Обзор

Подростковая депрессия - это серьезная проблема психического здоровья, которая вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса к деятельности. Это влияет на то, как ваш подросток думает, чувствует и ведет себя, и может вызвать эмоциональные, функциональные и физические проблемы. Хотя депрессия может возникнуть в любое время жизни, симптомы у подростков и взрослых могут отличаться.

Такие проблемы, как давление со стороны сверстников, академические ожидания и смена телосложения, могут принести подросткам много взлетов и падений. Но для некоторых подростков спады — это нечто большее, чем просто временные ощущения, - это симптом депрессии.

Подростковая депрессия - это не слабость или что-то такое, что можно преодолеть силой воли — она может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения. У большинства подростков симптомы депрессии облегчаются при лечении, таком как медикаментозное лечение и психологическое консультирование.

Симптомы

Признаки и симптомы подростковой депрессии включают изменение прежнего отношения и поведения подростка, которое может вызвать значительный стресс и проблемы в школе или дома, в социальной деятельности или в других сферах жизни.

Симптомы депрессии могут различаться по степени тяжести, но изменения в эмоциях и поведении вашего подростка могут включать приведенные ниже примеры.

Эмоциональные изменения

Будьте внимательны к эмоциональным изменениям, таким как:

  • Чувство печали, которое может включать приступы плача без видимой причины
  • Разочарование или чувство гнева, даже по пустякам
  • Чувство безнадежности или пустоты
  • Раздражительное настроение
  • Потеря интереса или удовольствия от обычных занятий
  • Потеря интереса к семье и друзьям или конфликт с ними
  • Низкая самооценка
  • Чувство никчемности или вины
  • Зацикленность на прошлых неудачах, преувеличенное самообвинение или самокритика
  • Чрезвычайная чувствительность к отказу или неудаче и потребность в чрезмерном заверении
  • Проблемы с мышлением, концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием вещей
  • Постоянное ощущение того, что жизнь и будущее мрачны и безрадостны
  • Частые мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Изменения в поведении

Следите за изменениями в поведении, такими как:

  • Усталость и потеря энергии
  • Бессонница или слишком много сна
  • Изменения аппетита — снижение аппетита и потеря веса или повышенная тяга к еде и увеличение веса
  • Употребление алкоголя или наркотиков
  • Возбуждение или беспокойство — например, расхаживание взад-вперед, заламывание рук или неспособность усидеть на месте
  • Замедленное мышление, речь или движения тела
  • Частые жалобы на необъяснимые боли в теле и головные боли, которые могут включать частые визиты к школьной медсестре
  • Социальная изоляция
  • Плохая успеваемость в школе или частые пропуски занятий
  • Меньше внимания к личной гигиене или внешнему виду
  • Вспышки гнева, разрушительное или рискованное поведение или другие формы отыгрывания
  • Членовредительство - например, порезание или обжиг
  • Составление плана самоубийства или попытка самоубийства

Что нормально, а что нет

Бывает трудно отличить взлеты и падения, которые являются лишь частью подросткового возраста, от подростковой депрессии. Поговорите со своим подростком. Попытайтесь определить, кажется ли ему или ей способным справляться со сложными чувствами или жизнь кажется ему ошеломляющей.

Когда следует обратиться к врачу

Если признаки и симптомы депрессии сохраняются, начинают вмешиваться в жизнь вашего подростка или вызывают у вас опасения по поводу самоубийства или безопасности вашего подростка, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья, прошедшему подготовку для работы с подростками. Семейный врач или педиатр вашего подростка - хорошее место для начала. Или школа вашего подростка может порекомендовать кого-то.

Симптомы депрессии, скорее всего, не пройдут сами по себе - и при отсутствии лечения они могут усугубиться или привести к другим проблемам. Подростки с депрессией могут быть подвержены риску самоубийства, даже если признаки и симптомы не кажутся серьезными.

Если вы подросток и вам кажется, что у вас может быть депрессия — или у вас есть друг, который может быть в депрессии, — не ждите помощи. Поговорите с медицинским работником, например, со своим врачом или школьной медсестрой. Поделитесь своими опасениями с родителями, близким другом, духовным лидером, учителем или кем-то еще, кому вы доверяете.

Симптомы

Самоубийство часто ассоциируется с депрессией. Если вы считаете, что можете навредить себе или совершить попытку самоубийства, немедленно позвоните 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

  • Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
  • Обратитесь на горячую линию по вопросам самоубийств. В США позвоните или напишите 988, чтобы связаться с Линией помощи при самоубийствах и кризисах 988, доступной 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь онлайн-чатом. Телефонная линия на испанском языке -1-888-628-9454 (звонок бесплатный). Услуги бесплатны и конфиденциальны.Или обратитесь в кризисную службу для подростков в США под названием TXT 4 HELP: отправьте слово "безопасно" и укажите свое текущее местоположение на номер 4HELP (44357) для получения немедленной помощи с возможностью интерактивного отправки текстовых сообщений.
  • В США позвоните или напишите 988, чтобы связаться с Линией помощи при самоубийствах и кризисах 988, доступной 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь чатом Lifeline . Телефон испаноязычной линии 1-888-628-9454 (звонок бесплатный). Услуги бесплатны и конфиденциальны.
  • Или обратитесь в кризисную службу для подростков в США под названием TXT 4 HELP: отправьте слово "безопасно" и ваше текущее местоположение на номер 4HELP (44357) для получения немедленной помощи с возможностью интерактивного отправки текстовых сообщений.
  • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Обратитесь к служителю, духовному лидеру или к кому-либо еще из вашей религиозной общины.
  • В США позвоните или напишите 988, чтобы связаться с службой помощи при самоубийствах и кризисах 988, доступной 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь чатом на линии жизни . Телефон для связи на испанском языке 1-888-628-9454 (звонок бесплатный). Услуги бесплатны и конфиденциальны.
  • Или обратитесь в кризисную службу для подростков в США под названием TXT 4 HELP: Отправьте слово "безопасно" и ваше текущее местоположение на номер 4HELP (44357) для получения немедленной помощи с возможностью интерактивного отправки текстовых сообщений.

Если близкому человеку или другу угрожает попытка самоубийства или он предпринял попытку:

  • Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
  • Немедленно позвоните 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
  • Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте пострадавшего в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Никогда не игнорируйте комментарии или опасения по поводу самоубийства. Всегда принимайте меры для получения помощи.

Причины

Точно неизвестно, что вызывает депрессию, но это может быть связано с целым рядом проблем. К ним относятся:

  • Химия мозга. Нейротрансмиттеры - это естественные химические вещества мозга, которые передают сигналы в другие части вашего мозга и тела. Когда эти химические вещества ненормальны или нарушены, функция нервных рецепторов и нервной системы изменяется, что приводит к депрессии.
  • Гормоны. Изменения в гормональном балансе организма могут быть связаны с возникновением депрессии.
  • Унаследованные черты. Депрессия чаще встречается у людей, чьи кровные родственники, такие как родители, бабушки и дедушки, также страдают этим заболеванием.
  • Травма в раннем детстве. Травматические события в детстве, такие как физическое или эмоциональное насилие или потеря родителя, могут вызвать изменения в мозге, которые повышают риск депрессии.
  • Усвоенные шаблоны негативного мышления. Подростковая депрессия может быть связана с тем, что мы учимся чувствовать себя беспомощными, а не с тем, что мы чувствуем себя способными находить решения жизненных проблем.

Факторы риска

Многие факторы повышают риск развития или провоцирования подростковой депрессии, в том числе:

  • Наличие проблем, негативно влияющих на самооценку, таких как ожирение, проблемы со сверстниками, длительные травли или академические проблемы
  • Быть жертвой или свидетелем насилия, такого как физическое или сексуальное надругательство
  • Наличие других психических расстройств, таких как биполярное расстройство, тревожное расстройство, расстройство личности, анорексия или булимия
  • Наличие неспособности к обучению или синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
  • Наличие постоянной боли или хронических физических заболеваний, таких как рак, диабет или астма
  • Наличие определенных личностных черт, таких как низкая самооценка или чрезмерная зависимость, самокритичность или пессимизм
  • Злоупотребление алкоголем, никотином или другими наркотиками
  • Быть геем, лесбиянкой, бисексуалом или трансгендером в неподходящей среде

Семейный анамнез и проблемы с семьей или другими людьми также могут увеличить риск развития депрессии у вашего подростка, например:

  • Наличие родителя, бабушки с дедушкой или другого кровного родственника с депрессией, биполярным расстройством или проблемами с употреблением алкоголя
  • Наличие члена семьи, который покончил с собой
  • Наличие семьи с серьезными проблемами в общении и взаимоотношениях
  • Пережив недавние стрессовые жизненные события, такие как развод родителей, служба родителей в армии или смерть любимого человека

Осложнения

Нелеченная депрессия может привести к эмоциональным, поведенческим проблемам и проблемам со здоровьем, которые затрагивают все сферы жизни вашего подростка. Осложнения, связанные с подростковой депрессией, могут включать, например:

  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками
  • Академические проблемы
  • Семейные конфликты и трудности в отношениях
  • Попытки самоубийства или суицид

Профилактика

Нет надежного способа предотвратить депрессию. Однако эти стратегии могут помочь. Поощряйте своего подростка:

  • Примите меры для контроля стресса, повышения жизнестойкости и самооценки, чтобы помочь справляться с проблемами по мере их возникновения
  • Занимайтесь самообслуживанием, например, соблюдайте здоровый режим сна и используйте электронику ответственно и в умеренных количествах
  • Стремитесь к дружбе и социальной поддержке, особенно во времена кризиса
  • Обратитесь за лечением при первых признаках проблемы, чтобы предотвратить обострение депрессии
  • Продолжайте лечение, если это рекомендовано, даже после ослабления симптомов, чтобы помочь предотвратить рецидив симптомов депрессии

Диагноз

При подозрении на подростковую депрессию врач обычно проводит следующие обследования.

  • Медицинский осмотр. Врач может провести медицинский осмотр и задать подробные вопросы о здоровье вашего подростка, чтобы определить, что может быть причиной депрессии. В некоторых случаях депрессия может быть связана с лежащей в основе проблемы со здоровьем.
  • Лабораторные анализы. Например, врач вашего подростка может сделать анализ крови, называемый полным анализом крови, или проверить щитовидную железу вашего подростка, чтобы убедиться, что она функционирует должным образом.
  • Психологическая оценка. Врач или специалист в области психического здоровья может поговорить с вашим подростком о мыслях, чувствах и поведении и может включить анкету. Это поможет точно установить диагноз и проверить наличие сопутствующих осложнений.

Типы депрессии

Симптомы, вызванные глубокой депрессией, могут варьироваться от человека к человеку. Чтобы уточнить тип депрессии у вашего подростка, врач может использовать один или несколько определителей, что означает депрессию со специфическими особенностями. Вот несколько примеров:

  • Тревожный дистресс — депрессия с необычным беспокойством или беспокойством по поводу возможных событий или потерей контроля
  • Меланхолические черты — тяжелая депрессия с отсутствием реакции на то, что раньше приносило удовольствие и ассоциировалось с ранним утренним пробуждением, ухудшением настроения по утрам, резкими изменениями аппетита и чувством вины, возбуждения или вялости
  • Нетипичные признаки — депрессия, которая включает способность временно радоваться счастливым событиям, повышенный аппетит, чрезмерную потребность во сне, чувствительность к отказу и ощущение тяжести в руках или ногах

Другие расстройства, вызывающие симптомы депрессии

Некоторые другие расстройства включают депрессию как симптом. Точный диагноз является ключом к получению соответствующего лечения. Обследование врача или специалиста в области психического здоровья поможет определить, вызваны ли симптомы депрессии одним из этих состояний:

  • Биполярные расстройства 1 и 2. Эти расстройства настроения включают перепады настроения, которые варьируются от значительных максимумов до значительных минимумов. Иногда трудно отличить биполярное расстройство от депрессии.
  • Циклотимическое расстройство. Циклотимическое расстройство (сиклотимическое расстройство) включает взлеты и падения, которые более мягкие, чем при биполярном расстройстве.
  • Разрушительное расстройство дисрегуляции настроения. Это расстройство настроения у детей включает хроническую и сильную раздражительность и гнев с частыми экстремальными вспышками гнева. Это расстройство обычно перерастает в депрессивное расстройство или тревожное расстройство в подростковом или взрослом возрасте.
  • Стойкое депрессивное расстройство. Иногда называемое дистимией (dis-THIE-me-uh), это менее тяжелая, но более хроническая форма депрессии. Хотя обычно это не приводит к инвалидности, стойкое депрессивное расстройство может помешать нормальному функционированию в повседневной жизни и полноценной жизни.
  • Предменструальное дисфорическое расстройство. Это включает симптомы депрессии, связанные с гормональными изменениями, которые начинаются за неделю до начала менструации и улучшаются в течение нескольких дней после нее. Симптомы минимальны или исчезают после окончания менструации.
  • Другие причины депрессии. Сюда входит депрессия, вызванная употреблением рекреационных или запрещенных наркотиков, определенными предписанными лекарствами или состоянием здоровья.

Лечение

Лечение зависит от типа и тяжести симптомов депрессии у вашего подростка. Комбинация разговорной терапии (психотерапии) и медикаментозного лечения может быть очень эффективной для большинства подростков с депрессией.

Если у вашего подростка тяжелая депрессия или ему грозит членовредительство, ему или ей может потребоваться пребывание в больнице или участие в программе амбулаторного лечения до улучшения симптомов.

Вот более подробный обзор вариантов лечения депрессии.

Лекарства

Управление по санитарному надзору за КАЧЕСТВОМ пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило два препарата от подростковой депрессии — флуоксетин (Прозак) и эсциталопрам (Лексапро). Обсудите с лечащим врачом вашего подростка варианты приема лекарств и возможные побочные эффекты, взвесив преимущества и риски.

Предупреждение FDA

Большинство антидепрессантов, как правило, безопасны, но FDA требует, чтобы все антидепрессанты имели предупреждение в виде черного ящика, самое строгое предупреждение для рецептов. Хотя это редкость, у некоторых детей, подростков и молодых взрослых моложе 25 лет может наблюдаться усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы.

За каждым, кто принимает антидепрессанты, следует внимательно наблюдать на предмет обострения депрессии или необычного поведения, особенно при первом приеме нового лекарства или при изменении дозировки. Если у вашего подростка возникают мысли о самоубийстве во время приема антидепрессантов, немедленно обратитесь к своему врачу или обратитесь за неотложной помощью.

Для большинства подростков, нуждающихся в антидепрессантах, польза от приема антидепрессантов перевешивает любые риски. Имейте в виду, что антидепрессанты с большей вероятностью снизят риск самоубийства в долгосрочной перспективе, улучшая настроение.

Поиск подходящего лекарства

Все люди разные, поэтому поиск подходящего лекарства или дозы для вашего подростка может потребовать некоторых проб и ошибок. Это требует терпения, поскольку некоторым лекарствам требуется несколько недель или дольше, чтобы полностью подействовать, а побочные эффекты ослабевают по мере адаптации организма. Поощряйте своего подростка не сдаваться.

Управление лекарствами

Тщательно контролируйте прием лекарств вашим подростком. Для правильного действия антидепрессанты необходимо принимать постоянно в предписанной дозе. Поскольку передозировка может представлять риск для подростков с депрессией, врач может назначить только небольшое количество таблеток за один раз или рекомендовать вам раздавать лекарства, чтобы у вашего подростка не было большого количества таблеток сразу. Хранение всех таблеток в доме - одна из мер, которые семьи могут предпринять, чтобы снизить риск самоубийства.

Если у вашего подростка наблюдаются неприятные побочные эффекты, он или она не должны прекращать прием антидепрессантов, предварительно не посоветовавшись с врачом. Некоторые антидепрессанты могут вызывать симптомы отмены, если дозу медленно не снижать — внезапный отказ от приема может вызвать внезапное обострение депрессии.

Антидепрессанты и беременность

Если ваш подросток беременен или кормите грудью, некоторые антидепрессанты могут представлять повышенный риск для здоровья будущего ребенка или кормящего его грудью ребенка. Если ваш подросток забеременел или планирует забеременеть, обязательно поговорите с врачом об антидепрессантах и лечении депрессии во время беременности.

Психотерапия

Психотерапия, также называемая психологическим консультированием или разговорной терапией, - это общий термин для лечения депрессии путем обсуждения депрессии и связанных с ней проблем со специалистом в области психического здоровья. Различные виды психотерапии могут быть эффективны при депрессии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или межличностная терапия.

Психотерапию можно проводить один на один, с членами семьи или в группе. С помощью регулярных сеансов ваш подросток может:

  • Узнайте о причинах депрессии
  • Узнайте, как выявлять нездоровое поведение или мысли и вносить в них изменения
  • Исследуйте отношения и опыт
  • Находите лучшие способы справляться с проблемами и решать их
  • Ставьте реалистичные цели
  • Верните себе чувство счастья и контроля
  • Помогает облегчить симптомы депрессии, такие как безнадежность и гнев
  • Приспособиться к кризису или другим текущим трудностям

Госпитализация и другие программы лечения

У некоторых подростков депрессия настолько серьезна, что требуется пребывание в больнице, особенно если вашему подростку грозит членовредительство или причинение вреда кому-либо другому. Прохождение психиатрического лечения в больнице может помочь вашему подростку сохранить спокойствие и безопасность до тех пор, пока он не овладеет навыками совладания и не разработает план безопасности.

Также могут помочь программы дневного лечения. Эти программы обеспечивают поддержку и консультирование, необходимые, пока ваш подросток контролирует симптомы депрессии.

Альтернативная медицина

Убедитесь, что вы и ваш подросток понимаете риски, а также возможные выгоды, если ваш подросток будет проходить альтернативную или комплементарную терапию. Не заменяйте традиционное медицинское лечение или психотерапию альтернативной медициной. Когда дело доходит до депрессии, альтернативные методы лечения не являются хорошей заменой медицинской помощи.

Примеры методов, которые могут помочь в борьбе с депрессией, включают:

  • Иглоукалывание
  • Техники расслабления, такие как глубокое дыхание
  • Йога или тайцзицюань
  • Медитация
  • Управляемые изображения
  • Массаж
  • Музыкальная или арт-терапия
  • Духовность

Полагаться исключительно на эти методы, как правило, недостаточно для лечения депрессии. Но они могут быть полезны в дополнение к медикаментозному лечению и психотерапии.

Образ жизни и домашние средства

Вы - лучший защитник вашего подростка, который поможет ему добиться успеха. В дополнение к профессиональному лечению, вот несколько шагов, которые вы и ваш подросток можете предпринять, которые могут помочь:

  • Придерживайтесь плана лечения. Убедитесь, что ваш подросток посещает приемы, даже если ему или ей не хочется идти. Даже если ваш подросток чувствует себя хорошо, убедитесь, что он продолжает принимать лекарства, как предписано. Если ваш подросток прекратит принимать лекарства, симптомы депрессии могут вернуться. А внезапный отказ от курения может вызвать симптомы, похожие на ломку.
  • Узнайте о депрессии. Образование может расширить возможности вашего подростка и мотивировать его придерживаться плана лечения. Вам и другим близким также может быть полезно узнать о депрессии и понять, что это излечимое состояние.
  • Поощряйте общение со своим подростком. Расскажите ему об изменениях, которые вы наблюдаете, и подчеркните свою безоговорочную поддержку. Создайте обстановку, в которой ваш подросток сможет поделиться своими проблемами, пока вы его слушаете.
  • Обращайте внимание на предупреждающие знаки. Проконсультируйтесь с врачом или психотерапевтом вашего подростка, чтобы узнать, что может вызвать симптомы депрессии. Составьте план, чтобы вы и ваш подросток знали, что делать, если симптомы ухудшатся. Попросите членов семьи или друзей помочь следить за предупреждающими знаками.
  • Помогите своему подростку выработать здоровые привычки. Храните дома здоровую пищу, не допускайте употребления нездоровых продуктов и установите регулярное время приема пищи. Поощряйте регулярные физические упражнения, отмечая, что даже легкая физическая активность может помочь уменьшить симптомы депрессии. Установите время выключения света перед сном без использования электронных устройств в постели, что может способствовать улучшению качества и количества сна. Если у вашего подростка проблемы со сном, обратитесь за советом к врачу.
  • Помогите своему подростку избежать употребления алкоголя и других наркотиков. Вашему подростку может казаться, что алкоголь, марихуана или другие наркотики уменьшают симптомы депрессии, но в долгосрочной перспективе они усугубляют симптомы и затрудняют лечение депрессии. Поговорите с врачом или психотерапевтом, если вашему подростку нужна помощь, чтобы справиться с употреблением алкоголя или наркотиков.
  • Устраните или ограничьте доступ к предметам, которые ваш подросток может использовать для нанесения себе вреда. Это может включать в себя извлечение или закрепление оружия, а также удаление острых предметов, алкоголя или опасных лекарств из вашего дома, если вы живете с подростком, страдающим депрессией.

Преодоление трудностей и поддержка

Проявляя интерес и желание понять чувства вашего подростка, вы даете ему понять, что вам не все равно. Вы можете не понимать, почему ваш подросток чувствует себя безнадежным или испытывает чувство потери или неудачи. Но слушайте, не осуждая, и постарайтесь поставить себя на место вашего подростка. Помогите ему повысить самооценку, признавая небольшие успехи и хваля за компетентность.

Поощряйте своего подростка:

  • Заводите и поддерживайте здоровые дружеские отношения. Позитивные отношения могут повысить уверенность вашего подростка и помочь ему или ей оставаться на связи с другими людьми. Поощряйте своего подростка избегать отношений с людьми, чье отношение или поведение может усугубить депрессию.
  • Оставайтесь активными. Участие в спортивных, школьных мероприятиях или на работе может помочь вашему подростку сосредоточиться на позитивных вещах, а не на негативных чувствах или поведении.
  • Попросите о помощи. Подростки могут неохотно обращаться за поддержкой, когда жизнь кажется им невыносимой. Поощряйте своего подростка при необходимости разговаривать с членом семьи или другим взрослым, которому доверяете.
  • Имейте реалистичные ожидания. Многие подростки судят о себе, когда они не в состоянии соответствовать нереалистичным стандартам — например, в учебе, легкой атлетике или по внешнему виду. Дайте своему подростку понять, что это нормально - не быть идеальным.
  • Упростите жизнь. Поощряйте своего подростка тщательно выбирать обязанности и поручительства и ставить разумные цели. Дайте своему подростку понять, что это нормально - делать меньше, когда он или она чувствует себя подавленным.
  • Распределяйте время. Помогите своему подростку спланировать мероприятия, составляя списки или используя ежедневник, чтобы оставаться организованным. Соблюдение обычного распорядка дня может помочь улучшить настроение.
  • Ведите личный дневник. Ведение дневника может помочь улучшить настроение вашего подростка, позволяя ему выражать боль, гнев, страх или другие эмоции и работать с ними.
  • Общайтесь с другими подростками, которые борются с депрессией. Спросите врача или психотерапевта, существуют ли местные группы поддержки подростков с депрессией. Группы поддержки при депрессии предлагаются онлайн, но проверьте их, чтобы убедиться, что это надежные сайты, такие как Национальный альянс по психическим заболеваниям или Альянс поддержки при депрессии и биполярном расстройстве.

Подготовка к вашей встрече

Это хорошая идея - хорошо подготовиться к своей встрече. Вот некоторая информация, которая поможет вам и вашему подростку подготовиться, а также чего ожидать от врача.

Что ты можешь сделать

Насколько это возможно, привлеките своего подростка к подготовке к назначению. Затем составьте список:

  • Любые симптомы, которые были у вашего подростка, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной назначения приема
  • Ключевая личная информация, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, с которыми столкнулся ваш подросток
  • Все лекарства, витамины, растительные лекарственные средства или другие добавки, которые принимает ваш подросток
  • Вопросы, которые вы и ваш подросток хотите задать врачу

Основные вопросы, которые следует задать врачу, могут включать:

  • Является ли депрессия наиболее вероятной причиной симптомов у моего подростка?
  • Каковы другие возможные причины этих симптомов?
  • Какие тесты понадобятся моему подростку?
  • Какое лечение, вероятно, сработает лучше всего?
  • Возможны ли какие-либо побочные эффекты при приеме лекарств, которые вы рекомендуете?
  • Существует ли универсальная альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
  • Как мы будем отслеживать прогресс и эффективность лечения?
  • Каковы альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
  • У моего подростка есть и другие проблемы со здоровьем. Могут ли они быть связаны с депрессией?
  • Существуют ли какие-либо ограничения, которым должен следовать мой подросток?
  • Должен ли мой подросток обратиться к психиатру или другому специалисту в области психического здоровья?
  • Помогут ли изменения в рационе питания, физических упражнениях или в других областях облегчить депрессию?
  • Можем ли мы получить какие-либо печатные материалы? Какие веб-сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время вашей встречи.

Чего ожидать от лечащего врача вашего подростка

Врач или специалист в области психического здоровья вашего подростка, скорее всего, задаст ему ряд вопросов, в том числе:

  • Когда члены семьи или друзья впервые заметили у вас симптомы депрессии?
  • Как долго вы чувствовали себя подавленным? Вы обычно всегда чувствуете себя подавленным или ваше настроение меняется?
  • Меняется ли ваше настроение когда-нибудь с подавленного на чрезвычайно счастливое и полное энергии?
  • У вас когда-нибудь возникали мысли о самоубийстве, когда вы чувствовали себя подавленным?
  • Насколько серьезны ваши симптомы? Мешают ли они учебе, отношениям или другой повседневной деятельности?
  • Есть ли у вас какие—либо кровные родственники — например, родители, бабушки и дедушки - с депрессией или другим расстройством настроения?
  • Какие еще у вас есть проблемы с психическим или физическим здоровьем?
  • Употребляете ли вы какие-либо вещества, влияющие на настроение, такие как алкоголь, марихуана или рекреационные наркотики? Употребляете ли вы никотин?
  • Сколько вы спите по ночам? Меняется ли количество с течением времени?
  • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы, если вообще улучшает? Что, по-видимому, усугубляет их?
  • На что похожа ваша диета? Были ли у вас в анамнезе значительные увеличения или потери веса?

Врач или специалист в области психического здоровья задаст дополнительные вопросы, основываясь на реакциях, симптомах и потребностях вашего подростка. Подготовка и упреждение вопросов помогут максимально использовать время вашей встречи.

Симптомы и лечение подростковой депрессии