Обзор

Расстройство желудка— также называемое диспепсией или расстройством желудка, — это дискомфорт в верхней части живота. Расстройство желудка описывает определенные симптомы, такие как боль в животе и чувство сытости вскоре после того, как вы начинаете есть, а не конкретное заболевание. Расстройство желудка также может быть симптомом других расстройств пищеварения.

Хотя несварение желудка является распространенным явлением, каждый человек может испытывать несварение желудка несколько по-разному. Симптомы несварения желудка могут ощущаться время от времени или так же часто, как ежедневно.

Расстройство желудка часто можно облегчить с помощью изменения образа жизни и лекарств.

Симптомы

Если у вас несварение желудка, у вас может быть:

  • Раннее насыщение во время еды. Вы съели совсем немного, но уже чувствуете сытость и, возможно, не сможете доесть.
  • Неприятное чувство сытости после еды. Чувство сытости длится дольше, чем должно.
  • Дискомфорт в верхней части живота. Вы чувствуете легкую или сильную боль в области между нижней частью грудины и пупком.
  • Жжение в верхней части живота. Вы чувствуете неприятный жар или жжение между нижней частью грудины и пупком.
  • Вздутие живота в верхней части живота. Вы испытываете неприятное ощущение стеснения в верхней части живота.
  • Тошнота. Вы чувствуете, что вас тошнит.

Менее частые симптомы включают рвоту и отрыжку.

Иногда люди с несварением желудка также испытывают изжогу. Изжога - это боль или жжение в центре грудной клетки, которые могут отдавать в шею или спину во время или после еды.

Когда следует обратиться к врачу

Легкое расстройство желудка обычно не вызывает беспокойства. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если дискомфорт длится более двух недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если боль сильная или сопровождается:

  • Непреднамеренная потеря веса или аппетита.
  • Повторная рвота или рвота с кровью.
  • Черный, смолистый стул.
  • Проблемы с глотанием, которые усугубляются.
  • Усталость или слабость, которые могут быть признаками анемии.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас:

  • Одышка, потливость или боль в груди, отдающая в челюсть, шею или руку.
  • Боль в груди, когда вы активны или испытываете стресс.

Причины

Расстройство желудка имеет много возможных причин. Часто расстройство желудка связано с образом жизни и может быть вызвано едой, напитками или лекарствами. К распространенным причинам расстройства желудка относятся:

  • Переедание или слишком быстрый прием пищи.
  • Жирная или острая пища.
  • Слишком много кофеина, алкоголя, шоколада или газированных напитков.
  • Курение.
  • Тревога.
  • Некоторые антибиотики, обезболивающие и добавки железа.

Состояние, известное как функциональная или неязвенная диспепсия, которое связано с синдромом раздраженного кишечника, является очень распространенной причиной расстройства желудка.

Иногда расстройство желудка вызвано другими состояниями, в том числе:

  • Воспаление желудка, называемое гастритом.
  • Пептические язвы.
  • Целиакия.
  • Камни в желчном пузыре.
  • Запор.
  • Воспаление поджелудочной железы, называемое панкреатитом.
  • Рак желудка.
  • Закупорка кишечника.
  • Снижение кровотока в кишечнике, называемое кишечной ишемией.
  • Диабет.
  • Заболевание щитовидной железы.
  • Беременность.

Осложнения

Хотя расстройство желудка обычно не влечет за собой серьезных осложнений, оно может повлиять на качество вашей жизни, заставляя вас чувствовать дискомфорт и меньше есть. Вы можете пропустить работу или учебу из-за своих симптомов.

Диагноз

Ваш лечащий врач, скорее всего, начнет с изучения истории болезни и тщательного медицинского осмотра. Этих оценок может быть достаточно, если у вас легкое расстройство желудка и вы не испытываете определенных симптомов, таких как потеря веса и повторяющаяся рвота.

Но если у вас внезапно началось расстройство желудка, и вы испытываете серьезные симптомы или вам больше 55 лет, ваш лечащий врач может порекомендовать:

  • Лабораторные тесты, для проверки на анемию или другие нарушения обмена веществ.
  • Анализы дыхания и кала, для проверки на Хеликобактер пилори (H. pylori), бактерию, вызывающую пептические язвы, которые могут вызывать расстройство желудка.
  • Эндоскопия, для проверки наличия проблем в верхних отделах пищеварительного тракта, особенно у пожилых людей с симптомами, которые не проходят. Для анализа может быть взят образец ткани, называемый биопсией.
  • Визуализирующие тесты (рентген или компьютерная томография), для проверки наличия кишечной непроходимости или другой проблемы.

Лечение

Изменение образа жизни может облегчить расстройство желудка. Ваш лечащий врач может порекомендовать:

  • Избегать продуктов, вызывающих несварение желудка.
  • Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
  • Сокращение или отказ от употребления алкоголя и кофеина.
  • Избегать приема определенных обезболивающих, таких как аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin IB и другие) и напроксен натрия (Aleve).
  • Поиск альтернатив лекарствам, вызывающим расстройство желудка.
  • Контроль над стрессом и тревогой.

Если ваше расстройство желудка не проходит, могут помочь лекарства. Как правило, первым выбором являются антациды, отпускаемые без рецепта. Другие варианты включают:

  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые могут снижать уровень желудочной кислоты. ИПП могут быть рекомендованы, особенно если вы испытываете изжогу наряду с расстройством желудка.
  • Блокаторы Н-2-рецепторов, которые также могут снижать кислотность желудочного сока.
  • Прокинетики, которые могут быть полезны, если ваш желудок медленно опорожняется.
  • Антибиотики, которые могут помочь, если несварение желудка вызвано бактериями H. pylori.
  • Антидепрессанты или успокаивающие препараты, которые могут облегчить дискомфорт от несварения желудка, уменьшая ощущение боли.

Образ жизни и домашние средства

Легкому расстройству желудка часто помогают изменения образа жизни, в том числе:

  • Ешьте меньше и чаще. Пережевывайте пищу медленно и тщательно.
  • Отказ от употребления определенных продуктов. Жирная и острая пища, обработанные пищевые продукты, газированные напитки, кофеин, алкоголь и курение могут вызвать расстройство желудка.
  • Поддержание здорового веса. Лишние килограммы оказывают давление на ваш живот, подталкивая его вверх и вызывая обратный выброс кислоты в пищевод.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения помогут вам сбросить лишний вес и улучшат пищеварение.
  • Управление стрессом. Создайте спокойную обстановку во время приема пищи. Практикуйте техники расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Проводите время, занимаясь тем, что вам нравится. Высыпайтесь.
  • Меняйте лекарства. С разрешения вашего лечащего врача прекратите или сократите прием обезболивающих или других лекарств, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. Если это невозможно, обязательно принимайте эти лекарства во время еды.

Альтернативная медицина

Альтернативные и дополнительные методы лечения уже много лет используются для облегчения расстройства желудка, хотя их эффективность варьируется от человека к человеку. Эти методы лечения включают:

  • Средства для лечения травами, включая обычную мяту или комбинацию масел мяты и тмина, а также японскую травяную формулу риккуншито.
  • STW 5 (Иберогаст), жидкая добавка, содержащая экстракты девяти трав, может снижать выработку желудочной кислоты.
  • Акупунктура, которая может работать путем блокирования нервных путей, передающих болевые ощущения в мозг.
  • Психологическое лечение, включая модификацию поведения, техники релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и гипнотерапию, часто бывает очень полезным.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что вы принимаете безопасную дозу. Это также важно для того, чтобы убедиться, что добавка не вступит в реакцию с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Подготовка к вашей встрече

Скорее всего, вы начнете с обращения к своему поставщику первичной медицинской помощи или вас могут направить к врачу, специализирующемуся на заболеваниях органов пищеварения, который называется гастроэнтерологом. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к назначенной встрече и знать, чего ожидать.

Что ты можешь сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях, таких как отказ от употребления твердой пищи за день до приема.
  • Запишите свои симптомы, включая, когда они начались и как они могли измениться или усугубиться с течением времени.
  • Составьте список всех ваших лекарств, витаминов или добавок.
  • Запишите свою ключевую медицинскую информацию, включая другие диагностированные состояния.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые недавние изменения или факторы стресса в вашей жизни, а также подробное описание вашего обычного ежедневного рациона.
  • Запишите вопросы, которые вы хотите задать во время приема.

Вот несколько основных вопросов, которые следует задать:

  • Какова наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Как вы думаете, мое состояние временное или хроническое?
  • Какие виды тестов мне нужны?
  • Какие методы лечения могут помочь?
  • Существуют ли какие-либо диетические ограничения, которым я должен следовать?
  • Могло ли какое-либо из моих лекарств вызывать мои симптомы?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили, не стесняйтесь задавать их во время приема.

Чего ожидать от вашего врача

Будьте готовы ответить на вопросы, которые может задать ваш провайдер:

  • Когда вы впервые начали испытывать симптомы и насколько они серьезны?
  • Были ли ваши симптомы постоянными или эпизодическими?
  • Что, по-вашему, улучшает или ухудшает ваши симптомы, если вообще что-либо, по вашему мнению?
  • Какие лекарства и обезболивающие вы принимаете?
  • Что вы едите и пьете, включая алкоголь, в обычный день?
  • Как вы себя чувствовали эмоционально?
  • Употребляете ли вы табак? Если да, то курите ли вы, жуете ли и то, и другое?
  • Ваши симптомы улучшаются или ухудшаются натощак?
  • Вас рвало кровью или чем-то черным?
  • Были ли у вас какие-либо изменения в работе кишечника, в том числе почернение стула?
  • Ты похудела?
  • У вас были тошнота, рвота или и то, и другое?
Симптомы и лечение несварения желудка