Les symptômes et le traitement de l'hypertension Secondaire

Hypertension secondaire

Vue d'ensemble

Secondaire de la haute pression sanguine (hypertension secondaire à l'hypertension artérielle, qui est causée par une autre condition médicale. Elle peut être causée par des conditions qui affectent les reins, les artères, le cœur et le système endocrinien. Hypertension secondaire peut également se produire pendant la grossesse.

Hypertension secondaire diffère du type habituel de la haute pression sanguine (hypertension primaire ou de l'hypertension artérielle essentielle), qui est souvent appelé simplement l'hypertension artérielle.

Bon traitement de l'hypertension secondaire peut souvent le contrôle à la fois la haute pression sanguine et l'état qui en est la cause. Un traitement efficace réduit le risque de complications graves — y compris les maladies cardiaques, l'insuffisance rénale et d'avc.

Les symptômes

Comme d'hypertension primaire, du secondaire, de l'hypertension n'a généralement pas de symptômes spécifiques, même si la pression a atteint des niveaux dangereusement élevés.

Pour les gens souffrant d'hypertension artérielle, d'avoir un de ces signes peut signifier que la condition est d'hypertension secondaire:

• Une pression artérielle élevée qui ne répond pas aux médicaments pour la pression sanguine (hypertension résistante)
• Une pression artérielle très élevée — la pression artérielle systolique de plus de 180 millimètres de mercure (mm Hg) ou de la pression artérielle diastolique de plus de 120 millimètres de mercure (mm Hg)
• Une pression artérielle élevée qui ne répond plus aux médicaments qui contrôlent la pression artérielle
• Soudaine apparition de l'hypertension artérielle avant l'âge de 30 ans ou après l'âge de 55 ans
• Pas d'antécédents familiaux d'hypertension artérielle
• Pas de l'obésité

Quand consulter un médecin

Si vous avez une condition qui peut causer l'hypertension secondaire, vous devez vérifier votre tension artérielle plus fréquemment. Demandez à votre fournisseur de soins de santé à quelle fréquence faites vérifier votre tension artérielle.

Causes

De nombreux problèmes de santé peuvent causer l'hypertension secondaire. Plusieurs maladies rénales, peut causer de l'hypertension secondaire, y compris:

• Les complications du diabète (néphropathie diabétique). Le diabète peut endommager les reins système de filtrage, ce qui peut conduire à l'hypertension artérielle.
• Maladie polykystique des reins. Dans cette maladie héréditaire, de kystes dans les reins interférer avec la fonction rénale et peut augmenter la pression artérielle.
• La maladie glomérulaire. Reins à éliminer les déchets et de sodium à l'aide de minuscules filtres appelés glomérules. Dans la maladie glomérulaire, ces filtres sont enflées. Cela peut augmenter la pression artérielle.
• Hypertension rénovasculaire.Ce type de l'hypertension est causée par un rétrécissement (sténose) de l'une ou des deux artères menant aux reins. Hypertension rénovasculaire est souvent causée par le même type de plaques graisseuses qui peuvent endommager les artères (athérosclérose) ou une condition dans laquelle le muscle et les tissus fibreux de l'artère rénale mur épaissir et durcir dans des anneaux (dysplasie fibromuscular).

Hypertension rénovasculaire. Ce type de l'hypertension est causée par un rétrécissement (sténose) de l'une ou des deux artères menant aux reins.

Hypertension rénovasculaire est souvent causée par le même type de plaques graisseuses qui peuvent endommager les artères (athérosclérose) ou une condition dans laquelle le muscle et les tissus fibreux de l'artère rénale mur épaissir et durcir dans des anneaux (dysplasie fibromuscular).

Conditions médicales qui affectent les niveaux d'hormones peuvent également causer l'hypertension secondaire. Ces conditions comprennent:

• Le syndrome de Cushing. Dans cette condition, les médicaments de corticoïdes peut entraîner secondaire à l'hypertension, ou l'hypertension peut être causée par une tumeur de l'hypophyse ou à d'autres facteurs qui provoquent les glandes surrénales à produire de trop de cortisol, une hormone.
• Hyperaldostéronisme. Les glandes surrénales produisent trop de l'hormone aldostérone. Cela rend les reins retenir le sel et de l'eau et de perdre trop de potassium, ce qui augmente la pression artérielle.
• Phéochromocytome. Cette tumeur rare, qui se trouvent généralement dans une glande surrénale, produit trop d'hormones adrénaline et de la noradrénaline. Avoir cette tumeur peut entraîner à long terme la haute pression sanguine ou à court terme, les pics de pression artérielle.
• Des problèmes de thyroïde. Lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez d'hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie) ou produit trop d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie), l'hypertension artérielle peut entraîner.
• L'hyperparathyroïdie. Les glandes parathyroïdes contrôler les niveaux de calcium et de phosphore dans le corps. Si les glandes libérer trop de l'hormone parathyroïdienne, la quantité de calcium dans le sang monte — ce qui déclenche une augmentation de la pression artérielle.

D'autres possibles causes de l'hypertension secondaire comprennent:

• La Coarctation de l'aorte. Dans cette condition, présents à la naissance, le corps de l'artère principale (l'aorte) est réduit (coarctation). Cela oblige le cœur à pomper plus fort pour obtenir le sang dans l'aorte et le reste du corps. En conséquence, la pression artérielle augmente, particulièrement dans les bras.
• L'apnée du sommeil.Dans cette condition, souvent marquées par de graves ronflement, la respiration s'arrête à plusieurs reprises et commence pendant le sommeil, provoquant un manque d'oxygène. Ne pas obtenir suffisamment d'oxygène peut endommager le revêtement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut rendre plus difficile pour les vaisseaux sanguins pour contrôler la pression artérielle. Aussi, l'apnée du sommeil provoque partie du système nerveux à être hyperactif et la libération de certaines substances chimiques qui augmentent la pression artérielle.
• L'obésité.Comme le poids du corps augmente, la quantité de sang qui circule dans le corps augmente. Cette augmentation de la circulation sanguine rajoute de la pression sur les parois des artères, augmente la pression sanguine. Être en surpoids augmente également la fréquence cardiaque et rend plus difficile pour les vaisseaux sanguins qui transportent le sang. En outre, les dépôts de graisse peuvent libérer des substances chimiques qui augmentent la tension artérielle.
• La grossesse. La grossesse peut rendre les la haute pression sanguine ou pire cause de l'hypertension artérielle à développer (hypertension gravidique ou pré-éclampsie).
• Des médicaments et des suppléments.Divers médicaments d'ordonnance — comme les analgésiques, les pilules contraceptives, les antidépresseurs et les médicaments utilisés après les greffes d'organes — peut provoquer ou aggraver l'hypertension artérielle chez certaines personnes. Certains décongestionnants et les suppléments à base de plantes, y compris le ginseng, de réglisse et d'ephedra (ma huang), peut avoir le même effet. Beaucoup de drogues illicites, comme la cocaïne et de la méthamphétamine, également augmenter la pression artérielle.

L'apnée du sommeil. Dans cette condition, souvent marquées par de graves ronflement, la respiration s'arrête à plusieurs reprises et commence pendant le sommeil, provoquant un manque d'oxygène.

Ne pas obtenir suffisamment d'oxygène peut endommager le revêtement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut rendre plus difficile pour les vaisseaux sanguins pour contrôler la pression artérielle. Aussi, l'apnée du sommeil provoque partie du système nerveux à être hyperactif et la libération de certaines substances chimiques qui augmentent la pression artérielle.

L'obésité. Comme le poids du corps augmente, la quantité de sang qui circule dans le corps augmente. Cette augmentation de la circulation sanguine rajoute de la pression sur les parois des artères, augmente la pression sanguine.

Être en surpoids augmente également la fréquence cardiaque et rend plus difficile pour les vaisseaux sanguins qui transportent le sang. En outre, les dépôts de graisse peuvent libérer des substances chimiques qui augmentent la tension artérielle.

Des médicaments et des suppléments. Divers médicaments d'ordonnance — comme les analgésiques, les pilules contraceptives, les antidépresseurs et les médicaments utilisés après les greffes d'organes — peut provoquer ou aggraver l'hypertension artérielle chez certaines personnes.

Certains décongestionnants et les suppléments à base de plantes, y compris le ginseng, de réglisse et d'ephedra (ma huang), peut avoir le même effet. Beaucoup de drogues illicites, comme la cocaïne et de la méthamphétamine, également augmenter la pression artérielle.

Les facteurs de risque

Le plus grand facteur de risque pour le développement d'hypertension secondaire est d'avoir une condition médicale qui peut causer de l'hypertension, tels que le rein, l'artère du cœur ou les problèmes du système endocrinien.

Les Complications

Hypertension secondaire peut aggraver la condition médicale sous-jacente qui est la cause de l'hypertension artérielle. Sans traitement, l'hypertension secondaire peut conduire à d'autres problèmes de santé, tels que:

• Les dommages aux artères. Cela peut entraîner un durcissement et un épaississement des artères (athérosclérose), ce qui peut conduire à une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou d'autres complications.
• L'anévrisme. Augmentation de la pression artérielle peut causer des vaisseaux sanguins à l'affaiblir et à renflement, formant un anévrisme. Si un anévrisme de ruptures, il peut être la vie en danger.
• L'insuffisance cardiaque. Pour pomper le sang à l'encontre de la pression plus élevée dans les vaisseaux, le muscle cardiaque s'épaissit. Finalement, l'épaississement du muscle peut avoir un moment plus difficile à pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins du corps, ce qui peut conduire à une insuffisance cardiaque.
• Affaibli et réduit les vaisseaux sanguins dans les reins. Cela peut empêcher les reins de fonctionner correctement.
• Épaissi, le rétrécissement ou la déchirure des vaisseaux sanguins dans les yeux. Cela peut entraîner une perte de la vision.
• Le syndrome métabolique.Ce syndrome est un ensemble de troubles du métabolisme du corps — y compris l'augmentation de la circonférence de la taille, taux élevé de triglycérides, faible lipoprotéines de haute densité (HDL) cholestérol (le "bon" cholestérol), l'hypertension artérielle et des niveaux élevés d'insuline. Si vous avez une pression artérielle élevée, vous êtes plus susceptibles d'avoir d'autres composantes du syndrome métabolique. Plus le nombre de composants que vous avez, plus votre risque de développer un diabète, de maladie cardiaque ou d'un avc.
• La difficulté avec la mémoire ou de la compréhension. Une hypertension artérielle non contrôlée peut également affecter la capacité de penser, de se souvenir et apprendre. La difficulté avec la mémoire ou de la compréhension des concepts est plus fréquente chez les personnes qui ont une pression artérielle élevée.

Le syndrome métabolique. Ce syndrome est un ensemble de troubles du métabolisme du corps — y compris l'augmentation de la circonférence de la taille, taux élevé de triglycérides, faible lipoprotéines de haute densité (HDL) cholestérol (le "bon" cholestérol), l'hypertension artérielle et des niveaux élevés d'insuline.

Si vous avez une pression artérielle élevée, vous êtes plus susceptibles d'avoir d'autres composantes du syndrome métabolique. Plus le nombre de composants que vous avez, plus votre risque de développer un diabète, de maladie cardiaque ou d'un avc.

Hypertension secondaire

Diagnostic

Pour diagnostiquer l'hypertension secondaire, un fournisseur de soins de santé permettra de prendre la mesure de la pression artérielle à l'aide d'une manchette gonflable.

Un fournisseur de soins peut pas diagnostiquer l'hypertension secondaire basé sur un seul de haute pression artérielle. Il peut prendre de 3 à 6 haut de mesures de pression artérielle au rendez-vous pour diagnostiquer l'hypertension secondaire. Votre pression artérielle à domicile et en ambulatoire de la pression artérielle peut faire certaines de ces lectures. Avec ambulatoire de la pression artérielle, l'appareil prend des mesures de pression artérielle automatiquement à des moments précis tout au long de la journée.

D'autres tests pour vous aider à identifier la cause de l'hypertension pourraient inclure:

• Des analyses de sang. Des tests sanguins sont souvent effectuées pour vérifier les niveaux de potassium, de sodium, de la créatinine, glycémie, cholestérol total et des triglycérides, entre autres.
• Un test d'urine (analyse d'urine). Un échantillon d'urine peut contenir des marqueurs qui pourraient indiquer des conditions médicales qui causent l'hypertension artérielle.
• L'échographie des reins. Beaucoup de rein conditions sont liées à l'hypertension secondaire. Dans ce test non invasif, un technicien se déplace un petit appareil appelé transducteur sur la zone à tester. La sonde envoie des ondes sonores dans le corps, rassemble ceux qui rebondit, et les envoie à un ordinateur. L'ordinateur crée alors des images de la les reins.
• L'électrocardiogramme (ECG ou EKG).Ce test non invasif, indolore enregistre les signaux électriques dans le cœur. Ce test peut aider à déterminer si un problème cardiaque peut être à l'origine d'hypertension secondaire. Dans ce test, les capteurs (électrodes) sont attachés à la poitrine et parfois pour les membres. Les capteurs se connecter à un ordinateur qui enregistre le signal électrique du cœur de l'information et l'affiche comme des vagues sur un écran ou sur papier. Ce test montre la façon dont le cœur bat.

L'électrocardiogramme (ECG ou EKG). Ce test non invasif, indolore enregistre les signaux électriques dans le cœur. Ce test peut aider à déterminer si un problème cardiaque peut être à l'origine d'hypertension secondaire.

Dans ce test, les capteurs (électrodes) sont attachés à la poitrine et parfois pour les membres. Les capteurs se connecter à un ordinateur qui enregistre le signal électrique du cœur de l'information et l'affiche comme des vagues sur un écran ou sur papier. Ce test montre la façon dont le cœur bat.

Traitement

Traitement pour l'hypertension secondaire consiste à traiter de la condition médicale qui est à l'origine avec des médicaments ou la chirurgie. Une fois que la condition est traitée, l'hypertension artérielle peut réduire ou de retour à la normale.

Le traitement peut nécessiter continue à prendre des médicaments pour la tension artérielle, ainsi. La condition médicale sous-jacente pourrait influer sur ce choix de médicaments.

Possible de drogue de choix:

• Les diurétiques thiazidiques.Les diurétiques, parfois appelé pilules de l'eau, sont des médicaments qui aident les reins à éliminer le sodium et l'eau. Les diurétiques thiazidiques sont souvent le premier — mais pas seulement — choix de la pression artérielle élevée de médicaments. Les diurétiques sont souvent génériques et ont tendance à être moins cher que d'autres antihypertenseurs. Si vous n'êtes pas la prise d'un diurétique et votre pression artérielle reste élevée, parlez-en à votre fournisseur au sujet de l'ajout ou le remplacement d'un médicament que vous prenez avec un diurétique. Possible effets secondaires des diurétiques incluent la faiblesse, les crampes de jambe et un risque plus élevé d'avoir des problèmes d'ordre sexuel.
• Les bêta-bloquants.Ces médicaments réduisent la charge de travail du cœur et d'ouvrir les vaisseaux sanguins. Cela provoque le coeur à battre plus lentement et avec moins de force. Lorsque prescrit seul, les bêta-bloquants ne fonctionne pas aussi bien dans les Noirs — mais ils sont efficaces lorsqu'il est combiné avec un diurétique thiazidique. Effets secondaires possibles comprennent la fatigue, des troubles du sommeil, un ralentissement du rythme cardiaque, et la froideur des mains et des pieds. Les bêta-bloquants ne sont généralement pas utilisé pour les personnes souffrant d'asthme, car ils peuvent augmenter les spasmes musculaires dans les poumons.
• Enzyme de conversion de l'angiotensine (iec).Ces médicaments aident à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant la formation d'une nature chimique qui rétrécit les vaisseaux sanguins. enzyme de conversion de l'angiotensine (iec) peut être particulièrement important dans le traitement de l'hypertension artérielle chez les personnes atteintes de la maladie coronarienne, d'insuffisance cardiaque ou d'insuffisance rénale. Comme les bêta-bloquants,ACEinhibitors ne fonctionne pas aussi bien dans le Noir les gens qui sont prescrits seuls, mais ils sont efficaces lorsqu'il est combiné avec un diurétique thiazidique. Effets secondaires possibles comprennent les étourdissements et la toux.ACEinhibitors ne doit pas être pris pendant la grossesse.
• Inhibiteurs de l'angiotensine II.Ces médicaments aident à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant l'action d'une nature chimique qui rétrécit les vaisseaux sanguins. LikeACEinhibitors, inhibiteurs de l'angiotensine II sont souvent utiles pour les gens atteints de maladie coronarienne, d'insuffisance cardiaque ou d'insuffisance rénale. Ces médicaments ont moins d'effets secondaires potentiels que doACEinhibitors. Inhibiteurs de l'angiotensine II ne doit pas être utilisé pendant la grossesse.
• Le canal de Calcium blockers.Ces médicaments aident à détendre les muscles des vaisseaux sanguins ou de ralentir le rythme cardiaque. Inhibiteurs calciques peuvent travailler mieux pour certaines personnes thanACEinhibitors ou de bêta-bloquants seuls. Effets secondaires possibles comprennent la rétention d'eau, des étourdissements et de la constipation. Le jus de pamplemousse interagit avec certains bloqueurs des canaux calciques, l'augmentation des niveaux de médicament dans le sang et augmenter le risque d'effets secondaires. Demandez à votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien si le jus de pamplemousse affecte vos médicaments.
• Inhibiteurs directs de la rénine.Ces médicaments se détendre et d'élargir les artères en empêchant l'action d'une protéine (enzyme) appelé la rénine. Un exemple d'un inhibiteur direct de la rénine est comme de l'aliskirène (Rasilez). Les effets secondaires courants de l'aliskirène inclure des étourdissements et de la diarrhée. Les personnes atteintes de diabète ou de modérés à graves problèmes rénaux ne devraient pas utiliser l'aliskirène en combinaison withACEinhibitors ou inhibiteurs de l'angiotensine II.

Les diurétiques thiazidiques. Les diurétiques, parfois appelé pilules de l'eau, sont des médicaments qui aident les reins à éliminer le sodium et l'eau. Les diurétiques thiazidiques sont souvent le premier — mais pas seulement — choix de la pression artérielle élevée de médicaments.

Les diurétiques sont souvent génériques et ont tendance à être moins cher que d'autres antihypertenseurs. Si vous n'êtes pas la prise d'un diurétique et votre pression artérielle reste élevée, parlez-en à votre fournisseur au sujet de l'ajout ou le remplacement d'un médicament que vous prenez avec un diurétique. Possible effets secondaires des diurétiques incluent la faiblesse, les crampes de jambe et un risque plus élevé d'avoir des problèmes d'ordre sexuel.

Les bêta-bloquants. Ces médicaments réduisent la charge de travail du cœur et d'ouvrir les vaisseaux sanguins. Cela provoque le coeur à battre plus lentement et avec moins de force. Lorsque prescrit seul, les bêta-bloquants ne fonctionne pas aussi bien dans les Noirs — mais ils sont efficaces lorsqu'il est combiné avec un diurétique thiazidique.

Effets secondaires possibles comprennent la fatigue, des troubles du sommeil, un ralentissement du rythme cardiaque, et la froideur des mains et des pieds. Les bêta-bloquants ne sont généralement pas utilisé pour les personnes souffrant d'asthme, car ils peuvent augmenter les spasmes musculaires dans les poumons.

Enzyme de conversion de l'angiotensine (iec). Ces médicaments aident à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant la formation d'une nature chimique qui rétrécit les vaisseaux sanguins. enzyme de conversion de l'angiotensine (iec) peut être particulièrement important dans le traitement de l'hypertension artérielle chez les personnes atteintes de la maladie coronarienne, d'insuffisance cardiaque ou d'insuffisance rénale.

Comme les bêta-bloquants, inhibiteurs de l'ECA ne fonctionne pas aussi bien dans le Noir les gens qui sont prescrits seuls, mais ils sont efficaces lorsqu'il est combiné avec un diurétique thiazidique. Effets secondaires possibles comprennent les étourdissements et la toux. Les inhibiteurs de l'ECA ne doit pas être pris pendant la grossesse.

Inhibiteurs de l'angiotensine II. Ces médicaments aident à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant l'action d'une nature chimique qui rétrécit les vaisseaux sanguins. Comme les inhibiteurs de l'ECA, inhibiteurs de l'angiotensine II sont souvent utiles pour les gens atteints de maladie coronarienne, d'insuffisance cardiaque ou d'insuffisance rénale.

Ces médicaments ont moins de potentiel d'effets secondaires que les inhibiteurs de l'ECA. Inhibiteurs de l'angiotensine II ne doit pas être utilisé pendant la grossesse.

Le canal de Calcium blockers. Ces médicaments aident à détendre les muscles des vaisseaux sanguins ou de ralentir le rythme cardiaque. Inhibiteurs calciques peuvent travailler mieux pour certaines personnes que d'inhibiteurs de l'ECA ou des bêta-bloquants seuls. Effets secondaires possibles comprennent la rétention d'eau, des étourdissements et de la constipation.

Le jus de pamplemousse interagit avec certains bloqueurs des canaux calciques, l'augmentation des niveaux de médicament dans le sang et augmenter le risque d'effets secondaires. Demandez à votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien si le jus de pamplemousse affecte vos médicaments.

Inhibiteurs directs de la rénine. Ces médicaments se détendre et d'élargir les artères en empêchant l'action d'une protéine (enzyme) appelé la rénine. Un exemple d'un inhibiteur direct de la rénine est comme de l'aliskirène (Rasilez).

Les effets secondaires courants de l'aliskirène inclure des étourdissements et de la diarrhée. Les personnes atteintes de diabète ou de modérés à graves problèmes rénaux ne devraient pas utiliser l'aliskirène en combinaison avec des inhibiteurs de l'ECA ou des inhibiteurs de l'angiotensine II.

Traitement pour l'hypertension secondaire peut parfois être compliqué. Il pourrait prendre plus d'un médicament combiné avec des changements de style de vie pour contrôler l'hypertension artérielle. Votre fournisseur de soins de santé veulent vous voir plus souvent — peut-être une fois par mois jusqu'à ce que votre pression artérielle est contrôlée. Votre fournisseur peut vous recommandons également de garder une trace de votre pression artérielle à la maison.

Auto-soins

Un mode de vie sain est recommandé de garder le coeur en bonne santé et de la pression artérielle basse. Elles comprennent:

• Manger des aliments sains. Essayez les Approches Diététiques pour Arrêter l'Hypertension (DASH) régime alimentaire, qui met l'accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les produits laitiers faible en gras. Faites le plein de potassium, qui se trouve dans les fruits et légumes comme les pommes de terre, les épinards, les bananes et les abricots, afin d'aider à prévenir et contrôler l'hypertension artérielle. Manger moins de gras saturés et de gras total.
• La diminution de sel dans l'alimentation.Une plus faible consommation de sodium à 1 500 milligrammes (mg) par jour est appropriée pour les personnes de 51 ans et plus et pour les personnes de tout âge qui sont Noirs ou qui ont de l'hypertension, de diabète ou de maladie rénale chronique. Les personnes en bonne santé peuvent viser à 2 300 milligrammes (mg) par jour ou moins. La réduction de sel nécessite de mettre en bas de la salière et de prêter attention à la quantité de sel dans les aliments transformés, comme les soupes en conserve ou congelés dîners.
• Le maintien d'un poids santé. Si vous êtes en surpoids, perdre 10 livres (4,5 kilos) peut réduire votre pression artérielle.
• L'augmentation de l'activité physique. L'activité physique régulière peut aider à abaisser la pression artérielle et garder le poids sous contrôle. Visez au moins 30 minutes d'activité physique par jour.
• Limiter la consommation d'alcool. Même si vous êtes en bonne santé, l'alcool peut faire augmenter votre pression artérielle. Si vous choisissez de boire de l'alcool, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie que jusqu'à un verre d'alcool par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes.
• Ne pas fumer. Tabac blesse les parois des vaisseaux sanguins et accélère le processus de durcissement des artères. Si vous fumez, demandez à votre fournisseur de soins de santé pour vous aider à arrêter de fumer.
• La gestion du stress. Réduire le stress autant que possible. La pratique de saines techniques d'adaptation, telles que la relaxation musculaire et la respiration profonde. Obtenir beaucoup de sommeil peut aider, aussi.

La diminution de sel dans l'alimentation. Une plus faible consommation de sodium à 1 500 milligrammes (mg) par jour est appropriée pour les personnes de 51 ans et plus et pour les personnes de tout âge qui sont Noirs ou qui ont de l'hypertension, de diabète ou de maladie rénale chronique. Les personnes en bonne santé peuvent viser à 2 300 milligrammes (mg) par jour ou moins.

La réduction de sel nécessite de mettre en bas de la salière et de prêter attention à la quantité de sel dans les aliments transformés, comme les soupes en conserve ou congelés dîners.

Préparer pour votre rendez-vous

L'hypertension artérielle peut être découvert lors d'un physique de routine. À ce stade, votre fournisseur de soins primaires peut ordonner des tests plus ou vous référer à un fournisseur qui se spécialise dans le traitement de la cause suspectée de votre hypertension artérielle. Par exemple, si votre fournisseur estime qu'un problème de rein est la cause de votre pression artérielle élevée, vous aurez probablement être référé à un médecin qui se spécialise dans le traitement des troubles du rein (néphrologue).

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer pour votre rendez-vous.

Ce que vous pouvez faire

• Être conscient de tous les pré-nomination des restrictions. Lorsque vous prenez rendez-vous, demandez si il ya quelque chose que vous devez faire à l'avance, comme restreindre votre alimentation pour un certain nombre d'heures avant votre rendez-vous.
• Écrivez vos symptômes, y compris tout cela peut sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez fixé le rendez-vous, et quand ils ont commencé.
• Notez par écrit les principaux renseignements personnels, y compris les principales contraintes ou les récents changements de la vie.
• Faites une liste de tous les médicaments, vitamines ou des suppléments que vous prenez, y compris les doses.
• Écrivez les questions à poser à votre fournisseur.

Pour hypertension secondaire, quelques questions de base à se poser:

• Que pensez-vous est la cause de mon hypertension artérielle?
• Quels tests dois-je besoin? Ces tests nécessitent une préparation spéciale?
• Est mon la haute pression sanguine temporaire ou de longue durée?
• J'ai d'autres conditions de santé. Comment puis-je gérer au mieux ces conditions?
• Sont là alimentaires ou des restrictions en matière d'activité que je dois suivre?
• Combien de fois ai-je besoin de revenir pour que ma tension artérielle?
• Dois-je vérifier ma tension artérielle à la maison? Si oui, à quelle fréquence?
• Le type de sang de la pression de la machine est le meilleur? Pouvez-vous m'aider à apprendre comment l'utiliser correctement?
• Sont là des brochures ou d'autres documents imprimés que je peux avoir? Quels sites recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions.

Qu'attendre de votre médecin

Votre fournisseur est susceptible de vous poser des questions, y compris:

• A quelqu'un dans votre famille jamais été diagnostiqué avec l'hypertension artérielle?
• Si oui, savez-vous la raison de la haute pression sanguine? Par exemple, est-ce que votre proche avez du diabète ou de problèmes rénaux?
• Avez-vous eu des symptômes inhabituels?
• La quantité de sel dans votre alimentation?
• A le poids de votre corps a changé récemment?
• Si vous avez déjà été enceinte, a été votre pression artérielle plus élevés pendant la grossesse?