Isı döküntüsü

Genel bakış

Dikenli ısı ve miliaria olarak da bilinen ısı döküntüsü sadece bebekler için değildir. Özellikle sıcak ve nemli koşullarda yetişkinleri de etkiler.

Deride ter sıkıştığında ısı döküntüsü oluşur. Semptomlar küçük kabarcıklardan derin, iltihaplı topaklara kadar değişebilir. Bazı ısı döküntüleri çok kaşıntılıdır.

Isı döküntüsü genellikle cilt soğuduktan sonra geçer. Durumun şiddetli formları bir sağlık uzmanından tedaviye ihtiyaç duyabilir.

Semptomlar

Yetişkinler genellikle cilt kıvrımlarında ve giysilerin cilde sürtündüğü yerlerde ısı döküntüsü geliştirir. Bebeklerde döküntü esas olarak boyun, omuz ve göğüste bulunur. Koltuk altlarında, dirsek kıvrımlarında ve kasıkta da ortaya çıkabilir.

Isı döküntüsü türleri

Isı döküntüsü türleri, terin ciltte ne kadar derine hapsolduğuna göre sınıflandırılır. Her tip için belirti ve semptomlar değişir.

  • En hafif ısı döküntüsü formuna miliaria crystallina denir. Cildin yüzeyindeki ter kanalının açılması (ter gözenekleri) tıkandığında ortaya çıkar. Bu form, kolayca kırılan küçük, berrak, sıvı dolu çarpmalarla işaretlenmiştir.
  • Cildin derinliklerinde oluşan bir türe miliaria rubra denir. Bazen dikenli ısı denir. Belirti ve semptomlar arasında küçük, iltihaplı kabarcık benzeri şişlikler ve etkilenen bölgede kaşıntı veya karıncalanma bulunur.
  • Bazen miliaria rubra'nın iltihaplı tümsekleri irinle dolar. Bu forma miliaria pustulosa denir.
  • Daha az yaygın bir ısı döküntüsü formuna miliaria profunda denir. Cildin en derin katmanını (dermis) etkiler. Tüylerim diken diken gibi görünen ve açılabilen sert, ağrılı veya kaşıntılı iltihaplı şişliklere neden olur.

Ne zaman doktora görünmeli

Isı döküntüsü genellikle cildi soğutarak ve buna neden olan ısıya maruz kalmaktan kaçınarak iyileşir. Sizin veya çocuğunuzun birkaç günden uzun süren semptomları varsa veya döküntü kötüleşiyor gibi görünüyorsa sağlık uzmanınıza görünün.

Nedenler

Isı döküntüsü, ter bezinden cilt yüzeyine giden bir kanal tıkandığında veya iltihaplandığında gelişir. Bu daha sonra cilt yüzeyindeki ter kanalının açılmasını engeller (ter gözenekleri). Buharlaşmak yerine ter cildin altına hapsolur ve ciltte tahrişe ve çarpmalara neden olur.

Risk faktörleri

Isı döküntüsü riskini artıran faktörler şunlardır:

  • Yenidoğanlarda olgunlaşmamış ter kanalları olduğu için yenidoğan olmak
  • Sıcak ve nemli bir iklimde yaşamak
  • Fiziksel olarak aktif olmak
  • Uzun süre yatak istirahatinde olmak ve ateşi olmak

Komplikasyonlar

Isı döküntüsü genellikle yara izi bırakmadan iyileşir. Kahverengi veya Siyah tenli kişiler, iltihaplı cilt koşullarına (iltihaplanma sonrası hipopigmentasyon veya hiperpigmentasyon) yanıt olarak daha açık veya daha koyu hale gelen cilt lekeleri riski altındadır. Bu değişiklikler genellikle haftalar veya aylar içinde geçer.

Yaygın bir komplikasyon, iltihaplı ve kaşıntılı püstüllere neden olan bakteri enfeksiyonudur.

Önleme

Kendinizi veya çocuğunuzu ısı döküntülerinden korumaya yardımcı olmak için:

  • Sıcak havalarda, nemi ciltten uzaklaştıran bol, hafif giysiler giyin. Yenidoğanları çok fazla katmana sarmayın.
  • Sıcak havalarda fiziksel aktiviteyi sınırlayın. Gölgede veya klimalı bir binada kalın. Veya havayı dolaştırmak için bir fan kullanın.
  • Uyku alanınızı serin ve iyi havalandırılmış tutun.
  • Gözenekleri tıkayabilecek krem ve merhemlerden kaçının.
  • Klonidin, beta blokerler ve opioidler gibi terlemeye neden olan ilaçlardan kaçının.

Isı döküntüsü

Teşhis

Isı döküntülerini teşhis etmek için testlere ihtiyacınız yok. Sağlık uzmanınız genellikle cildi inceleyerek teşhis edebilir. Isı döküntüsü gibi görünen bir durum geçici yenidoğan püstüler melanozudur (TNPM). geçici yenidoğan püstüler melanozu (TNPM) esas olarak kahverengi veya Siyah tenli yenidoğanları etkiler. Zararsızdır ve tedavi olmadan birkaç gün içinde temizlenir.

Tedavi

Hafif ısı döküntüsü tedavisi cildi soğutmak ve duruma neden olan ısıya maruz kalmaktan kaçınmaktır. Cilt soğuduktan sonra, hafif ısı döküntüsü hızla temizlenmeye meyillidir.

Öz bakım

Isı döküntülerinizin iyileşmesine ve daha rahat olmasına yardımcı olacak ipuçları şunları içerir:

  • Cildinize serin bir bez bastırın veya serin bir duş veya banyo yapın. Cildinizin havayla kurumasına yardımcı olabilir.
  • Yağlı veya yağlı nemlendiriciler, kozmetikler, güneş kremleri ve gözenekleri daha fazla tıkayabilecek diğer ürünleri kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, ter kanallarının tıkanmasını önlemeye yardımcı olan yün yağı (susuz lanolin) içeren bir nemlendirici kullanın.

Randevunuz için hazırlık

Isı döküntüsü için genellikle bir sağlık uzmanını ziyaret etmek gerekli değildir. Kızarıklığınız daha şiddetli ise, başka bir cilt rahatsızlığı değil, ısı döküntüsü olduğundan emin olmak için birinci basamak sağlık uzmanınızı veya cilt rahatsızlıklarında uzmanlaşmış bir doktoru (dermatolog) görmek isteyebilirsiniz.

Gitmeden önce, durumunuzla ilgili sorularınızı listelemek iyi bir fikirdir. Isı döküntüsü için sağlık uzmanınıza sormanız gereken sorular şunlardır:

  • Bu kızarıklığa ne sebep olmuş olabilir?
  • Nasıl tedavi edebilirim?
  • Döküntü temizlenene kadar fiziksel aktiviteyi sınırlamam gerekir mi?
  • Gelecekte bunu nasıl önleyebilirim?
Isı döküntüsü belirtileri ve tedavisi