Обзор

Молоткообразный носок - это проблемы со стопой, которые вызывают сгибание пальца ноги. Ношение обуви, которая плохо сидит, может вызвать молоткообразный носок. Другими причинами являются травмы стопы и определенные заболевания, такие как диабет. Часто причина неизвестна.

У пальца-молотка необычный изгиб в среднем суставе пальца. У пальца-молотка изгиб в суставе, ближайшем к ногтю. Острый палец и киянка обычно встречаются на втором, третьем и четвертом пальцах.

Смена обуви, ношение вкладышей для обуви и использование других приспособлений могут облегчить боль и давление в носке-молоточке. Хирургическое вмешательство может исправить состояние и снизить давление, если эти методы лечения не помогают.

Симптомы

Палец-молоток и киянка имеют необычный изгиб в суставах одного или нескольких пальцев. К другим симптомам относятся:

  • Боль от ношения обуви.
  • Затрудненное перемещение пораженного пальца ноги.
  • Жесткость пальцев ног.
  • Покраснение и припухлость.
  • Образование натоптышей в результате трения об обувь или о землю.

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас постоянно болят стопы, которые влияют на вашу способность ходить.

Причины

Наконечник молотка и киянка были связаны с:

  • Определенная обувь. Туфли на высоком каблуке или обувь, которая слишком тесна в носке, могут давить на пальцы ног, поэтому они не могут лежать ровно. Со временем носок может оставаться скрюченным, даже если он не в обуви.
  • Травма. Ушибленный, заклинивший или сломанный палец ноги с большей вероятностью может привести к образованию пальцев-молоточков.
  • Дисбаланс мышц пальцев ног. Если мышцы не сбалансированы, они могут оказывать давление на сухожилия и суставы. Этот дисбаланс со временем может привести к появлению пальцев-молоточков и киянок-колотушек.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск появления "молоткообразных" пальцев ног, включают:

  • Пол. Женщины более склонны к развитию пальцев-молоточков или киянок, чем мужчины.
  • Определенные заболевания. Артрит и диабет могут увеличить риск возникновения проблем со стопами. Гены также могут играть определенную роль.

Осложнения

Какое-то время палец все еще может разгибаться. Но со временем сухожилия и суставы пальца, похожего на молоток, могут натянуться. Это может привести к тому, что палец ноги останется согнутым.

Обувь может натирать верхнюю часть согнутого носка. Согнутое положение также может привести к избыточному давлению на кость кончика пальца, а не на жировую подушечку на носке. Это может вызвать болезненные натоптыши.

Профилактика

Хорошо сидящая обувь может предотвратить многие проблемы со стопами, пятками и лодыжками. Вот на что следует обратить внимание при покупке обуви:

  • Достаточно места для пальцев ног. Избегайте обуви с заостренными носками.
  • Низкие каблуки. Отказ от высоких каблуков поможет предотвратить проблемы с пальцами ног и спиной.
  • Обувь, которая регулируется по фигуре. В обуви со шнурками или ремешками просторнее, и в ней легче чувствовать себя комфортно.

Эти дополнительные советы помогут при покупке правильной обуви:

  • Походите по магазинам в конце дня. Ноги отекают с течением дня.
  • Проверьте размер. Размер обуви, особенно по ширине, может меняться с возрастом. Измерьте обе ступни и купите для стопы большего размера.
  • Сразу покупайте обувь по размеру. Перед покупкой убедитесь, что обувь удобная. В магазине по ремонту обуви, возможно, удастся растянуть обувь в узких местах, но лучше покупать ее по размеру.

Диагноз

Для диагностики "молоткообразного" пальца стопы врач осматривает стопу. Рентген может помочь выявить кости и суставы стоп и пальцев ног. Но они не всегда нужны.

Лечение

Для пальцев ног, которые все еще могут разгибаться, облегчение могут принести более вместительная обувь и обувные вставки, называемые ортопедическими, или подушечками. Вставки, подушечки или тейпирование могут перемещать палец ноги и ослаблять давление и боль.

Кроме того, ваш лечащий врач может порекомендовать упражнения для растяжки и укрепления мышц пальцев ног. Они могут включать в себя использование пальцев для подбора мраморных шариков или сминания полотенца.

Если эти методы лечения не помогают, ваш лечащий врач может предложить операцию. Операция может освободить сухожилие, которое удерживает палец ноги согнутым вверх. Иногда хирург также удаляет кусочек кости, чтобы выпрямить палец на ноге.

Образ жизни и домашние средства

Хорошая обувь может облегчить боль в ногах. Носите обувь на низком каблуке с вставкой для большого пальца, сделанной из материала, который обладает некоторой эластичностью. Убедитесь, что между самым длинным пальцем ноги и внутренней стороной ботинка остается расстояние в полдюйма (1,27 сантиметра). Наличие достаточного пространства для пальцев ног поможет уменьшить давление и боль.

Подготовка к вашей встрече

Если у вас возникли проблемы с ногами, вы, скорее всего, начнете с обращения к своему лечащему врачу. Или же вас могут направить к специалисту по стопам, либо к ортопеду.

Что ты можешь сделать

Перед назначением составьте список:

  • Ваши симптомы, включая любые, которые кажутся не связанными с вашими проблемами со стопами, и когда они начались.
  • Ключевая личная информация, включая травмы пальцев ног.
  • Все лекарства, витамины или другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы.
  • Вопросы, которые следует задать своему поставщику медицинских услуг.

При переломе пальца стопы или киянки следует задать своему врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает проблемы с моими ногами?
  • Каковы другие возможные причины?
  • Какие анализы мне нужны?
  • Есть ли вероятность, что со временем у меня возникнет это состояние?
  • Каков наилучший план действий?
  • Могу ли я стать кандидатом на операцию? Почему?
  • Существуют ли какие-либо ограничения, которым я должен следовать?
  • Должен ли я обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие веб-сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш лечащий врач, скорее всего, задаст вам такие вопросы, как:

  • Какую сильную боль причиняют вам ваши ступни или пальцы ног?
  • Где именно боль?
  • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы, если вообще что-либо улучшает?
  • Что, по-видимому, усугубляет ваши симптомы, если вообще что-либо, по-видимому?
  • Какую обувь вы обычно носите?
Симптомы и лечение молоткообразных пальцев ног