Gambaran umum

Sindrom kematian bayi mendadak adalah kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan. Bayi biasanya berusia kurang dari satu tahun dan tampak sehat. Ini sering terjadi saat tidur. Sindrom kematian bayi mendadak juga dikenal sebagai SIDS . Kadang-kadang disebut kematian boks bayi karena bayi sering meninggal di boksnya.

Penyebab SIDS tidak diketahui. Tapi itu mungkin disebabkan oleh masalah di area otak bayi yang mengontrol pernapasan dan bangun dari tidur.

Para peneliti telah menemukan beberapa hal yang mungkin membuat bayi berisiko lebih tinggi. Mereka juga menemukan beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu melindungi anak Anda dari SIDS . Tindakan yang paling penting mungkin menempatkan bayi di punggung untuk tidur.

Penyebab

Baik faktor fisik maupun tidur membuat bayi berisiko terkena SIDS . Faktor-faktor ini bervariasi dari anak ke anak.

Faktor fisik

Faktor fisik yang terkait dengan SIDS meliputi:

  • Cacat otak. Beberapa bayi dilahirkan dengan masalah yang membuat mereka lebih mungkin meninggal karena SIDS . Pada banyak bayi ini, bagian otak yang mengontrol pernapasan dan bangun dari tidur belum cukup berkembang untuk bekerja dengan baik.
  • Berat lahir rendah. Lahir lebih awal atau menjadi bagian dari banyak kelahiran meningkatkan kemungkinan otak bayi belum berkembang sepenuhnya saat lahir. Bayi mungkin kurang memiliki kendali atas proses otomatis seperti pernapasan dan detak jantung.
  • Infeksi saluran pernapasan. Banyak bayi yang meninggal karena SIDS baru saja masuk angin. Pilek dapat menyebabkan masalah pernapasan.

Faktor tidur

Posisi tidur bayi, barang-barang di tempat tidur bayi, dan kondisi lain dapat meningkatkan risiko SIDS . Contohnya meliputi:

  • Tidur tengkurap atau miring. Bayi yang ditempatkan dalam posisi ini untuk tidur mungkin mengalami lebih banyak kesulitan bernapas daripada bayi yang diletakkan telentang.
  • Tidur di permukaan yang lembut. Berbaring telungkup di atas selimut empuk, kasur empuk, atau kasur air dapat menghalangi jalan napas bayi.
  • Berbagi tempat tidur. Risiko SIDS meningkat jika bayi tidur di ranjang yang sama dengan orang tua, saudara kandung, atau hewan peliharaan. Tetapi mungkin membantu jika bayi tidur di tempat tidur terpisah di kamar yang sama dengan orang tuanya. Itu tampaknya menurunkan risiko SIDS .
  • Terlalu panas. Menjadi terlalu hangat saat tidur dapat meningkatkan risiko SIDS pada bayi .

Faktor risiko

SIDS dapat terjadi pada bayi mana pun. Namun para peneliti telah menemukan beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko tersebut. Mereka termasuk:

  • Seks. Anak laki-laki sedikit lebih mungkin meninggal karena SIDS dibandingkan anak perempuan .
  • Umur. Bayi berisiko lebih tinggi antara bulan kedua dan keempat kehidupan.
  • Balapan. Untuk alasan yang tidak dipahami dengan baik, SIDS lebih sering terjadi pada bayi kulit hitam, Penduduk Asli Amerika, dan Penduduk Asli Alaska.
  • Sejarah keluarga. Bayi dengan saudara kandung yang meninggal karena SIDS berisiko lebih tinggi terkena SIDS .
  • Asap rokok. Bayi yang tinggal bersama perokok memiliki risiko SIDS yang lebih tinggi .
  • Kelahiran prematur. Lahir lebih awal dan memiliki berat badan lahir rendah meningkatkan kemungkinan bayi terkena SIDS .

Faktor risiko pada ibu

Selama kehamilan, ibu juga memengaruhi risiko SIDS pada bayinya , terutama jika mereka:

  • Lebih muda dari 20 tahun.
  • Merokok.
  • Gunakan narkoba atau alkohol.
  • Jangan menerima perawatan medis yang baik saat hamil.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah SIDS . Tetapi Anda dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak dengan mengikuti tips berikut:

  • Kembali tidur.Tempatkan bayi Anda untuk tidur dalam posisi yang benar — telentang. Pastikan untuk menggunakan posisi punggung setiap kali Anda atau orang lain menidurkan bayi Anda selama tahun pertama kehidupannya. Jangan percaya bahwa orang lain akan menidurkan bayi Anda pada posisi yang benar: Bersikeras. Ini tidak akan diperlukan setelah bayi Anda dapat berguling ke dua arah tanpa bantuan. Jangan menidurkan bayi Anda tengkurap atau miring. Anjurkan pengasuh untuk hanya menggunakan posisi tengkurap saat bayi dan pengasuh sama-sama berada di ruangan yang sama dan keduanya sudah bangun. "Waktu perut" yang singkat membantu bayi membangun kekuatan otot. Tetapi bayi tidak boleh ditinggal sendirian selama waktu perut.
  • Jaga agar tempat tidur bayi tetap telanjang. Gunakan kasur yang kokoh dan rata. Pastikan kasur tidak miring lebih tinggi dari 10 derajat. Hindari meletakkan bayi Anda di atas bantalan yang tebal dan lembut, seperti kulit domba atau selimut tebal. Jangan tinggalkan bantal, mainan berbulu halus, atau boneka binatang di dalam boks bayi. Mereka dapat menyebabkan masalah pernapasan jika wajah bayi Anda menekannya.
  • Jangan membuat bayi Anda kepanasan. Agar bayi Anda tetap hangat, cobalah kantong tidur. Atau dandani bayi Anda berlapis-lapis alih-alih menggunakan selimut. Jangan menutupi kepala bayi Anda.
  • Suruh bayi Anda tidur di kamar Anda.Jika memungkinkan, bayi Anda harus tidur di kamar Anda bersama Anda, tetapi tidak di ranjang yang sama. Suruh bayi Anda tidur sendirian di tempat tidur bayi atau keranjang bayi dengan kasur yang dirancang untuk tempat tidur bayi. Bayi Anda harus tidur di kamar yang sama dengan Anda setidaknya selama enam bulan. Tempat tidur orang dewasa tidak aman untuk bayi. Seorang bayi bisa terperangkap dan mati lemas di antara bilah kepala tempat tidur. Itu adalah ruang antara kasur dan rangka tempat tidur. Seorang bayi juga bisa terjebak di ruang antara kasur dan dinding. Dan bayi bisa mati lemas jika orang tua yang sedang tidur secara tidak sengaja berguling dan menutupi hidung dan mulut bayi.
  • Menyusui bayi Anda, jika memungkinkan. Menyusui setidaknya selama enam bulan hingga satu tahun menurunkan risiko SIDS .
  • Jangan gunakan monitor bayi dan perangkat komersial lainnya yang mengklaim dapat mengurangi risiko SID. American Academy of Pediatrics melarang penggunaan monitor dan perangkat lain. Perangkat ini tidak mencegah SIDS . Dan mereka tidak dapat digunakan sebagai pengganti praktik tidur yang aman.
  • Tawarkan dot.Mengisap dot pada waktu tidur siang atau waktu tidur dapat mengurangi risiko SIDS. Pastikan dot tidak memiliki tali atau tali. Jika Anda sedang menyusui, tunggulah untuk menawarkan dot sampai Anda dan bayi Anda menjalani rutinitas menyusui. Biasanya diperlukan waktu 3 hingga 4 minggu untuk menyiapkan rutinitas menyusui. Jika bayi Anda tidak tertarik dengan empeng, jangan memaksanya. Coba lagi di lain hari. Jika dot jatuh saat bayi Anda tidur, jangan dimasukkan kembali.
  • Vaksinasi bayi Anda. Tidak ada bukti bahwa suntikan yang direkomendasikan untuk melindungi dari penyakit meningkatkan risiko SIDS . Beberapa bukti menunjukkan bahwa suntikan semacam itu dapat membantu mencegah SIDS .

Kembali tidur. Tempatkan bayi Anda untuk tidur dalam posisi yang benar — telentang. Pastikan untuk menggunakan posisi punggung setiap kali Anda atau orang lain menidurkan bayi Anda selama tahun pertama kehidupannya. Jangan percaya bahwa orang lain akan menidurkan bayi Anda pada posisi yang benar: Bersikeras. Ini tidak akan diperlukan setelah bayi Anda dapat berguling ke dua arah tanpa bantuan.

Jangan menidurkan bayi Anda tengkurap atau miring. Anjurkan pengasuh untuk hanya menggunakan posisi tengkurap saat bayi dan pengasuh sama-sama berada di ruangan yang sama dan keduanya sudah bangun. "Waktu perut" yang singkat membantu bayi membangun kekuatan otot. Tetapi bayi tidak boleh ditinggal sendirian selama waktu perut.

Suruh bayi Anda tidur di kamar Anda. Jika memungkinkan, bayi Anda harus tidur di kamar Anda bersama Anda, tetapi tidak di ranjang yang sama. Suruh bayi Anda tidur sendirian di tempat tidur bayi atau keranjang bayi dengan kasur yang dirancang untuk tempat tidur bayi. Bayi Anda harus tidur di kamar yang sama dengan Anda setidaknya selama enam bulan.

Tempat tidur orang dewasa tidak aman untuk bayi. Seorang bayi bisa terperangkap dan mati lemas di antara bilah kepala tempat tidur. Itu adalah ruang antara kasur dan rangka tempat tidur. Seorang bayi juga bisa terjebak di ruang antara kasur dan dinding. Dan bayi bisa mati lemas jika orang tua yang sedang tidur secara tidak sengaja berguling dan menutupi hidung dan mulut bayi.

Tawarkan dot. Mengisap dot pada waktu tidur siang atau waktu tidur dapat mengurangi risiko SIDS . Pastikan dot tidak memiliki tali atau tali. Jika Anda sedang menyusui, tunggulah untuk menawarkan dot sampai Anda dan bayi Anda menjalani rutinitas menyusui. Biasanya diperlukan waktu 3 hingga 4 minggu untuk menyiapkan rutinitas menyusui.

Jika bayi Anda tidak tertarik dengan empeng, jangan memaksanya. Coba lagi di lain hari. Jika dot jatuh saat bayi Anda tidur, jangan dimasukkan kembali.

Pengobatan

Tidak ada pengobatan untuk SIDS . Tetapi dokter anak bayi Anda atau ahli perawatan kesehatan lainnya dapat berbicara dengan Anda tentang risiko apa pun yang mungkin dialami bayi Anda. Dan ada beberapa cara untuk membantu bayi Anda tidur dengan aman.

Untuk tahun pertama, selalu tempatkan bayi Anda untuk tidur telentang. Gunakan kasur yang kokoh dan rata serta hindari bantalan dan selimut yang empuk. Keluarkan semua mainan dan boneka binatang dari tempat tidur bayi. Coba gunakan dot. Jangan menutupi kepala bayi Anda, dan pastikan bayi Anda tidak kepanasan. Bayi Anda bisa tidur di kamar Anda, tetapi tidak di tempat tidur Anda. Menyusui setidaknya selama enam bulan hingga satu tahun menurunkan risiko SIDS . Suntikan vaksin untuk melindungi bayi Anda dari penyakit juga dapat membantu mencegah SIDS .

Mengatasi dan mendukung

Setelah kehilangan bayi karena SIDS, mendapatkan dukungan emosional sangat penting. Anda mungkin merasa bersalah saat berduka atas kehilangan bayi Anda. Anda juga kemungkinan akan berurusan dengan penyelidikan polisi atas penyebab kematian seperti yang dipersyaratkan oleh undang-undang. Anda mungkin merasa nyaman untuk berbicara dengan orang tua lain yang hidupnya telah terpengaruh oleh SIDS .

Mintalah dokter Anda atau anggota tim perawatan Anda yang lain untuk menyarankan kelompok pendukung di daerah Anda atau secara online. Berbicara dengan teman tepercaya, ahli kesehatan mental, atau pendeta juga dapat membantu.

Komunikasikan perasaan Anda

Jika bisa, beri tahu teman dan keluarga bagaimana perasaan Anda. Orang-orang ingin membantu, tetapi mereka mungkin tidak tahu cara mendekati Anda.

Kehilangan seorang anak dapat membebani suatu hubungan. Bersikaplah seterbuka mungkin dengan pasangan atau pasangan Anda. Konseling membantu beberapa pasangan memahami dan mengungkapkan perasaan mereka.

Berikan waktu untuk penyembuhan

Akhirnya, beri diri Anda waktu untuk berduka. Dapat dimengerti untuk menangis secara tidak terduga dan menganggap liburan dan pencapaian itu sulit. Anda juga akan merasa lelah dan terkuras pada waktu-waktu tertentu.

Anda sedang menghadapi kerugian yang menghancurkan. Penyembuhan bisa memakan waktu.

Gejala dan pengobatan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)