Обзор

Синдром внезапной детской смерти - это необъяснимая смерть ребенка. Ребенку обычно меньше года, и он кажется здоровым. Это часто происходит во время сна. Синдром внезапной детской смерти также известен как СВДС . Иногда его называют смертью в детской кроватке, потому что младенцы часто умирают в своих кроватках.

Причина СВДС неизвестна. Но это может быть вызвано проблемами в области мозга младенца, которая контролирует дыхание и пробуждение ото сна.

Исследователи обнаружили некоторые факторы, которые могут подвергать младенцев повышенному риску. Они также выяснили, что вы можете сделать, чтобы защитить своего ребенка от СВДС . Самым важным действием может быть укладывание ребенка спать на спинку.

Причины

Как физические факторы, так и факторы сна подвергают младенца риску СВДС . Эти факторы различаются у разных детей.

Физические факторы

Физические факторы, связанные с СВДС, включают:

  • Дефекты головного мозга. Некоторые младенцы рождаются с проблемами, которые повышают вероятность их смерти от СВДС . У многих из этих младенцев часть мозга, которая контролирует дыхание и пробуждение ото сна, недостаточно развита, чтобы работать должным образом.
  • Низкий вес при рождении. Преждевременные роды или многоплодие увеличивают вероятность того, что мозг ребенка еще не полностью развился при рождении. Ребенок может в меньшей степени контролировать такие автоматические процессы, как дыхание и частота сердечных сокращений.
  • Респираторная инфекция. Многие младенцы, умершие от СВДС, недавно переболели простудой. Простуда может привести к проблемам с дыханием.

Факторы сна

Положение ребенка во время сна, предметы в кроватке и другие условия могут увеличить риск СВДС . Примеры включают:

  • Спать на животе или на боку. У младенцев, помещенных во время сна в такое положение, может быть больше проблем с дыханием, чем у тех, кто лежит на спине.
  • Спать на мягкой поверхности. Лежание лицом вниз на пушистом стеганом одеяле, мягком матрасе или водяной кровати может привести к закупорке дыхательных путей ребенка.
  • Спать в одной постели. Риск СВДС возрастает, если ребенок спит в одной кровати с родителями, братьями и сестрами или домашними животными. Но может помочь, если младенец будет спать на отдельной кровати в одной комнате с родителями. По-видимому, это снижает риск СВДС .
  • Перегрев. Слишком тепло во время сна может увеличить риск развития СВДС у ребенка .

Факторы риска

СВДС может случиться с любым младенцем. Но исследователи обнаружили несколько факторов, которые могут повысить риск. К ним относятся:

  • Секс. Вероятность смерти от СВДС у мальчиков немного выше, чем у девочек .
  • Возраст. Младенцы подвергаются более высокому риску между вторым и четвертым месяцами жизни.
  • Раса. По причинам, которые до конца не изучены, СВДС чаще встречается у чернокожих младенцев, коренных американцев и уроженцев Аляски.
  • Семейный анамнез. Дети, братья и сестры которых умерли от СВДС, подвергаются более высокому риску СВДС .
  • Пассивное курение. Дети, живущие с курильщиками, имеют более высокий риск СВДС .
  • Преждевременные роды. Ранние роды и низкий вес при рождении увеличивают шансы ребенка на СВДС .

Факторы риска у матерей

Во время беременности матери также влияют на риск развития СВДС у своих детей, особенно если они:

  • Моложе 20 лет.
  • Курю сигареты.
  • Употреблять наркотики или алкоголь.
  • Не получать надлежащей медицинской помощи во время беременности.

Профилактика

Определенного способа предотвратить СВДС не существует . Но вы можете помочь своему ребенку спать более безопасно, следуя этим советам:

  • Возвращайтесь ко сну.Уложите ребенка спать в правильном положении — на спине. Обязательно используйте положение на спине каждый раз, когда вы или кто-либо другой укладывает вашего ребенка спать в течение первого года жизни. Не верьте, что другие будут укладывать вашего ребенка спать в правильном положении: настаивайте на этом. В этом не будет необходимости, если ваш ребенок сможет переворачиваться в обе стороны без посторонней помощи. Не кладите ребенка спать на живот или на бок. Посоветуйте воспитателю использовать положение на животе только тогда, когда ребенок и воспитатель находятся в одной комнате и оба бодрствуют. Короткие периоды "времени на животике" помогают малышу наращивать мышечную силу. Но ребенка ни в коем случае нельзя оставлять одного во время кормления животиком.
  • Держите кроватку как можно более пустой. Используйте прочный плоский матрас. Следите за тем, чтобы угол наклона матраса не превышал 10 градусов. Старайтесь не укладывать ребенка на толстую пушистую обивку, такую как овчина или толстое стеганое одеяло. Не оставляйте в кроватке подушки, пушистые игрушки или мягких животных. Они могут вызвать проблемы с дыханием, если к ним прижмется лицо вашего ребенка.
  • Не перегревайте ребенка. Чтобы ребенку было тепло, попробуйте использовать спальный мешок. Или одевайте ребенка слоями вместо одеял. Не закрывайте голову ребенка.
  • Пусть ваш ребенок спит в вашей комнате.По возможности, ваш ребенок должен спать в вашей комнате с вами, но не в одной кровати. Пусть ваш ребенок спит один в кроватке или люльке с матрасом, предназначенным для детского постельного белья. Ваш ребенок должен спать с вами в одной комнате не менее шести месяцев. Кровати взрослых небезопасны для младенцев. Ребенок может застрять и задохнуться между планками изголовья. Это промежутки между матрасом и каркасом кровати. Ребенок также может застрять в пространстве между матрасом и стеной. И ребенок может задохнуться, если спящий родитель случайно перевернется и прикроет ребенку нос и рот.
  • По возможности кормите ребенка грудью. Грудное вскармливание в течение по крайней мере шести месяцев - года снижает риск развития СВДС .
  • Не используйте радионяни и другие коммерческие устройства, которые, как утверждается, снижают риск возникновения СПЗ. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать мониторы и другие устройства. Эти устройства не предотвращают СВДС . И их нельзя использовать вместо практики безопасного сна.
  • Предложите пустышку.Сосание пустышки во время дневного сна может снизить риск возникновения сидов. Убедитесь, что у пустышки нет ремешка или пуповины. Если вы кормите грудью, подождите предлагать пустышку, пока вы и ваш ребенок не привыкнете к режиму кормления. Обычно на установление режима кормления уходит 3-4 недели. Если ваш ребенок не заинтересован в пустышке, не заставляйте его. Попробуйте снова в другой раз. Если пустышка выпала, пока ваш ребенок спит, не кладите ее обратно.
  • Сделайте прививку своему ребенку. Нет доказательств того, что рекомендуемые прививки для защиты от болезней повышают риск СВДС . Некоторые данные показывают , что такие уколы могут помочь предотвратить СВДС .

Возвращайтесь ко сну. Уложите ребенка спать в правильном положении — на спине. Обязательно используйте положение на спине каждый раз, когда вы или кто-либо другой укладывает вашего ребенка спать в течение первого года жизни. Не верьте, что другие будут укладывать вашего ребенка спать в правильном положении: настаивайте на этом. В этом не будет необходимости, когда ваш ребенок сможет переворачиваться в обе стороны без посторонней помощи.

Не кладите ребенка спать на живот или бок. Посоветуйте воспитателю использовать положение на животе только тогда, когда ребенок и воспитатель находятся в одной комнате и оба бодрствуют. Короткие периоды "времени на животике" помогают малышу наращивать мышечную силу. Но ребенка ни в коем случае нельзя оставлять одного во время кормления животиком.

Пусть ваш ребенок спит в вашей комнате. По возможности, ваш ребенок должен спать в вашей комнате с вами, но не в одной кровати. Пусть ваш малыш спит один в кроватке или люльке с матрасом, предназначенным для детского постельного белья. Ваш малыш должен спать с вами в одной комнате не менее шести месяцев.

Кровати для взрослых небезопасны для младенцев. Ребенок может застрять и задохнуться между планками изголовья. Это промежутки между матрасом и каркасом кровати. Ребенок также может застрять в пространстве между матрасом и стеной. И ребенок может задохнуться, если спящий родитель случайно перевернется и прикроет ребенку нос и рот.

Предложите пустышку. Сосание пустышки во время дневного сна может снизить риск развития СВДС. Убедитесь, что у пустышки нет ремешка или шнура. Если вы кормите грудью, подождите предлагать пустышку, пока вы и ваш ребенок не привыкнете к режиму кормления. Обычно на установление режима ухода за больными уходит 3-4 недели.

Если ваш ребенок не заинтересован в пустышке, не заставляйте его. Попробуйте снова в другой раз. Если пустышка выпала, пока ваш ребенок спит, не кладите ее обратно.

Лечение

Лечения СВДС не существует . Но педиатр вашего ребенка или другой медицинский работник может обсудить с вами любые риски, которые могут быть у вашего ребенка. И есть способы помочь вашему малышу безопасно спать.

В течение первого года жизни всегда укладывайте ребенка спать на спинку. Используйте твердый плоский матрасик и избегайте пушистых подушек и одеял. Уберите из кроватки все игрушки и мягких зверюшек. Попробуйте использовать пустышку. Не накрывайте голову ребенка и следите за тем, чтобы ребенку не было слишком жарко. Ваш ребенок может спать в вашей комнате, но не в вашей кровати. Грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев -года снижает риск СВДС . Прививки для защиты вашего ребенка от болезней также могут помочь предотвратить СВДС .

Преодоление трудностей и поддержка

После потери ребенка из-за СВДС крайне важно получить эмоциональную поддержку. Возможно, вы чувствуете вину, поскольку скорбите о потере своего ребенка. Вы также, вероятно, будете иметь дело с полицейским расследованием причины смерти, как того требует закон. Возможно , вам будет приятно поговорить с другими родителями , на жизнь которых повлиял СВДС .

Попросите своего врача или другого сотрудника вашей медицинской бригады порекомендовать группу поддержки в вашем регионе или онлайн. Также может помочь разговор с надежным другом, специалистом в области психического здоровья или членом духовенства.

Сообщайте о своих чувствах

Если можете, сообщите друзьям и семье о своих чувствах. Люди хотят помочь, но могут не знать, как к вам подступиться.

Потеря ребенка может создать ужасную напряженность в отношениях. Будьте максимально открыты со своим супругом или партнером. Консультирование помогает некоторым парам понять и выразить свои чувства.

Дайте время на заживление

Наконец, дайте себе время погоревать. Понятно, что плакать неожиданно и тяжело воспринимать праздники и важные события. Кроме того, время от времени вы будете чувствовать усталость и опустошение.

Вы имеете дело с сокрушительной потерей. Исцеление может занять время.

Симптомы и лечение синдрома внезапной детской смерти (СВДС)