Gambaran umum

Rambut yang tumbuh ke dalam terjadi ketika rambut yang dicabut mulai tumbuh kembali dan melengkung ke dalam kulit. Mencukur, mencabut, atau waxing dapat menyebabkan hal ini terjadi. Rambut yang tumbuh ke dalam dapat menyebabkan benjolan kecil dan bengkak pada kulit yang mungkin terasa sakit. Kondisi tersebut paling sering menyerang orang kulit hitam dengan rambut keriting yang bercukur.

Sebagian besar kasus rambut yang tumbuh ke dalam menjadi lebih baik tanpa perawatan. Anda dapat menghindari kondisi ini dengan tidak menghilangkan rambut atau tidak mencukur terlalu dekat dengan kulit. Jika itu bukan pilihan, Anda dapat mencoba metode penghilangan rambut lain yang mengurangi risiko rambut tumbuh ke dalam.

Gejala

Tanda dan gejala rambut tumbuh ke dalam meliputi:

  • Benjolan kecil dan bengkak tempat Anda mencukur, mencabut, atau wax
  • Benjolan kecil yang terlihat seperti lepuh atau berisi nanah
  • Benjolan kecil yang lebih gelap dari kulit di sekitarnya (hiperpigmentasi)
  • Membakar atau menyengat
  • Gatal
  • Rambut berbentuk lingkaran karena ujung rambut melengkung dan tumbuh ke dalam kulit

Kapan harus ke dokter

Rambut yang tumbuh ke dalam sesekali tidak perlu dikhawatirkan. Cari perawatan medis jika kondisi Anda tidak kunjung membaik atau jika menyebabkan masalah secara teratur.

Penyebab

Rambut yang tumbuh ke dalam terjadi ketika rambut yang dicabut mulai tumbuh kembali dan melengkung ke dalam kulit. Ini biasanya terjadi setelah bercukur, mencabut, atau waxing.

Struktur rambut dan arah pertumbuhan berperan dalam rambut yang tumbuh ke dalam. Folikel rambut melengkung, yang menghasilkan rambut keriting rapat, diyakini mendorong rambut untuk masuk kembali ke kulit setelah rambut dipotong dan mulai tumbuh kembali. Mencukur menciptakan ujung yang tajam pada rambut, sehingga lebih mudah menembus kulit.

Rambut yang tumbuh ke dalam mungkin juga disebabkan oleh:

  • Menarik kulit Anda saat bercukur. Tindakan ini menyebabkan rambut menarik kembali ke dalam kulit.
  • Tweezing.

Ketika sehelai rambut menembus kulit Anda, kulit Anda bereaksi seperti halnya terhadap benda asing — menjadi teriritasi.

Faktor risiko

Faktor risiko utama rambut tumbuh ke dalam adalah memiliki rambut keriting yang rapat.

Komplikasi

Rambut yang tumbuh ke dalam yang tidak kunjung sembuh dapat menyebabkan:

  • Infeksi bakteri (dari garukan)
  • Bercak kulit yang lebih gelap dari biasanya (hiperpigmentasi pasca inflamasi)
  • Mengangkat bekas luka yang lebih gelap dari kulit di sekitarnya (keloid)
  • Pseudofolliculitis barbae, juga dikenal sebagai benjolan silet
  • Bekas luka halus yang tertekan (alur)

Pencegahan

Untuk membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam, hindari mencukur, mencabut, dan waxing. Jika itu bukan pilihan, gunakan tips berikut untuk memperkecil kemungkinan rambut tumbuh ke dalam:

  • Sebelum bercukur, basuh kulit Anda dengan air hangat dan pembersih wajah yang lembut.
  • Oleskan krim atau gel cukur pelumas beberapa menit sebelum bercukur untuk melembutkan rambut. Atau oleskan kain hangat dan lembab.
  • Oleskan krim cukur dan gunakan pisau cukur satu mata yang tajam. Ini membantu menghindari pencukuran yang terlalu dekat.
  • Jangan menarik kulit Anda saat bercukur.
  • Mencukur ke arah pertumbuhan rambut.
  • Bilas mata pisau setelah setiap pukulan.
  • Bilas kulit Anda dan oleskan kain basah yang dingin selama sekitar lima menit. Kemudian gunakan produk after-shave yang menenangkan atau losion asam glikolat untuk membantu mengangkat sel kulit mati (eksfoliasi).

Metode penghilangan bulu berikut juga dapat membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam:

  • Pisau cukur atau gunting listrik. Dengan pisau cukur, hindari pengaturan pencukuran yang paling dekat. Pegang pisau cukur atau gunting sedikit menjauh dari kulit Anda.
  • Penghilang rambut kimia (obat menghilangkan rambut). Bahan kimia dalam produk penghilang bulu dapat mengiritasi kulit Anda, jadi ujilah sebagian kecil rambut terlebih dahulu.

Diagnosis

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mendiagnosis rambut yang tumbuh ke dalam dengan melihat kulit Anda dan menanyakan tentang kebiasaan menghilangkan rambut Anda.

Pengobatan

Untuk merawat rambut yang tumbuh ke dalam, hentikan mencukur, mencabut, atau waxing sampai kondisinya membaik-biasanya 1 hingga 6 bulan. Jika mau, rapikan jenggot dengan gunting atau gunting listrik. Jangan mulai mencukur lagi sampai semua kulit bersih dan rambut yang tumbuh ke dalam hilang. Langkah-langkah ini membantu mengendalikan kondisi tersebut. Mereka tidak akan membuatnya hilang secara permanen.

Jika Anda tidak dapat bertahan selama itu tanpa menghilangkan rambut Anda dan teknik perawatan diri lainnya tidak membantu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan, penghilangan rambut dengan bantuan laser, atau keduanya.

Obat-obatan

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat-obatan tertentu untuk membantu mengelola kondisi Anda. Mereka termasuk:

  • Obat yang membantu mengangkat sel kulit mati. Aplikasi krim retinoid setiap malam seperti tretinoin (Renova, Retin-A, lainnya) membantu membersihkan sel kulit mati (eksfoliasi). Anda mungkin mulai melihat hasilnya dalam waktu dua bulan. Retinoid juga dapat membantu memperbaiki perubahan warna (hiperpigmentasi pasca inflamasi). Losion dengan asam glikolat membantu mengurangi kelengkungan rambut, yang mengurangi kemungkinan rambut tumbuh ke dalam kulit.
  • Krim untuk menenangkan kulit Anda. Krim steroid membantu mengurangi iritasi dan gatal-gatal.
  • Krim atau pil untuk mengendalikan infeksi. Krim antibiotik mengobati infeksi ringan yang disebabkan oleh garukan. Pil antibiotik mungkin diperlukan untuk infeksi yang lebih serius.
  • Krim untuk mengurangi pertumbuhan rambut. Produk yang disebut eflornithine (Vaniqa) adalah krim resep yang mengurangi pertumbuhan kembali rambut jika dikombinasikan dengan metode penghilangan rambut lainnya, seperti terapi laser.

Penghilangan bulu dengan laser dan elektrolisis

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan penghilangan rambut dengan bantuan laser, yang menghilangkan rambut pada tingkat yang lebih dalam daripada mencukur, waxing, mencabut, atau elektrolisis. Perawatan laser memperlambat pertumbuhan kembali dan merupakan solusi jangka panjang. Kemungkinan efek samping dari metode ini adalah melepuh, jaringan parut dan hilangnya warna kulit (dispigmentasi).

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Jika Anda mengalami benjolan akibat pisau cukur tetapi tidak dapat berhenti bercukur, kembangkan rutinitas perawatan kulit yang konsisten seperti berikut ini untuk membantu mengendalikan kondisi ini:

  • Bercukur setidaknya dua kali seminggu.
  • Jangan mencabut rambut yang tumbuh ke dalam.
  • Sebelum bercukur, cucilah area yang terkena menggunakan waslap hangat atau sikat gigi berbulu lembut. Gunakan gerakan memutar selama beberapa menit.
  • Oleskan kain hangat dan lembab selama beberapa menit lagi.
  • Oleskan krim cukur — jangan biarkan mengering-dan gunakan pisau cukur satu mata yang tajam.
  • Jangan menarik kulit Anda saat bercukur.
  • Mencukur ke arah pertumbuhan rambut.
  • Bilas mata pisau setelah setiap pukulan.
  • Lepaskan rambut yang tumbuh ke dalam yang terlihat dengan memasukkan jarum steril di bawah setiap lingkaran rambut dan dengan lembut mengangkat ujung yang telah tumbuh kembali ke dalam kulit.
  • Bilas kulit Anda dan oleskan kain basah yang dingin selama beberapa menit. Kemudian gunakan produk after-shave yang menenangkan. Jika perlu, coba gunakan krim hidrokortison 1% selama tidak lebih dari empat minggu.

Jika Anda bisa, hindari pencukuran yang dekat. Coba gunakan gunting listrik. Atur untuk meninggalkan tunggul. Jika mencukur memperburuk kondisi Anda, Anda mungkin ingin mencoba produk penghilang bulu kimiawi (obat menghilangkan rambut), seperti Nair, Magic, dan lainnya. Uji pada sebagian kecil rambut terlebih dahulu.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda cenderung memulai dengan menemui penyedia perawatan primer Anda, yang mungkin merujuk Anda ke dokter yang berspesialisasi dalam kondisi kulit (dokter kulit).

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari janji temu Anda, ada baiknya untuk mempersiapkannya. Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Buat daftar gejala apa pun yang Anda alami, termasuk gejala apa pun yang mungkin tampak tidak terkait dengan alasan Anda menjadwalkan janji temu.
  • Buat daftar informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
  • Buatlah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi.
  • Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.

Untuk rambut yang tumbuh ke dalam, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda meliputi:

  • Apa penyebab paling mungkin dari kondisi saya?
  • Apa kemungkinan penyebab lain dari kondisi saya?
  • Apakah saya memerlukan tes?
  • Apakah kondisi saya kemungkinan bersifat sementara atau kronis?
  • Apa tindakan terbaik?
  • Apa alternatif dari pendekatan utama yang Anda sarankan?
  • Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?
  • Apakah ada alternatif generik untuk obat yang Anda resepkan?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetakan lain yang relevan yang dapat saya bawa pulang? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain juga.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan sejumlah pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Kapan Anda mulai mengalami gejala?
  • Apakah gejala Anda terus menerus atau sesekali?
  • Seberapa parah gejala Anda?
  • Apakah ada sesuatu yang tampaknya memperbaiki gejala Anda?
  • Apakah ada yang memperburuk gejala Anda?
  • Jenis pisau cukur apa yang Anda gunakan?
  • Seberapa sering Anda bercukur?
  • Apa teknik mencukur atau menghilangkan rambut lainnya yang Anda gunakan?

Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu

Pada hari-hari sebelum janji medis Anda, jika memungkinkan, hentikan mencukur atau menggunakan segala bentuk hair removal. Rambut yang tumbuh ke dalam dapat memburuk pada awalnya saat rambut tumbuh kembali. Tapi akhirnya membaik.

Gejala dan pengobatan rambut tumbuh ke dalam