Genel bakış

Kırbaç, bir kamçının çatlaması gibi boynun kuvvetli, hızlı ileri geri hareketinden kaynaklanan bir boyun yaralanmasıdır.

Kamçı çarpması genellikle arkadan gelen araba kazalarından kaynaklanır. Ancak kamçı çarpması, spor kazaları, fiziksel istismar ve düşme gibi diğer travma türlerinden de kaynaklanabilir. Kırbaç, boyun burkulması veya gerilmesi olarak adlandırılabilir, ancak bu terimler diğer boyun yaralanmalarını da içerir.

Kamçı yarası olan çoğu insan, ağrı kesici ilaç ve egzersizi içeren bir tedavi planını izleyerek birkaç hafta içinde iyileşir. Bununla birlikte, bazı kişilerde uzun süreli boyun ağrısı ve diğer komplikasyonlar vardır.

Semptomlar

Kırbaç belirtileri en sık yaralanmadan sonraki günlerde başlar. Bunlar şunları içerebilir:

  • Boyun ağrısı ve sertliği.
  • Boyun hareketi ile kötüleşen ağrı.
  • Boyunda hareket açıklığı kaybı.
  • Baş ağrısı, çoğunlukla kafatasının tabanından başlar.
  • Omuz, üst sırt veya kollarda hassasiyet veya ağrı.
  • Kollarda karıncalanma veya uyuşma.
  • Yorgunluk.
  • Sersemlik.

Bazı insanlar da var:

  • Bulanık görme.
  • Kulak çınlaması, kulak çınlaması denir.
  • Uyumakta güçlük çekiyorum.
  • Huysuzluk.
  • Odaklanma sorunu.
  • Hafıza sorunları.
  • Depresyon.

Ne zaman doktora görünmeli

Bir araba kazası, spor yaralanması veya başka bir yaralanmadan sonra boyun ağrınız veya başka kırbaç semptomlarınız varsa sağlık uzmanınıza görünün. Hızlı bir teşhis almak önemlidir. Bu, semptomlara neden olabilecek veya kötüleştirebilecek kırık kemikleri veya diğer hasarları dışlamak içindir.

Nedenler

Kamçı çarpması en sık kafa hızla geriye ve sonra kuvvetle öne doğru atıldığında meydana gelir. Bu genellikle arkadan gelen bir araba kazasının sonucu olarak olur. Bu hareket boynun kaslarına ve dokularına zarar verebilir.

Risk faktörleri

Kamçı çarpması için risk faktörleri şunları içerir:

  • Arkadan araba kazası. Bu, kırbaç almak için en yaygın risk faktörüdür.
  • Fiziksel istismar veya saldırı. Yumruklanırsanız veya sarsılırsanız kamçı çarpması meydana gelebilir. Sarsılmış bebek sendromunda görülen yaralanmalardan biri.
  • İletişim sporları. Futbol takımları ve sporla ilgili diğer temas vuruşları bazen kamçılanmaya neden olabilir.

Komplikasyonlar

Kamçı yarası olan çoğu insan birkaç hafta içinde daha iyi hisseder. Yaralanmadan kalıcı etkileri yok gibi görünüyor. Ancak bazı insanlar yaralanmadan aylar veya yıllar sonra acı çekerler.

Kamçılamadan iyileşmenin nasıl gidebileceğini tahmin etmek zor. Kural olarak, ilk belirtileriniz yoğunsa, hızlı bir şekilde başladıysa ve şunları içeriyorsa, devam eden ağrınız olma olasılığınız daha yüksek olabilir:

  • Şiddetli boyun ağrısı.
  • Daha sınırlı hareket aralığı.
  • Kollara yayılan ağrı.

Aşağıdaki risk faktörleri daha kötü bir sonuçla ilişkilendirilmiştir:

  • Daha önce kamçı yarası geçirmiş olmak.
  • Daha büyük yaşta.
  • Zaten bel veya boyun ağrısı çekiyorum.
  • Yüksek hızlı bir yaralanma.

Teşhis

Sağlık uzmanınız olayı ve semptomlarınızı soracaktır. Ayrıca, sağlık uzmanınıza belirtilerinizin ne kadar kötü olduğunu ve ne sıklıkta ortaya çıktığını anlamanıza yardımcı olacak sorular da sorulabilir. Sağlık uzmanınız ayrıca günlük işleri ne kadar iyi yapabileceğinizi bilmek isteyecektir.

Muayene

Muayene sırasında sağlık uzmanınızın başınıza, boynunuza ve kollarınıza dokunması ve hareket ettirmesi gerekecektir. Aşağıdakileri kontrol etmek için basit görevleri taşımanız ve yapmanız istenecektir:

  • Boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki hareket aralığı.
  • Ağrıya veya ağrıda artışa neden olan hareket derecesi.
  • Boynunuzda, omuzlarınızda veya sırtınızda hassasiyet.
  • Uzuvlarınızda refleksler, güç ve his.

Görüntüleme testleri

Kamçı yaralanması görüntüleme testlerinde görülmez. Ancak görüntüleme testleri, boyun ağrınızı daha da kötüleştirebilecek diğer koşulları ekarte edebilir. Görüntüleme testleri şunları içerir:

  • Röntgenler. Birçok açıdan alınan boyun röntgenleri kırık kemikler, artrit ve diğer sorunları gösterebilir.
  • CTscan. Bu özel röntgen türü, kemiğin ayrıntılı görüntülerini oluşturabilir ve hasar gösterebilir.
  • MR. Bu görüntüleme testi, ayrıntılı 3D görüntüler oluşturmak için radyo dalgaları ve manyetik alan kullanır. Kemik yaralanmalarının yanı sıra, MRI taramaları omurilikte, disklerde veya bağlarda hasar gibi bazı yumuşak doku yaralanmalarını gösterebilir.

Tedavi

Kamçı tedavisinin amaçları şunlardır:

  • Kontrol ağrısı.
  • Boynunuzdaki hareket aralığını geri yükleyin.
  • Düzenli aktivitelerinize geri dönün.

Tedavi planınız, kamçı yaralanmanızın derecesine bağlı olacaktır. Bazı insanlar sadece reçetesiz satılan ilaçlara ve evde bakıma ihtiyaç duyar. Diğerleri reçeteli ilaçlara, ağrı tedavisine veya fizik tedaviye ihtiyaç duyabilir.

Ağrı yönetimi

Sağlık uzmanınız ağrıyı azaltmak için aşağıdaki tedavilerden birini veya birkaçını önerebilir:

  • Dinlenme. Yaralanmanızdan sonra bir veya iki gün dinlenmek faydalı olabilir. Ancak çok fazla yatak istirahati iyileşmeyi yavaşlatabilir.
  • Sıcak veya soğuk. Boynunuza her üç saatte bir 15 dakika kadar sıcak veya soğuk koymak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
  • Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar. Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ve ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) gibi ağrı kesiciler genellikle hafif ila orta şiddette kamçı ağrısını kontrol edebilir.
  • Reçeteli ilaçlar. Daha şiddetli ağrısı olan kişilere, sinir ağrısını hafiflettiği gösterilen bazı antidepresan ilaçlar verilebilir.
  • Kas gevşeticiler. Bu ilaçların kısa süreli kullanımı sıkı kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İlaç ayrıca sizi uykulu hissettirebilir. Ağrı sizi iyi bir gece uykusundan alıkoyarsa, normal uykunuzu geri kazanmaya yardımcı olmak için kullanılabilir.
  • Uyuşturma atışları. Ağrılı kas bölgelerine bir atış lidokain (Xylocaine) ağrıyı azaltabilir, böylece fizik tedavi yapabilirsiniz.

Egzersiz

Sağlık uzmanınız evde yapmanız için germe ve hareket egzersizleri önerebilir. Bu egzersizler boynunuzdaki hareket aralığını düzeltmeye ve sizi düzenli aktivitelerinize geri döndürmeye yardımcı olabilir. Ağrılı bölgeye nemli ısı koymanız veya egzersizden önce ılık bir duş almanız istenebilir.

Egzersizler şunları içerebilir:

  • Boynunuzu her iki tarafa çevirin.
  • Başınızı yan yana yatırın.
  • Boynunu göğsüne doğru bük.
  • Omuzlarınızı sıvayın.

Fizik tedavi

Devam eden kırbaç ağrınız varsa veya hareket açıklığı egzersizleri konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, fizik tedavi kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha fazla yaralanmayı önlemenize yardımcı olabilir. Fizyoterapistiniz kaslarınızı güçlendirmek, duruşunuzu iyileştirmek ve hareketi düzeltmek için egzersizler boyunca size rehberlik edecektir.

Bazı durumlarda, transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) adı verilen bir prosedür kullanılabilir. TENS cilde hafif bir elektrik akımı gönderir. Sınırlı araştırmalar, bu tedavinin boyun ağrısını hafifletebileceğini ve kısa bir süre için kas gücünü artırabileceğini göstermektedir.

Fizik tedavi seanslarının sayısı kişinin ihtiyaçlarına bağlıdır. Fizyoterapistiniz ayrıca evde yapmanız için bir egzersiz programı oluşturabilir.

Köpük yaka

Boynu ve başı hareketsiz tutmak için bir zamanlar kırbaç yaralanmalarında yumuşak köpük yakalar kullanılırdı. Ancak çalışmalar, boynu uzun süre hareketsiz tutmanın kas gücünü azaltabileceğini ve iyileşmeyi yavaşlatabileceğini göstermiştir.

Ancak hareketi sınırlamak için bir yaka kullanmak, yaralanmanızdan kısa bir süre sonra ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ve geceleri uyumanıza yardımcı olabilir. Ancak uzmanlar tasmanın nasıl kullanılacağı konusunda hemfikir değiller. Bazı uzmanlar bunu 72 saatten fazla kullanmamayı öneriyor. Diğerleri, birkaç hafta boyunca günde üç saate kadar giyilebileceğini söylüyor. Sağlık uzmanınız size tasmayı nasıl kullanacağınızı ve ne kadar süre kullanacağınızı söyleyebilir.

Alternatif tıp

Geleneksel olmayan tedaviler, kırbaç ağrısını tedavi etmeye çalışılmıştır, ancak ne kadar iyi çalıştıklarına dair araştırmalar sınırlıdır. Bazıları şunları içerir:

  • Akupunktur. Akupunktur, cildin belirli bölgelerine ince iğneler koymayı içerir. Boyun ağrısından biraz rahatlama sağlayabilir.
  • Kayropraktik bakımı. Bir masör, manipülasyon adı verilen eklemlere baskı uygular. Bazı çalışmalar, kayropraktik bakımın egzersiz veya fizik tedavi ile eşleştirildiğinde ağrıyı hafifletebileceğini göstermektedir. Omurgaya baskı yapmak küçük sorunlara neden olabilir. Uyuşukluk veya baş dönmesi içerirler ve nadiren omurga dokularına zarar verirler.
  • Masaj. Boyun masajı, boyun ağrısının kamçı yaralanmasından kısa süreli olarak hafifletilmesini sağlayabilir.
  • Zihin-beden terapileri. Tai chi, çigong ve yoga gibi yumuşak hareketler ve nefes almaya ve harekete odaklanan egzersizler ağrı ve sertliği hafifletmeye yardımcı olabilir.

Randevunuz için hazırlık

Bir araba kazası geçirdiyseniz, olay yerinde veya acil serviste bakım alabilirsiniz. Bununla birlikte, bir kırbaç yaralanması hemen semptomlara neden olmayabilir. Bir yaralanmadan sonra boyun ağrınız ve diğer semptomlarınız varsa, mümkün olan en kısa sürede bir sağlık uzmanına görünün.

Belirtilerinize neden olabilecek olayı ayrıntılı olarak açıklamaya ve aşağıdaki gibi soruları yanıtlamaya hazır olun:

  • Boyun ağrınızı 1 ile 10 arasında bir ölçekte nasıl değerlendirirsiniz, 10'u en kötüsüdür.
  • Hareket ağrıyı daha da kötüleştirir mi?
  • Başka hangi belirtileriniz var?
  • Olaydan ne kadar sonra semptomlar başladı?
  • Geçmişte boyun ağrınız oldu mu yoksa sık sık oluyor mu?
  • Ağrıyı hafifletmek için ilaç veya başka tedaviler denediniz mi? Eğer öyleyse, ne oldu?
  • Günlük veya sık sık hangi ilaçları alıyorsunuz? Diyet takviyeleri ve bitkisel ilaçlar dahil mi?
Kamçı Hastalığının belirtileri ve tedavisi