Genel bakış

Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Ciltteki bu çizgiler ve kırışıklıklar, yüz, boyun, eller ve önkollar gibi genellikle güneşe maruz kalan ciltte oluşma olasılığı daha yüksektir. Kirleticiler ve sigara içmek de yaşlanma sürecini hızlandırır. Her gün güneş kremi kullanmak ve sigarayı bırakmak biraz kırışmayı önlemeye yardımcı olur.

Kırışıklıklarınız sizi rahatsız ediyorsa, onları yumuşatmaya veya daha az görünür hale getirmeye yardımcı olacak birçok seçenek mevcuttur. Bunlara ilaçlar, cilt yenileme teknikleri, dolgu maddeleri ve ameliyat dahildir.

Semptomlar

Kırışıklıklar, cildinizde oluşan çizgiler ve kırışıklıklardır. Bazı kırışıklıklar derinleşir ve özellikle göz, ağız ve boyun çevresinde fark edilebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Cildinizin nasıl göründüğü konusunda endişeleriniz varsa, cilt konusunda uzmanlaşmış bir doktora görünün. Bu tür bir uzmana dermatolog denir. Doktorunuz cildinizi değerlendirebilir, bir cilt bakım planı oluşturmanıza ve kırışıklık tedavilerini tartışmanıza yardımcı olabilir.

Nedenler

Kırışıklıklara çeşitli faktörler neden olur-bazıları kontrol edebilirsiniz, bazıları ise yapamazsınız:

  • Yaş. Yaşlanma ile cilt doğal olarak daha az elastik ve kuru hale gelir, daha derin katmanlarda daha az yağ ve kollajen bulunur. Bu işlem, kırışmaya özgü çizgiler ve kırışıklıklar ile sonuçlanır. Ayrıca gevşek, sarkık cilde neden olur.
  • Ultraviyole (UV) radyasyon. Güneş ışığından ve diğer kaynaklardan gelen ultraviyole radyasyon, özellikle kolayca güneş yanığı eğiliminde olan kişilerde cildin yaşlanma sürecini hızlandırır. Derideki elastin liflerini ve kollajeni parçalar. Bu destekleyici bağ dokuları olmadan cilt gücünü ve esnekliğini kaybeder.
  • Sigara ve kirlilik. Sigara ve hava kirleticileri yaşlanma sürecini hızlandırır.
  • Tekrarlanan yüz ifadeleri. Yüz hareketleri ve ifadeleri ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açar. Örneğin, her gözlerini kıstığınızda, gülümsediğinizde ve kaşlarını çattığınızda, cilt yüzeyinin altında küçük oluklar oluşur. Cilt yaşlandıkça esnekliğini kaybeder ve artık geri yaylanamaz. Bu oluklar daha sonra yüzün özellikleri haline gelir.
  • Aile öyküsü. Miras aldığınız genler cildinizin görünümünde ve hissinde büyük rol oynar.

Önleme

Güneşe maruz kalmanın etkilerini ve diğer kırışıklık nedenlerini yavaşlatmak için bazı ipuçları:

  • Cildinizi UV ışınlarından koruyun. İç mekanda bronzlaşmaktan kaçının ve özellikle öğlen olmak üzere güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlayın. Güneş altındayken geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler ve güneş gözlüğü gibi güneşten koruyucu giysiler giyin. Ayrıca yıl boyunca her gün güneş kremi kullanın. Bulutlu günlerde bile spf'si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin. Güneş koruyucuyu cömertçe uygulayın. Her iki saatte bir veya yüzüyorsanız veya terliyorsanız daha sık tekrar uygulayın.
  • Yüzünüzü yıkayın ve nemlendirin.Kuru cilt, ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilen dolgun cilt hücrelerini buruşturur. Yüzünüzü nazikçe yıkamayı ve her gün nemlendirmeyi alışkanlık haline getirin. Nemlendirme suyu cilde hapseder. Nemlendiriciler genellikle ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmayı amaçlayan aktif bileşenlere sahiptir. Retinol, niasinamid ve C vitamini gibi bileşenleri arayın.Bu tür ürünlerin çoğunda ayrıca geniş spektrumlu bir güneş kremi bulunur. Ne zaman ve nasıl uygulanacağı konusunda ürün etiketlerini okuyun. Retinol veya retinoid içeren ürünler hamileyken kullanılmaz. Reçetesiz satın alabileceğiniz bir diğer seçenek adapalendir (Differin). Bu, ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olabilecek A vitamini türevi bir üründür. Cildinizde herhangi bir iyileşme fark etmeden önce ürünün düzenli kullanımı birkaç hafta hatta aylar sürebilir. Ya da hiç bir değişiklik göremeyebilirsiniz. Reçetesiz satın alabileceğiniz nemlendiriciler ve kırışıklık kremleri ilaç olarak sınıflandırılmadığından, çalıştıklarını kanıtlamak için bilimsel araştırmalara girmeleri gerekmez. Sonuçlardan memnun değilseniz, sağlık ekibinizle retinoidler gibi reçeteli kırışıklık önleyici bileşenlere sahip nemlendiriciler hakkında konuşun.
  • Sigara içme. Yıllarca sigara içmiş veya yoğun sigara içmiş olsanız bile, sigarayı bırakarak cildinizi iyileştirebilir ve kırışıklıkları önleyebilirsiniz.
  • Sağlıklı beslenin. Diyetinizdeki bazı vitaminlerin cildi korumaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır. Beslenmenin kırışıklıkları önlemedeki rolü üzerine daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak bol miktarda meyve ve sebze yemek iyidir.

Yüzünüzü yıkayın ve nemlendirin. Kuru cilt, ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilen dolgun cilt hücrelerini buruşturur. Yüzünüzü nazikçe yıkamayı ve her gün nemlendirmeyi alışkanlık haline getirin. Nemlendirme suyu cilde hapseder.

Nemlendiriciler genellikle ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmayı amaçlayan aktif bileşenlere sahiptir. Retinol, niasinamid ve C vitamini gibi bileşenleri arayın.Bu tür ürünlerin çoğunda ayrıca geniş spektrumlu bir güneş kremi bulunur. Ne zaman ve nasıl uygulanacağı konusunda ürün etiketlerini okuyun. Retinol veya retinoid içeren ürünler hamileyken kullanılmaz.

Reçetesiz satın alabileceğiniz bir diğer seçenek adapalendir (Differin). Bu, ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olabilecek A vitamini türevi bir üründür.

Cildinizde herhangi bir iyileşme fark etmeden önce ürünün düzenli kullanımı birkaç hafta hatta aylar sürebilir. Ya da hiç bir değişiklik göremeyebilirsiniz. Reçetesiz satın alabileceğiniz nemlendiriciler ve kırışıklık kremleri ilaç olarak sınıflandırılmadığından, çalıştıklarını kanıtlamak için bilimsel araştırmalara girmeleri gerekmez. Sonuçlardan memnun değilseniz, sağlık ekibinizle retinoidler gibi reçeteli kırışıklık önleyici bileşenlere sahip nemlendiriciler hakkında konuşun.

Teşhis

Kırışıklıkların teşhisi, çizgileri ve kırışıklıkları ve bunlara neyin neden olmuş olabileceğini değerlendirmek için cilde bakmayı içerir. Doktorunuz ayrıca tıbbi geçmişiniz ve sizin için neyin önemli olduğu hakkında sizinle konuşur. Bu tartışma, hangi tedavilerin sonuçlarınız, yan etkileriniz ve iyileşme sürenizle ilgili ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi en iyi şekilde karşılayabileceğine dair kararı bilgilendirmeye yardımcı olur.

Tedavi

Kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olmak için çeşitli kırışıklık tedavisi seçenekleri mevcuttur. Doktorunuz en iyi sonuç için iki veya daha fazla tedavi önerebilir.

  • Reçeteli kremler ve serumlar.Doktorunuz reçeteli retinoidlerle kırışıklık önleyici bir ürün reçete edebilir. Bu kremler ve serumlar, ince kırışıklıkları ve lekeleri azaltmaya yöneliktir. İyileşmeyi fark etmeden önce ürünü birkaç hafta veya ay boyunca kullanmanız gerekebilir. Örnekler tretinoin (Renova, Retin-A), tazaroten (Ortalama, Tazorak) ve adapalendir (Differin). Differin artık reçetesiz temin edilebilir. Retinoidler kızarıklığa, yanmaya veya kuruluğa neden olabilir. Retinoidli ürünler hamileyken kullanım için değildir. Retinoidler cildi güneşe duyarlı hale getirebilir, bu nedenle ürünü yatmadan önce kullanmanız önerilebilir. Gün içinde kullanıyorsanız, en az 30 SPFOF içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi de uygulayın. Ve geniş kenarlı şapka gibi koruyucu giysiler giyin.
  • Botoks enjeksiyonları.Botoks, belirli kaslara küçük dozlarda enjekte edildiğinde kasların hareket etmesini engeller. Bu, cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Botoks, kaşlar arasındaki kaş çatma çizgilerinde, alın boyunca ve karga ayaklarında iyi çalışır. Sonuçları görmek yedi gün kadar sürebilir. Etki tipik olarak birkaç ay sürer. Sonuçları korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır. Olası yan etkiler baş ağrısı, sarkık göz kapakları ve enjeksiyon bölgesinde ağrı, şişme veya morarmadır.
  • Kimyasal soyma.Ayakta tedavi prosedürü olarak kimyasal bir soyma yapılabilir. Genellikle uyuşturma gerekli değildir. Kapsamlı cilt yenileme için sizi uyku benzeri bir duruma sokmanız için size ilaç verilebilir. Ardından sağlık ekibinizin bir üyesi, üst katmanları çıkarmak için cilde kimyasal bir solüsyon uygular. Geri büyüyen cilt daha pürüzsüzdür. Kabuğun derinliğine bağlı olarak, cildinizde bir fark görmeden önce birkaç tedaviye ihtiyacınız olabilir. Olası yan etkiler arasında yara izi, enfeksiyon ve tedavi edilen bölgenin cilt rengindeki değişiklikler bulunur. Kahverengi veya Siyah tenli kişilerde uzun süreli cilt rengi değişiklikleri riski daha yüksektir.
  • Yüz dolgusu.Yüz dolgu maddeleri cilde enjekte edilen ürünlerdir. Dolgu maddeleri dolgun ve pürüzsüz çizgiler ve kırışıklıklar. Örnekler kalsiyum hidroksilapatit (Radiesse), poli-L-laktik asit (Sculptra) ve hyaluronik asittir (Restylane, Juvederm, diğerleri). Aradığınız sonuca ulaşmak 1 ila 3 seans sürebilir. Yaklaşık altı ay sonra, sonuçları korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır. Olası yan etkiler iltihaplı cilt, morarma ve cilt rengindeki değişikliklerdir. Bunlar haftalar içinde düzelme eğilimindedir.
  • Lazerle yüzey yenileme.Lazerle cilt yenileme, cildin görünümünü iyileştirmek için enerji kullanan yüz gençleştirme prosedürlerini ifade eden genel bir terimdir. Bu prosedürler cildi pürüzsüzleştirebilir, ancak sarkan cildi düzeltemezler. Ablatif lazerle cilt soyma adı verilen bir yöntem, cildin dış tabakasını yok etmek ve alttaki cildi ısıtmak için bir enerji ışını kullanır. Bu, kollajenin büyümesini uyarır. Yara iyileştikçe yeni kolajen daha pürüzsüz, daha sıkı bir cilde yol açar. Ortalama olarak iyileşmesi 7 ila 10 gün sürer. Nonablatif lazer yenileme adı verilen bir yöntem de kollajen büyümesini uyarır, ancak daha ince sonuçlarla daha az agresif bir yaklaşımdır. Ablatif yönteme göre daha kısa bir iyileşme süresine sahiptir. Yumuşatıcı olmayan cilt yenileme, orta derecede kırışıklıkları olan kişiler için iyi bir seçenek olabilir. Bu yöntemlerden herhangi biri, tedavi alanı boyunca tedavi edilmemiş dokunun mikroskobik sütunlarını bırakan fraksiyonel bir lazer ile yapılabilir. Fraksiyonel lazer ile yapılan bir işlem daha kısa iyileşme süresine sahip olabilir ve yan etki riskini azaltabilir. Muhtemelen birden fazla tedavi seansına ihtiyacınız olacaktır. Lazerle cilt yenileme riskleri, tedavi edilen bölgedeki yara izi, enfeksiyon ve cilt rengi değişikliklerini içerir. Kahverengi veya Siyah tenli kişilerde uzun süreli cilt rengi değişiklikleri riski daha yüksektir. Bu bir endişeyse, bir dizi ten rengi için lazer ve ayar seçme konusunda deneyime sahip bir uzman arayın. Tedaviden önce, herhangi bir hiperpigmentasyon veya keloid oluşumu öyküsü hakkında doktorunuzla konuşun.
  • Deoksikolik asit enjeksiyonları.Çene altındaki fazla yağı tedavi etmek için deoksikolik asit (Kybella) enjeksiyonları kullanılır. Bu duruma genellikle çift çene denir. Deri altına deoksikolik asit enjekte edilir. Ekstra yağ hücrelerini eritmeye çalışır. Sonuç, çene altındaki dolgunlukta bir azalmadır. Genellikle tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır. Olası yan etkiler, tedavi edilen bölgede cilt altında şişlik, ağrı, uyuşma, morarma ve sertliktir.
  • Yüz germe ve boyun germe.Yüz germe ameliyatı, cildi kaldırmayı ve altta yatan kas ve dokuları sıkılaştırmayı içerir. Amaç çene çizgisi, boyun ve alt yüzün görünümünü iyileştirmektir. Boyun germe genellikle aynı anda yapılır. Yüz germe, ince kırışıklıkları, güneş hasarını, düzensiz cilt rengini veya burun ve üst dudak çevresindeki kırışıklıkları düzeltmez. Bu ameliyatlar bir hastanede veya ayakta tedavi gören bir cerrahi tesiste yapılabilir. İşlemden önce, tedavi alanını uyuşturmak için bir enjeksiyon, sizi rahatlatmak için ilaç veya sizi uyku benzeri bir duruma sokmak için ilaç verilir. Riskler arasında kanama, enfeksiyon ve hematom adı verilen deri altında kan toplanması yer alır. İyileşme süreleri uzun olabilir. Morarma ve şişlik ameliyattan birkaç hafta sonra düzelmez. Yüz germe ve boyun germe sonuçları kalıcı değildir. Birkaç yıl sonra başka bir ameliyat geçirmeyi seçebilirsiniz.

Reçeteli kremler ve serumlar. Doktorunuz reçeteli retinoidlerle kırışıklık önleyici bir ürün reçete edebilir. Bu kremler ve serumlar, ince kırışıklıkları ve lekeleri azaltmaya yöneliktir. İyileşmeyi fark etmeden önce ürünü birkaç hafta veya ay boyunca kullanmanız gerekebilir. Örnekler tretinoin (Renova, Retin-A), tazaroten (Ortalama, Tazorak) ve adapalendir (Differin). Differin artık reçetesiz temin edilebilir. Retinoidler kızarıklığa, yanmaya veya kuruluğa neden olabilir. Retinoidli ürünler hamileyken kullanım için değildir.

Retinoidler cildi güneşe duyarlı hale getirebilir, bu nedenle ürünü yatmadan önce kullanmanız önerilebilir. Gün içinde kullanıyorsanız, spf'si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi de uygulayın. Ve geniş kenarlı şapka gibi koruyucu giysiler giyin.

Botoks enjeksiyonları. Botoks, belirli kaslara küçük dozlarda enjekte edildiğinde kasların hareket etmesini engeller. Bu, cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.

Botoks, kaşlar arasındaki kaş çatma çizgilerinde, alın boyunca ve karga ayaklarında iyi çalışır. Sonuçları görmek yedi gün kadar sürebilir. Etki tipik olarak birkaç ay sürer. Sonuçları korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır.

Olası yan etkiler baş ağrısı, sarkık göz kapakları ve enjeksiyon bölgesinde ağrı, şişme veya morarmadır.

Kimyasal soyma. Ayakta tedavi prosedürü olarak kimyasal bir soyma yapılabilir. Genellikle uyuşturma gerekli değildir. Kapsamlı cilt yenileme için sizi uyku benzeri bir duruma sokmanız için size ilaç verilebilir. Ardından sağlık ekibinizin bir üyesi, üst katmanları çıkarmak için cilde kimyasal bir solüsyon uygular. Geri büyüyen cilt daha pürüzsüzdür. Kabuğun derinliğine bağlı olarak, cildinizde bir fark görmeden önce birkaç tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Olası yan etkiler arasında yara izi, enfeksiyon ve tedavi edilen bölgenin cilt rengindeki değişiklikler bulunur. Kahverengi veya Siyah tenli kişilerde uzun süreli cilt rengi değişiklikleri riski daha yüksektir.

Yüz dolgusu. Yüz dolgu maddeleri cilde enjekte edilen ürünlerdir. Dolgu maddeleri dolgun ve pürüzsüz çizgiler ve kırışıklıklar. Örnekler kalsiyum hidroksilapatit (Radiesse), poli-L-laktik asit (Sculptra) ve hyaluronik asittir (Restylane, Juvederm, diğerleri). Aradığınız sonuca ulaşmak 1 ila 3 seans sürebilir. Yaklaşık altı ay sonra, sonuçları korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır.

Olası yan etkiler iltihaplı cilt, morarma ve cilt rengindeki değişikliklerdir. Bunlar haftalar içinde düzelme eğilimindedir.

Lazerle yüzey yenileme. Lazerle cilt yenileme, cildin görünümünü iyileştirmek için enerji kullanan yüz gençleştirme prosedürlerini ifade eden genel bir terimdir. Bu prosedürler cildi pürüzsüzleştirebilir, ancak sarkan cildi düzeltemezler.

Ablatif lazerle cilt soyma adı verilen bir yöntem, cildin dış tabakasını yok etmek ve alttaki cildi ısıtmak için bir enerji ışını kullanır. Bu, kollajenin büyümesini uyarır. Yara iyileştikçe yeni kolajen daha pürüzsüz, daha sıkı bir cilde yol açar. Ortalama olarak iyileşmesi 7 ila 10 gün sürer.

Nonablatif lazer yenileme adı verilen bir yöntem de kollajen büyümesini uyarır, ancak daha ince sonuçlarla daha az agresif bir yaklaşımdır. Ablatif yönteme göre daha kısa bir iyileşme süresine sahiptir. Yumuşatıcı olmayan cilt yenileme, orta derecede kırışıklıkları olan kişiler için iyi bir seçenek olabilir.

Bu yöntemlerden herhangi biri, tedavi alanı boyunca tedavi edilmemiş dokunun mikroskobik sütunlarını bırakan fraksiyonel bir lazer ile yapılabilir. Fraksiyonel lazer ile yapılan bir işlem daha kısa iyileşme süresine sahip olabilir ve yan etki riskini azaltabilir. Muhtemelen birden fazla tedavi seansına ihtiyacınız olacaktır.

Lazerle cilt yenileme riskleri, tedavi edilen bölgedeki yara izi, enfeksiyon ve cilt rengi değişikliklerini içerir. Kahverengi veya Siyah tenli kişilerde uzun süreli cilt rengi değişiklikleri riski daha yüksektir. Bu bir endişeyse, bir dizi ten rengi için lazer ve ayar seçme konusunda deneyime sahip bir uzman arayın. Tedaviden önce, herhangi bir hiperpigmentasyon veya keloid oluşumu öyküsü hakkında doktorunuzla konuşun.

Deoksikolik asit enjeksiyonları. Çene altındaki fazla yağı tedavi etmek için deoksikolik asit (Kybella) enjeksiyonları kullanılır. Bu duruma genellikle çift çene denir. Deri altına deoksikolik asit enjekte edilir. Ekstra yağ hücrelerini eritmeye çalışır. Sonuç, çene altındaki dolgunlukta bir azalmadır. Genellikle tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır.

Olası yan etkiler, tedavi edilen bölgede cilt altında şişlik, ağrı, uyuşma, morarma ve sertliktir.

Yüz germe ve boyun germe. Yüz germe ameliyatı, cildi kaldırmayı ve altta yatan kas ve dokuları sıkılaştırmayı içerir. Amaç çene çizgisi, boyun ve alt yüzün görünümünü iyileştirmektir. Boyun germe genellikle aynı anda yapılır. Yüz germe, ince kırışıklıkları, güneş hasarını, düzensiz cilt rengini veya burun ve üst dudak çevresindeki kırışıklıkları düzeltmez.

Bu ameliyatlar bir hastanede veya ayakta tedavi gören bir cerrahi tesiste yapılabilir. İşlemden önce, tedavi alanını uyuşturmak için bir enjeksiyon, sizi rahatlatmak için ilaç veya sizi uyku benzeri bir duruma sokmak için ilaç verilir.

Riskler arasında kanama, enfeksiyon ve hematom adı verilen deri altında kan toplanması yer alır. İyileşme süreleri uzun olabilir. Morarma ve şişlik ameliyattan birkaç hafta sonra düzelmez.

Yüz germe ve boyun germe sonuçları kalıcı değildir. Birkaç yıl sonra başka bir ameliyat geçirmeyi seçebilirsiniz.

Görünüşünüzü güzelleştirecek ürünler, prosedürler ve ameliyatlar genellikle sigorta kapsamında değildir. Ayrıca, bu tedavilerin çoğunun yan etkileri olabilir, bu nedenle bunları doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun. Düşündüğünüz tedaviyi kaç kez yaptıklarını ve ten renginizle insanları tedavi etme konusunda deneyime sahip olup olmadıklarını sorun.

Randevunuz için hazırlık

Bir dermatologla randevu aldığınızda, yanıtlanmasını istediğiniz soruların bir listesini yaparak randevunuza hazırlanmak iyi bir fikirdir. Kırışıklıklar için sorulması gereken bazı temel sorular şunlardır:

  • En iyi hareket şekli nedir?
  • Tedavi seçeneklerim ve her birinin artıları ve eksileri nelerdir?
  • Tedavilerin maliyeti nedir? Sağlık sigortası genellikle bu tedavileri kapsıyor mu?
  • Hangi sonuçları bekleyebilirim?
  • Tedaviyi ne sıklıkla tekrarlamam gerekecek?
  • Varsa ne tür bir takip yapacağım?

Sahip olduğunuz diğer soruları sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi soru sorulabilir:

  • Cildinizde temizleyici ve nemlendirici gibi hangi ürünleri kullanıyorsunuz?
  • Güneş kremi kullanıyor musunuz?
  • Gençken cildinizi güneşe maruz bıraktınız mı?
  • Geçmişte bronzlaşma yatakları kullandınız mı? Onları şimdi kullanıyor musun?
  • Sigara içiyor musun yoksa hiç içtin mi?
Kırışıklıkların Belirtileri ve tedavisi