Sakit maag

Gambaran umum

Mulas adalah rasa sakit yang membakar di dada Anda, tepat di belakang tulang dada Anda. Rasa sakit seringkali bertambah parah setelah makan, di malam hari, atau saat berbaring atau membungkuk.

Mulas sesekali sering terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan. Kebanyakan orang dapat mengatasi ketidaknyamanan mulas sendiri dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan tanpa resep.

Sakit maag yang lebih sering atau mengganggu rutinitas harian Anda mungkin merupakan gejala dari kondisi yang lebih serius yang memerlukan perawatan medis.

Gejala

Gejala sakit maag antara lain:

  • Nyeri terbakar di dada yang biasanya terjadi setelah makan dan dapat terjadi pada malam hari
  • Nyeri yang memburuk saat berbaring atau membungkuk
  • Rasa pahit atau asam di mulut

Kapan harus ke dokter

Nyeri dada mungkin merupakan gejala serangan jantung. Segera cari bantuan jika Anda mengalami nyeri atau tekanan dada yang parah, terutama jika disertai dengan nyeri di lengan atau rahang atau kesulitan bernapas.

Buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika:

  • Mulas terjadi lebih dari dua kali seminggu
  • Gejala tetap ada meskipun menggunakan obat yang tidak diresepkan
  • Anda mengalami kesulitan menelan
  • Anda mengalami mual atau muntah terus-menerus
  • Anda mengalami penurunan berat badan karena nafsu makan yang buruk atau kesulitan makan

Penyebab

Sakit maag terjadi ketika asam lambung kembali ke dalam tabung yang membawa makanan dari mulut ke perut (kerongkongan).

Biasanya, ketika makanan ditelan, sekelompok otot di sekitar bagian bawah kerongkongan (sfingter esofagus bagian bawah) mengendur untuk memungkinkan makanan dan cairan mengalir ke perut. Kemudian otot mengencang lagi.

Jika sfingter esofagus bagian bawah tidak bekerja sebagaimana mestinya, asam lambung dapat mengalir kembali ke kerongkongan (refluks asam) dan menyebabkan mulas. Cadangan asam mungkin lebih buruk saat Anda membungkuk atau berbaring.

Faktor risiko

Makanan dan minuman tertentu dapat memicu sakit maag pada beberapa orang, antara lain:

  • Makanan pedas
  • Bawang bombay
  • Produk jeruk
  • Produk tomat, seperti saus tomat
  • Makanan berlemak atau gorengan
  • Peppermint
  • Cokelat
  • Alkohol, minuman berkarbonasi, kopi atau minuman berkafein lainnya
  • Makanan besar atau berlemak

Kelebihan berat badan atau hamil juga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami sakit maag.

Komplikasi

Sakit maag yang sering terjadi dan mengganggu rutinitas Anda dianggap sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD). pengobatan penyakit refluks gastroesofageal (GERD) mungkin memerlukan obat resep dan, kadang-kadang, pembedahan atau prosedur lainnya. GERD dapat merusak kerongkongan Anda secara serius atau menyebabkan perubahan prakanker pada kerongkongan yang disebut kerongkongan Barrett.

Sakit maag

Diagnosis

Untuk menentukan apakah sakit maag Anda merupakan gejala penyakit refluks gastroesofageal (GERD), dokter Anda mungkin menyarankan:

  • X-ray, untuk melihat bentuk dan kondisi kerongkongan dan perut Anda.
  • Endoskopi, untuk melihat kerongkongan Anda dengan kamera kecil untuk memeriksa ketidakteraturan. Sampel jaringan (biopsi) dapat diambil untuk dianalisis.
  • Tes pemeriksaan asam rawat jalan, untuk mengidentifikasi kapan, dan untuk berapa lama, asam lambung kembali ke kerongkongan Anda. Monitor asam yang ditempatkan di kerongkongan Anda terhubung ke komputer kecil yang Anda kenakan di pinggang atau di tali di bahu Anda.
  • Pengujian motilitas esofagus, untuk mengukur gerakan dan tekanan di kerongkongan Anda.

Pengobatan

Banyak obat tanpa resep dapat membantu meredakan sakit maag. Pilihannya meliputi:

  • Antasida, yang membantu menetralkan asam lambung. Antasida dapat meredakan dengan cepat. Tapi mereka tidak bisa menyembuhkan kerongkongan yang rusak karena asam lambung.
  • Penghambat H2, yang dapat mengurangi asam lambung. Penghambat H2 tidak bekerja secepat antasida, tetapi dapat meredakan lebih lama. Contohnya termasuk simetidin (Tagamet HB) dan famotidin (Pepcid AC).
  • Penghambat pompa proton, yang juga dapat mengurangi asam lambung. Contohnya termasuk esomeprazole (Nexium 24 JAM), lansoprazole (Prevacid 24 JAM) dan omeprazole (Prilosec OTC).

Jika perawatan tanpa resep tidak berhasil atau Anda sering mengandalkannya, temui penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin memerlukan obat resep dan pengujian lebih lanjut.

Perawatan diri

Perubahan gaya hidup dapat membantu meredakan sakit maag:

  • Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan memberi tekanan pada perut Anda, mendorong perut Anda ke atas dan menyebabkan asam kembali ke kerongkongan Anda.
  • Hindari pakaian ketat, yang memberi tekanan pada perut dan sfingter esofagus bagian bawah.
  • Hindari makanan yang memicu sakit maag Anda.
  • Hindari berbaring setelah makan. Tunggu 2 hingga 3 jam.
  • Hindari makan larut malam.
  • Tinggikan kepala tempat tidur Anda jika Anda sering mengalami sakit maag di malam hari atau saat mencoba untuk tidur. Jika itu tidak memungkinkan, masukkan irisan di antara kasur dan pegas kotak Anda untuk mengangkat tubuh Anda dari pinggang ke atas. Mengangkat kepala dengan bantal tambahan biasanya tidak efektif.
  • Hindari merokok dan alkohol. Baik merokok maupun minum alkohol menurunkan kemampuan sfingter esofagus bagian bawah untuk berfungsi dengan baik.
  • Hindari makan besar. Sebaliknya, makanlah banyak makanan kecil sepanjang hari.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis gangguan pada sistem pencernaan (gastroenterologist).

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Waspadai batasan pra-janji temu, seperti tidak makan makanan padat pada hari sebelum janji temu Anda.
  • Tuliskan gejala Anda, termasuk gejala apa pun yang mungkin tampak tidak terkait dengan alasan mengapa Anda menjadwalkan janji temu.
  • Buatlah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen Anda.
  • Tuliskan informasi medis utama Anda, termasuk kondisi lainnya.
  • Tuliskan informasi pribadi utama, termasuk perubahan atau pemicu stres baru-baru ini dalam hidup Anda.
  • Mintalah kerabat atau teman untuk menemani Anda, untuk membantu Anda mengingat apa yang dikatakan dokter.
  • Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda.

Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda

  • Apa penyebab paling mungkin dari gejala saya?
  • Apakah kondisi saya kemungkinan bersifat sementara atau kronis?
  • Jenis tes apa yang saya perlukan? Apakah tes ini memerlukan persiapan khusus?
  • Perawatan apa saja yang tersedia?
  • Haruskah saya menghapus atau menambahkan makanan apa pun ke dalam diet saya?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara terbaik untuk mengelola kondisi ini bersama-sama?

Selain pertanyaan yang telah Anda siapkan untuk ditanyakan kepada dokter Anda, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama janji temu Anda.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda kemungkinan akan mengajukan sejumlah pertanyaan kepada Anda. Bersiap untuk menjawabnya mungkin meluangkan waktu untuk membahas poin-poin yang ingin Anda luangkan lebih banyak waktu. Anda mungkin ditanya:

  • Kapan Anda pertama kali mulai mengalami gejala, dan seberapa parahnya?
  • Apakah gejala Anda terus menerus atau sesekali?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki atau memperburuk gejala Anda? Apakah mereka lebih buruk setelah makan atau berbaring?
  • Apakah gejala Anda membuat Anda terbangun di malam hari?
  • Apakah makanan atau bahan asam pernah muncul di bagian belakang tenggorokan Anda?
  • Apakah Anda mengalami mual atau muntah?
  • Apakah Anda mengalami kesulitan menelan?
  • Apakah berat badan Anda turun atau bertambah?

Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu

Cobalah perubahan gaya hidup untuk mengendalikan gejala Anda sampai Anda menemui dokter. Misalnya, hindari makanan yang memicu sakit maag dan hindari makan setidaknya dua jam sebelum tidur.

Gejala dan pengobatan Sakit Maag