Обезвоживание

Обзор

Обезвоживание возникает, когда организм использует или теряет больше жидкости, чем принимает. Тогда организму не хватает воды и других жидкостей для выполнения своей обычной работы. Отсутствие восполнения потерянной жидкости приводит к обезвоживанию организма.

Любой может стать обезвоженным. Но это состояние более серьезно для младенцев, детей и пожилых людей.

Наиболее частой причиной обезвоживания у маленьких детей является диарея и рвота. Начнем с того, что у пожилых людей количество воды в организме изначально меньше. А пожилые люди могут страдать заболеваниями или принимать лекарства, такие как таблетки для воды, которые повышают риск обезвоживания.

Обезвоживание также может возникнуть у любого, кто не пьет достаточно воды в жаркую погоду. Оно более вероятно у людей, ведущих активный образ жизни в жару.

Употребление жидкости more обычно устраняет легкое или умеренное обезвоживание. Но тяжелое обезвоживание требует немедленного медицинского лечения.

Симптомы

Жажда не всегда является хорошим способом определить, нуждается ли организм в воде. Многие люди, в основном пожилые, не испытывают жажды до тех пор, пока не будутобезвожены. Вот почему важно увеличить потребление воды в жаркую погоду или во время болезни.

Симптомы обезвоживания могут различаться в зависимости от возраста.

Младенец или маленький ребенок

  • Мочеиспускание реже обычного или отсутствие мокрых подгузников в течение трех часов.
  • Сухость во рту.
  • Никаких слез, когда плачешь.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Запавшие глаза, щеки или мягкое пятно на верхней части черепа.
  • Недостаток энергии или раздражительность.
  • Кожа, которая не разглаживается сразу после защемления.

Взрослый

  • Сильная жажда.
  • Меньше мочеиспускания.
  • Моча темного цвета.
  • Усталость.
  • Головокружение.
  • Будучисплавленным.
  • Кожа, которая не разглаживается сразу после защемления.
  • Запавшие глаза или щеки.

Когда следует обратиться к врачу

Позвоните своему семейному врачу, если вы или ваш близкий человек:

  • У него была диарея в течение 24 часов или более.
  • Раздражен или сбит с толку.
  • Более сонный или менее активный, чем обычно.
  • Не могу удержаться от приема жидкости.
  • Имеет кровавый или черный стул.
  • У него температура 102 градуса или выше.

Причины

Иногда обезвоживание происходит по простым причинам. К ним относится недостаточное употребление воды. Это может произойти, когда вы больны или слишком заняты, чтобыне забывать пить достаточно. Или же может оказаться, что во время путешествий, походов или кемпинга нет безопасной воды для питья.

Другие причины обезвоживания включают:

  • Диарея и рвота. Внезапная и сильная диарея может привести к огромной потере воды и минералов, которые организмвыводит, называемых электролитами, за короткое время. Рвота с диареей приводит к потере еще большего количества жидкости и минералов.
  • Болезни, вызывающие повышение температуры. Как правило, чем выше температура, тем более серьезным может быть обезвоживание. Проблема усугубляется, когда есть лихорадка плюс диарея и рвота. Даже без лихорадки люди с простудой или болью в горле с меньшей вероятностью будут испытывать желание есть или пить. Это может привести к обезвоживанию организма.
  • Погода и виды деятельности, вызывающие потоотделение. Потоотделение вызывает потерю жидкости. Замена истребителей Fluids в трудные деятельности необходимо, чтобы уберечь от обезвоживания. Горячая, влажная погода увеличивает количество пота и потерянной жидкости.
  • Лекарства. Некоторые лекарства вызывают учащенное мочеиспускание, что может привести к обезвоживанию. К ним относятся таблетки для воды, называемые мочегонными, аи некоторые лекарства от артериального давления.
  • Диабет. Диабет, который не был диагностирован или не контролируется, может привести к обезвоживанию.

Как правило, чем выше температура, тем более серьезным может быть обезвоживание. Проблема усугубляется, когда повышается температура плюс диарея и рвота.

Даже при отсутствии температуры люди с простудой или болью в горле с меньшей вероятностью будут испытывать желание есть или пить. Это может привести к обезвоживанию.

Факторы риска

Любой может заболеть обезвоживанием. Но определенные люди подвергаются большему риску. К ним относятся:

  • Младенцы и дети. У этой группы чаще всего сильная диарея и рвота, которые могут привести к обезвоживанию. Они также теряют много жидкости из-за высокой температуры или ожогов. Маленькие дети часто не могут сказать, что они хотят пить. Они также не могут достать напиток для себя.
  • Пожилые люди. С возрастом запас жидкости в организме уменьшается. Способность удерживать воду снижается. А пожилые люди реже испытывают жажду.

К этим проблемам могут добавиться такие заболевания, как диабет и слабоумие, а также прием определенныхлекарств. Некоторые пожилые люди, возможно, не смогут самостоятельно добыть воду.

Осложнения

Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

  • Тепловая травма. Люди, которые не пьют достаточно жидкости при интенсивных физических нагрузках и сильно потеют, могут получитьp тепловую травму. Тепловые травмы варьируются от легких тепловых судорог до теплового истощения или теплового удара, которые могут привести к летальному исходу.
  • Проблемы с мочеиспусканием и почками. Длительные или повторяющиеся приступы обезвоживания могут вызвать инфекции мочевыводящих путей, камни в почках и даже детскуюнейропатию.
  • Судороги. Электролиты, такие как калий и натрий, помогают передавать электрические сигналы от клетки к клетке. Если электролиты не сбалансированы, сигналы, которые они посылают, могут перепутаться. Это может привести к напряжению или сокращению мышц. Это также может вызвать обморок.
  • Шок от низкого объема крови, называемый гиповолемическим шоком. Это одно из самых серьезных осложнений обезвоживания. Оно может привести к летальному исходу. Это происходит, когда низкий объем крови вызывает падение кровяного давления и уменьшение количества кислорода в организме.

Профилактика

Чтобы избежать обезвоживания, пейте жидкость и ешьте продукты, содержащие много воды, такие как фрукты и овощи. Не пейте жидкости, содержащие кофеин или много сахара, такие как газированные напитки и некоторые энергетические напитки. Они могут вызывать обезвоживание.

Условия, которые могут вызвать потребность в большем количестве жидкости, включают:

  • Рвота или понос. Детям, у которых наблюдается рвота или понос, при первых признаках заболевания требуется дополнительное количество воды. Или им нужен напиток, заменяющий воду, сахар и электролиты, называемый раствором для пероральной регидратации. Не ждите, пока наступит обезвоживание.
  • Тяжелые упражнения. Как правило, лучше всего начинать пить больше жидкости за день до тяжелых упражнений. Выделение большого количества прозрачной мочи является хорошим признаком хорошего увлажнения организма. Во время тренировки регулярно пейте жидкость. Продолжайте пить воду или другие жидкости после окончания тренировки.
  • Жаркая или холодная погода. Употребление большего количества воды в жаркую или влажную погоду помогает снизить температуру тела и восполняет потерю воды в результате потоотделения. В холодную погоду дополнительное количество воды может помочь предотвратить потерю влаги из-за сухого воздуха. Это может быть наиболее необходимо на больших высотах.
  • Болезнь. Пожилые люди могут испытывать обезвоживание во время незначительных заболеваний. К ним относятся грипп, бронхит или инфекции мочевого пузыря. Обязательно пейте больше жидкости, когда плохо себя чувствуете.

Обезвоживание

Диагноз

Медицинский работник часто может диагностировать обезвоживание по симптомам. У ребенка при постановке диагноза может использоваться изменение веса.

Чтобы подтвердить диагноз и выяснить, насколько вы обезвожены, вам могут сдать другиетесты er. К ним могут относиться:

  • Анализы крови. Образцы крови проверяют по нескольким признакам. К ним относятся уровни электролитов, особенно натрия и калия, и то, насколько хорошо работают почки.
  • Общий анализ мочи. Анализы, сделанные на вашу мочу, могут помочь показать, обезвожены ли вы и насколько. Они также могут проверить наличие инфекции мочевого пузыря.

Лечение

Единственный способ лечения обезвоживания - восполнить потерю жидкости и электролитов. Наилучший способ восполнить потерю жидкости зависит от возраста, степени обезвоживания и его причины.

Для младенцев и детей, страдающих обезвоживанием из-за диареи, рвоты или лихорадки, используйте воду с электролитами, такую как Pedialyte или Smart Water.

Начните примерно с чайной ложки (5 миллилитров) каждые 1-5 минут и увеличивайте дозу по мере того, как ваш ребенок будет в состоянии принимать . Возможно, очень маленьким детям будет проще пользоваться шприцем. Детям постарше можно пить разбавленные спортивные напитки, такие как Gatorade или Powerade. Используйте 1 часть спортивного напитка на 1 часть воды.

Большинству взрослых с легким или умеренным обезвоживанием, вызванным диареей, рвотой или лихорадкой, может стать лучше, если пить больше воды или других жидкостей. У детей и взрослых употребление крепких фруктовых соков и безалкогольных напитков может усугубить диарею.

Если вы работаете или тренируетесь на открытом воздухе в жаркую или влажную погоду, пейте прохладную воду. Также могут быть полезны спортивные напитки, содержащие электролиты и раствор углеводов.

Тяжелое обезвоживание следует лечить немедленно либо работниками скорой помощи, которые прибудут на машине скорой помощи, либо в отделении неотложной помощи больницы. Соли и жидкости, вводимые через вену, в том числевнутривенно, быстро всасываются и ускоряют выздоровление.

Подготовка к вашей встрече

Скорее всего, вы начнете с посещения своего лечащего врача или члена семьи вашего ребенка. Если у вас или вашего ребенка проявляются признаки серьезного обезвоживания, такие как отсутствие аппетита или отсутствие реакции на окружающих, немедленно обратитесь за медицинской помощью в больницу.

Если у вас есть время подготовиться к назначенной встрече, вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться.

Что ты можешь сделать

Составьте список:

  • Симптомы и когда они начались. Если у вас былоопущение желудка или диарея, запишите, когда это началось и как долго продолжалось.
  • Ключевая личная информация, включая недавние поездки или съеденные продукты, которые могли вызвать заболевание.
  • Ключевая медицинская информация, включая другие состояния. Перечислите все лекарства, витамины и добавки, а также дозы.
  • Вопросы, которые можно задать на приеме.

Что касается обезвоживания, вопросы могут включать:

  • Что вызывает эти симптомы?
  • Какие анализы необходимы?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • Сколько времени потребуется, чтобы стать лучше?
  • Что может предотвратить повторение обезвоживания?

Чего ожидать от вашего врача

Ваш лечащий врач, скорее всего, будет задавать такие вопросы, как:

  • Что вы делали, когда появились симптомы?
  • Ты можешь воздержаться от еды или питья?
  • Когда вы в последний раз мочились? Испытываете ли вы боль примочеиспускании или чувствуете, что вам срочно нужно помочиться?
  • Есть ли другие симптомы, такие как спазмы в животе, повышение температуры, головная или мышечная боль? Насколько серьезны эти симптомы?
  • Была ли кровь в кале?
Симптомы и лечение обезвоживания