Genel Bakış

Selülit, uyluklar, kalçalar, kalça ve karın bölgesinde pütürlü, çukurlu cilt görünümüne neden olan çok yaygın, zararsız bir cilt durumudur. Bu durum en çok kadınlarda yaygındır.

Birçok insan, kilo vermek, egzersiz yapmak, masaj ve selüliti çözüm olarak pazarlanan kremler gibi yöntemlerle değişken başarı oranlarıyla ciltlerinin görünümünü iyileştirmeye çalışır. Tıbbi olarak kanıtlanmış tedavi seçenekleri de mevcuttur, ancak sonuçlar anında görülmez veya uzun ömürlü değildir.

Belirtiler

Selülit, çukurlu veya pütürlü cilt görünümüne sahiptir. Bazen lor peyniri veya portakal kabuğu dokusuna sahip olarak tanımlanır.

Hafif selüliti sadece selülitin olduğu bölgedeki cildinizi, örneğin uyluklarınızı sıkarsanız görebilirsiniz. Daha şiddetli selülit, cildin buruşuk ve pütürlü görünmesine, tepeler ve vadiler alanlarının oluşmasına neden olur.

Selülit en çok uyluklar ve kalça bölgesinde yaygındır, ancak göğüslerde, alt karın ve üst kollarda da bulunabilir.

Doktora Görünme Zamanı

Tedavi gerekli değildir. Ancak cildinizin görünümü hakkında endişeleriniz varsa, tedavi seçenekleri hakkında birinci basamak doktorunuz veya cilt hastalıkları uzmanı (dermatolog) veya plastik cerrahi uzmanıyla konuşun.

Nedenleri

Selülitin nedenlerine dair çok az şey bilinmektedir. Cildi alttaki kasa bağlayan lifli bağlantı kordları ile ilgilidir, yağ ise arada yer alır. Yağ hücreleri biriktiği zaman, cilde doğru itilir, uzun, sert kordlar ise aşağı doğru çeker. Bu durum, düzensiz bir yüzey veya çukurluk oluşturur.

Ayrıca, hormonal faktörler selülitin gelişiminde büyük rol oynar ve genetik, cilt yapısını, cilt dokusunu ve vücut tipini belirler. Kilo ve kas tonu gibi diğer faktörler de selülit olup olmadığınızı etkiler, ancak çok fit kişilerde bile selülit olabilir.

Risk Faktörleri

Selülit erkeklere göre kadınlarda çok daha yaygındır. Aslında, çoğu kadın ergenlikten sonra bir miktar selülit geliştirir. Bunun nedeni, kadınların yağının genellikle uyluklar, kalçalar ve kalçalarda - selülitin yaygın olduğu bölgelerde - dağılmasıdır. Selülit ayrıca yaşlanmayla birlikte, cilt elastikiyetini kaybettiğinde daha yaygındır. Kilo alımı selüliti daha belirgin hale getirebilir, ancak bazı zayıf kişilerde de selülit vardır. Ailelerde görülme eğilimi vardır, bu nedenle genetik, selülit geliştirip geliştirmeyeceğinizde en büyük rolü oynayabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı da selülit olma şansınızı artırabilir, hamilelik de öyle.

Tanı

Selülit tanısı, çukurların ve bunlara neyin neden olabileceğini değerlendirmek için cildi incelemeyi içerir. Bu, cildinizin görünümünü iyileştirebilecek tedaviyi belirlemeye yardımcı olur. Bazı yöntemler yağı tedavi eder ancak çukurları gidermez. Ve selüliti gideren yöntemler fazla yağı gidermek için tasarlanmamıştır.

Tedavi

Selülitin görünümünü iyileştirmek için, en azından geçici olarak, çeşitli tedavi yaklaşımları mevcuttur. Her birinin kendi potansiyel sonuçları ve yan etkileri vardır. Bazı çalışmalar, tedavi kombinasyonunun en tatmin edici sonuçları verebileceğini göstermektedir.

• Lazer ve radyofrekans tedavileri. Selüliti tedavi etmek için çeşitli yaralayıcı (ablatif) lazer tedavileri mevcuttur. Bir yöntemde, yağı bağlayan lifli bantları yok etmek için lazer ısısı vermek üzere cildin altına ince bir fiber yerleştirilir. Bu yaklaşımın selülitin görünümünü altı ay ila bir yıl boyunca azalttığı gösterilmiştir. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca, cildin görünümünü iyileştiren ablatif olmayan tedavi için ısı (radyofrekans) kullanan bir cihaz da vardır. Cildinizin görünümünde bir iyileşme fark etmeden önce muhtemelen birkaç seans gerekecektir. Ablatif olmayan tedavilerin genellikle ablatif tedavilere göre daha sık tekrarlanması gerekir.
• Akustik dalga terapisi. Bu teknikle, bir teknisyen etkilenen cilde jel uygular ve küçük, el tipi bir cihazı (dönüştürücü) bölge üzerinde gezdirir. Dönüştürücü vücudunuza ses dalgaları gönderir, selüliti parçalar. Cildinizin görünümünde bir iyileşme fark etmeden önce muhtemelen birkaç seans gerekecektir.
• Masaj. Bazı selülit tedavileri, güçlü masajın lenfatik akışı artıracağı, toksinleri uzaklaştıracağı ve selülite eğilimli bölgelerdeki fazla sıvıyı azaltacağı kavramına dayanır. Bir yöntem, cildi silindirler arasında yoğurmak için el tipi bir makine kullanır (Endermoloji). Endermoloji, zarar verme potansiyeli az olan bir tıbbi cihaz olarak FDA onayına sahiptir. Bir dizi seanstan sonra cildinizde hafif bir iyileşme fark edebilirsiniz. Sonuçlar kısa ömürlüdür.
• Cerrahi. Doktorunuz, cildin altındaki lifli bantları (subcision) ayırmak için iğneler, bıçaklar veya diğer özel araçlar kullanan çeşitli prosedürlerden birini cildi düzleştirme çabası içinde sunabilir. Bir yöntem ayrıca cilt görünümünü iyileştirmek için yağ greftleme kullanır. Bu tekniklerden elde edilen sonuçlar iki ila üç yıl sürebilir. Bu tekniklerin komplikasyonları arasında ağrı ve cilt altında kanama olabilir.

Lazer ve radyofrekans tedavileri. Selüliti tedavi etmek için çeşitli yaralayıcı (ablatif) lazer tedavileri mevcuttur. Bir yöntemde, yağı bağlayan lifli bantları yok etmek için lazer ısısı vermek üzere cildin altına ince bir fiber yerleştirilir. Bu yaklaşımın selülitin görünümünü altı ay ila bir yıl boyunca azalttığı gösterilmiştir. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Cildin görünümünü iyileştiren ablatif olmayan tedavi için ısı (radyofrekans) kullanan bir cihaz da vardır. Cildinizin görünümünde bir iyileşme fark etmeden önce muhtemelen birkaç seans gerekecektir. Ablatif olmayan tedavilerin genellikle ablatif tedavilere göre daha sık tekrarlanması gerekir.

Cerrahi. Doktorunuz, cildin altındaki lifli bantları (subcision) ayırmak için iğneler, bıçaklar veya diğer özel araçlar kullanan çeşitli prosedürlerden birini cildi düzleştirme çabası içinde sunabilir. Bir yöntem ayrıca cilt görünümünü iyileştirmek için yağ greftleme kullanır. Bu tekniklerden elde edilen sonuçlar iki ila üç yıl sürebilir.

Bu tekniklerin komplikasyonları arasında ağrı ve cilt altında kanama olabilir.

Selülit tedavileri genellikle sigorta kapsamında değildir. Ayrıca, herhangi bir prosedürün yan etkileri olabilir, bu nedenle bunları doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Dermatolog veya plastik cerrahınızın düşündüğünüz teknik konusunda özel olarak eğitimli ve deneyimli olduğundan emin olun.

Potansiyel Gelecek Tedaviler

Araştırmacılar olası tıbbi tedavileri inceliyor. Bazı potansiyel gösterenler, liposakşın ve ultrason veya lazer kombinasyonunu kullanır. Liposakşın tek başına selüliti gidermez ve cildinizin görünümünü kötüleştirebilir. Ancak ultrason veya lazer tedavisiyle birleştirildiğinde, cilt sıkılaştırmada etkili olabilir. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Yaşam Tarzı ve Ev İlaçları

Kendi kendine bakım, cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

• İlaçlı kremler. %0,3 retinol kremi uygulamanın selülitin görünümünü iyileştirdiği gösterilmiştir. Retinol, cildin kalınlaşmasına yardımcı olur, bu da çukurlaşmayı azaltır. Bu tür ürünler günde bir veya iki kez uygulanır. Retinol kreminden herhangi bir etki altı ay veya daha uzun süre fark edilmeyecektir.
• Kilo kaybı. Fazla kilo taşıyorsanız, kilo vermek ve kasları tonlamak çukurlu cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Fiziksel aktivite. Kasları tonlayan aktiviteler çukurlu cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca dolaşım ve lenfatik drenaj için de yardımcı olurlar. Yoga, Pilates, yüzme, yürüyüş, bisiklet, merdiven çıkma ve dans gibi rutininize uydurabileceğiniz ve keyif alabileceğiniz bir veya daha fazla aktivite bulun.

Randevunuz için Hazırlık

Bir soru listesi hazırlamak, doktorunuzla geçireceğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Selülit için, doktorunuza soracağınız bazı temel sorular şunları içerir:

• En iyi eylem planı nedir?
• Tedavi seçeneklerim nelerdir ve her biri için artıları ve eksileri nelerdir?
• Tedaviler ne kadara mal olacak?
• Ne gibi sonuçlar bekleyebilirim?
• Eğer varsa, ne tür bir takip yapacağım?