Los síntomas y el tratamiento de los episodios de trastorno de la alimentación
Descripción
El consumo excesivo de trastorno de la alimentación es una condición seria. Siempre implica la sensación de no poder parar de comer. También a menudo implica comer mucho más grande de lo habitual cantidades de alimentos.
Casi todo el mundo come en exceso en ocasiones, tales como tener segundos o tercios de una comida de la fiesta. Pero regularmente sensación de que comer fuera de control y comer una cantidad inusualmente grande de los alimentos pueden ser síntomas de borrachera comiendo desorden.
Las personas que tienen episodios de trastorno suelen sentir avergonzado acerca de los atracones de comida. Las personas con este trastorno a menudo pasan por períodos de tratar de restringir o severamente recortado en su alimentación como un resultado. Pero esta vez puede aumentar las ganas de comer y conducir a un ciclo continuo de los atracones. El tratamiento para los episodios de trastorno de la alimentación puede ayudar a las personas a sentirse más en control y equilibrado con su alimentación.
Los síntomas
Si usted tiene episodios de trastorno de la alimentación, puede tener sobrepeso u obesidad, o puede estar en un peso saludable. La mayoría de las personas con episodios de trastorno de la alimentación se sienta molesto por el tamaño de su cuerpo o la forma no importa lo que el número en la escala.
Los síntomas de la borrachera-trastorno de la alimentación varían, pero pueden incluir:
- La sensación de que usted no tiene control sobre su comportamiento alimentario, por ejemplo, no se puede detener una vez que usted comience.
- A menudo comiendo mucho más grande de lo habitual cantidades de alimento en una cantidad específica de tiempo, como durante un período de dos horas.
- Comer cuando usted está lleno o no hambre.
- Comer muy rápido durante los atracones de comida.
- Comer hasta que estés incómodamente lleno.
- A menudo, comer solo o en secreto.
- Sensación de depresión, asco, vergüenza, culpabilidad o malestar acerca de su alimentación.
Una persona con bulimia nerviosa, otro trastorno de la alimentación, puede ir de borrachera y, a continuación, vómito, uso de laxantes o ejercicio en exceso para deshacerse del exceso de calorías. Este no es el caso con el consumo excesivo de trastorno de la alimentación. Si usted tiene episodios de trastorno de la alimentación, se puede intentar la dieta o comer menos en las comidas para compensar. Pero se restringe su dieta puede simplemente llevar a más atracones.
Cuánto los atracones de comida afectar su estado de ánimo y la capacidad para funcionar en la vida diaria nos da una idea de la gravedad de la afección es para usted. El consumo excesivo de trastorno de la alimentación puede variar a lo largo del tiempo. La condición puede ser de corta duración, pueden desaparecer y volver, o pueden continuar durante años si no se tratan.
Cuando a ver a un médico
Si usted tiene cualquiera de los síntomas de la borrachera-trastorno de la alimentación, obtenga ayuda médica tan pronto como sea posible. Hable con su profesional de la salud o un profesional de la salud mental acerca de sus síntomas y sentimientos.
Si te sientes avergonzado por su manera de comer y se preocupa de hablar con su profesional de la salud, comience por hablar con alguien de confianza acerca de lo que está pasando. Un amigo, un familiar, un maestro o líder religioso puede animar y apoyar a tomar los primeros pasos para el éxito en el tratamiento de episodios de trastorno de la alimentación.
Hablar con un profesional con formación en la especialidad de trastornos de la alimentación o de llegar a una organización que se especializa en trastornos de la alimentación puede ser un buen lugar para encontrar el apoyo de alguien que entiende lo que está pasando.
Ayudar a un ser querido que tiene síntomas
Alguien que tiene el consumo excesivo de trastorno de la alimentación puede convertirse en un experto en ocultar comportamiento. Esto es generalmente debido a sentimientos de vergüenza y la vergüenza acerca de los síntomas. Ocultar los síntomas pueden hacer que sea difícil para los demás a notar el problema. Si usted piensa que un ser querido puede tener síntomas de borrachera comiendo desorden, han abierto un honesto y hablar acerca de sus preocupaciones, pero recuerde que para abordar el tema con sensibilidad. Trastornos de la alimentación son problemas de salud mental, y los comportamientos no son de la culpa o de la elección de la persona con esta condición.
Dar aliento y apoyo. Oferta para ayudar a su ser querido a encontrar un profesional de la salud o profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento de trastornos de la alimentación. Usted puede ayudarle a hacer una cita. Usted puede incluso ofrecer a ir a lo largo.
Causas
Las causas de los episodios de trastorno de la alimentación no son conocidos. Pero ciertos genes, cómo funciona su cuerpo, a largo plazo, la dieta y la presencia de otras condiciones de salud mental aumentar su riesgo.
Los factores de riesgo
Atracones trastorno es más común en mujeres que en hombres. Personas de cualquier edad pueden tener episodios de trastorno de la alimentación, pero a menudo comienza en la adolescencia o principios de los 20 años.
Los factores que pueden aumentar su riesgo de tener episodios de trastorno de la alimentación incluyen:
- La historia de la familia. Eres mucho más propensos a tener un trastorno de la alimentación si sus padres o hermanos tienen o tenían un trastorno de la alimentación. Esto puede apuntar a los genes que transmiten en su familia que aumentan el riesgo de tener un trastorno de la alimentación.
- Las dietas de adelgazamiento. Muchas personas con episodios de trastorno de la alimentación tienen una historia de la dieta. La dieta o la limitación de las calorías a lo largo del día pueden desencadenar un deseo de atracones de comer.
- Condiciones de salud Mental. Muchas personas que tienen episodios de trastorno de la alimentación sentirse mal acerca de sí mismos y sus habilidades y logros. Los desencadenantes de los atracones pueden incluir el estrés, una mala auto-imagen y ciertos alimentos. Ciertos casos, también pueden ser factores desencadenantes, por ejemplo, estar en una fiesta, tener el tiempo de inactividad o en su automóvil.
Complicaciones
Condiciones de salud Mental y problemas físicos que pueden ocurrir a partir de los atracones. Las complicaciones de la borrachera-trastorno de la alimentación puede incluir:
- No se siente cómodo o no es capaz de disfrutar de su vida.
- Problemas de funcionamiento en el trabajo, en tu vida personal o en situaciones sociales.
- Aislar o sentirse aislado de los demás socialmente.
- El aumento de peso.
- Las condiciones médicas relacionadas con el aumento de peso. Estos pueden incluir problemas en las articulaciones, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), la mala nutrición y algunos relacionados con el sueño trastornos de la respiración.
Condiciones de salud Mental que a menudo están vinculados con el consumo excesivo de trastorno de la alimentación incluyen:
- Depresión.
- La ansiedad.
- Trastornos por uso de sustancias.
- Comportamiento y pensamientos suicidas.
Prevención
Si usted tiene un niño con atracones comportamientos:
- Modelo de aceptación del cuerpo, independientemente de la forma del cuerpo o el tamaño. Dejar claro que la dieta o la restricción de alimentos no saludables, a menos que exista un diagnóstico de la alergia a los alimentos.
- Hable con su hijo profesional de la salud acerca de cualquier preocupación. El profesional de la salud puede estar en una buena posición para identificar los primeros síntomas de un trastorno de la alimentación y ayudar a obtener un experto en el tratamiento de inmediato. El profesional también puede recomendar recursos útiles que puede utilizar para apoyar a su hijo.
Diagnóstico
Para diagnosticar episodios de trastorno de la alimentación, su profesional de la salud puede recomendar una evaluación de la salud mental. Esto incluye hablar acerca de sus sentimientos y hábitos alimenticios con un profesional de la salud mental. Busque un profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento de trastornos de la alimentación.
Su profesional médico también puede querer que usted tenga que hacer otras pruebas para verificar problemas de salud que pueden ser causados por el consumo excesivo de trastorno de la alimentación. Estos pueden incluir el colesterol alto, presión arterial alta, problemas de corazón, diabetes, reflujo gastroesofágico , la mala nutrición, los desequilibrios de electrolitos y algunos relacionados con el sueño trastornos de la respiración. Las pruebas pueden incluir:
- Un examen físico. Con su permiso, el examen puede incluir llegar a su peso.
- Exámenes de sangre y orina.
- Una visita con un especialista en trastornos del sueño.
Tratamiento
La meta para el tratamiento de episodios de trastorno de la alimentación es saludable, hábitos alimenticios regulares. Debido a los atracones a menudo implica la vergüenza, la mala imagen de sí mismo y de otras emociones negativas, el tratamiento también aborda estos y otros trastornos de salud mental, como la depresión. Por la obtención de ayuda para la ingesta, se puede aprender a sentirse más en control de su alimentación.
El tratamiento de los episodios de trastorno de la alimentación puede ser realizado por un equipo de especialistas. El equipo puede incluir a los médicos y otros profesionales de la salud, profesionales de la salud mental, y dietistas, todos con experiencia en trastornos de la alimentación.
La terapia de la charla
La terapia de la charla, también se denomina psicoterapia, puede ayudarle a aprender cómo cambiar los hábitos poco saludables por otros saludables y reducir los atracones. Hablar de la terapia puede ser individual o en sesiones de grupo. Ejemplos de tipos de psicoterapia que puede ayudar a los atracones trastorno incluyen:
- La terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC puede ayudar a lidiar mejor con los problemas que puede provocar la ingesta, tales como sentimientos negativos acerca de su cuerpo o un estado de ánimo deprimido. La TCC también te pueden dar una sensación de control sobre su comportamiento y ayudar a obtener el sano-patrones de alimentación. Una forma de TCC mejoradas de la terapia cognitiva-conductual ( CBT -E) está específicamente diseñada para el tratamiento de trastornos de la alimentación.
- Integrativa cognitivo-afectivo de la terapia (ICAT). Este tipo de psicoterapia pueden ser útiles para los adultos con episodios de trastorno de la alimentación. Esta terapia puede ayudar a cambiar las emociones y conductas que desencadenan los atracones.
- Dialéctica de la terapia de conducta. Este tipo de psicoterapia puede ayudar a aprender habilidades de comportamiento para ayudar a lidiar con el estrés, manejar sus emociones y mejorar sus relaciones con los demás. Estas habilidades pueden disminuir el deseo de atracones de comer.
Medicamentos
Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse) es un medicamento para el déficit de atención/hiperactividad (TDA / h). Este es el primer medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para el tratamiento de moderada a severa de borrachera comiendo desorden, pero sólo en los adultos. Debido a que es un estimulante, este medicamento se puede crear hábito y el mal uso. Los efectos secundarios comunes son boca seca y dificultad para dormir, pero más graves efectos secundarios pueden ocurrir.
Ejemplos de otros tipos de medicamentos que pueden ayudar a reducir los síntomas de borrachera comiendo desorden incluyen ciertos medicamentos para controlar las convulsiones y ciertos antidepresivos.
El estilo de vida y remedios caseros
Junto con la obtención de la ayuda de un profesional, usted puede tomar estas medidas de auto-cuidado como parte de su plan de tratamiento:
- Estancia con su tratamiento. No se salte las sesiones de terapia. Si usted tiene un plan de comidas, hacer su mejor esfuerzo para permanecer con él. No dejes que los reveses de mantener que de continuar con el tratamiento.
- Manténgase alejado de las dietas de adelgazamiento. Tratando de dieta pueden provocar más de los atracones, llevando a un círculo vicioso que es difícil de romper.
- Comer con regularidad. Por ejemplo, comer cada 2 a 3 horas para intentar romper el restringir, luego de la borrachera del ciclo.
- Planee con anticipación para el desencadenamiento de situaciones. Estar alrededor de ciertos alimentos pueden desencadenar los atracones de comida para algunas personas. Plan de qué hacer cuando usted está alrededor de los alimentos que son tentadores.
- Obtener los nutrientes adecuados. Sólo porque usted puede estar comiendo mucho durante los atracones no significa que usted está comiendo los tipos de alimentos que tienen todos los nutrientes que necesita. Pregunte a su profesional de la salud si usted necesita ajustar su dieta para obtener las vitaminas y minerales esenciales.
- Manténgase conectado. No se aísle de cuidar los miembros de la familia y amigos que quieren ver a recuperar la salud. Rodéate de personas que tienen sus mejores intereses en el corazón.
- Mantenerse activo. Pregunte a su profesional de la salud qué tipo de actividad física es la mejor para usted.
La medicina alternativa
La mayoría de los suplementos dietéticos y los productos a base de hierbas diseñado para disminuir el apetito o la ayuda en la pérdida de peso no son efectivos y pueden ser usados por personas con trastornos de la alimentación. Natural no siempre significa seguridad. Algunos pérdida de peso suplementos o hierbas que pueden tener efectos secundarios graves y peligrosamente interactuar con otros medicamentos.
Antes de utilizar cualquier suplemento dietético o hierbas, hablar acerca de los posibles riesgos y beneficios con su profesional de la salud.
De afrontamiento y el apoyo
Vivir con un trastorno de la alimentación puede ser difícil. Aquí están algunos consejos para ayudarle a lidiar:
- Disfrute con cuidado. Y que viven con el tratamiento de un trastorno de la alimentación es muy duro. A menudo otras personas no entienden lo que está pasando. Sea amable con usted mismo, incluso si no tienes éxito con el plan de tratamiento inmediato. Trate de encontrar comunidades donde las personas son capaces de apoyar sus esfuerzos.
- Identificar las situaciones que pueden desencadenar el problema del comportamiento de comer. La identificación de estos factores pueden ayudar a desarrollar un plan de acción para tratar con ellos.
- Busque modelos de rol positivos. Encontrar modelos que no accidentalmente añadir a tu insatisfacción corporal y la presión para comer en maneras poco saludables. Recuérdese que los modelos, actores y personas influyentes se exhiben en los medios de comunicación o en los medios sociales a menudo no representan saludable y realista de los cuerpos.
- Buscar un pariente o amigo de confianza. Encontrar a alguien con quien hablar acerca de lo que está pasando.
- Encontrar maneras saludables para cuidar de sí mismo. Hacer algo sólo por diversión o para relajarse, como el yoga, la meditación o un paseo.
- Considere la posibilidad de escribir en un diario acerca de sus sentimientos y comportamientos. El diario puede hacer que usted más consciente de sus sentimientos y acciones, y cómo están relacionados.
- Visita de sitios confiables de internet. Ejemplos de organizaciones que ofrecen apoyo para las personas afectadas por trastornos de la alimentación incluyen la Asociación Nacional de Trastornos alimentarios (NEDA). Familias Empoderadas Y Apoyar el Tratamiento de Trastornos de la alimentación (F. E. A. S. T.) ofrece apoyo a las familias.
Obtener apoyo
Si usted tiene episodios de trastorno de la alimentación, usted y su familia pueden encontrar grupos de apoyo útil para el aliento, esperanza y consejos sobre cómo hacer frente. Miembros del grupo de apoyo puede entender lo que está pasando, porque ellos han estado allí. Pregunte a su profesional de la salud o profesional de la salud mental acerca de cómo encontrar un grupo en su área.
Preparándose para su cita
He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita. Piense en pedirle a un miembro de la familia o amigo que vaya con usted. Alguien que va con usted puede ayudar a recordar los puntos clave y, con su permiso, dar información extra sobre su situación.
Lo que usted puede hacer
Antes de su cita, hacer una lista de:
- Síntomas. Incluir a ninguno de los que no parecen estar relacionados con la razón de su nombramiento.
- Clave de la información personal. Incluir cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
- Todos los medicamentos que usted está tomando. Incluyen hierbas, vitaminas u otros suplementos, y la dosis.
- Un día típico de comer. Hacer una lista de lo que usted come en un par de días para ayudar a su profesional de la salud o profesional de la salud mental de entender sus hábitos alimenticios.
- Preguntas para hacer a su profesional de la salud o profesional de la salud mental.
Preguntas pueden incluir:
- ¿Qué tratamientos están disponibles, y que qué sugiere usted?
- Si la medicina es una parte del tratamiento, está disponible un medicamento genérico?
- Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?
Siéntase libre de hacer preguntas durante su cita.
¿Qué esperar de su médico
Su profesional de la salud o profesional de la salud mental es probable que te haga algunas preguntas, tales como:
- ¿Qué hace su típico de la ingesta diaria de alimentos parece?
- ¿Comes mucho más grande de lo habitual cantidades de alimentos o de comer hasta que está demasiado lleno?
- ¿Siente usted que su alimentación está fuera de control?
- Has intentado bajar de peso? Si es así, ¿cómo?
- Qué piensa usted acerca de la comida a menudo?
- ¿Come usted, incluso cuando usted está lleno o no tiene hambre?
- ¿Alguna vez comer en secreto?
- ¿Te sientes deprimido, avergonzado o culpable por comer?
- ¿Alguna vez provocarse el vómito para deshacerse de los alimentos que has comido?
- Está usted preocupado acerca de su peso?
- Estás físicamente activo? Qué tipos de actividad física o ejercicio que haces y con qué frecuencia?
Estar preparado para responder preguntas, así que tienes tiempo para discutir lo que es más importante para usted.
