Обзор

Рывки - это непроизвольные спазмы запястий, которые чаще всего возникают, когда игроки в гольф пытаются нанести удар. Однако тявканье также может затронуть людей, занимающихся другими видами спорта, такими как крикет, дартс и бейсбол.

Когда-то считалось, что подергивания всегда были связаны с беспокойством о работоспособности. Однако теперь выясняется, что у некоторых людей подергивания возникают из-за неврологического заболевания, затрагивающего определенные мышцы. Это состояние известно как фокальная дистония.

Изменение способа выполнения затронутой задачи может помочь вам избавиться от рывков. Например, игрок в гольф-правша может попробовать нанести удар левой.

Симптомы

Наиболее распространенным симптомом, связанным с тявканьем, является непроизвольное мышечное подергивание, хотя некоторые люди испытывают дрожь, подергивания, спазмы или замирание.

Причины

У некоторых людей РВОТА является разновидностью фокальной дистонии, состояния, которое вызывает непроизвольные сокращения мышц во время выполнения определенной задачи. Скорее всего, это связано с чрезмерным использованием определенного набора мышц, подобно писательской судороге. Беспокойство ухудшает эффект.

Некоторые спортсмены становятся настолько тревожными и сосредоточенными на себе - переусердствуют до отвлечения внимания, - что их способность выполнять какой-либо навык, такой как бросание, снижается. "Удушье" - это крайняя форма беспокойства о результатах, которая может оказать пагубное влияние на игру гольфиста или любого другого спортсмена.

Факторы риска

Тявканье, как правило, ассоциируется с:

  • Пожилой возраст.
  • Больше опыта игры в гольф.
  • Турнирная игра.

Диагноз

Стандартного теста для диагностики ИПС не существует. Может быть проведено неврологическое обследование, чтобы исключить другие потенциальные причины. Диагноз ИПС основывается на описании людьми их симптомов. Видеозапись запястья во время надевания для фиксации движений, связанных с рывками, также может помочь медицинскому работнику поставить диагноз.

Лечение

Поскольку рывки могут быть связаны с чрезмерной нагрузкой на определенные мышцы, может помочь смена техники или снаряжения. Рассмотрите эти стратегии:

  • Измените хват. Этот прием подходит многим игрокам в гольф, потому что он изменяет мышцы, которые они используют для выполнения удара.
  • Используй другую клюшку. Более длинная клюшка позволяет тебе задействовать больше рук и плеч и меньше кистей и запястий во время броска. Другие клюшки, которые могут помочь, разработаны со специальным захватом для стабилизации кистей и запястий.
  • Смотрите на отверстие во время надевания. Может помочь изменение положения головы и направления взгляда. Попробуйте смотреть на лунку, когда наносите удар, а не вниз, на мяч.
  • Тренировка умственных навыков. Такие техники, как расслабление, визуализация или позитивное мышление, могут помочь уменьшить беспокойство, повысить концентрацию и ослабить страх перед тявканьем.
  • Лекарства. Лечение лекарствами, принимаемыми внутрь, может помочь справиться с рвотой. Бензодиазепины, баклофен и антихолинергические препараты могут быть использованы для лечения фокальной дистонии, а пропранолол - для лечения тремора.
  • Инъекция ботулинического токсина. Для лечения фокальной дистонии можно использовать осторожное введение ботулинического токсина, такого как онаботулинотоксинА (Ботокс), инкоботулинотоксинА (Ксеомин), абоботулинотоксинА (Диспорт) или ботулинического токсина типа В (Миоблок), в гиперактивные мышцы. Это может помочь ограничить мышечные сокращения и успокоить рыдания.

Прежде чем принимать лекарства для лечения рвоты, проконсультируйтесь с руководящими органами вашего вида спорта, участвуете ли вы в профессиональных соревнованиях или в санкционированных любительских соревнованиях. Правила, касающиеся запрещенных веществ, различаются от вида спорта к виду спорта и от организации к организации.

Подготовка к вашей встрече

Хотя вы можете сначала проконсультироваться со своей бригадой первичной медицинской помощи, они могут направить вас к медицинскому работнику, специализирующемуся в спортивной медицине.

Что ты можешь сделать

Возможно, вы захотите составить список, включающий:

  • Подробное описание ваших симптомов.
  • Информация о любых возникших у вас проблемах со здоровьем.
  • Информация о проблемах со здоровьем ваших родителей, братьев и сестер.
  • Все лекарства и пищевые добавки, которые вы принимаете.
  • Вопросы, которые вы хотите задать медицинскому персоналу.

Что касается yips, то некоторые вопросы, которые следует задать своему медицинскому персоналу, могут включать:

  • Что может быть причиной моих симптомов?
  • Есть ли какое-либо лечение моих симптомов?
  • Всегда ли тявканье будет влиять на меня?
  • Есть ли у вас какие-либо брошюры или печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие веб-сайты вы рекомендуете для получения информации?

Чего ожидать от вашего врача

Ваш лечащий врач может задать подробные вопросы о том, как и когда проявляются ваши симптомы. Он также может захотеть понаблюдать за тем, как вы наносите удар. Но поскольку тявканье чаще всего происходит в условиях турнира, продемонстрировать тявканье по команде может оказаться невозможным.

Вопросы, которые могут возникнуть к вам у вашего лечащего врача, включают:

  • Когда обычно проявляются ваши симптомы?
  • Как давно вы испытываете симптомы?
  • Проявляются ли ваши симптомы при каких-либо других видах деятельности?
  • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы, если вообще что-либо улучшает?
  • Кажется ли вам, что что-нибудь усугубляет ваши симптомы?
Симптомы и лечение Рвоты