Gambaran umum

Nyeri pergelangan tangan ulnaris adalah nyeri di sisi pergelangan tangan yang berlawanan dengan ibu jari. Ulna adalah salah satu dari dua tulang lengan bawah. Nyeri pergelangan tangan bisa bermacam-macam, tergantung penyebabnya. Nyeri pergelangan tangan ulnaris dapat dikaitkan dengan berbagai jenis cedera, termasuk masalah pada tulang, tendon, dan ligamen.

Gejala

Gejala nyeri pergelangan tangan ulnaris mungkin termasuk:

  • Nyeri yang memburuk saat mencengkeram sesuatu atau memutar pergelangan tangan.
  • Kehilangan kekuatan saat mencoba mencengkeram dengan kuat.
  • Kesulitan menggerakkan pergelangan tangan atau memutar lengan bawah.
  • Suara letupan atau klik saat menggerakkan pergelangan tangan.

Penyebab

Karena begitu banyak faktor yang dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan, sulit untuk mendiagnosisnya. Penyebab umum nyeri pergelangan tangan ulnaris meliputi:

  • Dampak mendadak. Penyebab umum cedera pergelangan tangan adalah jatuh ke tangan yang terulur. Hal ini dapat menyebabkan keseleo, tegang, dan bahkan patah tulang.
  • Stres berulang. Aktivitas apa pun yang melibatkan gerakan pergelangan tangan yang dilakukan berulang kali dapat mengobarkan jaringan di sekitar sendi atau menyebabkan fraktur stres. Risiko cedera meningkat saat Anda melakukan gerakan selama berjam-jam tanpa istirahat.
  • Radang sendi. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan dan kekakuan pada pergelangan tangan. Baik osteoartritis dan rheumatoid arthritis dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan.

Faktor risiko

Partisipasi olahraga, pekerjaan berulang, dan penyakit serta kondisi tertentu dapat membuat Anda berisiko mengalami nyeri pergelangan tangan ulnaris.

  • Partisipasi olahraga. Cedera pergelangan tangan sering terjadi pada banyak olahraga, baik yang melibatkan benturan maupun yang memberikan tekanan berulang pada pergelangan tangan. Ini dapat mencakup sepak bola, golf, tenis, dan pickleball.
  • Pekerjaan yang berulang-ulang. Orang yang secara teratur menggunakan mouse atau keyboard komputer berisiko. Tukang kayu dan tukang ledeng dapat mengalami nyeri pergelangan tangan ulnaris karena mereka sering menggunakan alat di ruang kecil, menyebabkan posisi pergelangan tangan menjadi tidak nyaman.
  • Penyakit dan kondisi lainnya. Orang dengan ligamen yang umumnya longgar, osteoartritis, artritis reumatoid, atau asam urat juga berisiko.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis penyebab yang mendasari nyeri pergelangan tangan ulnaris, ahli kesehatan Anda dapat melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan ini melibatkan menggerakkan pergelangan tangan atau tangan Anda ke posisi yang berbeda untuk melihat apa yang menyakitkan. Ujian ini juga memeriksa rentang gerak dan kekuatan genggaman Anda.

Tes pencitraan mungkin diperlukan, termasuk:

  • X-ray. Ini adalah tes yang paling umum digunakan untuk nyeri pergelangan tangan. Dengan menggunakan sedikit radiasi, sinar-X dapat mengungkapkan patah tulang atau tanda-tanda osteoartritis.
  • CT. Pemindaian ini dapat memberikan pandangan yang lebih detail tentang tulang di pergelangan tangan dan dapat menemukan patah tulang yang tidak terlihat pada sinar-X.
  • MRI. Tes ini menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk menghasilkan gambar detail tulang dan jaringan lunak. Untuk MRI pergelangan tangan, Anda mungkin dapat memasukkan lengan Anda ke dalam perangkat yang lebih kecil daripada mesin MRI seluruh tubuh.
  • Ultrasound. Tes sederhana dan non-invasif ini dapat membantu memeriksa tendon, ligamen, dan kista.

Pengobatan

Perawatan untuk nyeri pergelangan tangan ulnaris dapat bervariasi tergantung pada jenis cedera dan seberapa seriusnya.

Obat-obatan

Pereda nyeri yang dapat Anda beli tanpa resep dokter, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) dan acetaminophen (Tylenol, others), dapat membantu mengurangi nyeri pergelangan tangan. Pereda nyeri yang lebih kuat tersedia dengan resep dokter.

Terapi fisik

Latihan terapi dapat membantu memperkuat tendon dan ligamen. Seorang ahli terapi fisik juga dapat membantu mengajarkan cara mengubah aktivitas untuk menghilangkan stres pada pergelangan tangan.

Kadang-kadang, pergelangan tangan diimobilisasi menggunakan gips, penyangga, atau bidai untuk memungkinkan cedera sembuh.

Operasi

Perawatan untuk beberapa jenis nyeri pergelangan tangan ulnaris dapat mencakup pembedahan. Metode bedah invasif minimal dapat digunakan dan dapat mempercepat pemulihan. Dalam operasi invasif minimal, ahli bedah menggunakan berbagai cara untuk mengoperasi dengan kerusakan tubuh yang lebih sedikit dibandingkan dengan operasi terbuka. Ini bisa berarti lebih sedikit rasa sakit, rawat inap yang lebih singkat, dan komplikasi yang lebih sedikit.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin mulai dengan menemui profesional kesehatan utama Anda. Atau Anda mungkin akan segera dirujuk ke spesialis ortopedi atau kedokteran olahraga.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Saat Anda membuat janji, tanyakan apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan sebelumnya. Buat daftar:

  • Gejala Anda , termasuk gejala apa pun yang tampaknya tidak terkait dengan alasan janji temu Anda.
  • Informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar, perubahan hidup baru-baru ini, dan riwayat kesehatan keluarga.
  • Semua obat, vitamin, atau suplemen lain yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya.
  • Pertanyaan untuk ditanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda.

Ajak anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan, untuk membantu Anda mengingat informasi yang Anda berikan.

Untuk nyeri pergelangan tangan ulnaris, beberapa pertanyaan dasar yang harus ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala saya?
  • Selain penyebab yang paling mungkin, apa kemungkinan penyebab lain dari gejala saya?
  • Tes apa yang saya perlukan?
  • Apakah kondisi saya kemungkinan bersifat sementara atau kronis?
  • Apa tindakan terbaik?
  • Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?
  • Haruskah saya menemui spesialis?
  • Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang bisa saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Profesional kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Kapan gejala Anda dimulai?
  • Apakah gejala Anda terus menerus atau sesekali?
  • Seberapa seriuskah gejala Anda?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejala Anda?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala Anda?

Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu

Hindari melakukan apa pun yang tampaknya memperburuk tanda dan gejala Anda.

Gejala dan pengobatan nyeri pergelangan tangan ulnaris