Gejala dan pengobatan Migrain

Gambaran umum

Migrain adalah sakit kepala yang dapat menyebabkan nyeri berdenyut parah atau sensasi berdenyut, biasanya di satu sisi kepala. Ini sering disertai dengan mual, muntah, dan kepekaan ekstrim terhadap cahaya dan suara. Serangan migrain bisa berlangsung selama berjam-jam hingga berhari-hari, dan rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Bagi sebagian orang, gejala peringatan yang dikenal sebagai aura terjadi sebelum atau bersamaan dengan sakit kepala. Aura dapat mencakup gangguan penglihatan, seperti kilatan cahaya atau bintik-bintik buta, atau gangguan lain, seperti kesemutan di satu sisi wajah atau di lengan atau kaki dan kesulitan berbicara.

Obat-obatan dapat membantu mencegah beberapa migrain dan membuatnya tidak terlalu menyakitkan. Obat-obatan yang tepat, dikombinasikan dengan pengobatan swadaya dan perubahan gaya hidup, dapat membantu.

Gejala

Migrain, yang menyerang anak-anak dan remaja serta orang dewasa, dapat berkembang melalui empat tahap: prodrome, aura, attack, dan post-drome. Tidak semua orang yang mengalami migrain melewati semua tahapan.

Prodrome

Satu atau dua hari sebelum migrain, Anda mungkin melihat perubahan halus yang memperingatkan migrain yang akan datang, termasuk:

Sembelit.
Perubahan suasana hati, dari depresi menjadi euforia.
Mengidam makanan.
Leher kaku.
Peningkatan buang air kecil.
Retensi cairan.
Sering menguap.

Aura

Bagi sebagian orang, aura mungkin terjadi sebelum atau selama migrain. Aura adalah gejala reversibel dari sistem saraf. Mereka biasanya visual tetapi juga dapat mencakup gangguan lain. Setiap gejala biasanya dimulai secara bertahap, menumpuk selama beberapa menit dan dapat bertahan hingga 60 menit.

Contoh aura migrain meliputi:

Fenomena visual, seperti melihat berbagai bentuk, titik terang atau kilatan cahaya.
Kehilangan penglihatan.
Sensasi kesemutan di lengan atau kaki.
Kelemahan atau mati rasa pada wajah atau salah satu sisi tubuh.
Kesulitan berbicara.

Serang

Migrain biasanya berlangsung dari 4 hingga 72 jam jika tidak diobati. Seberapa sering migrain terjadi bervariasi dari orang ke orang. Migrain mungkin jarang terjadi atau menyerang beberapa kali dalam sebulan.

Selama migrain, Anda mungkin mengalami:

Nyeri biasanya di satu sisi kepala Anda, tetapi sering di kedua sisi.
Nyeri yang berdenyut atau berdenyut.
Kepekaan terhadap cahaya, suara, dan terkadang bau dan sentuhan.
Mual dan muntah.

Post-drome

Setelah serangan migrain, Anda mungkin merasa lelah, bingung, dan lelah hingga satu hari. Beberapa orang melaporkan merasa gembira. Gerakan kepala yang tiba-tiba dapat menyebabkan rasa sakit lagi secara singkat.

Kapan harus ke dokter

Migrain seringkali tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Jika Anda secara teratur memiliki tanda dan gejala migrain, catat serangan Anda dan cara Anda mengobatinya. Kemudian buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendiskusikan sakit kepala Anda.

Bahkan jika Anda memiliki riwayat sakit kepala, temui penyedia layanan kesehatan Anda jika polanya berubah atau sakit kepala Anda tiba-tiba terasa berbeda.

Segera temui penyedia layanan kesehatan Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki salah satu dari tanda dan gejala berikut, yang dapat mengindikasikan masalah medis yang lebih serius:

Sakit kepala yang tiba-tiba dan parah seperti petir.
Sakit kepala disertai demam, leher kaku, kebingungan, kejang, penglihatan ganda, mati rasa atau lemas di bagian tubuh mana pun, yang bisa menjadi tanda stroke.
Sakit kepala setelah cedera kepala.
Sakit kepala kronis yang memburuk setelah batuk, beraktivitas, mengejan, atau bergerak tiba-tiba.
Sakit kepala baru setelah usia 50 tahun.

Penyebab

Meskipun penyebab migrain tidak sepenuhnya dipahami, faktor genetik dan lingkungan tampaknya berperan.

Perubahan batang otak dan interaksinya dengan saraf trigeminal, jalur nyeri utama, mungkin terlibat. Jadi mungkin ketidakseimbangan dalam bahan kimia otak-termasuk serotonin, yang membantu mengatur rasa sakit di sistem saraf Anda.

Para peneliti sedang mempelajari peran serotonin dalam migrain. Neurotransmiter lain berperan dalam nyeri migrain, termasuk peptida terkait gen kalsitonin (CGRP).

Pemicu migrain

Ada sejumlah pemicu migrain, antara lain:

Perubahan hormonal pada wanita.Fluktuasi estrogen, seperti sebelum atau selama periode menstruasi, kehamilan dan menopause, tampaknya memicu sakit kepala pada banyak wanita. Obat-obatan hormonal, seperti kontrasepsi oral, juga dapat memperburuk migrain. Namun, beberapa wanita menemukan bahwa migrain mereka lebih jarang terjadi saat mengonsumsi obat-obatan ini.
Minuman. Ini termasuk alkohol, terutama anggur, dan terlalu banyak kafein, seperti kopi.
Stres. Stres di tempat kerja atau di rumah dapat menyebabkan migrain.
Rangsangan sensorik. Lampu yang terang atau berkedip dapat menyebabkan migrain, seperti halnya suara keras. Bau yang menyengat - seperti parfum, pengencer cat, asap rokok, dan lainnya-memicu migrain pada beberapa orang.
Perubahan tidur. Kurang tidur atau terlalu banyak tidur dapat memicu migrain pada sebagian orang.
Ketegangan fisik. Aktivitas fisik yang intens, termasuk aktivitas seksual, dapat memicu migrain.
Perubahan cuaca. Perubahan cuaca atau tekanan barometrik dapat memicu migrain.
Obat-obatan. Kontrasepsi oral dan vasodilator, seperti nitrogliserin, dapat memperburuk migrain.
Makanan. Keju tua dan makanan asin dan olahan dapat memicu migrain. Jadi mungkin melewatkan makan.
Aditif makanan. Ini termasuk pemanis aspartam dan pengawet monosodium glutamat (MSG), yang ditemukan di banyak makanan.

Perubahan hormonal pada wanita. Fluktuasi estrogen, seperti sebelum atau selama periode menstruasi, kehamilan dan menopause, tampaknya memicu sakit kepala pada banyak wanita.

Obat-obatan hormonal, seperti kontrasepsi oral, juga dapat memperburuk migrain. Namun, beberapa wanita menemukan bahwa migrain mereka lebih jarang terjadi saat mengonsumsi obat-obatan ini.

Faktor risiko

Beberapa faktor yang membuat Anda lebih rentan mengalami migrain, antara lain:

Sejarah keluarga. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan migrain, maka Anda memiliki peluang bagus untuk mengembangkannya juga.
Umur. Migrain dapat dimulai pada usia berapa pun, meskipun yang pertama sering terjadi pada masa remaja. Migrain cenderung memuncak selama usia 30-an, dan secara bertahap menjadi kurang parah dan lebih jarang dalam dekade berikutnya.
Seks. Wanita tiga kali lebih mungkin mengalami migrain dibandingkan pria.
Perubahan hormonal. Bagi wanita yang mengalami migrain, sakit kepala mungkin dimulai tepat sebelum atau segera setelah menstruasi. Mereka mungkin juga berubah selama kehamilan atau menopause. Migrain umumnya membaik setelah menopause.

Komplikasi

Terlalu sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dapat memicu sakit kepala akibat penggunaan obat yang serius. Risikonya tampaknya paling tinggi dengan kombinasi aspirin, asetaminofen (Tylenol, lainnya) dan kafein. Sakit kepala yang berlebihan juga dapat terjadi jika Anda mengonsumsi aspirin atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) selama lebih dari 14 hari dalam sebulan atau triptan, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) atau rizatriptan (Maxalt) selama lebih dari sembilan hari dalam sebulan.

Obat-obatan-sakit kepala yang berlebihan terjadi ketika obat-obatan berhenti menghilangkan rasa sakit dan mulai menyebabkan sakit kepala. Anda kemudian menggunakan lebih banyak obat pereda nyeri, yang melanjutkan siklusnya.

Diagnosis

Jika Anda memiliki migrain atau riwayat keluarga migrain, seorang spesialis yang terlatih dalam mengobati sakit kepala, yang dikenal sebagai ahli saraf, kemungkinan akan mendiagnosis migrain berdasarkan riwayat kesehatan, gejala, dan pemeriksaan fisik dan neurologis Anda.

Jika kondisi Anda tidak biasa, kompleks, atau tiba-tiba menjadi parah, tes untuk menyingkirkan penyebab lain rasa sakit Anda mungkin termasuk:

AnMRIscan. Pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) menggunakan medan magnet yang kuat dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar detail otak dan pembuluh darah. Pemindaian MRI membantu mendiagnosis tumor, stroke, pendarahan di otak, infeksi, dan kondisi otak dan sistem saraf lainnya, yang dikenal sebagai neurologis.
ACTscan. Pemindaian tomografi terkomputerisasi (CT) menggunakan serangkaian sinar-X untuk membuat gambar penampang otak yang mendetail. Ini membantu mendiagnosis tumor, infeksi, kerusakan otak, pendarahan di otak, dan kemungkinan masalah medis lainnya yang dapat menyebabkan sakit kepala.

Pengobatan

Pengobatan migrain ditujukan untuk menghentikan gejala dan mencegah serangan di kemudian hari.

Banyak obat telah dirancang untuk mengobati migrain. Obat-obatan yang digunakan untuk memerangi migrain terbagi dalam dua kategori besar:

Obat pereda nyeri. Juga dikenal sebagai pengobatan akut atau gagal, jenis obat ini diminum selama serangan migrain dan dirancang untuk menghentikan gejala.
Obat pencegahan. Jenis obat ini diminum secara teratur, seringkali setiap hari, untuk mengurangi keparahan atau frekuensi migrain.

Pilihan pengobatan Anda tergantung pada frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala Anda, apakah Anda mengalami mual dan muntah dengan sakit kepala Anda, seberapa melumpuhkan sakit kepala Anda, dan kondisi medis lain yang Anda alami.

Obat-obatan untuk meredakan

Obat-obatan yang digunakan untuk meredakan nyeri migrain bekerja paling baik bila diminum pada tanda pertama migrain yang akan datang-segera setelah gejala migrain dimulai. Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobatinya antara lain:

Pereda nyeri.Pereda nyeri yang dijual bebas atau diresepkan ini termasuk aspirin atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya). Jika diminum terlalu lama, ini dapat menyebabkan sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan, dan kemungkinan bisul dan pendarahan di saluran pencernaan. Obat pereda migrain yang menggabungkan kafein, aspirin, dan asetaminofen (Excedrin Migraine) dapat membantu, tetapi biasanya hanya melawan nyeri migrain ringan.
Triptan. Obat resep seperti sumatriptan (Imitrex, Tosymra) dan rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) digunakan untuk mengobati migrain karena menghalangi jalur nyeri di otak. Diminum sebagai pil, suntikan atau semprotan hidung, mereka dapat meredakan banyak gejala migrain. Mereka mungkin tidak aman bagi mereka yang berisiko terkena stroke atau serangan jantung.
Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa).Tersedia sebagai semprotan hidung atau suntikan, obat ini paling efektif bila diminum segera setelah timbulnya gejala migrain untuk migrain yang cenderung berlangsung lebih dari 24 jam. Efek samping dapat mencakup perburukan muntah dan mual terkait migrain. Orang dengan penyakit arteri koroner, tekanan darah tinggi, atau penyakit ginjal atau hati harus menghindari dihydroergotamine.
Lasmiditan (Reyvow). Tablet oral yang lebih baru ini disetujui untuk pengobatan migrain dengan atau tanpa aura. Dalam uji coba obat, lasmiditan secara signifikan meningkatkan nyeri kepala. Lasmiditan dapat memiliki efek sedatif dan menyebabkan pusing, sehingga orang yang meminumnya disarankan untuk tidak mengemudi atau mengoperasikan mesin setidaknya selama delapan jam.
Antagonis peptida terkait gen kalsitonin oral, yang dikenal sebagai gepanten. Ubrogepant (Ubrelvy) dan rimegepant (Nurtec ODT) adalah gepant oral yang disetujui untuk pengobatan migrain pada orang dewasa. Dalam uji coba obat, obat-obatan dari kelas ini lebih efektif daripada plasebo dalam menghilangkan rasa sakit dua jam setelah meminumnya. Mereka juga efektif dalam mengobati gejala migrain seperti mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Efek samping yang umum termasuk mulut kering, mual dan terlalu banyak kantuk. Ubrogepant dan rimegepant tidak boleh dikonsumsi dengan obat penghambat CYP3A4 yang kuat seperti beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kanker.
Zavegepant intranasal (Zavzpret).Administrasi Makanan dan Obat-obatan baru-baru ini menyetujui semprotan hidung ini untuk mengobati migrain. Zavegepant adalah gepant dan satu-satunya obat migrain yang tersedia dalam bentuk semprotan hidung. Ini membawa pereda nyeri migrain dalam waktu 15 menit hingga 2 jam setelah mengambil dosis tunggal. Obat terus bekerja hingga 48 jam. Ini juga dapat memperbaiki gejala lain yang berhubungan dengan migrain, seperti mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Efek samping yang umum dari zavegepant termasuk perubahan indera perasa, ketidaknyamanan hidung, dan iritasi tenggorokan.
Obat opioid. Bagi orang yang tidak dapat minum obat migrain lain, obat opioid narkotik dapat membantu. Karena mereka bisa sangat membuat ketagihan, ini biasanya hanya digunakan jika tidak ada perawatan lain yang efektif.
Obat anti mual. Ini dapat membantu jika migrain Anda dengan aura disertai dengan mual dan muntah. Obat anti mual antara lain klorpromazin, metoklopramid (Gimoti, Reglan) atau proklorperazin (Compro, Compazine). Ini biasanya diminum dengan obat pereda nyeri.

Pereda nyeri. Pereda nyeri yang dijual bebas atau diresepkan ini termasuk aspirin atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya). Jika diminum terlalu lama, ini dapat menyebabkan sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan, dan kemungkinan bisul dan pendarahan di saluran pencernaan.

Obat pereda migrain yang menggabungkan kafein, aspirin, dan asetaminofen (Excedrin Migraine) dapat membantu, tetapi biasanya hanya melawan nyeri migrain ringan.

Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa). Tersedia sebagai semprotan hidung atau suntikan, obat ini paling efektif bila diminum segera setelah timbulnya gejala migrain untuk migrain yang cenderung berlangsung lebih dari 24 jam. Efek samping dapat mencakup perburukan muntah dan mual terkait migrain.

Orang dengan penyakit arteri koroner, tekanan darah tinggi, atau penyakit ginjal atau hati harus menghindari dihydroergotamine.

Zavegepant intranasal (Zavzpret). Administrasi Makanan dan Obat-obatan baru-baru ini menyetujui semprotan hidung ini untuk mengobati migrain. Zavegepant adalah gepant dan satu-satunya obat migrain yang tersedia dalam bentuk semprotan hidung. Ini membawa pereda nyeri migrain dalam waktu 15 menit hingga 2 jam setelah mengambil dosis tunggal. Obat terus bekerja hingga 48 jam. Ini juga dapat memperbaiki gejala lain yang berhubungan dengan migrain, seperti mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.

Efek samping yang umum dari zavegepant termasuk perubahan indera perasa, ketidaknyamanan hidung, dan iritasi tenggorokan.

Beberapa obat ini tidak aman dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda sedang hamil atau mencoba untuk hamil, jangan gunakan obat-obatan ini tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Obat pencegahan

Obat-obatan dapat membantu mencegah migrain yang sering terjadi. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan obat pencegahan jika Anda sering mengalami sakit kepala yang berlangsung lama atau parah yang tidak merespons pengobatan dengan baik.

Pengobatan pencegahan ditujukan untuk mengurangi seberapa sering Anda terkena migrain, seberapa parah serangannya, dan berapa lama berlangsung. Opsi meliputi:

Obat penurun tekanan darah. Ini termasuk penghambat beta seperti propranolol (Inderal, InnoPran), Hemangeol) dan metoprolol (Lopressor). Penghambat saluran kalsium seperti verapamil (Verelan, Calan) dapat membantu mencegah migrain dengan aura.
Antidepresan. Antidepresan trisiklik, amitriptyline, dapat mencegah migrain. Karena efek samping amitriptyline, seperti kantuk, antidepresan lain mungkin diresepkan sebagai gantinya.
Obat anti kejang. Valproate dan topiramate (Topamax, Qudexy, others) mungkin membantu jika Anda mengalami migrain yang lebih jarang, tetapi dapat menyebabkan efek samping seperti pusing, perubahan berat badan, mual, dan banyak lagi. Obat-obatan ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau wanita yang mencoba untuk hamil.
Injeksi botox. Suntikan onabotulinumtoxinA (Botox) setiap 12 minggu membantu mencegah migrain pada beberapa orang dewasa.
Antibodi monoklonal peptida terkait gen kalsitonin (CGRP). Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), dan eptinezumab-jjmr (Vyepti) adalah obat baru yang disetujui oleh Food and Drug Administration untuk mengobati migrain. Mereka diberikan setiap bulan atau setiap tiga bulan dengan suntikan. Efek samping yang paling umum adalah reaksi di tempat suntikan.
Atogepant (Qulipta). Obat ini adalah gepant yang membantu mencegah migrain. Ini adalah tablet yang diminum setiap hari. Potensi efek samping dari obat ini mungkin termasuk mual, sembelit, dan kelelahan.
Rimegepant (Nurtec ODT). Obat ini unik karena merupakan gepant yang membantu mencegah migrain selain mengobati migrain sesuai kebutuhan.

Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah obat-obatan ini tepat untuk Anda. Beberapa obat ini tidak aman dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda sedang hamil atau mencoba untuk hamil, jangan gunakan obat-obatan ini tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Saat gejala migrain mulai muncul, cobalah pergi ke ruangan yang tenang dan gelap. Tutup mata Anda dan istirahat atau tidur siang. Letakkan kain dingin atau kompres es yang dibungkus handuk atau kain di dahi Anda dan minum banyak air.

Praktik-praktik ini juga dapat meredakan nyeri migrain:

Cobalah teknik relaksasi. Biofeedback dan bentuk pelatihan relaksasi lainnya mengajari Anda cara menghadapi situasi stres, yang dapat membantu mengurangi jumlah migrain yang Anda alami.
Kembangkan rutinitas tidur dan makan. Jangan tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit. Tetapkan dan ikuti jadwal tidur dan bangun yang konsisten setiap hari. Cobalah makan pada waktu yang sama setiap hari.
Minum banyak cairan. Tetap terhidrasi, terutama dengan air, mungkin bisa membantu.
Buat buku harian sakit kepala. Mencatat gejala Anda dalam buku harian sakit kepala akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang apa yang memicu migrain Anda dan pengobatan apa yang paling efektif. Ini juga akan membantu penyedia layanan kesehatan Anda mendiagnosis kondisi Anda dan melacak kemajuan Anda di antara kunjungan.
Berolahraga secara teratur.Latihan aerobik secara teratur mengurangi ketegangan dan dapat membantu mencegah migrain. Jika penyedia layanan Anda setuju, pilih aktivitas aerobik yang Anda sukai, seperti jalan kaki, berenang, dan bersepeda. Namun, lakukan pemanasan secara perlahan, karena olahraga yang tiba-tiba dan intens dapat menyebabkan sakit kepala. Olahraga teratur juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat, dan obesitas dianggap sebagai faktor migrain.

Berolahraga secara teratur. Latihan aerobik secara teratur mengurangi ketegangan dan dapat membantu mencegah migrain. Jika penyedia layanan Anda setuju, pilih aktivitas aerobik yang Anda sukai, seperti jalan kaki, berenang, dan bersepeda. Namun, lakukan pemanasan secara perlahan, karena olahraga yang tiba-tiba dan intens dapat menyebabkan sakit kepala.

Olahraga teratur juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat, dan obesitas dianggap sebagai faktor migrain.

Pengobatan alternatif

Terapi nontradisional dapat membantu mengatasi nyeri migrain kronis.

Akupunktur. Uji klinis telah menemukan bahwa akupunktur dapat membantu mengatasi sakit kepala. Dalam perawatan ini, seorang praktisi memasukkan banyak jarum tipis sekali pakai ke beberapa area kulit Anda pada titik-titik tertentu.
Biofeedback. Biofeedback tampaknya efektif dalam meredakan nyeri migrain. Teknik relaksasi ini menggunakan peralatan khusus untuk mengajari Anda cara memantau dan mengontrol respons fisik tertentu yang terkait dengan stres, seperti ketegangan otot.
Terapi perilaku kognitif. Terapi perilaku kognitif dapat bermanfaat bagi beberapa orang dengan migrain. Jenis psikoterapi ini mengajarkan Anda bagaimana perilaku dan pikiran memengaruhi cara Anda memandang rasa sakit.
Meditasi dan yoga. Meditasi dapat menghilangkan stres, yang diketahui sebagai pemicu migrain. Dilakukan secara teratur, yoga dapat mengurangi frekuensi dan durasi migrain.
Herbal, vitamin dan mineral.Ada beberapa bukti bahwa herbal feverfew dan butterbur dapat mencegah migrain atau mengurangi keparahannya, meskipun hasil penelitiannya beragam. Butterbur tidak direkomendasikan karena masalah keamanan. Dosis tinggi riboflavin (vitamin B-2) dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala. Suplemen koenzim Q10 dapat menurunkan frekuensi migrain, tetapi penelitian yang lebih besar diperlukan. Suplemen magnesium telah digunakan untuk mengobati migrain, tetapi dengan hasil yang beragam.

Herbal, vitamin dan mineral. Ada beberapa bukti bahwa herbal feverfew dan butterbur dapat mencegah migrain atau mengurangi keparahannya, meskipun hasil penelitiannya beragam. Butterbur tidak direkomendasikan karena masalah keamanan.

Dosis tinggi riboflavin (vitamin B-2) dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala. Suplemen koenzim Q10 dapat menurunkan frekuensi migrain, tetapi penelitian yang lebih besar diperlukan.

Suplemen magnesium telah digunakan untuk mengobati migrain, tetapi dengan hasil yang beragam.

Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah perawatan ini tepat untuk Anda. Jika Anda sedang hamil, jangan gunakan salah satu dari perawatan ini tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin pertama-tama akan menemui penyedia perawatan primer, yang kemudian mungkin merujuk Anda ke penyedia yang terlatih dalam mengevaluasi dan mengobati sakit kepala, yang disebut ahli saraf.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Pantau gejala Anda. Buat buku harian sakit kepala dengan menulis deskripsi setiap kejadian gangguan penglihatan atau sensasi yang tidak biasa, termasuk kapan terjadi, berapa lama berlangsung, dan apa yang memicunya. Buku harian sakit kepala dapat membantu mendiagnosis kondisi Anda.
Tuliskan informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
Buatlah daftar semua obat, vitamin, atau suplemen yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya. Sangat penting untuk membuat daftar semua obat yang Anda gunakan untuk mengobati sakit kepala Anda.
Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.

Ajak anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan, untuk membantu Anda mengingat informasi yang Anda terima.

Untuk migrain, pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan Anda meliputi:

Apa yang mungkin memicu migrain saya?
Apakah ada kemungkinan penyebab lain dari gejala migrain saya?
Tes apa yang saya perlukan?
Apakah migrain saya kemungkinan bersifat sementara atau kronis?
Apa tindakan terbaik?
Apa alternatif dari pendekatan utama yang Anda sarankan?
Perubahan apa pada gaya hidup atau pola makan saya yang Anda sarankan untuk saya lakukan?
Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
Apakah ada bahan cetak yang bisa Anda berikan kepada saya? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan sejumlah pertanyaan kepada Anda, termasuk:

Seberapa sering sakit kepala Anda terjadi?
Seberapa parah gejala Anda?
Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejala Anda?
Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala Anda?
Apakah ada orang lain di keluarga Anda yang mengalami migrain?