Genel bakış

Alerjik rinit olarak da adlandırılan saman nezlesi, soğuk benzeri semptomlara neden olur. Bunlar burun akıntısı, kaşıntılı gözler, tıkanıklık, hapşırma ve sinüs basıncını içerebilir. Ancak soğuk algınlığının aksine saman nezlesine virüs neden olmaz. Saman nezlesi, vücudun zararlı (alerjen) olarak tanımladığı zararsız bir dış mekan veya iç mekan maddesine karşı alerjik bir tepkiden kaynaklanır.

Saman nezlesi semptomlarını tetikleyebilen yaygın alerjenler arasında polen ve toz akarları bulunur. Kediler, köpekler ve kürklü veya tüylü diğer hayvanlar (evcil hayvan tüyü) tarafından dökülen küçük deri lekeleri de alerjen olabilir.

Saman nezlesi sizi mutsuz etmenin yanı sıra işte veya okulda ne kadar iyi performans gösterdiğinizi etkileyebilir ve genellikle hayatınıza müdahale edebilir. Ancak sinir bozucu semptomlara katlanmak zorunda değilsiniz. Tetikleyicilerden kaçınmayı ve doğru tedaviyi bulmayı öğrenebilirsiniz.

Semptomlar

Saman nezlesi belirtileri şunları içerebilir:

  • Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı, tıkanıklık denir.
  • Sulu, kaşıntılı, kırmızı gözler.
  • Hapşırma.
  • Öksürük.
  • Kaşıntılı burun, ağız veya boğaz çatısı.
  • Boğazın arkasından akan mukusa burun sonrası damla denir.
  • Alerjik parlatıcılar olarak bilinen gözlerin altında şişmiş, çürük görünen cilt.
  • Genellikle zayıf uyku nedeniyle aşırı yorgunluk ve yorgunluk.

Saman nezlesi tetikleyicileri

Saman nezlesi semptomlarınız yıl boyunca ortaya çıkabilir veya yılın belirli bir zamanında başlayabilir veya kötüleşebilir. Bunlar mevsimsel alerjiler olarak bilinir.

Saman nezlesi tetikleyicileri şunları içerir:

  • Erken ilkbaharda yaygın olan ağaç poleni.
  • İlkbahar sonu ve yaz aylarında yaygın olan çim poleni.
  • Sonbaharda yaygın olan yakupotu poleni.
  • Yıl boyunca mevcut olan toz akarları ve hamamböceği pislikleri.
  • Yıl boyunca rahatsız edici olabilen ancak evler kapalıyken kışın daha kötü semptomlara neden olabilecek evcil hayvanlardan kaynaklanan tüyler.
  • Hem mevsimsel hem de yıl boyunca olabilen iç ve dış mekan mantar ve küflerinden kaynaklanan sporlar.

Saman nezlesi mi yoksa soğuk algınlığı mı?

Belirtiler benzer olabilir, bu nedenle hangisine sahip olduğunuzu söylemek zor olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına görünün:

  • Saman nezlesi semptomlarınızdan bir rahatlama bulamıyorsunuz.
  • Alerji ilaçları rahatlama sağlamaz veya yan etkilere neden olurlar.
  • Nazal polipler, astım veya sık sinüs enfeksiyonları gibi saman nezlesi semptomlarını kötüleştirebilecek başka bir durumunuz var.

Birçok insan — özellikle çocuklar-saman nezlesi semptomlarına alışır, bu nedenle semptomlar şiddetlenene kadar tedavi istemeyebilirler. Ancak doğru tedaviyi almak rahatlama sağlayabilir.

Nedenler

Birinin saman nezlesi olduğunda, bağışıklık sistemi havadaki zararsız bir maddeyi zararlı olarak tanımlar. Bu maddeye alerjen denir. Vücut alerjenlere karşı korunmak için immünoglobulin E (IgE) antikorları üretir. Vücut bir alerjenle temas ettiğinde, bu antikorlar bağışıklık sistemine histamin gibi kimyasalları kan dolaşımına salması için sinyal verir. Bu, saman nezlesi semptomlarına yol açan bir reaksiyona neden olur.

Risk faktörleri

Aşağıdakiler, bir kişinin saman nezlesi geliştirme riskini artırabilir:

  • Başka alerjilere veya astıma sahip olmak.
  • Cildi tahriş eden ve kaşındıran atopik dermatit veya egzama adı verilen bir duruma sahip olmak.
  • Alerjisi veya astımı olan ebeveyn veya kardeş gibi bir kan akrabasına sahip olmak.
  • Birini sürekli olarak alerjenlere maruz bırakan bir ortamda yaşamak veya çalışmak — hayvan tüyü veya toz akarları gibi.
  • Burun zarını tahriş eden dumana ve güçlü kokulara maruz kalmak.
  • Yaşamın ilk yılında sigara içen bir anneye sahip olmak.

Komplikasyonlar

Saman nezlesi ile birlikte ortaya çıkabilecek sorunlar şunları içerir:

  • Düşük yaşam kalitesi. Saman nezlesi, aktivitelerden zevk almanızı engelleyebilir ve daha az üretken olmanıza neden olabilir. Birçok insan için saman nezlesi semptomları iş veya okulu kaçırmaya neden olur.
  • Kötü uyku. Saman nezlesi belirtileri sizi uyanık tutabilir veya uykuda kalmayı zorlaştırabilir. Bu, yorgunluğa ve halsizlik adı verilen genel bir rahatsızlık hissine yol açabilir.
  • Kötüleşen astım. Saman nezlesi, öksürük ve hırıltı gibi astım semptomlarını kötüleştirebilir.
  • Sinüzit. Saman nezlesine bağlı uzun süreli sinüs tıkanıklığı, sinüsleri kaplayan zarın enfeksiyonu veya iltihabı olan sinüzite yakalanma riskinizi artırabilir.
  • Kulak enfeksiyonu. Çocuklarda saman nezlesi genellikle orta kulak enfeksiyonunda otitis media adı verilen bir faktördür.

Önleme

Saman nezlesinden kaçınmanın bir yolu yok. Saman nezleniz varsa, yapılacak en iyi şey semptomlarınıza neden olan alerjenlere maruz kalmanızı azaltmaktır. Sağlık uzmanınızın yönlendirdiği şekilde alerjenlere maruz kalmadan önce alerji ilaçları alın.

Teşhis

Saman nezlesini teşhis etmek için bir sağlık uzmanı tipik olarak fizik muayene yapar ve genel sağlık, semptomlar ve olası tetikleyiciler hakkında konuşur. Bu testlerden biri veya her ikisi de önerilebilir:

  • Deri prick testi. Alerjileri tetikleyebilecek az miktarda malzeme, koldaki veya üst sırttaki deri lekelerine batırılır. Bir tıp uzmanı daha sonra cildi alerjik reaksiyon açısından izler. Birinin alerjisi varsa, o alerjenin bulunduğu yerde kovan adı verilen yükseltilmiş bir yumru oluşur. Bu genellikle yaklaşık 15 ila 20 dakika sürer. Alerji uzmanları genellikle alerji cilt testleri yapmak için en iyi donanıma sahiptir.
  • Alerji kan testi. Bağışıklık sisteminin belirli bir alerjene tepkisini ölçmek için laboratuvara bir kan örneği gönderilir. Bu test, kan dolaşımında immünoglobulin E (IgE) antikorları olarak bilinen alerjiye neden olan antikorların miktarını ölçer.

Tedavi

Birisi alerji tetikleyicilerini öğrendiğinde, bir sağlık uzmanı saman nezlesi semptomlarını azaltmak veya bunlardan kurtulmak için bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir.

Saman nezlesine neden olan maddelere maruz kalmayı sınırlamak en iyisidir. Saman nezlesi çok şiddetli değilse, reçetesiz satılan ilaçlar semptomları hafifletmek için yeterli olabilir. Daha kötü semptomlar için reçeteli ilaçlara ihtiyaç duyulabilir.

Birçok insan alerji ilaçlarının bir kombinasyonundan en iyi rahatlamayı alır. Bazen, en iyi olanı bulmadan önce birkaç farklı seçeneğin denenmesi gerekir.

Bir çocuğun saman nezlesi varsa, tedavi hakkında çocuğun sağlık uzmanıyla konuşun. Tüm ilaçlar çocuklarda kullanım için onaylanmamıştır. Etiketleri dikkatlice okuyun.

Saman nezlesi tedavileri ilaçlar, immünoterapi ve nazal salin durulamalarını içerebilir.

Saman nezlesi için ilaçlar

Nazal kortikosteroidler

Bu burun spreyleri, saman nezlesinin neden olduğu burun tıkanıklığını ve kaşıntılı burun akıntısını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Birçok insan için burun spreyleri en etkili saman nezlesi ilaçlarıdır ve genellikle önerilen ilk ilaç türüdür.

  • Reçetesiz burun spreyleri arasında flutikazon (Flonaz Alerjisi Giderici), budesonid (Rinokort Alerjisi), triamsinolon (Nasacort Alerjisi 24 Saat) ve mometazon (Nasonex 24 Saat Alerjisi) bulunur.
  • Bir antihistamini steroidle birleştiren reçeteli burun spreyleri arasında azelastin ve flutikazon (Dymista) ve mometazon ve olopatadin (Ryaltris) bulunur.

Nazal kortikosteroidler çoğu insan için güvenli, uzun süreli bir tedavidir. Yan etkiler hoş olmayan bir koku veya tat ve burun tahrişini içerebilir. Burun spreyinin steroid yan etkileri nadirdir.

Antihistaminikler

Alerjik reaksiyon sırasında bağışıklık sistemi tarafından histamin adı verilen semptomlara neden olan bir kimyasal salınır. Antihistaminikler histamini bloke ederek çalışır. Bu ilaçlar kaşıntı, hapşırma ve burun akıntısına yardımcı olabilir, ancak tıkanıklık üzerinde daha az etkiye sahiptir. Antihistaminikler genellikle hap veya tablet olarak verilir. Bununla birlikte, burun semptomlarını hafifletebilen antihistaminik burun spreyleri de vardır. Antihistaminik göz damlaları göz kaşıntısını ve tahrişini hafifletmeye yardımcı olabilir.

  • Reçetesiz satılan oral antihistaminikler arasında loratadin (Klaritin, Alavert), setirizin ve feksofenadin (Allegra Alerjisi) bulunur.
  • Reçetesiz göz damlaları arasında olopatadin (Pataday, Patanol) ve ketotifen (Alaway, Zaditor) bulunur.
  • Reçetesiz burun spreyleri arasında azelastin (Astepro Alerjisi) bulunur.
  • Reçeteli burun spreyleri arasında olopatadin bulunur.

Antihistaminiklerin yaygın yan etkileri ağız kuruluğu, burun ve gözlerdir. Bazı oral antihistaminikler sizi uykulu hale getirebilir. Oral antihistaminiklerin diğer yan etkileri arasında huzursuzluk, baş ağrısı, iştah değişiklikleri, uyku güçlüğü ve kan basıncı ve idrar yapma sorunları sayılabilir. Antihistaminikler almadan önce, özellikle hamileyseniz veya emziriyorsanız veya glokomunuz veya genişlemiş prostatınız varsa bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Dekonjestanlar

Dekonjestanlar burun tıkanıklığını ve şişlikten kaynaklanan basıncı azaltır. Saman nezlesinin diğer semptomlarını hafifletmedikleri için bazen antihistaminikler gibi diğer ilaçlarla kombine edilirler.

Dekonjestanlar sıvı, tablet ve burun spreyi olarak mevcuttur. Ayrıca reçetesiz ve reçetesiz olarak da temin edilebilirler.

  • Oral dekonjestanlar arasında psödoefedrin (Sudafed) bulunur.
  • Nazal dekonjestan spreyler arasında fenilefrin hidroklorür (Neo-Sinefrin) ve oksimetazolin (Afrin) bulunur.

Oral dekonjestanlar, artan tansiyon, uykusuzluk, sinirlilik ve baş ağrısı gibi birkaç yan etkiye neden olabilir. Genişlemiş bir prostatınız varsa dekonjestanlar idrar yapma sorunlarına neden olabilir. Yüksek tansiyonunuz veya kalp hastalığınız varsa veya hamileyseniz dekonjestan almadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

Bir seferde 2 ila 3 günden fazla dekonjestan burun spreyi kullanmayın çünkü sürekli kullanıldığında semptomları kötüleştirebilir. Bu, geri tepme tıkanıklığı olarak bilinir.

Kromolin sodyum

Kromolin sodyum, histamin salınımını önleyerek saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaç, semptomlarınız olmadan önce kullanmaya başlarsanız en etkilidir. Kromolin, günde birkaç kez kullanılmak üzere reçetesiz bir burun spreyi olarak mevcuttur. Ayrıca reçeteyle birlikte göz damlası şeklinde de mevcuttur. Kromolinin ciddi yan etkileri yoktur.

Lökotrien değiştirici

Montelukast (Singulair), lökotrienlerin etkisini bloke etmek için alınan reçeteli bir tablettir. Lökotrienler, burunda tahriş ve çok fazla mukus yapmak gibi alerji semptomlarına neden olan bağışıklık sistemi kimyasallarıdır. Özellikle alerjiye bağlı astımın tedavisinde etkilidir. Genellikle burun spreyleri tolere edilemediğinde veya hafif astım için kullanılır.

Montelukast baş ağrısına neden olabilir. Nadir durumlarda uykusuzluk, anksiyete, depresyon ve intihar düşüncesi gibi psikolojik tepkilerle ilişkilendirilmiştir. Olağandışı herhangi bir psikolojik tepki için hemen tıbbi yardım alın.

Nazal ipratropium

Reçeteli bir burun spreyinde bulunan ipratropium, burundaki bezlerin çok fazla mukus yapmasını önleyerek şiddetli burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olur. Tıkanıklık, kaşıntı veya hapşırma tedavisinde etkili değildir.

Hafif yan etkiler arasında burun kuruluğu, burun kanaması, kuru ve tahriş olmuş gözler ve boğaz ağrısı bulunur. Nadiren, ilaç bulanık görme, baş dönmesi ve idrar yapma zorluğu gibi daha ciddi yan etkilere neden olabilir. Glokomunuz veya genişlemiş prostatınız varsa bu ilaç önerilmez.

Oral kortikosteroidler

Prednizon gibi kortikosteroid hapları bazen şiddetli alerji semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Kortikosteroidlerin uzun süreli kullanımı katarakt, osteoporoz ve kas güçsüzlüğü gibi ciddi yan etkilere neden olabileceğinden, genellikle sadece kısa süreler için reçete edilirler.

Saman nezlesi için immünoterapi

Alerji çekimleri

İmmünoterapi veya duyarsızlaştırma tedavisi olarak da adlandırılan alerji çekimleri, bağışıklık sisteminin alerjenlere tepki verme şeklini değiştirir. İlaçlar saman nezlesi semptomlarını hafifletmezse veya çok fazla yan etkiye neden olmazsa, bir sağlık uzmanı alerji çekimleri önerebilir. 3 İla 5 yıl içinde, az miktarda alerjen içeren düzenli çekimler elde edersiniz. Amaç, vücudunuzu semptomlarınıza neden olan alerjenlere alıştırmak ve ilaç ihtiyacınızı azaltmaktır.

İmmünoterapi özellikle ağaçlar, çimenler veya yabani otların ürettiği hayvan tüyü, toz akarları veya polenlere alerjiniz varsa etkili olabilir. Çocuklarda immünoterapi astımı önlemeye yardımcı olabilir.

Dil altı (dil altı) alerji tabletleri

Enjeksiyon yapmak yerine, bu terapi, dilin altında çözünen hap formunda az miktarda alerjen almayı içerir. Bu dil altı doğum olarak bilinir. Haplar genellikle günlük alınır. Dil altı alerji tabletleri tüm alerjenler için işe yaramaz, ancak ot ve yakup otu polenleri ve toz akarları için faydalı olabilir.

Saman nezlesi için nazal salin durulamaları

Tuzlu burun spreyi

Tuzlu burun spreyleri kuru burun pasajlarını ve ince burun mukusunu nemlendirebilir. Reçeteye ihtiyacınız yoktur ve bunları gerektiği kadar sık kullanabilirsiniz.

Nazal sulama

Burun pasajlarınızı burun sulaması adı verilen salinle durulamak, burun tıkanıklığını gidermenin hızlı ve etkili bir yoludur. Durulama, burnunuzdaki mukus ve alerjenleri temizler. Tuzlu sulama, az miktarda tuz (sodyum) ve diğer bileşenleri içeren su bazlı bir çözeltidir.

Tuzlu sulama solüsyonları hazır olarak veya suya eklenecek kitler halinde satın alınabilir. Ev yapımı bir çözüm de kullanabilirsiniz. Eczanenizde veya sağlık gıda mağazanızda sıkılabilir bir şişe veya neti kabı — burnu durulamak için tasarlanmış ağzı olan küçük bir kap — arayın.

Tuzlu sulama solüsyonunu oluşturmak için enfeksiyona neden olabilecek organizmalar içerebileceğinden musluk suyu kullanmayın. Damıtılmış veya steril su kullanın. Kaynatılmış ve soğutulmuş suyu da kullanabilirsiniz. Diğer bir seçenek ise, mutlak gözenek boyutu 1 mikron veya daha küçük olan bir filtre kullanılarak filtrelenen suyun kullanılmasıdır.

Enfeksiyonları önlemek için şişeyi veya tencereyi sıcak sabunlu suyla yıkayın ve her kullanımdan sonra durulayın ve havayla kurumaya açık bırakın. Bir kabı başkalarıyla paylaşmayın.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Alerjenlerden tamamen kaçınmak mümkün değildir, ancak bu maddelere maruz kalmanızı sınırlayarak semptomlarınızı azaltabilirsiniz. Neye alerjiniz olduğunu biliyorsanız, tetikleyicilerinizden kaçınabilirsiniz. Bu ipuçlarından bazılarını düşünün.

Polen veya küfler

Polen ve küf sporları, bitkilerin gübrelemede kullandığı ince toz benzeri parçacıklardır. Rüzgarda yüzerler ve burnunuza ve gözlerinize girebilirler.

  • Polen mevsiminde kapıları ve pencereleri kapatın.
  • Çamaşırları dışarıya asmayın-polen çarşaflara ve havlulara yapışabilir.
  • Evinizde ve arabanızda klima kullanın.
  • Ev havalandırma sisteminizde alerji sınıfı bir filtre kullanın ve düzenli olarak değiştirin.
  • Polen sayısının en yüksek olduğu sabahın erken saatlerinde ve ayrıca polen sayısının yüksek olduğu günlerde açık hava etkinlikleri yapmayın.
  • Kuru ve rüzgarlı günlerde içeride kalın.
  • İç mekan nemini azaltmak için bir nem alma cihazı kullanın.
  • Yatak odanızda ve çok zaman harcadığınız diğer odalarda yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresi kullanın.
  • Çimleri biçmeyin veya yaprakları tırmıklamayın.
  • Evi veya bahçeyi temizlerken toz maskesi takın.
  • Gözlerinize polen girmesini sınırlamak için dışarıdayken gözlük veya güneş gözlüğü takın.

Toz akarları

Toz akarları, tozda yaygın olan küçük, böcek benzeri zararlılardır. Yatak takımları, halılar, döşemeler ve doldurulmuş hayvanlarda yaşarlar. Toz akarları ılık ve nemli alanları tercih eder.

  • Şiltelerde, kutu yaylarda ve yastıklarda alerjiye dayanıklı örtüler kullanın.
  • Çarşafları, battaniyeleri ve doldurulmuş hayvanları en az haftada bir en az 130 F'ye (54 C) ısıtılmış suda yıkayın.
  • İç mekan nemini azaltmak için bir nem alma cihazı veya klima kullanın.
  • Halıları haftalık olarak küçük partiküllü veya HEPA filtreli bir elektrikli süpürge ile vakumlayın.
  • Toz akarlarına karşı oldukça hassassanız, özellikle uyuduğunuz yerde halıları çıkarmayı düşünün.
  • Tozu karıştırmamak için nemli bir paspas ve toz bezi kullanın.

Hamamböcekleri

Hamamböcekleri havaya karışabilecek küçük pislikler bırakır. Böceklerden kurtulmak pisliklerinden kurtulur.

  • Hamamböceklerinin girebileceği çatlakları ve yarıkları engelleyin.
  • Sızdıran muslukları ve boruları kapatın ve sabitleyin.
  • Bulaşıkları yıkayın, çöpleri ve geri dönüştürülebilir maddeleri günlük olarak boşaltın.
  • Yiyecek kırıntılarını tezgahlardan ve zeminlerden süpürün.
  • Evcil hayvan maması da dahil olmak üzere yiyecekleri kapalı kaplarda saklayın.
  • Profesyonel haşere imhasını düşünün.

Evcil hayvan tüyü

Evcil hayvan tüyü, kediler, köpekler ve kürklü veya tüylü diğer hayvanlar tarafından dökülen küçük deri lekeleridir. Evcil hayvan idrarı ve tükürüğü de alerjen içerebilir.

  • Mümkünse evcil hayvanları evinizden uzak tutun.
  • Mümkünse köpekleri haftada iki kez yıkayın. Kedilerin yıkanmasının faydası kanıtlanmamıştır.
  • Evcil hayvanları yatak odanızdan ve mobilyalardan uzak tutun.
  • Halıları genellikle küçük partiküllü veya HEPA filtreli bir elektrikli süpürge ile vakumlayın.
  • Bir hayvanı okşadıktan sonra ellerinizi yıkayın.
  • Bir hayvanla temas ettikten sonra çamaşırları yıkayın.
  • Alerjisi olmayan bir kişiden evcil hayvan alanlarının bakımını ve temizliğini sağlamasını isteyin.
  • Evcil hayvan tüylerine karşı oldukça hassassanız, özellikle uyuduğunuz yerde halıları çıkarmayı düşünün.
  • Evcil hayvan tüylerini karıştırmamak için nemli bir paspas ve toz bezi kullanın.

Alternatif tıp

Alternatif tedavilerin ne kadar iyi çalıştığına dair çok fazla kanıt olmasa da, insanlar bazen onları saman nezlesi için dener. Örnekler şunları içerir:

  • Bitkisel ilaçlar ve takviyeler.Çalı butterburunun özleri mevsimsel alerji semptomlarını önlemeye yardımcı olabilir. Butterbur'u denerseniz, PA içermeyen etiketli bir ürün kullandığınızdan emin olun, bu da potansiyel olarak toksik maddelerin çıkarıldığını gösterir. Spirulina ve Tinospora cordifolia'nın da etkili olabileceğine dair bazı sınırlı kanıtlar var. Faydaları belirsiz olsa da, mevsimsel alerjiler için diğer bitkisel ilaçlar arasında kırmızı biber, bal, C vitamini ve balık yağı bulunur. Bitkisel ilaçlar ve takviyeler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından ilaçların olduğu şekilde değerlendirilmez. Bu ürünleri kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşün.
  • Akupunktur. Bazı insanlar akupunkturun mevsimsel alerji semptomlarına yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Bu tedavilerin işe yaradığına dair sınırlı kanıt var, ancak çok az zarar kanıtı da var.

Bitkisel ilaçlar ve takviyeler. Çalı butterburunun özleri mevsimsel alerji semptomlarını önlemeye yardımcı olabilir. Butterbur'u denerseniz, PA içermeyen etiketli bir ürün kullandığınızdan emin olun, bu da potansiyel olarak toksik maddelerin çıkarıldığını gösterir.

Spirulina ve Tinospora cordifolia'nın da etkili olabileceğine dair bazı sınırlı kanıtlar var. Faydaları belirsiz olsa da, mevsimsel alerjiler için diğer bitkisel ilaçlar arasında kırmızı biber, bal, C vitamini ve balık yağı bulunur.

Bitkisel ilaçlar ve takviyeler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından ilaçların olduğu şekilde değerlendirilmez. Bu ürünleri kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşün.

Randevunuz için hazırlık

Muhtemelen birinci basamak sağlık uzmanınızı görerek başlayacaksınız. Bununla birlikte, bazı durumlarda randevu almak için aradığınızda, bir alerji uzmanına veya başka bir uzmana yönlendirilebilirsiniz.

Mümkünse bir aile üyesini veya arkadaşını da yanınıza alın. Size eşlik eden biri bilgileri hatırlamanıza yardımcı olabilir.

İşte randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler. Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

  • Belirtileriniz, ne zaman ortaya çıktıkları ve onları tetikleyen şey. Saman nezlesi ile ilgisiz görünebilecek semptomları ekleyin.
  • Recent life changes,Yeni bir eve veya ülkenin yeni bir yerine taşınma gibi son yaşam değişiklikleri.
  • All medicines you take,Vitaminler, otlar ve takviyeler dahil aldığınız tüm ilaçlar ve bunların dozajları.
  • QuestionsRandevunuz sırasında sormanız gereken sorular.

Saman nezlesi için sorulması gereken sorular şunlardır:

  • Belirtilerime neden olma olasılığı nedir?
  • Hangi testlere ihtiyacım var?
  • Durumumun kendiliğinden geçmesi muhtemel mi?
  • En iyi hareket şekli nedir?
  • Tetikleyicilerden kaçınmanın başka hangi tedavilerini veya yollarını önerebilirsiniz?
  • Başka sağlık sorunlarım da var. Onları birlikte en iyi nasıl yönetebilirim?
  • Uymam gereken kısıtlamalar var mı?
  • Bir uzmana görünmeli miyim?
  • Alabileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınızın aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç soru sorması muhtemeldir:

  • Belirtileriniz ne zaman başladı?
  • Belirtileriniz sürekli mi yoksa ara sıra mı oldu?
  • Belirtileriniz ne kadar şiddetli?
  • Belirtilerinizi tetikleyen nedir?
  • Ne, eğer bir şey varsa, semptomlarınızı iyileştiriyor gibi görünüyor?
  • Ebeveyn veya kardeş gibi kan akrabalarınızdan herhangi birinin saman nezlesi veya başka alerjileri var mı?
  • Belirtileriniz işe, okula veya uykuya müdahale ediyor mu?

Bu arada yapabilecekleriniz

Randevunuzu beklerken, reçetesiz satılan ilaçlar saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlara haplar, sıvılar, burun spreyleri ve göz damlaları dahildir. Ayrıca mümkünse olası tetikleyicilere maruz kalmanızı azaltmaya çalışın.

Saman nezlesi belirtileri ve tedavisi