Mide ekşimesi

Genel bakış

Mide ekşimesi göğsünüzde, göğüs kemiğinizin hemen arkasında yanan bir ağrıdır. Ağrı genellikle yemekten sonra, akşamları veya uzanırken veya eğilirken daha kötüdür.

Ara sıra mide ekşimesi yaygındır ve alarma neden olmaz. Çoğu insan mide ekşimesi rahatsızlığını yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz ilaçlarla kendi başına yönetebilir.

Daha sık görülen veya günlük rutininize müdahale eden mide ekşimesi, tıbbi bakım gerektiren daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

Semptomlar

Mide ekşimesi belirtileri şunları içerir:

  • Genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan ve geceleri ortaya çıkabilen göğüste yanan bir ağrı
  • Uzanırken veya eğilirken kötüleşen ağrı
  • Ağızda acı veya asitli bir tat

Ne zaman doktora görünmeli

Göğüs ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir. Şiddetli göğüs ağrınız veya basıncınız varsa, özellikle kol veya çenedeki ağrı veya nefes almada zorluk ile birleştiğinde hemen yardım isteyin.

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızla randevu alın:

  • Mide ekşimesi haftada iki defadan fazla görülür
  • Reçetesiz ilaç kullanımına rağmen semptomlar devam eder
  • Yutmakta zorluk çekiyorsun
  • Sürekli mide bulantısı veya kusmanız var
  • İştahsızlık veya yemek yeme zorluğu nedeniyle kilo kaybınız var

Nedenler

Mide ekşimesi, mide asidi yiyecekleri ağzınızdan midenize (yemek borusu) taşıyan tüpe geri döndüğünde ortaya çıkar.

Tipik olarak, yiyecek yutulduğunda, yemek borusunun dibinin etrafındaki bir kas bandı (alt yemek borusu sfinkteri) gevşeyerek yiyecek ve sıvının mideye akmasına izin verir. Sonra kas tekrar sıkılır.

Alt özofagus sfinkteri olması gerektiği gibi çalışmıyorsa, mide asidi yemek borusuna geri akabilir (asit reflü) ve mide ekşimesine neden olabilir. Eğildiğinizde veya uzandığınızda asit desteği daha kötü olabilir.

Risk faktörleri

Bazı yiyecek ve içecekler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı insanlarda mide ekşimesini tetikleyebilir:

  • Baharatlı yiyecekler
  • Soğanlar
  • Narenciye ürünleri
  • Ketçap gibi domates ürünleri
  • Yağlı veya kızarmış yiyecekler
  • Nane
  • Çikolata
  • Alkol, gazlı içecekler, kahve veya diğer kafeinli içecekler
  • Büyük veya yağlı yemekler

Fazla kilolu veya hamile olmak da mide ekşimesi yaşama riskinizi artırabilir.

Komplikasyonlar

Sık görülen ve rutininize müdahale eden mide ekşimesi gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak kabul edilir. gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) tedavisi reçeteli ilaçlar ve bazen cerrahi veya başka prosedürler gerektirebilir. GÖRH, yemek borunuza ciddi şekilde zarar verebilir veya yemek borusunda Barrett yemek borusu adı verilen kanser öncesi değişikliklere yol açabilir.

Mide ekşimesi

Teşhis

Mide ekşimenizin gastroözofageal reflü hastalığının (GÖRH) bir belirtisi olup olmadığını belirlemek için doktorunuz şunları önerebilir:

  • X-ray,Yemek borunuzun ve midenizin şeklini ve durumunu görmek için röntgen çekin.
  • Endoskopi, yemek borunuzu düzensizlikleri kontrol etmek için küçük bir kamera ile görüntülemek için. Analiz için bir doku örneği (biyopsi) alınabilir.
  • Ambulatory acid probe tests,Mide asidinin yemek borunuza ne zaman ve ne kadar süre geri döndüğünü belirlemek için ayaktan asit prob testleri. Yemek borunuza yerleştirilen bir asit monitörü, belinize veya omzunuzun üzerinden bir kayışa taktığınız küçük bir bilgisayara bağlanır.
  • Esophageal motility testing,Yemek borunuzdaki hareketi ve basıncı ölçmek için yemek borusu hareketliliği testi.

Tedavi

Reçetesiz satılan birçok ilaç mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Seçenekler şunları içerir:

  • Antacids,Mide asidini nötralize etmeye yardımcı olan antasitler. Antasitler hızlı rahatlama sağlayabilir. Ancak mide asidinden zarar görmüş bir yemek borusunu iyileştiremezler.
  • H2 blockers,Mide asidini azaltabilen H2 blokerleri. H2 blokerleri antasitler kadar hızlı hareket etmez, ancak daha uzun süreli rahatlama sağlayabilirler. Örnekler arasında simetidin (Tagamet HB) ve famotidin (Pepcid AC) bulunur.
  • Proton pump inhibitors,Mide asidini de azaltabilen proton pompası inhibitörleri. Örnekler arasında esomeprazol (Nexium 24 saat), lansoprazol (Prevacid 24 saat) ve omeprazol (Prilosec OTC) bulunur.

Reçetesiz tedaviler işe yaramazsa veya bunlara sık sık güveniyorsanız, sağlık uzmanınıza başvurun. Reçeteli ilaçlara ve daha ileri testlere ihtiyacınız olabilir.

Öz bakım

Yaşam tarzı değişiklikleri mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olabilir:

  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Fazla kilolar karnınıza baskı uygular, midenizi yukarı iter ve asidin yemek borunuza geri dönmesine neden olur.
  • Avoid tightfitting clothing,Karnınıza ve alt özofagus sfinkterine baskı uygulayan dar giysilerden kaçının.
  • Mide ekşimenizi tetikleyen yiyeceklerden kaçının.
  • Yemekten sonra uzanmaktan kaçının. 2 İla 3 saat bekleyin.
  • Geç öğünlerden kaçının.
  • Elevate the head of your bedGeceleri veya uyumaya çalışırken düzenli olarak mide ekşimesi yaşıyorsanız yatağınızın başını kaldırın. Bu mümkün değilse, vücudunuzu belden yukarı kaldırmak için yatağınızla kutu yayı arasına bir kama yerleştirin. Başınızı ek yastıklarla kaldırmak genellikle etkili değildir.
  • Sigara ve alkolden kaçının. Hem sigara içmek hem de alkol almak alt özofagus sfinkterinin düzgün çalışma yeteneğini azaltır.
  • Büyük öğünlerden kaçının. Bunun yerine gün boyunca birçok küçük öğün yiyin.

Randevunuz için hazırlık

Sindirim sistemi bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora yönlendirilebilirsiniz (gastroenterolog).

Yapabilecekleriniz

  • Be aware of any pre-appointment restrictions,Randevunuzdan bir gün önce katı yiyecek yememek gibi randevu öncesi kısıtlamaların farkında olun.
  • Write down your symptoms,Randevuyu neden planladığınızla ilgisi olmayan belirtiler de dahil olmak üzere belirtilerinizi yazın.
  • Tüm ilaçlarınızın, vitaminlerinizin ve takviyelerinizin bir listesini yapın.
  • Diğer durumlar da dahil olmak üzere önemli tıbbi bilgilerinizi yazın.
  • Write down key personal information,Hayatınızdaki son değişiklikler veya stres faktörleri dahil olmak üzere önemli kişisel bilgileri yazın.
  • Doktorun ne dediğini hatırlamanıza yardımcı olması için bir akrabanızdan veya arkadaşınızdan size eşlik etmesini isteyin.
  • Doktorunuza sormanız gereken soruları yazın.

Doktorunuza sormanız gereken sorular

  • Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
  • Durumum muhtemelen geçici mi yoksa kronik mi?
  • Ne tür testlere ihtiyacım var? Bu testler herhangi bir özel hazırlık gerektiriyor mu?
  • Hangi tedaviler mevcuttur?
  • Diyetime herhangi bir gıdayı çıkarmalı mıyım veya eklemeli miyim?
  • Başka sağlık sorunlarım da var. Bu koşulları birlikte en iyi nasıl yönetebilirim?

Doktorunuza sormaya hazırladığınız sorulara ek olarak, randevunuz sırasında başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size birkaç soru soracaktır. Onlara cevap vermeye hazır olmak, daha fazla zaman harcamak istediğiniz noktaların üzerinden geçmek için zaman kazandırabilir. Size sorulabilir:

  • Semptomları ilk ne zaman yaşamaya başladınız ve bunlar ne kadar şiddetli?
  • Belirtileriniz sürekli mi yoksa ara sıra mı oldu?
  • Belirtilerinizi iyileştiren veya kötüleştiren bir şey varsa ne olur? Yemeklerden sonra mı yoksa yattıktan sonra mı daha kötüler?
  • Belirtileriniz sizi geceleri uyandırıyor mu?
  • Boğazınızın arkasına hiç yiyecek veya ekşi malzeme geliyor mu?
  • Mide bulantısı veya kusma yaşıyor musunuz?
  • Yutmakta zorluk çekiyor musunuz?
  • Kilo mu verdiniz yoksa aldınız mı?

Bu arada yapabilecekleriniz

Doktorunuzu görene kadar semptomlarınızı kontrol etmek için yaşam tarzı değişikliklerini deneyin. Örneğin, mide ekşimenizi tetikleyen yiyeceklerden kaçının ve yatmadan en az iki saat önce yemekten kaçının.

Mide ekşimesi belirtileri ve tedavisi