Gambaran umum

Mittelschmerz adalah nyeri perut bagian bawah satu sisi yang berhubungan dengan ovulasi. Bahasa Jerman untuk" nyeri tengah", mittelschmerz terjadi di tengah siklus menstruasi-sekitar 14 hari sebelum periode menstruasi berikutnya.

Dalam kebanyakan kasus, mittelschmerz tidak memerlukan perhatian medis. Untuk ketidaknyamanan ringan mittelschmerz, pereda nyeri yang dijual bebas dan pengobatan rumahan seringkali efektif. Jika nyeri mittelschmerz Anda menyusahkan, dokter Anda mungkin akan meresepkan kontrasepsi oral untuk menghentikan ovulasi dan mencegah nyeri siklus tengah.

Gejala

Nyeri Mittelschmerz biasanya berlangsung beberapa menit hingga beberapa jam, tetapi dapat berlanjut selama satu atau dua hari. Rasa sakit dari mittelschmerz mungkin:

  • Di satu sisi perut bagian bawah
  • Kusam dan pegal, mirip dengan kram menstruasi
  • Tajam dan tiba-tiba
  • Disertai dengan sedikit pendarahan atau keputihan
  • Jarang, parah

Nyeri Mittelschmerz terjadi di sisi ovarium yang melepaskan sel telur (berovulasi). Rasa sakit dapat berpindah sisi setiap bulan, atau Anda mungkin merasakan sakit di sisi yang sama selama beberapa bulan.

Pantau siklus menstruasi Anda selama beberapa bulan dan catat kapan Anda merasakan sakit perut bagian bawah. Jika itu terjadi di tengah siklus dan hilang tanpa pengobatan, kemungkinan besar itu mittelschmerz.

Kapan harus ke dokter

Mittelschmerz jarang membutuhkan intervensi medis. Namun, hubungi dokter Anda jika nyeri panggul baru menjadi parah, disertai mual atau demam, atau jika terus berlanjut-salah satunya dapat mengindikasikan Anda memiliki kondisi yang lebih serius daripada mittelschmerz, seperti radang usus buntu,penyakit radang panggul, atau bahkan kehamilan ektopik.

Penyebab

Mittelschmerz terjadi selama ovulasi, saat folikel pecah dan melepaskan sel telurnya. Beberapa wanita memiliki mittelschmerz setiap bulan; yang lain hanya sesekali.

Penyebab pasti mittelschmerz tidak diketahui, tetapi kemungkinan penyebab rasa sakitnya meliputi:

  • Tepat sebelum sel telur dilepaskan dengan ovulasi, pertumbuhan folikel meregangkan permukaan indung telur Anda, menyebabkan rasa sakit.
  • Darah atau cairan yang dikeluarkan dari folikel yang pecah mengiritasi lapisan perut Anda (peritoneum), yang menyebabkan rasa sakit.

Nyeri di titik lain dalam siklus menstruasi Anda bukanlah mittelschmerz. Ini mungkin kram menstruasi yang normal (dismenore) jika terjadi selama menstruasi, atau mungkin karena masalah perut atau panggul lainnya. Jika Anda mengalami sakit parah, temui dokter Anda.

Faktor risiko

Mittelschmerz tidak memiliki faktor risiko yang jelas. Tapi itu mungkin lebih mungkin terjadi antara usia 15 dan 25 tahun.

Komplikasi

Mittelschmerz tidak menyebabkan kondisi kesehatan lain, juga disebut komplikasi. Rasa sakitnya hilang dengan sendirinya, atau dengan obat-obatan atau pengobatan rumahan.

Pencegahan

Mittelschmerz tidak bisa dicegah. Ini terkait dengan perubahan alami dalam tubuh yang terjadi selama siklus menstruasi.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis mittelschmerz, dokter Anda akan mulai dengan mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang riwayat kesehatan Anda, terutama mengenai periode menstruasi Anda. Dokter Anda mungkin juga melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul, untuk memeriksa tanda-tanda kondisi mendasar yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Pengobatan

Kemungkinan perawatan untuk mittelschmerz meliputi:

  • Pereda nyeri. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan akibat mittelschmerz, cobalah obat bebas seperti acetaminophen (Tylenol, others), aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) atau naproxen sodium (Aleve).
  • Pil KB (kontrasepsi oral). Jika mittelschmerz membuat Anda sangat tidak nyaman atau terjadi setiap bulan, tanyakan kepada dokter Anda tentang minum pil KB. Beberapa jenis pil KB menekan ovulasi, yang dapat membantu meredakan nyeri ovulasi saat Anda meminumnya.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Untuk meredakan ketidaknyamanan mittelschmerz yang berlangsung lebih dari beberapa menit, cobalah beberapa pengobatan rumahan. Karena panas meningkatkan aliran darah, melemaskan otot-otot yang tegang dan meredakan kram, Anda mungkin ingin:

  • Berendam di pemandian air panas
  • Gunakan bantal pemanas di tempat yang nyeri

Mempersiapkan janji temu Anda

Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak perlu menemui dokter untuk mittelschmerz. Namun, jika rasa sakit Anda sangat mengganggu, Anda dapat membuat janji untuk memastikan diagnosis mittelschmerz atau untuk mengeksplorasi pilihan pengobatan.

Apa yang dapat Anda lakukan

Anda mungkin ingin menulis daftar yang mencakup:

  • Deskripsi terperinci tentang gejala Anda
  • Tanggal ketika dua periode menstruasi terakhir Anda dimulai
  • Informasi tentang masalah medis yang Anda alami
  • Informasi tentang masalah medis orang tua atau saudara kandung Anda
  • Semua obat dan suplemen makanan yang Anda konsumsi
  • Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter

Mempersiapkan daftar pertanyaan untuk dokter Anda akan membantu Anda memanfaatkan waktu bersama sebaik-baiknya. Untuk mittelschmerz, beberapa pertanyaan dasar yang harus diajukan meliputi:

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala saya?
  • Apakah ada kemungkinan penyebab lain dari gejala saya?
  • Apakah gejala saya cenderung berubah seiring waktu?
  • Apakah saya perlu tes?
  • Perawatan atau pengobatan rumahan apa yang mungkin membantu?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetak lain yang dapat saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain juga.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda kemungkinan akan menanyakan sejumlah pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Berapa hari terpisah periode menstruasi Anda, dan berapa lama mereka bertahan?
  • Bagaimana Anda menggambarkan gejala Anda?
  • Dimana rasa sakitmu?
  • Sudah berapa lama Anda mengalami rasa sakit ini? Apakah konstan atau mereda setelah beberapa menit atau jam?
  • Pada skala 1 sampai 10, seberapa parah rasa sakit Anda?
  • Berapa lama sebelum atau sesudah menstruasi rasa sakit itu muncul?
  • Apakah Anda memiliki gejala lain, seperti mual, muntah, diare, sakit punggung, pusing atau sakit kepala?
Gejala dan pengobatan Mittelschmerz