Genel bakış

Hıçkırıklar tekrarlanan spazmlar veya diyaframın kontrol edemediğiniz ani hareketleridir. Diyafram, göğsünüzü mide bölgenizden ayıran ve nefes almada önemli rol oynayan kastır. Diyaframınızdaki bir spazm, ses tellerinizin aniden kapanmasına ve "hıc" sesi çıkarmasına neden olur.

Büyük bir yemek yemek, alkollü veya gazlı içecekler içmek veya aniden heyecanlanmak hıçkırıklara neden olabilir. Bazı durumlarda hıçkırık, altta yatan bir tıbbi sorunun işareti olabilir. Çoğu insan için hıçkırıklar genellikle sadece birkaç dakika sürer. Nadiren hıçkırıklar aylarca devam edebilir. Bu kadar uzun sürdüklerinde kilo kaybına ve aşırı yorgunluğa neden olabilirler.

Semptomlar

Semptomlar diyaframınızdaki kontrolsüz spazmları ve "hıc" sesini içerir. Bazen göğsünüzde, mide bölgenizde veya boğazınızda hafif bir sıkışma hissi hissedebilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli

Hıçkırıklarınız 48 saatten fazla sürüyorsa veya yemek yeme, uyku veya nefes alma ile ilgili sorunlara neden olacak kadar şiddetli ise sağlık uzmanınızı görmek için randevu alın.

Nedenler

48 Saatten az süren hıçkırıklar için en yaygın tetikleyiciler şunları içerir:

  • Gazlı içecekler içmek.
  • Çok fazla alkol almak.
  • Çok fazla yemek.
  • Heyecanlı veya duygusal stres altında olmak.
  • Ani sıcaklık değişimleri yaşanıyor.
  • Sakız çiğnerken veya sigara içerken olduğu gibi havayı yutmak.

Hıçkırıkların 48 saatten fazla sürmesine neden olabilecek sorunlar arasında sinir hasarı veya tahrişi, merkezi sinir sistemi bozuklukları, metabolik sorunlar ve bazı uyuşturucu ve alkol sorunları bulunur.

Sinir hasarı veya tahrişi

Uzun süreli hıçkırıkların bir nedeni, vagus sinirlerine veya frenik sinirlere zarar vermek veya tahriş etmektir. Bu sinirler diyafram kasını besler.

Bu sinirlere zarar verebilecek veya tahriş edebilecek faktörler şunları içerir:

  • Kulağınızda kulak zarınıza değen bir saç veya başka bir şey.
  • Boynunuzdaki tiroid bezinde bir tümör, kist veya büyüme.
  • Yemek borunuza yedeklenen mide asidi, ağzınızdan midenize yiyecek sağlayan kaslı tüp.
  • Boğaz ağrısı veya larenjit.

Merkezi sinir sistemi bozuklukları

Merkezi sinir sisteminizdeki bir tümör veya enfeksiyon veya bir yaralanma nedeniyle merkezi sinir sisteminizdeki hasar, vücudunuzun hıçkırık refleksinin normal kontrolünü bozabilir.

Örnekler şunları içerir:

  • Ensefalit olarak da bilinen beyin iltihabı.
  • Menenjit olarak da bilinen beyni ve omuriliği çevreleyen zarların iltihaplanması.
  • Beyindeki veya omurilikteki felç veya titremeye neden olabilen dokunun sertleşmesi olan multipl skleroz.
  • İnme.
  • Ciddi beyin hasarı.
  • Tümörler.

Metabolik sorunlar

Vücudunuzun metabolizması düzgün çalışmadığında uzun süreli hıçkırıklara neden olabilir.

Metabolik sorunlara örnekler şunları içerir:

  • Şeker hastalığı.
  • Potasyum, sodyum ve diğer elektrolit seviyelerinizin çok yüksek veya çok düşük olduğu elektrolit dengesizliği.
  • Böbrek hastalığı.

Bazı uyuşturucu ve alkol sorunları

Bazı ilaçların kullanımı veya alkolle ilgili sorunlar uzun süreli hıçkırıklara neden olabilir.

Örnekler şunları içerir:

  • Sakinleştiriciler veya anestezi için kullanılan diğer ilaçlar gibi kendinizi rahat ve uykulu hissetmenize neden olan ilaçlar.
  • Artrit, astım ve böbrek problemleri gibi durumlarda iltihabı hafifletmek için kullanılan deksametazon adı verilen bir steroid.
  • Diğer steroidler.
  • Alkol kullanım bozukluğu.

Risk faktörleri

Erkeklerin kadınlardan daha uzun süreli hıçkırık geliştirme olasılığı daha yüksektir. Hıçkırık riskinizi artırabilecek diğer faktörler şunlardır:

  • Zihinsel veya duygusal sorunlar. Kaygı, stres ve heyecan bazı hıçkırık vakalarıyla ilişkilendirilmiştir.
  • Ameliyat. Bazı insanlar genel anestezi veya mide bölgesindeki organları içeren işlemlerden sonra hıçkırık geliştirir.

Komplikasyonlar

Devam eden hıçkırıklar yemek yemeyi, içmeyi, uyumayı ve konuşmayı engelleyebilir. Hıçkırıklar da ağrıyı kötüleştirebilir.

Teşhis

Fizik muayene sırasında, sağlık uzmanınız aşağıdakileri kontrol etmek için nörolojik muayene yapabilir:

  • Denge ve koordinasyon.
  • Kas gücü ve tonu.
  • Refleksler.
  • Görme ve dokunma duyusu.

Sağlık uzmanınız altta yatan bir tıbbi durumun hıçkırıklarınıza neden olabileceğini düşünüyorsa, sağlayıcı aşağıdaki testlerden birini veya birkaçını önerebilir.

Laboratuvar testleri

Kan örnekleriniz diyabet, enfeksiyon veya böbrek hastalığı belirtileri açısından kontrol edilebilir.

Görüntüleme testleri

Görüntüleme testleri, vücudunuzdaki diyaframınızı veya diyaframınızı kontrol eden frenik sinir adı verilen siniri etkileyebilecek sorunları tespit edebilir. Veya bu testler, sinir sisteminizdeki vagus siniri adı verilen ana sinirle ilgili sorunları gösterebilir. Görüntüleme testleri göğüs röntgeni, BT veya MRI içerebilir .

Endoskopik testler

Bu prosedürler, bazen yemek borunuz olarak adlandırılan boğazınızdan yemek borunuza geçen küçük bir kamera içeren endoskop adı verilen ince, esnek bir tüp kullanır. Amaç, yemek borunuzdaki veya nefes borunuzdaki sorunları kontrol etmektir.

Tedavi

Hıçkırık vakalarının çoğu tıbbi tedavi olmaksızın kendi kendine geçer. Altta yatan bir tıbbi durum hıçkırıklarınıza neden oluyorsa, bu durumu tedavi etmek hıçkırıkları durdurabilir.

Hıçkırıklarınız iki günden uzun sürerse, ilaçlara veya belirli prosedürlere ihtiyaç duyulabilir.

İlaçlar

Uzun süreli hıçkırıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar arasında baklofen, klorpromazin ve metoklopramid bulunur.

Prosedürler

Daha az invaziv tedaviler etkili değilse, sağlık uzmanınız hıçkırıkları durdurmak için frenik sinirinizi bloke etmek için anestezik enjeksiyonu önerebilir.

Diğer bir seçenek, vagus sinirinize hafif elektriksel stimülasyon sağlamak için pille çalışan bir cihazı cerrahi olarak yerleştirmektir. Bu prosedür en yaygın olarak epilepsiyi tedavi etmek için kullanılır, ancak aynı zamanda uzun süreli hıçkırıkların kontrolüne de yardımcı olmuştur.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Hıçkırıkları durdurmanın kesin bir yolu yok. Ancak hıçkırıklarınız birkaç dakikadan uzun sürerse, bu ev ilaçları kanıtlanmamış olsalar da rahatlama sağlayabilir:

  • Bir kağıt torbaya nefes alın.
  • Buzlu suyla gargara yapın.
  • Nefesini tut.
  • Soğuk suyu yudumlayın.

Devam eden hıçkırıklarınız varsa, yaşam tarzı değişiklikleri aşağıdaki gibi yardımcı olabilir:

  • Gazlı içeceklerden ve size gaz veren yiyeceklerden kaçının.
  • Daha küçük öğünler yemek.

Alternatif tıp

Uzun süreli hıçkırıklar diğer ilaçlara yanıt vermediğinde, hipnoz ve akupunktur gibi alternatif tedaviler yardımcı olabilir.

Randevunuz için hazırlık

Başlangıçta aile sağlığı uzmanınızla devam eden hıçkırıklarınız hakkında konuşabilirsiniz. Uzun süreli veya şiddetli hıçkırıklarınız varsa sağlık uzmanınız sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Yapabilecekleriniz

Aşağıdakileri içeren bir liste yazmayı düşünün:

  • Belirtilerinizin ayrıntılı açıklamaları.
  • Yaşadığınız sağlık sorunları hakkında bilgi.
  • Ebeveynlerinizin veya kardeşlerinizin sağlık sorunları hakkında bilgi.
  • Aldığınız ilaçlar ve diyet takviyeleri.
  • Sağlık uzmanınıza sormak istediğiniz sorular.

Sağlık uzmanınızdan ne beklenir

Sağlık uzmanınız şunları sorabilir:

  • Hıçkırıkların ne zaman başladı?
  • Ne sıklıkta oluyorlar?
  • Onları kötüleştiren veya rahatlatan nedir?
  • Hangi ilaçları alıyorsun?
  • Boğaz ağrınız veya kulak ağrınız oldu mu?
  • Hazımsızlık belirtileriniz veya şişkinliğiniz var mı?
  • Boğaz ağrınız veya sesinizde değişiklik oldu mu?
  • Göğüs ağrınız, öksürüğünüz veya nefes almakta zorlandınız mı?
  • Beyninize veya sinir sisteminize bağlı olabilecek baş ağrılarınız veya başka semptomlarınız var mı?

Sorulara hazırlanmak, sağlık uzmanınızla geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.

Hıçkırık belirtileri ve tedavisi