Vue d'ensemble

Une fracture du pied, aussi appelé une fracture à un pied, est une blessure à un ou plusieurs os dans le pied. Un os peut casser, à partir d'une blessure, d'un accident de voiture, un objet lourd tomber sur le pied, ou un faux-pas ou en automne.

Les Fractures peuvent aller de petites fissures dans les os pour les pauses dans plus d'un des os et des pauses qui viennent à travers la peau.

Traitement pour une fracture du pied osseuse dépend de l'endroit où l'os se brise et la gravité de la pause. Un mal cassé les pieds de l'os a besoin d'une chirurgie de mettre des plaques, de barres ou de vis dans l'os cassé en morceaux pour les maintenir en place pendant la guérison.

Les symptômes

Une fracture du pied de l'os peut entraîner certains de ces symptômes:

  • Instantané de la douleur lancinante.
  • La douleur qui s'aggrave avec l'activité et de l'est de mieux en mieux avec le reste.
  • De l'enflure.
  • Des ecchymoses.
  • La tendresse.
  • Changement dans le type de la forme du pied, appelés la déformation.
  • De la difficulté ou douleur à la marche, ou de mettre du poids sur le pied.
  • Os qui à travers la peau, appelé une fracture ouverte.

Quand consulter un médecin

Consultez un professionnel de la santé si votre pied a perdu de sa forme, si la douleur et l'enflure ne pas s'améliorer avec l'auto-soins, ou si la douleur et l'enflure s'aggraver au fil du temps. Il est possible de marcher sur des fractures, donc n'imaginez pas que vous n'avez pas besoin de soins médicaux si vous pouvez mettre du poids sur votre pied.

Causes

Les causes les plus fréquentes d'une fracture du pied comprennent:

  • Les accidents de voiture. Le broyage des blessures qui peuvent se produire dans des accidents de voiture peuvent provoquer des ruptures qui ont besoin de chirurgie pour être fixé.
  • Les chutes. Trébucher et tomber peut briser les os dans les pieds. Donc peut atterrir sur les pieds après le saut vers le bas à partir d'une hauteur.
  • L'Impact d'un poids lourd. Laissant tomber quelque chose de lourd sur le pied est une cause fréquente de fractures.
  • De faux pas. Parfois, une bourde peut entraîner une torsion des blessures qui peuvent causer une fracture de l'os. Un pincement peut casser de buter sur les meubles.
  • La surutilisation. Les fractures de Stress sont communs dans les poids-roulement os des pieds. Répétée de la force ou de la surexploitation au fil du temps, telles que l'exécution de longues distances, le plus souvent est la cause de ces fissures minuscules. Mais ils peuvent également se produire avec l'utilisation régulière d'un os qui a été affaibli par une maladie comme l'ostéoporose.

Les facteurs de risque

Vous pourriez être à risque plus élevé d'une fracture du pied ou de la cheville si vous:

  • Jouer sports de fort impact. Les contraintes, les coups directs et de torsion des blessures qui se produisent dans des sports tels que le basketball, le football, la gymnastique, le tennis et le soccer peut causer des pieds os se brise.
  • Une mauvaise technique ou de l'équipement de sport. L'insuffisance de la formation techniques, comme par exemple l'échauffement, peut augmenter le risque de blessures au pied. Un mauvais équipement, tels que les chaussures qui sont trop usés ou ne rentre pas le droit, peut également augmenter le risque de fractures de stress et de chutes.
  • Soudain augmenter votre niveau d'activité. Si vous êtes un athlète entraîné, ou quelqu'un qui a commencé à exercer, soudain, le développement de la long, dur ou souvent vous de l'exercice peut augmenter votre risque d'une fracture de stress.
  • Travail dans certains emplois. Certains lieux de travail, tels que les sites de construction, vous mettre à risque de chute de hauteur ou de faire tomber quelque chose de lourd sur vos pieds.
  • Garder votre maison encombrée ou mal éclairés. Se promener dans une maison avec un encombrement trop ou trop peu de lumière peut provoquer des chutes et des blessures au pied.
  • Avez certaines conditions. Ayant diminution de la densité osseuse, l'ostéoporose, pouvez-vous mettre à risque de blessures à votre os du pied.
  • De fumer. La Cigarette peut augmenter le risque de contracter l'ostéoporose. Des études montrent également que la guérison après une pause, peut prendre plus de temps chez les personnes qui fument.

Les Complications

Les Complications d'une fracture du pied de l'os ne sont pas courantes, mais peuvent inclure:

  • De l'arthrite. Les Fractures qui s'étendent dans une commune peuvent causer de l'arthrite, des années plus tard. Si vos pieds commencent à faire mal de temps après une rupture, consultez votre professionnel de la santé.
  • Infection de l'os, appelé l'ostéomyélite. Si vous avez une fracture ouverte dans laquelle une extrémité de l'os perce à travers la peau, les os peuvent être exposés à des bactéries qui causent l'infection.
  • Nerfs ou des vaisseaux sanguins des dommages. Des traumatismes du pied peut provoquer des blessures ou d'arracher des nerfs et des vaisseaux sanguins. Demander de l'aide médicale immédiatement si vous remarquez de l'engourdissement ou de vous sentir comme vos pieds ne reçoit pas assez de sang. L'absence de flux sanguin peut provoquer un os à mourir, appelée nécrose avasculaire.
  • Le syndrome du compartiment. Cette condition se produit rarement avec pied fractures. Il provoque de la douleur, de l'enflure, d'engourdissement et d'être parfois dans l'impossibilité d'utiliser les muscles touchés du pied.

La prévention

Ces sports et des conseils de sécurité peut aider à prévenir une fracture du pied de l'os:

  • Portez des chaussures appropriées. Utiliser des chaussures de randonnée sur terrain accidenté. Choisir les bonnes chaussures de sport pour votre sport.
  • Remplacer les chaussures de sport en cas de besoin. Se débarrasser de chaussures comme dès que la bande de roulement et le talon est usé ou si l'usure des chaussures n'est pas les même. Si vous êtes un coureur, remplacer vos chaussures tous les 300 à 400 miles.
  • Commencez lentement. Qui s'applique à un nouveau programme de remise en forme et à chaque séance d'entraînement que vous faites.
  • L'équilibre programme de remise en forme. L'équilibre programme de remise en forme comprend la capacité aérobique de travailler votre cœur, la force de la formation pour renforcer les muscles et les mouvements qui mettent vos articulations grâce à leur gamme complète de mouvement, appelle la flexibilité.
  • Construire la solidité des os. Obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D. les aliments riches en Calcium comprennent les produits laitiers, les légumes verts à feuilles et le tofu. Demandez à votre professionnel de la santé si vous avez besoin de prendre des suppléments de vitamine D.
  • Utiliser les lumières de la nuit. La rupture de nombreux orteils sont le résultat de la marche dans l'obscurité.
  • Se débarrasser de l'encombrement dans votre maison. Garder l'encombrement du sol peut vous aider à ne pas trébucher et tomber.

Diagnostic

Votre professionnel de la santé examinera votre cheville, du pied et de la jambe et de vérifier la tendresse. En déplaçant votre pied autour de pouvez montrer votre gamme de mouvement. Votre professionnel de la santé pourrait vouloir regarder la façon dont vous marchez.

Des examens d'imagerie

Pour diagnostiquer une fracture du pied, votre professionnel de la santé peut ordonner qu'un ou plusieurs de ces tests d'imagerie.

  • Les radiographies. Plus pied des fractures peuvent être vus sur les radiographies. Les fractures de Stress souvent ne se présentent pas sur les rayons X jusqu'à la pause commence la guérison.
  • Scintigraphie osseuse. Une scintigraphie osseuse peut trouver pauses qui n'apparaissent pas sur les radiographies. Un technicien injecte une petite quantité de matières radioactives dans une veine. Les matières radioactives rend endommagé les os, y compris les fractures de stress, apparaissent comme des points lumineux sur l'image.
  • CTscan. Un scanner utilise des rayons X les techniques pour créer des images détaillées de l'os dans le corps à partir de différents angles. En comparaison avec les rayons X, TDM peut montrer plus en détail sur les blessés de l'os et les tissus mous qui l'entourent.
  • MRIscan. L'IRM utilise les ondes radio et un fort champ magnétique pour produire des images détaillées des tissus mous du pied et de la cheville. Cette imagerie peut afficher les sauts de pas visible sur les radiographies.

Traitement

Un traitement pour une fracture du pied varier en fonction de laquelle l'os est cassé et la gravité de la blessure.

Les médicaments

Votre professionnel de la santé peut suggérer un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol, autres).

La thérapie

Après votre os guérit, vous avez besoin de restaurer le mouvement et la force de votre pied et de la cheville. Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour vous aider à rétablir le plein de mouvement et de construire la force.

Chirurgie et d'autres procédures

  • La réduction. Si vous avez le déplacement de la fracture, en signifiant que les deux extrémités de la fracture ne sont pas alignés, votre professionnel de la santé peut être nécessaire de déplacer les pièces en place. Ce processus est appelé la réduction. Vous pouvez avoir besoin de médicament pour détendre vos muscles, de vous calmer ou endormir la zone avant de réaliser cette procédure.
  • L'immobilisation.Le plus souvent, d'une fracture de l'os doit être gardé de se déplacer, de sorte qu'il peut guérir. Cela s'appelle de l'immobilisation. Le plus souvent, une fonte maintient le pied en place. Mineur pied fractures peuvent avoir besoin seulement d'un corset, vous pouvez en retirer, ou une botte ou une chaussure avec une semelle rigide. Une fracture de l'orteil peut être collé sur le côté de l'orteil, avec un morceau de gaze entre eux, afin de garder l'orteil cassé encore.
  • Chirurgie. Dans certains cas, un chirurgien qui se spécialise dans les os et les articulations, appelé un chirurgien orthopédiste, peut utiliser des épingles, des plaques ou des vis pour maintenir un os en place alors qu'il guérit. Ces matériaux peuvent être supprimés après la pause a guéri ou si ils sortent de la peau ou causer de la douleur.

L'immobilisation. Le plus souvent, d'une fracture de l'os doit être gardé de se déplacer, de sorte qu'il peut guérir. Cela s'appelle de l'immobilisation. Le plus souvent, une fonte maintient le pied en place.

Mineur pied fractures peuvent avoir besoin seulement d'un corset, vous pouvez en retirer, ou une botte ou une chaussure avec une semelle rigide. Une fracture de l'orteil peut être collé sur le côté de l'orteil, avec un morceau de gaze entre eux, afin de garder l'orteil cassé encore.

Préparer pour votre rendez-vous

Vous aurez probablement chercher un traitement pour une fracture du pied de l'os dans une salle d'urgence ou à la clinique de soins d'urgence. Si les morceaux de l'os ne sont pas alignés pour la guérison, vous pouvez être référé à un médecin spécialisé dans la chirurgie orthopédique.

Ce que vous pouvez faire

Vous pouvez écrire une liste qui comprend:

  • Vos symptômes et comment ils ont commencé.
  • D'autres conditions médicales que vous avez.
  • Tous les médicaments, les vitamines et les suppléments que vous prenez, y compris les doses.
  • Les Questions à poser au professionnel de la santé.

Pour une fracture du pied, des questions de base à se poser:

  • Quels tests dois-je besoin?
  • Quels sont les traitements là-bas? Qui proposez-vous?
  • Si j'ai besoin d'un plâtre, combien de temps ai-je besoin de le porter?
  • Ai-je besoin d'une chirurgie?
  • Combien vais-je devoir limiter mes activités?
  • Dois-je voir un spécialiste?
  • Ce que les médicaments de la douleur proposez-vous?

Assurez-vous de poser toutes les questions que vous avez.

Qu'attendre de votre médecin

Votre professionnel de la santé peut poser des questions, y compris:

  • Comment avez-vous blessé?
  • Vos symptômes apparaissent soudainement?
  • Avez-vous blessé les pieds dans le passé?
  • Avez-vous récemment commencé un programme d'exercice ou qui a commencé à faire plus d'exercice ou plus difficile?

Quoi faire en attendant

Si votre blessure n'est pas assez mauvais pour vous d'aller à une salle d'urgence, voici quelques choses que vous pouvez faire à la maison jusqu'à ce que vous pouvez voir votre professionnel de la santé:

  • Appliquer de la glace pendant 15 à 20 minutes à une heure, toutes les 3 à 4 heures, pour réduire l'enflure.
  • Garder votre pied et de la cheville élevée au-dessus du niveau de votre cœur, pour limiter le gonflement.
  • Ne pas mettre de poids sur vos blessé au pied.
  • Légèrement envelopper la blessure dans un bandage souple qui offre une légère pression.
Les symptômes et le traitement de la fracture du pied