектов. Некоторые исследования показывают, что комбинация методов лечения может дать наиболее удовлетворительные результаты.

• Лазерное лечение и радиочастотная терапия. Доступны различные повреждающие (абляционные) лазерные процедуры для лечения целлюлита. В одном методе тонкое волокно вводится под кожу для доставки лазерного тепла, которое разрушает фиброзные связки, связывающие жир. Этот подход показал, что уменьшает появление целлюлита на срок от шести месяцев до года. Необходимы дальнейшие исследования. Также существует устройство, использующее тепло (радиочастоту) для неабляционного лечения, которое улучшает внешний вид кожи. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида вашей кожи. Неабляционные процедуры обычно нужно повторять чаще, чем абляционные.
• Акустическая волновая терапия. С помощью этой техники техник наносит гель на пораженную кожу и проводит маленьким ручным устройством (преобразователем) над областью. Преобразователь отправляет звуковые волны в ваше тело, разбивая целлюлит. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида вашей кожи.
• Массаж. Некоторые методы лечения целлюлита основаны на концепции, что интенсивный массаж увеличит лимфоток, удалит токсины и уменьшит избыточную жидкость в областях, склонных к целлюлиту. Один метод использует ручную машину для разминания кожи между роликами (эндермология). Эндермология имеет одобрение FDA как медицинское устройство с небольшим потенциалом причинения вреда. Вы можете заметить небольшое улучшение вашей кожи после ряда сеансов. Результаты недолговечны.
• Хирургия. Ваш врач может предложить одну из различных процедур, которые используют иглы, лезвия или другие специальные инструменты для разделения фиброзных связок под кожей (субцизия) в попытке разгладить кожу. Один метод также использует трансплантацию жира для улучшения внешнего вида кожи. Результаты от этих техник могут длиться от двух до трех лет. Осложнения этих техник могут включать боль и кровотечение под кожей.

Лазерное лечение и радиочастотная терапия. Доступны различные повреждающие (абляционные) лазерные процедуры для лечения целлюлита. В одном методе тонкое волокно вводится под кожу для доставки лазерного тепла, которое разрушает фиброзные связки, связывающие жир. Этот подход показал, что уменьшает появление целлюлита на срок от шести месяцев до года. Необходимы дальнейшие исследования.

Также существует устройство, использующее тепло (радиочастоту) для неабляционного лечения, которое улучшает внешний вид кожи. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида вашей кожи. Неабляционные процедуры обычно нужно повторять чаще, чем абляционные.

Хирургия. Ваш врач может предложить одну из различных процедур, которые используют иглы, лезвия или другие специальные инструменты для разделения фиброзных связок под кожей (субцизия) в попытке разгладить кожу. Один метод также использует трансплантацию жира для улучшения внешнего вида кожи. Результаты от этих техник могут длиться от двух до трех лет.

Осложнения этих техник могут включать боль и кровотечение под кожей.

Лечение целлюлита обычно не покрывается страховкой. Также, любая из процедур может иметь побочные эффекты, поэтому обязательно обсудите их с вашим врачом. Убедитесь, что ваш дерматолог или пластический хирург специально обучен и имеет опыт в технике, которую вы рассматриваете.

Потенциальные будущие методы лечения

Исследователи изучают возможные медицинские методы лечения. Некоторые, которые показывают потенциал, используют комбинацию липосакции и ультразвука или лазера. Липосакция сама по себе не удалит целлюлит и может ухудшить внешний вид вашей кожи. Но в сочетании с ультразвуковым или лазерным лечением она может быть эффективной для подтяжки кожи. Необходимы дополнительные исследования.

Образ жизни и домашние средства

Уход за собой может помочь улучшить внешний вид вашей кожи.

• Лекарственные кремы. Было показано, что нанесение 0,3% крема с ретинолом улучшает внешний вид целлюлита. Ретинол помогает утолщать кожу, что уменьшает ямчатость. Такие продукты наносятся один или два раза в день. Любой эффект от крема с ретинолом не будет заметен в течение шести месяцев или дольше.
• Потеря веса. Если вы несете лишний вес, потеря килограммов и тонизирование мышц может помочь улучшить внешний вид ямчатой кожи.
• Физическая активность. Деятельность, которая тонизирует мышцы, может помочь улучшить внешний вид ямчатой кожи. Они также помогают с кровообращением и лимфатическим дренажем. Найдите одно или несколько занятий, которые вам нравятся и которые вы можете вписать в свой распорядок, таких как йога, пилатес, плавание, ходьба, езда на велосипеде, подъем по лестнице и танцы.

Подготовка к приему врача

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально использовать время с вашим врачом. Для целлюлита некоторые основные вопросы, которые следует задать вашему врачу, включают:

• Какой курс действий наилучший?
• Каковы мои варианты лечения и плюсы и минусы для каждого?
• Сколько будет стоить лечение?
• Каких результатов я могу ожидать?
• Какое последующее наблюдение, если таковое имеется, я буду иметь?