Kompulsif kumar

Genel bakış

Kumar bozukluğu olarak da adlandırılan kompulsif kumar, hayatınızda aldığı bedele rağmen kumar oynamaya devam etmek için kontrol edilemeyen dürtüdür. Kumar, daha da değerli bir şey elde etme umuduyla değer verdiğiniz bir şeyi riske atmaya istekli olduğunuz anlamına gelir.

Kumar, uyuşturucu veya alkolün yapabileceği gibi beynin ödül sistemini uyararak bağımlılığa yol açabilir. Kompulsif kumarla ilgili bir sorununuz varsa, sürekli olarak kayıplara yol açan bahisleri kovalayabilir, tasarrufları tüketebilir ve borç yaratabilirsiniz. Bağımlılığınızı desteklemek için davranışlarınızı gizleyebilir ve hatta hırsızlığa veya sahtekarlığa başvurabilirsiniz.

Kompulsif kumar, hayatları mahvedebilecek ciddi bir durumdur. Kompulsif kumar oynamayı tedavi etmek zor olsa da, kompulsif kumarla mücadele eden birçok kişi profesyonel tedavi yoluyla yardım bulmuştur.

Semptomlar

Kompulsif kumarın (kumar bozukluğu) belirti ve semptomları şunları içerebilir:

  • Kumar faaliyetlerini sürekli planlamak ve daha fazla kumar parasının nasıl elde edileceği gibi kumarla meşgul olmak
  • Aynı heyecanı elde etmek için artan miktarda parayla kumar oynamaya ihtiyaç duymak
  • Başarılı olmadan kumar oynamayı kontrol etmeye, azaltmaya veya durdurmaya çalışmak
  • Kumarı azaltmaya çalıştığınızda huzursuz veya sinirli hissetmek
  • Sorunlardan kaçmak veya çaresizlik, suçluluk, endişe veya depresyon duygularını hafifletmek için kumar oynamak
  • Daha fazla kumar oynayarak kaybedilen parayı geri almaya çalışmak (kayıpları kovalamak)
  • Kumarınızın kapsamını gizlemek için aile üyelerine veya başkalarına yalan söylemek
  • Kumar nedeniyle önemli ilişkileri, bir işi veya okulu veya iş fırsatlarını riske atmak veya kaybetmek
  • Kumar oynadığınız için başkalarının sizi mali sıkıntıdan kurtarmasını istemek

Çoğu sıradan kumarbaz kaybederken durur veya ne kadar kaybetmeye istekli olduklarına dair bir sınır belirler. Ancak zorlayıcı bir kumar sorunu olan insanlar, paralarını geri kazanmak için oynamaya devam etmek zorunda kalıyorlar — zamanla giderek daha yıkıcı hale gelen bir model. Bazı insanlar kumar parası almak için hırsızlığa veya dolandırıcılığa başvurabilir.

Kompulsif kumar sorunu olan bazı kişilerde remisyon dönemleri olabilir — daha az kumar oynadıkları veya hiç oynamadıkları bir süre. Ancak tedavi olmadan remisyon genellikle kalıcı değildir.

Bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına ne zaman gidilir

Aile üyeleriniz, arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız kumar oynamanızla ilgili endişelerini dile getirdiler mi? Eğer öyleyse, endişelerini dinleyin. İnkar neredeyse her zaman zorlayıcı veya bağımlılık yapan davranışların bir özelliği olduğundan, bir sorununuzun olduğunu fark etmeniz sizin için zor olabilir.

Nedenler

Birinin zorunlu olarak kumar oynamasına neden olan şey tam olarak anlaşılamamıştır. Birçok problem gibi, zorlayıcı kumar da biyolojik, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.

Risk faktörleri

Kart oynayan veya bahis oynayan çoğu insan asla bir kumar sorunu geliştirmese de, bazı faktörler daha çok zorlayıcı kumarla ilişkilendirilir:

  • Ruh sağlığı sorunları. Kompulsif kumar oynayan kişilerde genellikle madde kötüye kullanımı sorunları, kişilik bozuklukları, depresyon veya anksiyete görülür. Kompulsif kumar, bipolar bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) veya dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile de ilişkili olabilir.
  • Yaş. Kompulsif kumar, genç ve orta yaşlı insanlarda daha yaygındır. Çocukluk veya gençlik yıllarında kumar oynamak, zorlayıcı kumar oynama riskini artırır. Ancak yaşlı yetişkin nüfusta zorlayıcı kumar da bir sorun olabilir.
  • Seks. Kompulsif kumar erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Kumar oynayan kadınlar genellikle daha geç yaşta başlar ve daha çabuk bağımlı hale gelebilir. Ancak erkekler ve kadınlar arasındaki kumar kalıpları giderek daha benzer hale geldi.
  • Aile veya arkadaş etkisi. Aile üyelerinizin veya arkadaşlarınızın kumar sorunu varsa, sizin de yaşama şansınız daha yüksektir.
  • Parkinson hastalığını ve huzursuz bacak sendromunu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar. Dopamin agonistleri adı verilen ilaçların, bazı kişilerde kumar da dahil olmak üzere zorlayıcı davranışlarla sonuçlanabilecek nadir bir yan etkisi vardır.
  • Bazı kişilik özellikleri. Son derece rekabetçi, işkolik, dürtüsel, huzursuz veya kolayca sıkılmış olmak, zorlayıcı kumar oynama riskinizi artırabilir.

Komplikasyonlar

Kompulsif kumar oynamanın hayatınız için derin ve uzun süreli sonuçları olabilir, örneğin:

  • İlişki sorunları
  • İflas dahil finansal sorunlar
  • Yasal sorunlar veya hapis cezası
  • Düşük iş performansı veya iş kaybı
  • Kötü genel sağlık
  • İntihar, intihar girişimleri veya intihar düşünceleri

Önleme

Kumar sorununu önlemenin kanıtlanmış bir yolu olmamasına rağmen, risk altındaki bireyleri ve grupları hedef alan eğitim programları yardımcı olabilir.

Kompulsif kumar için risk faktörleriniz varsa, herhangi bir biçimde kumar oynamaktan, kumar oynayan kişilerden ve kumarın gerçekleştiği yerlerden kaçınmayı düşünün. Kumar oynamanın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için bir sorunun en erken belirtisinde tedavi alın.

Kompulsif kumar

Teşhis

Kumarla ilgili bir sorununuz olabileceğini fark ederseniz, bir değerlendirme hakkında sağlık uzmanınızla konuşun veya bir akıl sağlığı uzmanından yardım isteyin.

Kumarla ilgili sorununuzu değerlendirmek için sağlık uzmanınız veya akıl sağlığı uzmanınız muhtemelen:

  • Kumar alışkanlıklarınızla ilgili sorular sorun. Sağlayıcınız ayrıca aile üyeleriniz veya arkadaşlarınızla konuşmak için izin isteyebilir. Ancak gizlilik yasaları, sağlayıcınızın sizin izniniz olmadan hakkınızda herhangi bir bilgi vermesini engeller.
  • Tıbbi bilgilerinizi gözden geçirin. Bazı ilaçların, bazı insanlarda kumar da dahil olmak üzere zorlayıcı davranışlarla sonuçlanan nadir bir yan etkisi olabilir. Fizik muayene, sağlığınızla ilgili bazen zorlayıcı kumarla ilişkili sorunları tanımlayabilir.
  • Ruh sağlığı değerlendirmesi yapın. Bu değerlendirme, kumarınızla ilgili belirtileriniz, düşünceleriniz, duygularınız ve davranış kalıplarınızla ilgili soruları içerir. Belirtilerinize ve semptomlarınıza bağlı olarak, bazen aşırı kumarla ilgili zihinsel sağlık bozuklukları açısından değerlendirilebilirsiniz.

Tedavi

Kompulsif kumar oynamayı tedavi etmek zor olabilir. Bunun nedeni kısmen çoğu insanın bir sorunu olduğunu kabul etmekte zorlanmasıdır. Yine de tedavinin büyük bir kısmı, zorlayıcı bir kumarbaz olduğunuzu kabul etmeye çalışıyor.

Aileniz veya işvereniniz sizi terapiye zorladıysa, kendinizi tedaviye direnirken bulabilirsiniz. Ancak bir kumar sorununu tedavi etmek, bir kontrol duygusunu yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir ve muhtemelen zarar görmüş ilişkileri veya finansmanı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kompulsif kumar tedavisi şu yaklaşımları içerebilir:

  • Terapi. Davranışçı terapi veya bilişsel davranışçı terapi yardımcı olabilir. Davranışçı terapi, öğrenmek istediğiniz davranışa maruz kalma sürecini kullanır ve size kumar oynama dürtünüzü azaltma becerilerini öğretir. Bilişsel davranışçı terapi, sağlıksız, mantıksız ve olumsuz inançları belirlemeye ve bunların yerine sağlıklı, olumlu inançları koymaya odaklanır. Aile terapisi de yardımcı olabilir.
  • İlaçlar. Antidepresanlar ve duygudurum düzenleyiciler, bipolar bozukluk, depresyon veya anksiyete gibi kompulsif kumarla birlikte sıklıkla ortaya çıkan sorunların tedavisine yardımcı olabilir. Bazı antidepresanlar kumar davranışını azaltmada etkili olabilir. Madde kötüye kullanımının tedavisinde yararlı olan narkotik antagonistler adı verilen ilaçlar, kompulsif kumarın tedavisine yardımcı olabilir.
  • Kendi kendine yardım grupları. Bazı insanlar kumar sorunu olan diğer insanlarla konuşmanın tedavinin yararlı bir parçası olabileceğini düşünüyor. Anonim Kumarbazlar ve diğer kaynaklar gibi kendi kendine yardım grupları hakkında sağlık uzmanınızdan veya akıl sağlığı uzmanınızdan tavsiye isteyin.

Kompulsif kumar tedavisi, ihtiyaçlarınıza ve kaynaklarınıza bağlı olarak ayakta tedavi programı, yatarak tedavi programı veya yatılı tedavi programını içerebilir. Yapılandırılmış internet tabanlı programlar ve bir akıl sağlığı uzmanıyla telefon ziyaretleri gibi kendi kendine yardım tedavileri bazı insanlar için bir seçenek olabilir.

Madde kötüye kullanımı, depresyon, anksiyete veya başka herhangi bir zihinsel sağlık sorunu tedavisi, kompulsif kumar için tedavi planınızın bir parçası olabilir.

Nüks önleme

Tedaviyle bile, özellikle kumar oynayan insanlarla vakit geçiriyorsanız veya kumar ortamındaysanız, kumar oynamaya geri dönebilirsiniz. Tekrar kumar oynamaya başlayacağınızı düşünüyorsanız, nüksetmeyi önlemek için hemen akıl sağlığı sağlayıcınıza veya sponsorunuza başvurun.

Başa çıkma ve destek

Bu kurtarma becerileri, zorlayıcı kumar dürtülerine direnmenize yardımcı olabilir

  • 1 Numaralı hedefinize odaklanın: Kumar oynamamak.
  • Kendine kumar oynamanın çok riskli olduğunu söyle. Bir bahis tipik olarak diğerine ve diğerine yol açar.
  • Kompulsif kumarın üstesinden gelmek için tam irade yeterli olmadığından, yardım istemek için kendinize izin verin. Bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan sizi tedavi planınıza uymaya teşvik etmesini isteyin.
  • Bahis yapma isteğinizi tetikleyen durumları tanıyın ve ardından bunlardan kaçının.

Kompulsif kumar sorunu olan kişilerin aile üyeleri, kumarbaz terapiye katılmak istemese bile danışmanlıktan yararlanabilir.

Randevunuz için hazırlık

Kompulsif kumar için yardım istemeye karar verdiyseniz, önemli bir ilk adım attınız demektir.

Yapabilecekleriniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

  • Yaşadığınız tüm duygular, sorununuzla ilgisiz görünse bile. Kumar oynama dürtüsüne ve kumar oynamanın hayatınız üzerindeki etkisine direnmeye çalışıp çalışmadığınıza bakılmaksızın, kumar oynamanızı neyin tetiklediğine dikkat edin.
  • Önemli stresler veya son yaşam değişiklikleri dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler.
  • All medications,Dozajlar da dahil olmak üzere aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler, otlar veya diğer takviyeler.
  • Sahip olduğunuz diğer fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları ve herhangi bir tedavi.
  • Questions to ask your providerRandevu saatinizden en iyi şekilde yararlanmak için sağlayıcınıza sormanız gereken sorular.

Sorulması gereken sorular şunları içerebilir:

  • Kumar sorunuma en iyi yaklaşım nedir?
  • Önerdiğiniz birincil yaklaşım için başka seçenekler nelerdir?
  • Bir psikiyatrist, psikolog, bağımlılık danışmanı veya başka bir ruh sağlığı uzmanı görmeli miyim?
  • Sigortam bu profesyonelleri görmeyi karşılayacak mı?
  • Ayakta tedavi olarak yardım alabilir miyim yoksa yatarak tedaviye ihtiyacım olur mu?
  • Alabileceğim herhangi bir broşür veya başka basılı materyal var mı?
  • Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınız veya akıl sağlığı uzmanınız muhtemelen size aşağıdakiler gibi birkaç soru soracaktır:

  • Kumar ilk ne zaman başladı?
  • Ne sıklıkla kumar oynarsınız?
  • Kumar hayatınızı nasıl etkiledi?
  • Arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz kumar oynamanız konusunda endişeli mi?
  • Kumar oynadığınızda, genellikle ne kadar para yatırırsınız?
  • Kendi başına bırakmayı denedin mi? Yaptığında ne oldu?
  • Hiç kumar sorunu için tedavi gördünüz mü?
  • Kumar probleminiz için gerekli tedaviyi almaya hazır mısınız?

Randevu saatinizden en iyi şekilde yararlanmak için bu soruları yanıtlamaya ve kumar sorunlarınızın doğru bir resmini sunmaya hazır olun.

Kompulsif kumarın belirtileri ve tedavisi