Genel bakış

Grip olarak da adlandırılan grip, solunum sisteminin bir parçası olan burun, boğaz ve akciğerlerin enfeksiyonudur. Gribe bir virüs neden olur. Grip virüsleri, ishal ve kusmaya neden olan "mide gribi" virüslerinden farklıdır.

Grip olan çoğu insan kendi kendine iyileşir. Ancak bazen grip ve komplikasyonları ölümcül olabilir. Mevsimsel gripten korunmaya yardımcı olmak için yıllık grip aşısı olabilirsiniz. Aşı %100 etkili olmasa da gripten kaynaklanan ciddi komplikasyon olasılığını azaltır. Bu özellikle grip komplikasyonları riski yüksek olan kişiler için geçerlidir.

Aşının yanı sıra, grip enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olacak başka adımlar da atabilirsiniz. Yüzeyleri temizleyebilir ve dezenfekte edebilir, ellerinizi yıkayabilir ve etrafınızdaki havayı hareket ettirebilirsiniz.

Semptomlar

Gribe neden olan virüsler, Kuzey ve Güney yarım kürelerde yılın belirli zamanlarında yüksek seviyelerde yayılır. Bunlara grip mevsimi denir. Kuzey Amerika'da grip mevsimi genellikle Ekim ve Mayıs ayları arasında geçer.

Boğaz ağrısı ve burun akıntısı veya burun tıkanıklığı gibi grip belirtileri yaygındır. Bu semptomları soğuk algınlığı gibi başka hastalıklarla da alabilirsiniz. Ancak soğuk algınlığı yavaş başlama eğilimindedir ve grip, virüsle temas ettikten sonraki iki veya üç gün içinde hızla ortaya çıkma eğilimindedir. Soğuk algınlığı sefil olsa da, genellikle gripten çok daha kötü hissedersiniz.

Diğer yaygın grip belirtileri şunları içerir:

  • Ateş.
  • Öksürük.
  • Baş ağrısı.
  • Kas ağrıları.
  • Çok yorgun hissediyorum.
  • Terleme ve titreme.

Çocuklarda bu semptomlar daha genel olarak telaşlı veya sinirli olarak ortaya çıkabilir. Çocukların ayrıca yetişkinlerden kulak ağrısı, mide bulantısı, kusma veya grip ile ishal olma olasılığı daha yüksektir.

Bazı durumlarda insanların göz ağrısı, sulu gözleri olur veya ışığın gözlerini incittiğini görür.

Ne zaman doktora görünmeli

Grip olan çoğu insan onu evde idare edebilir ve genellikle bir sağlık uzmanına görünmesine gerek yoktur.

Grip semptomlarınız varsa ve komplikasyon riski altındaysanız, hemen sağlık uzmanınıza görünün. Belirtileriniz ortaya çıktıktan sonraki iki gün içinde antiviral ilaca başlamak, hastalığınızın süresini kısaltabilir ve daha ciddi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.

Acil grip belirtileriniz varsa hemen tıbbi yardım alın. Yetişkinler için acil belirtiler şunları içerebilir:

  • Nefes almada zorluk veya nefes darlığı.
  • Göğüs ağrısı veya basıncı.
  • Devam eden baş dönmesi.
  • Uyanması zor veya kafa karışıklığı.
  • Dehidrasyon.
  • Nöbetler.
  • Mevcut tıbbi durumların kötüleşmesi.
  • Şiddetli halsizlik veya kas ağrısı.

Çocuklarda acil semptomlar, yetişkinlerde görülen tüm semptomları ve ayrıca şunları içerir:

  • Hızlı nefes alma veya her nefeste içeri giren kaburgalar.
  • Gri veya mavi dudaklar veya tırnak yatakları.
  • Ağlarken gözyaşı ve ağız kuruluğu yok, idrara çıkmaya gerek yok.
  • Ateş veya öksürük gibi iyileşen ancak sonra geri gelen veya kötüleşen semptomlar.

Nedenler

Grip virüslerden kaynaklanır. Bu virüsler, enfeksiyonu olan biri öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda damlacıklar halinde havada dolaşır. Damlacıkları doğrudan soluyabilirsiniz. Ya da virüsü bilgisayar klavyesi gibi bir nesneye dokunmaktan ve ardından gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmaktan alabilirsiniz.

Virüsü, semptomların ortaya çıkmasından yaklaşık bir gün öncesinden başladıktan yaklaşık 5 ila 7 gün sonrasına kadar başkalarına yaymak mümkündür. Buna bulaşıcı olmak denir. Bağışıklık sistemi zayıflamış çocuklar ve insanlar biraz daha uzun süre bulaşıcı olabilir.

İnfluenza virüsleri sürekli değişiyor ve sıklıkla yeni suşlar ortaya çıkıyor.

Bir kişinin ilk grip enfeksiyonu, benzer grip türlerine karşı uzun süreli koruma sağlar. Ancak her yıl sunulan aşılar, o mevsimde yayılma olasılığı en yüksek olan grip virüsü suşlarına uyacak şekilde yapılır. Bu aşıların sunduğu koruma çoğu insanda aylarca sürer.

Risk faktörleri

Grip virüsüne yakalanma veya grip enfeksiyonundan kaynaklanan komplikasyonlara yakalanma riskinizi artırabilecek bir dizi faktör vardır.

Daha yaşlı ve daha genç yaş

Mevsimsel grip, özellikle 2 yaş ve altındaki küçük çocuklarda daha kötü sonuçlara sahip olma eğilimindedir. 65 Yaşından büyük yetişkinler de daha kötü sonuçlara sahip olma eğilimindedir.

Yaşam koşulları

Huzurevleri gibi diğer birçok sakinle birlikte tesislerde yaşayan kişilerin grip olma olasılığı daha yüksektir.

Zayıflamış bağışıklık sistemi

Grip virüsünü hızlı bir şekilde temizlemeyen bir bağışıklık sistemi, grip olma veya grip komplikasyonları alma riskini artırabilir. İnsanlar doğumdan, hastalık nedeniyle veya hastalık tedavisi veya ilaç nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemi tepkisine sahip olabilir.

Kronik hastalıklar

Kronik durumlar grip komplikasyonları riskini artırabilir. Örnekler arasında astım ve diğer akciğer hastalıkları, diyabet, kalp hastalığı, sinir sistemi hastalıkları, önceki felç öyküsü, metabolik bozukluklar, hava yolu ile ilgili sorunlar ve böbrek, karaciğer veya kan hastalığı sayılabilir.

Irk veya etnik köken

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Amerikan Yerlisi veya Alaska Yerlisi, Siyahi veya Latin kökenli kişilerin hastanede grip için bakıma ihtiyaç duyma riski daha yüksek olabilir.

Aspirin tedavisi

Uzun süreli aspirin tedavisi gören gençler, grip virüsü ile enfekte olursa Reye sendromu geliştirme riski altındadır.

Hamilelik

Gebe kişilerin, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterlerde grip komplikasyonları geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Şişmanlık

Vücut kitle indeksi (BKİ) 40 veya daha yüksek olan kişilerde grip komplikasyonları riski artar.

Komplikasyonlar

Genç ve sağlıklıysanız, grip genellikle ciddi değildir. Sahipken kendinizi kötü hissetmenize rağmen, grip genellikle bir veya iki hafta içinde kalıcı bir etkisi olmadan geçer.

Ancak yüksek risk altındaki kişiler gripten sonra komplikasyon adı verilen başka sağlık sorunları geliştirebilir.

Başka bir enfeksiyona yakalanmak gribe yakalanmanın bir komplikasyonu olabilir. Buna krup ve sinüs veya kulak enfeksiyonları gibi hastalıklar dahildir. Akciğer enfeksiyonları başka bir komplikasyondur. Grip olduktan sonra kalp kası veya kalp zarının enfeksiyonu meydana gelebilir. Ve bazı durumlarda, insanlarda merkezi sinir sistemi enfeksiyonu olabilir.

Diğer komplikasyonlar şunlar olabilir:

  • Akut solunum sıkıntısı sendromu.
  • Rabdomiyoliz adı verilen kas hasarı veya miyozit adı verilen kas şişmesi.
  • Toksik şok sendromu.
  • Astım veya böbrek hastalığı gibi kronik bir hastalığın kötüleşmesi.

Önleme

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), aşıdan kaçınmak için tıbbi bir nedeni olmayan 6 aylık ve daha büyük kişiler için yıllık grip aşısı önermektedir.

Grip aşısı yaptırmak şunları düşürür:

  • Grip olma riski. Aşı hamileliğin ilerleyen dönemlerinde verilirse grip aşısı yenidoğanın da gripten korunmasına yardımcı olur.
  • Gripten ciddi hastalığa yakalanma ve grip nedeniyle hastanede kalmaya ihtiyaç duyma riski.
  • Gripten ölme riski.

2024-2025 mevsimsel grip aşılarının her biri, araştırmacıların bu grip mevsiminde en yaygın olmasını beklediği üç grip virüsüne karşı koruma sağlar.

Aşı, bir atış, bir jet enjektörü ve bir burun spreyi olarak mevcuttur.

Daha büyük çocuklar ve yetişkinler için grip aşısı genellikle koldaki bir kasta verilir. Küçük çocuklar uyluk kasında grip aşısı olabilir.

65 Yaşın altındaki bir yetişkinseniz, aşınızı bir jet enjektörü ile almayı seçebilirsiniz. İğne yerine, bu cihaz deriden geçmek için yüksek basınçlı, dar bir sıvı akışı kullanır.

Burun spreyi 2 ila 49 yaş arasındaki kişiler için onaylanmıştır. Aşağıdakiler gibi bazı gruplar için önerilmez:

  • Geçmişte grip aşısına karşı ciddi alerjik reaksiyonu olan kişiler.
  • Hamile insanlar.
  • Aspirin veya salisilat içeren bir ilaç alan gençler.
  • Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler ve bakıcı olan kişiler veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin yakın temasları.
  • 2 İla 4 yaş arasındaki çocuklara son 12 ayda astım veya hırıltı teşhisi kondu.
  • Yakın zamanda grip için antiviral ilaç alan kişiler.
  • Koklear implantta olduğu gibi beyin omurilik sıvısı sızıntısı veya sızıntı potansiyeli olan kişiler.

Burun spreyi grip aşısı yaptırma konusunda dikkatli olmanız gerekip gerekmediğini görmek için sağlık ekibinize danışın. Burun spreyi grip aşısını alabilirseniz, bir sağlık uzmanına görünmeden bunu yapabilir veya uygun bir çocuğa verebilirsiniz.

Yüksek doz veya adjuvan grip aşıları adı verilen aşılar da sunulmaktadır. Bu aşılar, bazı kişilerin grip nedeniyle hastanede bakım ihtiyacından kaçınmasına yardımcı olabilir. 65 Yaşın üzerindeki kişiler bu aşıları alabilir. Bu aşılar, sağlam organ nakli olan ve bağışıklık tepkilerini zayıflatmak için ilaç alan 18 yaş ve üstü kişiler için de önerilir.

Yumurta alerjiniz varsa yine de grip aşısı olabilirsiniz.

6 Ay ile 8 yaş arasındaki çocuklar ilk kez grip aşısı olduklarında, en az dört hafta arayla verilen iki doza ihtiyaçları olabilir. Bundan sonra, yıllık tek doz grip aşısı alabilirler. Çocuğunuzun sağlık uzmanına danışın.

Ayrıca, önceki bir grip aşısına karşı ciddi bir reaksiyonunuz olup olmadığını grip aşısı almadan önce sağlık ekibinize danışın. Guillain-Barre sendromu geçirmiş kişiler de grip aşısı yaptırmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır. Aşı yaptırmaya gittiğinizde kendinizi hasta hissediyorsanız, aşı yaptırmayı geciktirmeniz gerekip gerekmediğini görmek için sağlık ekibinize danışın.

Enfeksiyonun yayılmasını kontrol etmek

Grip aşısı %100 etkili değildir. Bu nedenle, aşağıdakiler de dahil olmak üzere enfeksiyonun yayılmasını azaltmak için adımlar atmak önemlidir:

  • Ellerini yıka. Ellerinizi iyice ve sık sık sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayın. Sabun ve su yoksa, en az %60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın. Arkadaşlarınızın ve ailenizin düzenli olarak, özellikle de çocukların el yıkamanın önemini bildiğinden emin olun.
  • Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Ellerinizi gözlerinizden, burnunuzdan ve ağzınızdan uzak tutmak mikropları bu yerlerden uzak tutmaya yardımcı olur.
  • Öksürüklerinizi ve hapşırıklarınızı kapatın. Bir dokuya veya dirseğinize öksürün veya hapşırın. Sonra ellerini yıka.
  • Yüzeyleri temizleyin. Enfeksiyonun yayılmasının üzerinde virüs bulunan bir yüzeye ve ardından yüzünüze temas etmesini önlemek için sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak temizleyin.
  • Kalabalıktan kaçının. Grip, insanların toplandığı her yere kolayca yayılır — çocuk bakım merkezlerinde, okullarda, ofis binalarında ve oditoryumlarda ve toplu taşıma araçlarında. Yoğun grip mevsiminde kalabalıktan kaçınarak enfeksiyon şansınızı düşürürsünüz.

Ayrıca hasta olan herkesten kaçının.

Hastaysanız, kendinizi daha iyi hissedene ve 24 saat boyunca ateşi olmayana kadar evde kalın ve bu süre zarfında ateş için ilaç almadınız. Ateşiniz geri dönerse veya daha kötü hissetmeye başlarsanız, semptomlarınız düzelene ve 24 saat boyunca ilaçsız ateşsiz kalana kadar diğerlerinden ayrı kalın. Bunu yapmak, başkalarına bulaşma şansınızı azaltacaktır.

Teşhis

Grip olarak da adlandırılan gribi teşhis etmek için sağlık uzmanınız fizik muayene yapar, grip belirtileri arar ve muhtemelen grip virüslerini tespit eden bir test yaptırır.

Gribe neden olan virüsler, Kuzey ve Güney yarım kürelerde yılın belirli zamanlarında yüksek seviyelerde yayılır. Bunlara grip mevsimi denir. Gribin yaygın olduğu zamanlarda grip testine ihtiyacınız olmayabilir.

Ancak, bakımınıza rehberlik etmek veya virüsü başkalarına yayıp yayamayacağınızı bilmek için grip testi önerilebilir. Grip testi bir eczane, sağlık uzmanınızın ofisi veya hastanede yapılabilir. 2 Yaş ve üstü kişiler için evde yapabileceğiniz bir test mevcut olabilir. Evde bir test kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza sonuçları bildirin. Sonuçları olumlu veya olumsuz olarak sağlık ekibinizden bir testle onaylamanız gerekebilir.

Sahip olabileceğiniz grip testi türleri şunları içerebilir:

  • Moleküler testler. Bu testler grip virüsünden genetik materyal arar. PCR testlerine kısaltılan polimeraz zincir reaksiyonu testleri moleküler testlerdir. Nükleik asit amplifikasyon testinin kısaltması olan NAAT testi adı verilen bu tür bir testi de duyabilirsiniz.
  • Antijen testleri. Bu testler antijen adı verilen viral proteinleri arar. Hızlı influenza tanı testleri antijen testlerine bir örnektir.

Hem grip hem de koronavirüs hastalığı 2019 anlamına gelen COVID-19 gibi diğer solunum yolu hastalıklarını teşhis etmek için bir test yaptırmak mümkündür. Aynı anda hem COVID - 19 hem de grip olabilirsiniz.

Tedavi

Şiddetli bir enfeksiyonunuz varsa veya grip enfeksiyonundan kaynaklanan komplikasyon riski yüksekse, sağlık uzmanınız gribi tedavi etmek için antiviral bir ilaç reçete edebilir. Bu ilaçlar oseltamivir (Tamiflu), baloksavir (Xofluza) ve zanamivir (Relenza) içerebilir.

Oseltamivir ve baloksavir'i ağızdan alıyorsunuz. Zanamivir'i astım inhalatörüne benzer bir cihaz kullanarak solursunuz. Zanamivir, astım ve akciğer hastalığı gibi belirli kronik solunum problemleri olan herkes tarafından kullanılmamalıdır.

Hastanede bulunan kişilere damardan verilen peramivir (Rapivab) reçete edilebilir.

Bu ilaçlar hastalığınızı bir gün kadar kısaltabilir ve ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Antiviral ilaç yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler genellikle reçete bilgilerinde listelenir. Genel olarak antiviral tıbbın yan etkileri arasında solunum semptomları, bulantı, kusma veya ishal adı verilen gevşek dışkı sayılabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Gribiniz varsa, bu önlemler semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir:

  • Bol miktarda sıvı için. Sıvıları vücudunuzda tutmaya yardımcı olmak için su, meyve suyu ve ılık çorbaları seçin.
  • Dinlenme. Bağışıklık sisteminizin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için daha fazla uyuyun. Belirtilerinize bağlı olarak aktivite seviyenizi değiştirmeniz gerekebilir.
  • Ağrı kesicileri düşünün. Ateş, baş ağrısı veya grip ile ilişkili ağrılar için asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) kullanın. Grip benzeri semptomlardan kurtulan çocuklar ve gençler, nadir fakat potansiyel olarak ölümcül bir durum olan Reye sendromu riski nedeniyle asla aspirin almamalıdır.

Topluluğunuzdaki influenzanın yayılmasını kontrol etmeye yardımcı olmak için evde kalın ve hasta çocukları 24 saat boyunca ilaç kullanmadan ateş düşene kadar evde tutun. Tıbbi bir randevuya gitmiyorsanız, kendinizi daha iyi hissedene kadar başkalarının yanında olmaktan kaçının. Tıbbi bakım almak için evinizden ayrılmanız gerekiyorsa yüz maskesi takın. Ellerinizi sık sık yıkayın.

Grip belirtileri ve tedavisi (grip)