Descripción

Adultos con déficit de atención/hiperactividad (TDAH) es un trastorno de salud mental que incluye una combinación de problemas persistentes, tales como dificultad para prestar atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo. TDA / h en adultos puede conducir a relaciones inestables, mal trabajo o el rendimiento escolar, baja autoestima y otros problemas.

A pesar de que se llama TDA / h en adultos , los síntomas comienzan en la infancia temprana y continúan en la edad adulta. En algunos casos, el TDA / h no se reconoce o no se diagnostica hasta que la persona es un adulto. TDA / h en adultos los síntomas pueden no ser tan clara como síntomas del TDA / h en los niños. En los adultos, la hiperactividad puede disminuir, pero las luchas con la impulsividad, inquietud y dificultad para prestar atención puede continuar.

Tratamiento para el TDA / h en adultos es similar al tratamiento para el TDA / h infantil . TDA / h en adultos el tratamiento incluye medicamentos, terapia psicológica (psicoterapia) y tratamiento para condiciones de salud mental que se producen a lo largo de con el TDAH .

Los síntomas

Algunas personas con TDAH tienen menos síntomas de la edad, pero algunos adultos siguen teniendo los principales síntomas que interfieren con el funcionamiento diario. En los adultos, las principales características del TDAH pueden incluir dificultad para prestar atención, impulsividad e inquietud. Los síntomas pueden variar de leves a severos.

Muchos adultos con TDAH no son conscientes de que la tienen — sólo saben que las tareas cotidianas puede ser un desafío. Los adultos con TDA / h pueden encontrar difícil el enfoque y la prioridad, que conduce a incumplimiento de plazos y olvidado reuniones o planes sociales. La incapacidad para controlar los impulsos pueden ir desde la impaciencia de la espera en línea o de conducción en el tráfico a los cambios de humor y ataques de ira.

TDA / h en adultos los síntomas pueden incluir:

  • La impulsividad
  • La desorganización y la priorización de los problemas
  • Pobres habilidades de gestión del tiempo
  • Problemas de centrarse en una tarea
  • Problemas de la multitarea
  • El exceso de actividad o inquietud
  • La mala planificación
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Frecuentes cambios de humor
  • Los problemas siguientes y a través de la realización de tareas
  • El temperamento
  • Problemas para manejar el estrés

¿Cuál es el comportamiento típico y lo que es el TDAH?

Casi todo el mundo tiene algunos síntomas similares a los del TDAH en algún momento de sus vidas. Si las dificultades son recientes o se produjo sólo ocasionalmente en el pasado, es probable que no tienen TDAH . El TDAH se diagnostica sólo cuando los síntomas son lo suficientemente graves como para causar problemas en curso en más de un área de su vida. Estos persistente y síntomas disruptivos se remonta a la primera infancia.

El diagnóstico de TDA / h en adultos puede ser difícil, debido a que ciertos síntomas del TDA / h son similares a los causados por otras condiciones, tales como la ansiedad o los trastornos del estado de ánimo. Y muchos adultos con TDAH también tienen al menos otra condición de salud mental, como la depresión o la ansiedad.

Cuando a ver a un médico

Si alguno de los síntomas enumerados anteriormente continuamente perturban su vida, hable con su médico acerca de si usted puede tener TDAH .

Diferentes tipos de profesionales de la salud pueden diagnosticar y supervisar el tratamiento para el TDAH . Buscar un proveedor que tiene formación y experiencia en el cuidado de los adultos con TDAH .

Causas

Aunque la causa exacta de TDA / h no es clara, los esfuerzos de investigación de continuar. Los factores que pueden estar implicados en el desarrollo del TDAH incluyen:

  • La genética. El TDA / h puede correr en las familias, y los estudios indican que los genes pueden jugar un papel.
  • Medio ambiente. Ciertos factores ambientales también pueden aumentar el riesgo, como la exposición al plomo como un niño.
  • Problemas durante el desarrollo. Problemas con el sistema nervioso central en los momentos clave en el desarrollo puede jugar un papel.

Los factores de riesgo

Riesgo de TDA / h puede aumentar si:

  • Usted tiene parientes de sangre, como un padre o un hermano, con el TDA / h o de otro trastorno de salud mental
  • Su madre fumaban, bebían alcohol o usa drogas durante el embarazo
  • Como un niño, fueron expuestos a toxinas ambientales — tales como el plomo, que se encuentran principalmente en la pintura y tuberías en edificios antiguos
  • Usted nació prematuramente

Complicaciones

El TDA / h puede hacer la vida difícil para usted. El TDAH ha sido vinculado a:

  • Pobre desempeño de escuela o trabajo
  • El desempleo
  • Problemas financieros
  • Problemas con la ley
  • De Alcohol u otras sustancias de uso indebido
  • Frecuentes accidentes automovilísticos o de otros accidentes
  • Relaciones inestables
  • Mala salud física y mental
  • Pobre auto-imagen
  • Los intentos de suicidio

Condiciones coexistentes

Aunque el TDA / h no causa psicológicos o problemas de desarrollo, otros trastornos ocurren a menudo junto con el TDA / h y hacer que el tratamiento sea más difícil. Estos incluyen:

  • Trastornos del estado de ánimo. Muchos adultos con TDAH también tienen depresión, trastorno bipolar u otro trastorno del estado de ánimo. Mientras que los problemas de estado de ánimo no son necesariamente atribuibles directamente a la TDA / h , un patrón repetido de fracasos y frustraciones debido a que el TDA / h puede empeorar la depresión.
  • Los trastornos de ansiedad. Los trastornos de ansiedad se producen con bastante frecuencia en los adultos con TDAH . Los trastornos de ansiedad pueden causar abrumadora preocupación, nerviosismo y otros síntomas. La ansiedad puede ser agravada por las dificultades y reveses causados por el TDAH .
  • Otros trastornos psiquiátricos. Los adultos con TDA / h están en mayor riesgo de otros trastornos psiquiátricos, como los trastornos de la personalidad, el trastorno explosivo intermitente y trastornos por uso de sustancias.
  • Discapacidades de aprendizaje. Los adultos con TDA / h podrían puntuación más baja en la prueba académica que se espera para su edad, la inteligencia y la educación. Discapacidades de aprendizaje pueden incluir problemas con la comprensión y la comunicación.

Diagnóstico

Los signos y síntomas de TDA / h en adultos puede ser difícil de detectar. Sin embargo, los principales síntomas comienzan temprano en la vida — antes de los 12 años de edad — y continúan en la edad adulta, creando grandes problemas.

No hay una sola prueba que confirme el diagnóstico. El diagnóstico es probable que incluya:

  • Examen físico, para ayudar a descartar otras posibles causas de sus síntomas
  • La recopilación de información, tales como hacer preguntas acerca de cualquier corriente de los asuntos médicos, antecedentes médicos personales y familiares, y la historia de sus síntomas
  • ADHDrating escalas o tests psicológicos para ayudar a recopilar y evaluar la información sobre sus síntomas

Otras condiciones que resembleADHD

Algunas condiciones médicas o tratamientos pueden causar signos y síntomas similares a los del TDAH . Los ejemplos incluyen:

  • Trastornos de la salud Mental, tales como depresión, ansiedad, trastornos de conducta, de aprendizaje y déficit del lenguaje, o de otros trastornos psiquiátricos
  • Los problemas médicos que pueden afectar la forma de pensar o de comportamiento, tales como un trastorno del desarrollo, trastorno de convulsiones, problemas de la tiroides, trastornos del sueño, lesiones cerebrales o bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
  • Medicamentos y drogas, como el alcohol o de otras sustancias de uso indebido y ciertos medicamentos

Tratamiento

Los tratamientos estándar para el TDA / h en adultos generalmente implican la medicina, la educación, la capacitación y el asesoramiento psicológico. Una combinación de estos es a menudo el tratamiento más eficaz. Estos tratamientos pueden ayudar a controlar muchos de los síntomas de TDA / h , pero no la cura. Puede tomar algún tiempo para determinar lo que funciona mejor para usted.

Medicamentos

Hable con su médico sobre los beneficios y riesgos de los medicamentos.

  • Los estimulantes, tales como los productos que incluyen el metilfenidato o las anfetaminas, por lo general son los medicamentos más comúnmente recetados para el TDAH , pero hay otros medicamentos que pueden ser prescritos. Estimulantes parecen aumentar y equilibrar los niveles de sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores.
  • Otros medicamentos utilizados para tratar el TDAH incluyen la nonstimulant atomoxetine y ciertos antidepresivos como el bupropión. La atomoxetina y antidepresivos funcionan más lento que el de los estimulantes, pero esto puede ser una buena opción si usted no puede tomar estimulantes debido a problemas de salud o si los estimulantes causar efectos secundarios graves.

El medicamento adecuado y la dosis que varían entre los individuos, por lo que puede tomar tiempo para encontrar lo que es correcto para usted. Dígale a su médico acerca de cualquier efecto secundario.

El asesoramiento psicológico

Asesoría para el TDA / h en adultos generalmente incluye el asesoramiento psicológico (psicoterapia), la educación sobre el trastorno y las habilidades de aprendizaje para ayudarle a tener éxito.

La psicoterapia puede ayudarle a:

  • Mejorar la gestión de su tiempo y habilidades de organización
  • Aprender cómo reducir el comportamiento impulsivo
  • Desarrollar mejores habilidades de resolución de problemas
  • Lidiar con el pasado académicas, de trabajo social o de los fracasos
  • Mejorar tu autoestima
  • Aprender formas de mejorar las relaciones con tu familia, compañeros de trabajo y amigos
  • Desarrollar estrategias para controlar su temperamento

Los tipos comunes de la psicoterapia para el TDAH incluyen:

  • La terapia cognitiva conductual. Este tipo de estructura de la consejería enseña habilidades específicas para manejar su comportamiento y cambiar los patrones de pensamiento negativo en positivo. Puede ayudarle a lidiar con los retos de la vida, tales como la escuela, el trabajo o los problemas de la relación, y ayudar a abordar otras condiciones de salud mental, tales como depresión o abuso de sustancias.
  • Consejería matrimonial y terapia de familia. Este tipo de terapia puede ayudar a nuestros seres queridos a lidiar con el estrés de vivir con alguien que tiene TDA / h, y aprender lo que puede hacer para ayudar. Dicha asesoría se puede mejorar la comunicación y habilidades para resolver problemas.

Trabajar en las relaciones

Si usted es como la mayoría de los adultos con el TDA / h , puede ser impredecible y olvidarse de las citas, deje de cumplir los plazos, y hacer impulsivo o irracional decisiones. Estos comportamientos pueden agotar la paciencia de la mayoría de los que perdona compañero de trabajo, amigo o pareja.

La terapia que se centra en estas cuestiones y la mejor manera de controlar tu comportamiento puede ser muy útil. Así que pueden clases para mejorar la comunicación y desarrollar la resolución de conflictos y habilidades de resolución de problemas. Terapia de parejas y clases en las que los miembros de la familia a aprender más sobre el TDA / h puede mejorar significativamente sus relaciones.

El estilo de vida y remedios caseros

Debido a que el TDAH es un trastorno complejo y que cada persona es única, es difícil hacer recomendaciones para todos los adultos que tienen TDAH . Pero algunas de estas sugerencias pueden ayudar:

  • Hacer una lista de tareas a realizar cada día. Dar prioridad a los elementos. Asegúrese de que usted no está tratando de hacer demasiado.
  • Dividir las tareas en partes más pequeñas y manejables pasos. Considere el uso de listas de verificación.
  • El uso de almohadillas adhesivas para escribir notas para usted mismo. Ponerlos en la nevera, en el espejo del baño, en el coche o en otros lugares donde podrás ver los recordatorios.
  • Mantener un libro de citas o agenda electrónica para el seguimiento de las citas y plazos.
  • Llevar un portátil o dispositivo electrónico con usted de modo que usted puede tomar nota de las ideas o cosas que usted necesita recordar.
  • Tómese el tiempo para establecer sistemas de archivo y organización de la información, tanto en sus dispositivos electrónicos y documentos de papel. Conseguir en el hábito de usar estos sistemas de forma coherente.
  • Siga una rutina constante del día a día y mantener los elementos, tales como llaves y su cartera, en el mismo lugar.
  • Pide ayuda de los miembros de la familia o de otros seres queridos.

La medicina alternativa

Hay poca investigación para indicar que la medicina alternativa, los tratamientos pueden reducir los síntomas del TDAH. Sin embargo, los estudios indican que la meditación puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la atención en los adultos que padecen TDA / h , así como aquellos que no tienen TDAH .

Antes de utilizar alternativas de intervención para el TDAH , hable con su médico acerca de los riesgos y beneficios posibles.

De afrontamiento y el apoyo

Mientras que el tratamiento puede hacer una gran diferencia con el TDA / h , dando otros pasos pueden ayudar a entender el TDAH y aprender a manejarlo. Algunos recursos que pueden ayudar a que se enumeran a continuación. Pregúntele a su equipo de atención médica para obtener más consejos sobre los recursos.

  • Los grupos de apoyo. Los grupos de apoyo le permiten conocer a otras personas con el TDA / h, de modo que usted puede compartir experiencias, información y estrategias de afrontamiento. Estos grupos están disponibles en la persona, en muchas comunidades, y también en línea.
  • El apoyo Social. Involucre a su cónyuge, parientes cercanos y amigos en su tratamiento para el TDAH. Usted puede sentirse reacios a dejar que la gente sepa que tiene TDA / h , pero dejar que los demás sepan lo que está pasando les puede ayudar a entender mejor y a mejorar tus relaciones.
  • Co-trabajadores, supervisores y maestros. El TDA / h puede hacer que el trabajo y la escuela un desafío. Usted puede sentirse avergonzado de decirle a su jefe o profesor que tiene TDA / h , pero lo más probable es que él o ella va a estar dispuesto a hacer pequeñas adaptaciones para ayudarle a tener éxito. Pida lo que usted necesita para mejorar su rendimiento, como más en profundidad de las explicaciones más tiempo, o en determinadas tareas.

Preparándose para su cita

Es probable que empezar por hablar con su proveedor de atención primaria. Dependiendo de los resultados de la evaluación inicial, él o ella puede referirle a un especialista, como un psicólogo, psiquiatra u otro profesional de la salud mental.

Lo que usted puede hacer

Para prepararse para su cita, hacer una lista de:

  • Los síntomas que he tenido y de los problemas que he causado, tales como problemas en el trabajo, en la escuela o en las relaciones.
  • Clave de información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida que ha tenido.
  • Todos los medicamentos que está tomando, incluyendo vitaminas, hierbas o suplementos, y la dosis. También incluyen la cantidad de cafeína y alcohol que usted use, y si el uso de drogas recreativas.
  • Preguntas para hacerle a su médico.

Traer cualquier pasado las evaluaciones y los resultados de las pruebas formales con usted, si usted los tiene.

Preguntas básicas para preguntar a su médico incluyen:

  • ¿Cuáles son las posibles causas de los síntomas?
  • ¿Qué tipo de pruebas necesito?
  • ¿Qué tratamientos están disponibles y cuales recomiendas?
  • ¿Cuáles son las alternativas para el enfoque principal que usted está sugiriendo?
  • Tengo estos otros problemas de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?
  • Debería ver a un especialista, tal como un psiquiatra o psicólogo?
  • ¿Hay un genérico alternativo a la medicina que está recetando?
  • ¿Qué tipos de efectos secundarios puedo esperar de la medicina?
  • Hay cualquier material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

No dude en hacer preguntas en cualquier momento usted no entiende algo.

¿Qué esperar de su médico

Estar preparado para responder a las preguntas que su médico puede preguntarle, tales como:

  • Cuando usted recordar, en primer lugar teniendo problemas para concentrarse, prestar atención o quieto?
  • Los síntomas sido continua u ocasional?
  • Los síntomas que molestan más, y ¿qué problemas le causan?
  • Cuán graves son los síntomas?
  • En la configuración de lo que han notado los síntomas: en casa, en el trabajo o en otras situaciones?
  • ¿Como fue su infancia? ¿Tienes problemas sociales o problemas en la escuela?
  • ¿Cómo es su actual y pasado académico y desempeño en el trabajo?
  • ¿Cuáles son sus horas de sueño y los patrones?
  • Lo que, en todo caso, parece empeorar sus síntomas?
  • Lo que, en todo caso, parece mejorar los síntomas?
  • ¿Qué medicamentos toma?
  • ¿Usted consume cafeína?
  • ¿Beber alcohol o usar drogas recreativas?

Su médico o profesional de la salud mental va a hacer más preguntas con base en sus respuestas, los síntomas y necesidades. Preparar y anticipar preguntas le ayudarán a hacer la mayoría de su tiempo con el médico.

Los síntomas y el tratamiento de los Adultos con déficit de atención/hiperactividad (TDA / h)