Gambaran umum

Rabun Dekat (hiperopia) adalah kondisi penglihatan umum di mana Anda dapat melihat objek yang jauh dengan jelas, tetapi objek di dekatnya mungkin buram.

Tingkat rabun jauh Anda memengaruhi kemampuan fokus Anda. Orang dengan rabun jauh yang parah mungkin hanya dapat melihat dengan jelas objek yang sangat jauh, sedangkan mereka yang memiliki rabun jauh ringan mungkin dapat melihat objek yang lebih dekat dengan jelas.

Rabun jauh biasanya muncul saat lahir dan cenderung terjadi dalam keluarga. Anda dapat dengan mudah memperbaiki kondisi ini dengan kacamata atau lensa kontak. Pilihan pengobatan lainnya adalah pembedahan.

Gejala

Rabun jauh dapat berarti:

  • Objek di sekitar mungkin tampak buram
  • Anda perlu menyipitkan mata untuk melihat dengan jelas
  • Anda mengalami kelelahan mata, termasuk mata terbakar, dan nyeri di dalam atau di sekitar mata
  • Anda mengalami ketidaknyamanan mata secara umum atau sakit kepala setelah melakukan tugas-tugas dekat, seperti membaca, menulis, bekerja di depan komputer, atau menggambar, untuk sementara waktu

Kapan harus ke dokter

Jika tingkat rabun jauh Anda cukup parah sehingga Anda tidak dapat melakukan tugas sebaik yang Anda inginkan, atau jika kualitas penglihatan Anda mengurangi kenikmatan aktivitas Anda, temui dokter mata. Dia dapat menentukan tingkat rabun jauh Anda dan memberi tahu Anda tentang pilihan untuk memperbaiki penglihatan Anda.

Karena mungkin tidak selalu terlihat jelas bahwa Anda mengalami masalah dengan penglihatan Anda, American Academy of Ophthalmology merekomendasikan interval berikut untuk pemeriksaan mata rutin:

Orang dewasa

Jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit mata tertentu, seperti glaukoma, lakukan pemeriksaan mata yang melebar setiap satu hingga dua tahun, dimulai pada usia 40 tahun.

Jika Anda tidak memakai kacamata atau lensa kontak, tidak memiliki gejala gangguan mata, dan berisiko rendah terkena penyakit mata, seperti glaukoma, lakukan pemeriksaan mata dengan interval sebagai berikut:

  • Ujian awal pada usia 40 tahun
  • Setiap dua hingga empat tahun antara usia 40 dan 54 tahun
  • Setiap satu hingga tiga tahun antara usia 55 dan 64 tahun
  • Setiap satu hingga dua tahun dimulai pada usia 65 tahun

Jika Anda memakai kacamata atau lensa kontak atau Anda memiliki kondisi kesehatan yang memengaruhi mata, seperti diabetes, Anda mungkin perlu memeriksakan mata secara teratur. Tanyakan kepada dokter mata Anda seberapa sering Anda perlu menjadwalkan janji temu. Tetapi, jika Anda melihat ada masalah dengan penglihatan Anda, jadwalkan janji temu dengan dokter mata Anda sesegera mungkin, bahkan jika Anda baru saja menjalani pemeriksaan mata. Penglihatan kabur, misalnya, mungkin menyarankan Anda memerlukan perubahan resep, atau itu bisa menjadi tanda masalah lain.

Anak - anak dan remaja

Anak-anak perlu diskrining untuk penyakit mata dan diuji penglihatannya oleh dokter anak, dokter mata, dokter mata, atau dokter mata terlatih lainnya pada usia dan interval berikut.

  • Umur 6 bulan
  • Umur 3 tahun
  • Sebelum kelas satu dan setiap dua tahun selama tahun-tahun sekolah, pada kunjungan anak-anak, atau melalui pemutaran sekolah atau publik

Penyebab

Mata Anda memiliki dua bagian yang memfokuskan gambar:

  • Kornea adalah permukaan depan mata Anda yang bening dan berbentuk kubah.
  • Lensa adalah struktur yang jelas tentang ukuran dan bentuk permen M&M.

Pada mata yang berbentuk normal, masing-masing elemen pemfokusan ini memiliki kelengkungan yang sangat halus, seperti permukaan marmer. Kornea dan lensa dengan kelengkungan seperti itu membengkokkan (membiaskan) semua cahaya yang masuk untuk membuat gambar dengan fokus tajam langsung pada retina, di bagian belakang mata Anda.

Kesalahan refraksi

Jika kornea atau lensa Anda tidak melengkung secara merata dan mulus, sinar cahaya tidak dibiaskan dengan benar, dan Anda mengalami kesalahan refraksi.

Rabun jauh terjadi ketika bola mata Anda lebih pendek dari biasanya atau kornea Anda terlalu sedikit melengkung. Efeknya adalah kebalikan dari rabun jauh.

Kesalahan refraksi lainnya

Selain rabun jauh, kelainan refraksi lainnya meliputi:

  • Rabun jauh (miopia). Rabun jauh biasanya terjadi ketika bola mata Anda lebih panjang dari biasanya atau kornea Anda melengkung terlalu tajam. Alih-alih difokuskan tepat pada retina Anda, cahaya difokuskan di depan retina Anda, menghasilkan tampilan buram untuk objek yang jauh.
  • Astigmatisme. Ini terjadi ketika kornea atau lensa Anda melengkung lebih tajam ke satu arah daripada ke arah lain. Astigmatisme yang tidak dikoreksi mengaburkan penglihatan Anda.

Komplikasi

Rabun jauh dapat dikaitkan dengan beberapa masalah, seperti:

  • Mata juling. Beberapa anak dengan rabun jauh dapat mengembangkan mata juling. Kacamata yang dirancang khusus yang mengoreksi sebagian atau seluruh rabun jauh dapat mengatasi masalah ini.
  • Penurunan kualitas hidup. Dengan rabun jauh yang tidak dikoreksi, Anda mungkin tidak dapat melakukan tugas sebaik yang Anda inginkan. Dan penglihatan Anda yang terbatas dapat mengurangi kenikmatan Anda dalam aktivitas sehari-hari.
  • Kelelahan mata. Rabun jauh yang tidak dikoreksi dapat menyebabkan Anda menyipitkan mata atau membuat mata Anda tegang untuk mempertahankan fokus. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata dan sakit kepala.
  • Keamanan yang terganggu. Keselamatan Anda sendiri dan orang lain dapat terancam jika Anda memiliki masalah penglihatan yang tidak dikoreksi. Ini bisa menjadi sangat serius jika Anda mengendarai mobil atau mengoperasikan alat berat.
  • Beban keuangan. Biaya lensa korektif, pemeriksaan mata, dan perawatan medis dapat bertambah, terutama dengan kondisi kronis seperti rabun jauh.

Diagnosis

Rabun jauh didiagnosis dengan pemeriksaan mata dasar, yang meliputi penilaian refraksi dan pemeriksaan kesehatan mata.

Penilaian refraksi menentukan apakah Anda memiliki masalah penglihatan seperti rabun jauh atau rabun dekat, astigmatisme, atau presbiopia. Dokter Anda mungkin menggunakan berbagai instrumen dan meminta Anda untuk melihat melalui beberapa lensa untuk menguji jarak dan penglihatan jarak dekat Anda.

Dokter mata Anda kemungkinan akan meletakkan obat tetes di mata Anda untuk melebarkan pupil Anda untuk pemeriksaan kesehatan mata. Ini mungkin membuat mata Anda lebih sensitif terhadap cahaya selama beberapa jam setelah pemeriksaan. Pelebaran memungkinkan dokter Anda untuk melihat pandangan yang lebih luas di dalam mata Anda.

Pengobatan

Tujuan mengobati rabun jauh adalah untuk membantu memfokuskan cahaya pada retina melalui penggunaan lensa korektif atau operasi refraksi.

Lensa resep

Pada orang muda, perawatan tidak selalu diperlukan karena lensa kristal di dalam mata cukup fleksibel untuk mengimbangi kondisi tersebut. Tergantung pada tingkat rabun jauh, Anda mungkin memerlukan lensa resep untuk meningkatkan penglihatan dekat Anda. Ini sangat mungkin terjadi seiring bertambahnya usia dan lensa di dalam mata Anda menjadi kurang fleksibel.

Memakai lensa resep mengobati rabun dekat dengan menangkal penurunan kelengkungan kornea Anda atau ukuran (panjang) mata Anda yang lebih kecil. Jenis lensa resep meliputi:

  • Kacamata. Ini adalah cara sederhana dan aman untuk mempertajam penglihatan yang disebabkan oleh rabun jauh. Variasi lensa kacamata sangat luas dan mencakup penglihatan tunggal, bifokal, trifokal, dan multifokal progresif.
  • Lensa kontak. Lensa ini dikenakan tepat di mata Anda. Mereka tersedia dalam berbagai bahan dan desain, termasuk lunak dan kaku, permeabel gas dalam kombinasi dengan desain sferis, torik, multifokal, dan monovision. Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang pro dan kontra lensa kontak dan apa yang terbaik untuk Anda.

Bedah refraktif

Meskipun sebagian besar prosedur bedah refraksi digunakan untuk mengobati rabun jauh, prosedur ini juga dapat digunakan untuk rabun jauh ringan hingga sedang. Perawatan bedah ini memperbaiki rabun jauh dengan membentuk kembali kelengkungan kornea Anda. Metode operasi refraksi meliputi:

  • Keratomileusis in situ dengan bantuan laser (LASIK). Dengan prosedur ini, ahli bedah mata Anda membuat lipatan tipis berengsel ke dalam kornea Anda. Dia kemudian menggunakan laser untuk menyesuaikan lekukan kornea yang mengoreksi rabun jauh. Pemulihan dari operasi LASIK biasanya lebih cepat dan menyebabkan lebih sedikit ketidaknyamanan dibandingkan operasi kornea lainnya.
  • Keratektomi subepitel dengan bantuan laser (LASEK). Dokter bedah membuat penutup ultra-tipis hanya di penutup pelindung luar kornea (epitel). Dia kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali lapisan luar kornea, mengubah lekukannya, dan kemudian mengganti epitelnya.
  • Keratektomi fotorefraktif (PRK). Prosedur ini mirip dengan LASEK, kecuali ahli bedah mengangkat epitel seluruhnya, kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali kornea. Epitel tidak diganti, tetapi akan tumbuh kembali secara alami, sesuai dengan bentuk baru kornea Anda.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dari operasi refraksi.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda tidak dapat mencegah rabun jauh, tetapi Anda dapat membantu melindungi mata dan penglihatan Anda dengan mengikuti tips berikut:

  • Periksakan matamu. Lakukan ini secara teratur bahkan jika Anda melihat dengan baik.
  • Kontrol kondisi kesehatan kronis. Kondisi tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi penglihatan Anda jika tidak ditangani.
  • Lindungi mata Anda dari sinar matahari. Kenakan kacamata hitam yang menghalangi radiasi ultraviolet (UV).
  • Cegah cedera mata. Kenakan kacamata pelindung saat melakukan hal-hal tertentu, seperti berolahraga, memotong rumput, mengecat, atau menggunakan produk lain yang mengandung asap beracun.
  • Makan makanan sehat. Cobalah makan banyak sayuran hijau, sayuran dan buah-buahan lainnya. Dan penelitian menunjukkan bahwa mata Anda mendapat manfaat jika Anda juga memasukkan ikan diet tinggi asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon.
  • Jangan merokok. Sama seperti merokok tidak baik untuk seluruh tubuh Anda, merokok juga dapat memengaruhi kesehatan mata Anda.
  • Gunakan lensa korektif yang tepat. Lensa yang tepat mengoptimalkan penglihatan Anda. Melakukan pemeriksaan rutin akan memastikan bahwa resep Anda sudah benar.
  • Gunakan pencahayaan yang baik. Naikkan atau tambahkan cahaya untuk melihat lebih baik.
  • Mengurangi kelelahan mata. Berpaling dari komputer Anda atau pekerjaan di dekat tugas, termasuk membaca, setiap 20 menit-selama 20 detik-pada jarak sekitar 20 kaki.

Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut: Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba pada satu mata dengan atau tanpa rasa sakit; penglihatan kabur atau kabur yang tiba-tiba; penglihatan ganda; atau kilatan cahaya visual, bintik hitam atau lingkaran cahaya di sekitar lampu. Ini mungkin mewakili kondisi medis atau mata yang serius.

Mempersiapkan janji temu Anda

Ada tiga jenis spesialis untuk berbagai kondisi mata:

  • Dokter mata. Ini adalah spesialis mata dengan gelar doctor of medicine (M. D.) atau doctor of osteopathy (D. O.) diikuti dengan residensi. Dokter mata dilatih untuk memberikan evaluasi mata yang lengkap, meresepkan lensa korektif, mendiagnosis dan mengobati gangguan mata yang umum dan kompleks, dan melakukan operasi mata.
  • Dokter mata. Seorang dokter mata memiliki gelar doctor of optometry (O. D.). Dokter mata dilatih untuk memberikan evaluasi mata yang lengkap, meresepkan lensa korektif, dan mendiagnosis serta mengobati gangguan mata yang umum.
  • Ahli kacamata. Ahli kacamata adalah spesialis yang membantu menyesuaikan orang dengan kacamata atau lensa kontak, menggunakan resep dari dokter mata dan dokter mata. Beberapa negara bagian mewajibkan ahli kacamata untuk mendapatkan lisensi. Ahli kacamata tidak dilatih untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit mata.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Jika Anda sudah memakai kacamata, bawalah ke janji temu Anda. Dokter Anda memiliki alat yang dapat menentukan jenis resep yang Anda miliki. Jika Anda memakai lensa kontak, bawalah kotak lensa kontak kosong dari setiap jenis kontak yang Anda gunakan.
  • Beri tahu dokter Anda tentang gejala yang Anda alami, seperti kesulitan membaca dari dekat atau kesulitan mengemudi di malam hari, dan kapan gejala tersebut dimulai.
  • Buatlah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen lain yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya.
  • Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda.

Untuk rabun jauh, pertanyaan yang harus diajukan kepada dokter Anda meliputi:

  • Kapan saya perlu menggunakan lensa korektif?
  • Apa kelebihan dan kekurangan kacamata?
  • Apa kelebihan dan kekurangan kontak?
  • Seberapa sering saya harus memeriksakan mata?
  • Apakah perawatan yang lebih permanen, seperti operasi mata, merupakan pilihan bagi saya?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetak lain yang dapat saya miliki?
  • Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Seberapa parah gejala Anda?
  • Apakah penglihatan Anda membaik jika Anda menyipitkan mata atau memindahkan objek lebih dekat atau lebih jauh?
  • Apakah orang lain di keluarga Anda menggunakan lensa korektif? Tahukah Anda berapa usia mereka ketika mereka mulai mengalami masalah dengan penglihatan mereka?
  • Kapan Anda mulai memakai kacamata atau lensa kontak?
  • Apakah Anda memiliki masalah medis yang serius, seperti diabetes?
  • Sudahkah Anda memulai pengobatan, suplemen, atau sediaan herbal baru?
Gejala dan pengobatan Rabun Dekat