Симптомы и лечение озноблений

Обзор

Озноблениe (англ. Chilblains) — это состояние, которое вызывает воспаленные опухшие участки и образование волдырей на руках и ногах. Это вызвано воздействием влажного воздуха, холодного, но не замерзающего. Симптомы могут проявиться через несколько часов после пребывания на холоде.

Обморожение можно предотвратить, ограничив время пребывания на холоде, тепло одеваясь и прикрывая открытые участки кожи. Если вы все-таки обморозились, поддержание кожи в тепле и сухости может помочь облегчить симптомы.

Обморожение, также известное как перниоз, обычно проходит через 2-3 недели, особенно если погода становится теплее. Вы можете испытывать эти симптомы каждое холодное время года в течение многих лет.

Это состояние обычно не приводит к необратимой травме.

Симптомы

Симптомы обморожения включают:

Небольшие зудящие участки на коже, часто на ступнях или кистях.
Язвы или волдыри.
Припухлость.
Боль или покалывание.
Изменение цвета кожи.

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью при обморожении, если вы:

Иметь симптомы, которые длятся долго или проходят, а затем обостряются.
Думаю, у вас может быть инфекция.
Есть симптомы, которые не улучшаются после двух недель домашнего ухода.
Имеют симптомы, которые распространяются на теплое время года.
Не уверены, были ли вы при температуре ниже нуля, так как у вас могло быть обморожение.

Причины

Точная причина обморожения неизвестна. Это может быть необычная реакция вашего организма на холод с последующим согреванием. Повторное согревание холодной кожи может привести к тому, что мелкие кровеносные сосуды под кожей будут расширяться быстрее, чем это могут сделать близлежащие более крупные кровеносные сосуды.

Факторы риска

Следующие факторы повышают риск обморожения:

Ношение тесной одежды и обуви, которые могут подвергать кожу воздействию холода. Ношение облегающей одежды и обуви в холодную, сырую погоду может сделать вас более восприимчивыми к обморожению.
Быть молодой женщиной. Это состояние чаще всего встречается у женщин в возрасте от 15 до 30 лет.
Недостаточный вес. Это состояние чаще всего встречается у людей с низкой массой тела.
Живет в холодных, влажных районах. Ваш риск обморожения выше, если вы живете в районе с высокой влажностью и холодом, но не с отрицательными температурами.
Наличие определенных заболеваний. К ним относятся феномен Рейно, заболевание соединительной ткани и SARS-CoV-2.

Осложнения

Симптомы обморожения, которые являются длительными и развиваются после многократного пребывания в холодных и влажных условиях, могут привести к образованию рубцов и истончению кожи.

Профилактика

Для предотвращения обморожения:

Избегайте или ограничьте пребывание на холоде.
Когда вы возвращаетесь с холода, постепенно согревайте кожу.
Наденьте несколько слоев свободной одежды, наденьте варежки, шарф и шапку, а также теплую водонепроницаемую обувь.
При выходе на улицу в холодную погоду как можно плотнее прикрывайте все открытые участки кожи.
Держите руки, ноги и лицо в сухости и тепле.
Поддерживайте комфортное тепло в вашем доме и на рабочем месте.
Не кури.

Диагноз

Чтобы диагностировать обморожение, ваш лечащий врач осмотрит пораженную кожу и расскажет вам о ваших симптомах и любом недавнем воздействии холода. Сообщите своему врачу, если вы не уверены, была ли температура ниже нуля. Если была, то у вас могло быть обморожение.

Чтобы исключить другие заболевания, вам могут потребоваться анализы крови. Или ваш лечащий врач может взять небольшой образец пораженной кожи, чтобы исследовать его под микроскопом в лаборатории. Этот тест называется биопсией кожи.

Лечение

Обморожение можно лечить в домашних условиях с помощью самолечения, в том числе поддерживая руки и ноги в тепле и сухости. Если симптомы вашего обморожения не проходят при самостоятельном уходе, ваш лечащий врач может предложить вам лекарства, в том числе:

Местный кортикостероид. Если ваши симптомы обморожения включают язвочки, применение кортикостероидов, таких как 0,1% крем с триамцинолоном, может помочь устранить их.
Лекарство от артериального давления. При симптомах, которые не поддаются другому лечению, ваш лечащий врач может назначить лекарства от артериального давления, такие как нифедипин (Прокардия). Это разновидность блокатора кальциевых каналов, который лечит обморожение, улучшая кровоток.

Образ жизни и домашние средства

Симптомы обморожения обычно проходят через 2-3 недели после воздействия холода. А пока попробуйте следующие советы, чтобы облегчить симптомы:

Разогревайте кожу медленно и нежно, не массируя, не растирая и не прикладывая прямое тепло.
По возможности избегайте воздействия холода.
Держите пораженную кожу в сухости и тепле, но вдали от источников тепла.
Нанесите лосьон для облегчения зуда, например, крем с гидрокортизоном, который продается в аптеках.
Держите все волдыри и язвы чистыми и прикрытыми.
Избегайте царапин пораженной кожи.
Если вы курите, постарайтесь бросить курить, так как курение может сузить ваши кровеносные сосуды и замедлить заживление ран.

Подготовка к вашей встрече

Вы можете начать с обращения к своему лечащему врачу. Или же вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, называемому дерматологом, или к врачу, специализирующемуся на кровеносных сосудах, называемому кардиологом.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к назначенной встрече.

Что ты можешь сделать

Перечислите все симптомы, которые вы заметили.
Укажите свою ключевую медицинскую и личную информацию, включая любые основные факторы стресса, недавние изменения в жизни или поездки в места с погодой, отличной от той, в которой вы живете.
Перечислите все лекарства, витамины и добавки, которые вы принимаете, включая дозы.
Перечислите вопросы, которые следует задать своему лечащему врачу.

При обморожении вашему лечащему врачу следует задать следующие основные вопросы:

Какова наиболее вероятная причина моих симптомов?
Существуют ли другие возможные причины?
Нужны ли мне какие-либо анализы?
Является ли это состояние кратковременным или длительным?
Какие процедуры вы рекомендуете?
Каких побочных эффектов я могу ожидать от лечения?
Каковы альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
Нужно ли мне каким-либо образом ограничивать свою деятельность?
У меня есть другие проблемы со здоровьем. Как я могу наилучшим образом справиться с ними в совокупности?
Есть ли у вас какие-либо брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие веб-сайты вы рекомендуете?

Чего ожидать от вашего врача

Ваш лечащий врач, скорее всего, задаст вам такие вопросы, как:

Когда вы впервые заметили свои симптомы?
Усиливаются ли ваши симптомы в ответ на быстрые перепады температуры?
Кажется ли вам, что что-нибудь улучшает ваши симптомы?
Были ли у вас когда-нибудь подобные симптомы раньше?
Вам поставили диагноз "Феномен Рейно"?

Что вы можете сделать за это время

Старайтесь держать пораженный участок в тепле и сухости.