Genel bakış

Kemoterapi beyni, kanserli kişilerin kanser tedavisi sırasında ve sonrasında meydana gelebilecek düşünme ve hafıza ile ilgili sorunları tanımlamak için kullandıkları yaygın bir terimdir. Kemo beyni ayrıca kemo sisi, kansere bağlı bilişsel bozukluk veya bilişsel işlev bozukluğu olarak da adlandırılabilir.

Kemo beyin yaygın olarak kullanılan bir terimdir çünkü bu durum ilk olarak kemoterapi tedavisi gören kişilerde bildirilmiştir. Ancak uzmanlar bu konsantrasyon ve hafıza değişikliklerinin nedenlerini tam olarak bilmiyorlar. Muhtemelen birden fazla nedeni vardır.

Nedeni ne olursa olsun, kemo beyni kanserin ve tedavisinin zor bir yan etkisi olabilir. Araştırmacılar, kanserli kişilerin sahip olduğu hafıza değişikliklerini anlamak için çalışıyorlar.

Semptomlar

Kemo beyin belirti ve semptomları, hafıza ve düşünmedeki değişiklikleri içerir.

Belleğe bağlı kemo beyin semptomları şunları içerebilir:

  • Başkalarına söylediklerini hatırlamakta güçlük çekiyorsun.
  • Resimler veya kelime listeleri gibi gördüklerinizi hatırlamakta sorun yaşayın.
  • Kısa süreli hafıza sorunları olarak adlandırılan son zamanlarda olanları hatırlamakta sorun.

Kemo beyninin düşünceyle bağlantılı semptomları şunları içerebilir:

  • Doğru kelimeleri bulmakta güçlük çekiyorum.
  • Yeni beceriler öğrenmede sorun.
  • Aynı anda birden fazla şey yapmakta sorun.
  • Zihinsel sis.
  • Kısa dikkat süresi.
  • Rutin görevleri yapmak normalden daha uzun sürüyor.

Ne zaman doktora görünmeli

Hafıza veya düşünme ile ilgili sorunlarınız varsa, sağlık uzmanınızdan randevu alın. Sağlık uzmanınızın hafıza sorunlarınızın hayatınızı nasıl etkilediğini bilmesine yardımcı olmak için belirtilerinizin bir günlüğünü tutun.

Nedenler

Kanserli kişilerde hafızada ve düşüncede değişikliklerin birçok nedeni vardır. Bu kemo beyin semptomlarına kanser, kanser tedavisi, kanser tedavisinin komplikasyonları ve diğer şeyler neden olabilir.

Kansere bağlı nedenler şunları içerebilir:

Kanser

  • Endişe ve sıkıntıya neden olabilecek bir kanser teşhisinin stresi. Bunlar hafıza ve düşünme ile ilgili sorunlara katkıda bulunabilir.
  • Bazı kanserler hafızayı etkileyen kimyasallar yapar.
  • Beyinde başlayan veya beyne yayılan kanserler düşüncede değişikliklere neden olabilir.

Kanser tedavileri

  • Kök hücre nakli olarak da adlandırılan kemik iliği nakli.
  • Kemoterapi.
  • Hormon tedavisi.
  • İmmünoterapi.
  • Radyasyon tedavisi.
  • Ameliyat.
  • Hedefe yönelik tedavi.

Kanser tedavisinin komplikasyonları

  • Anemi adı verilen vücudun dokularına oksijen taşımak için düşük seviyelerde sağlıklı kırmızı kan hücreleri veya hemoglobin gerekiyordu.
  • Zayıflık ve yorgunluk.
  • Enfeksiyon.
  • Menopoz veya kanser tedavisinin neden olduğu diğer hormonal değişiklikler.
  • Uyku sorunları.
  • Kanser tedavilerine bağlı ağrı.

Diğer nedenler

  • Bazı insanların genetik yapıya dayalı kemo beyni alma olasılığı daha yüksek olabilir.
  • Ağrı kesici ilaçlar gibi kansere bağlı diğer semptomlar için ilaçlar.
  • Diyabet, tiroid rahatsızlıkları, depresyon, anksiyete ve yeterli besin alamama gibi diğer tıbbi durumlar.

Risk faktörleri

Kanserli kişilerde kemo beyin ve hafıza değişiklikleri riskini artırabilecek faktörler şunları içerir:

  • Beyin kanseri.
  • Beyne yayılan kanser.
  • Daha yüksek dozlarda kemoterapi veya radyasyon.
  • Beyne radyasyon tedavisi.
  • Kanser teşhisi ve tedavisi sırasında daha genç yaş.
  • Daha büyük yaşta.

Komplikasyonlar

Kemo beyni olan bazı kişilerde çalışma yeteneklerini etkileyen düşünme ve hafıza değişiklikleri vardır. Kanserli çoğu insan en azından yarı zamanlı olarak işe dönebilir. Ancak bazıları görevlerin artık ekstra odaklanma veya zaman aldığını görebilir. Diğerleri işe geri dönemeyebilir.

İşiniz için ne yapmanız gerektiğine odaklanmakta sorun yaşıyorsanız, sağlık uzmanınıza söyleyin. Sağlık uzmanınız sizi meslek terapisti gibi yardımcı olabilecek bir uzmana gönderebilir. Bu kişi işinizi kolaylaştırmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Nadiren, kemo beyni olan insanlar çalışamaz. Sağlık ekibinizden sizi bir sosyal hizmet uzmanına yönlendirmesini isteyin. Bu kişi, bir sağlık durumu nedeniyle çalışamayan kişileri destekleyen programlar bulmanıza yardımcı olabilir.

Teşhis

Beyin kemoterapisini teşhis etmek için herhangi bir test yoktur. Bu semptomları olan kanserli kişiler genellikle hafıza testlerinde tipik aralıklar içinde puan alırlar.

Bir sağlık uzmanı, semptomlarınıza göre kemo beyin teşhisi yapar. Sağlık uzmanınız, semptomlarınızın diğer nedenlerini dışlamak için kan testleri, beyin taramaları veya başka testler önerebilir.

Tedavi

Kemo beyin tedavisi, semptomlarla başa çıkmanıza yardımcı olmaya odaklanır. Çoğu zaman, kansere bağlı hafıza değişiklikleri zamanla netleşir. Sağlık ekibiniz belirtilerinizle başa çıkmanın bir yolunu bulmanıza yardımcı olabilir.

Bellekle ilgili sorunlara neden olan koşulları yönetme

Kanser ve kanser tedavisi, anemi, depresyon, uyku sorunları ve erken menopoz gibi diğer durumlara yol açabilir. Bunlar düşünme ve hafıza değişikliklerini daha da kötüleştirebilir. Bu diğer koşulları yönetmek, kemo beyninin semptomlarıyla başa çıkmayı kolaylaştırabilir.

Kemo beyin semptomlarını yönetmek

Kemo beyin tedavisi genellikle düşünme ve hafıza değişiklikleriyle başa çıkmanın yollarını bulmayı içerir. Bu tedaviye bilişsel rehabilitasyon veya bilişsel iyileştirme denilebilir. Genellikle hafızayı etkileyen durumların teşhis ve tedavisinde uzmanlaşmış bir sağlık uzmanı tarafından yapılır. Bu sağlık uzmanına nöropsikolog denir.

Hafıza değişiklikleriyle başa çıkmayı öğrenmek şunları içerebilir:

  • Beyin jimnastiği egzersizleri. Hafıza ve düşünme egzersizleri, beyninizin kemo beynine katkıda bulunabilecek kırık bağlantıları onarmasına yardımcı olabilir.
  • Hafıza sorunlarınızı takip etmek. Hafıza ile ilgili sorununuza neyin katkıda bulunduğunu bilmek size başa çıkmanın yollarını gösterebilir. Örneğin, aç veya yorgun olduğunuzda düşünmekte daha fazla sorun mu yaşıyorsunuz? Belki de günün en iyi hissettiğiniz saatinde zor görevler yapmayı planlayabilirsiniz.
  • Başa çıkmanın yollarını bulmak. Görevleri yerine getirmenin yeni yollarını öğrenmek odaklanmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, not almanıza veya okuduklarınızın bir taslağını oluşturmanıza yardımcı olabilir. Ya da bir terapist, söylediklerinizi hatırlamanıza yardımcı olacak konuşma yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir.
  • Stresi azaltmak. Stres hafıza değişikliklerini daha da kötüleştirebilir. Ve hafıza değişikliklerine sahip olmak stresli olabilir. Rahatlamanın yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir. Vücudunuzdaki kasları gerdiğiniz ve gevşettiğiniz ilerleyici kas gevşemesi yapabilirsiniz. Ya da etrafınızdakilere, manzaralar, kokular ve sesler gibi odaklanmayı öğrenebilirsiniz. Buna farkındalık denir. Bu uygulamalar stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İlaçlar

Kemo beynini tedavi etmek için hiçbir ilaç onaylanmamıştır. Sizin ve sağlık ekibinizin yardımcı olabileceği konusunda hemfikir olduğunuz diğer koşullar için onaylanmış ilaçlar olabilir.

Kemo beyin semptomları olan kişilerin bazen kullandığı ilaçlar şunları içerir:

  • Metilfenidat (Concerta, Ritalin, diğerleri). Bu ilaç çoğunlukla DEHB olarak da adlandırılan dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu için kullanılır.
  • Donepezil (Arisept, Adlarite). Bu ilaç en sık Alzheimer hastalığı için kullanılır.
  • Modafinil (Provigil). Bu ilaç çoğunlukla bazı uyku koşulları için kullanılır.
  • Memantin (Namenda). Bu ilaç en sık Alzheimer hastalığı için kullanılır. Ayrıca beyne radyasyon tedavisi alan kişilere de yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Kemo beyin semptomlarını hafifletmek için adımlar atabilirsiniz. Örneğin, şunları yapmayı deneyin:

Evde ve işte yapabileceklerinizi yönetin

Gürültü düşünme sorununuza katkıda bulunuyorsa, odaklanabileceğiniz sessiz bir yer bulmaya çalışın. Kulak tıkaçlarını veya gürültü önleyici kulaklıkları deneyin. Yumuşak müzik diğer sesleri bastırmaya yardımcı olabilir.

Başarıya hazırlanın

Odaklanmanız gereken bir görevi yapmadan önce, elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olmak için adımlar atın. Aç kalmamak için ye. En uyanık olacağınız günün bir saatini seçin. İyi bir gece uykusu çek. Görevinizi tamamlamak için ne yapmanız gerektiğini bilmeniz için bir planınız olsun.

Düzenli kalın

Göreve devam etmek için takvimleri veya planlayıcıları kullanın. Her randevuyu ve yapmanız gerekenleri yazın. Görevleri kolaylaştırmak için evinizi ve çalışma alanınızı düzenleyin.

Dikkatinizi dağıtan düşüncelerden zihninizi temizleyin

Bu düşünceler ortaya çıktığında, bunları planlayıcınıza yazın. Bu onları aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olabilir. Ve gerekirse onları daha sonra hatırlamanıza yardımcı olabilir.

Sık sık ara verin

Görevlerinizi daha küçük parçalara bölün. Bir bölümü her tamamladığınızda mola verin. Daha sonra daha fazlasını yapmanıza yardımcı olmak için kısa bir dinlenme yapın.

Beynini çalıştır

Beyninizi çalıştırmak için çapraz bulmacaları veya sayı oyunlarını deneyin. Yeni bir hobi edinin veya müzik aleti çalmak veya yeni bir dil konuşmak gibi yeni bir beceri öğrenin.

Vücudunuzu egzersiz yapın

Tempolu yürüyüş gibi orta derecede egzersiz strese yardımcı olabilir. Ayrıca enerji seviyelerini artırabilir ve ruh halini iyileştirebilir. Son zamanlarda aktif değilseniz, egzersiz yapmaya başlamadan önce sağlık ekibinizden onay alın.

Alternatif tıp

Araştırmalar, herhangi bir alternatif tedavinin kemo beynini önlediğini veya iyileştirdiğini kanıtlamamıştır. Belirtileriniz için alternatif tedaviler denemekle ilgileniyorsanız, artılarını ve eksilerini sağlık ekibinizle tartışın.

Tamamlayıcı ve alternatif tedaviler, kanserli kişilerde düşünme ve hafıza sorunlarına katkıda bulunabilecek sıkıntılarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Yardımcı olabilecek tedavilere örnekler şunları içerir:

  • Sanat terapisi.
  • Egzersiz.
  • Meditasyon.
  • Müzik terapisi.
  • Gevşeme egzersizleri.
  • Maneviyat.

Başa çıkma ve destek

Kemo beyin semptomlarıyla baş etmek zor olabilir. Zamanla, odaklanmayı kolaylaştırmanın yollarını bulacaksınız. O zamana kadar, bunun zamanla iyileşmesi muhtemel yaygın bir sorun olduğunu bilin. Bunu yararlı bulabilirsiniz:

  • Hafıza sorunlarının herkesin başına geldiğini bilin. Hafıza değişikliklerinizle başa çıkmak için en iyi yollarınızı kullanmanıza rağmen, bazen bazı şeyleri unutursunuz. Herkes biliyor. Kansere bağlı hafıza değişiklikleri hakkında yapabileceğiniz çok az şey olabilir. Ancak herkes için ortak olan diğer unutma nedenlerini yönetebilirsiniz. Bunlara aşırı yorgun olmak, dikkati dağılmış olmak veya organize olmamak dahildir.
  • Rahatlamak için her gün zaman ayırın. Stres hafıza sorunlarına katkıda bulunabilir. Her gün stres giderici aktiviteler yapın. Egzersiz yapabilir, müzik dinleyebilir, meditasyon yapabilir veya bir dergiye yazabilirsiniz.
  • Başkalarına belirtilerinizden bahsedin. Kemo beyin semptomlarınız konusunda size yakın insanlara karşı açık ve dürüst olun. Belirtilerinizi açıklayın. Ayrıca arkadaşlarınızın ve ailenizin yardımcı olabileceği yollar önerin. Örneğin, bir arkadaşınızdan hem telefon hem de e-posta yoluyla size planları hatırlatmasını isteyebilirsiniz.

Randevunuz için hazırlık

Kanser tedavisi görüyorsanız, kanser bakım ekibinizle kemo beyin semptomlarınız hakkında konuşun. Tedaviyi tamamladıysanız, ana sağlık uzmanınızla randevu alarak başlayabilirsiniz. Sağlık uzmanınız sizi bir uzmana gönderebilir. Bu, nöropsikolog olarak adlandırılan hafızayı etkileyen durumları teşhis eden ve tedavi eden bir sağlık uzmanı olabilir.

İşte randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler.

Yapabilecekleriniz

  • Hafıza kayıplarınızın bir günlüğünü tutun. Hafıza sorunlarınız olduğu zamanları açıklayın. Ne yaptığınızı ve ne tür bir sorun yaşadığınızı not edin. Belirtileri ilk ne zaman fark ettiğinize dikkat edin.
  • Dozajlar dahil aldığınız tüm ilaçları, vitaminleri ve takviyeleri listeleyin.
  • Bir aile üyesini veya arkadaşını yanınıza alın veya bir kayıt cihazı getirin. Birini yanınıza almak veya bir kayıt cihazı kullanmak, sağlık uzmanınızla ne hakkında konuştuğunuzu hatırlamanıza yardımcı olabilir.
  • Write down questions to askSağlık uzmanınıza sormak için sorular yazın.

Kemo beyin için aşağıdaki gibi soruları listeleyin:

  • Belirtilerime neden olma olasılığı nedir?
  • Semptomlar ne kadar sürer?
  • Kanser tedavimin belirtilerime neden olup olmadığını hangi testler gösterebilir?
  • Belirtilerim için en iyi tedavi nedir?
  • Hafızamı geliştirmek için ne yapabilirim?

Sahip olduğunuz tüm soruları sorduğunuzdan emin olun.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınız size şunları sorabilir:

  • Belirtileriniz gelip geçiyor mu yoksa sizinle mi kalıyor?
  • Belirtileriniz günlük yaşamınızı nasıl etkiler?
  • Eğer bir şey varsa, semptomlarınızı daha iyi hale getiren nedir?
  • Belirtilerinizi daha da kötüleştiren bir şey varsa?
Kemo beyin belirtileri ve tedavisi