Meniskus robek

Gambaran umum

Meniskus yang robek adalah salah satu cedera lutut yang paling umum. Aktivitas apa pun yang menyebabkan Anda memutar atau memutar lutut secara paksa, terutama saat meletakkan beban penuh di atasnya, dapat menyebabkan meniskus robek.

Masing-masing lutut Anda memiliki dua potongan tulang rawan berbentuk C yang berfungsi seperti bantalan antara tulang kering dan tulang paha Anda. Meniskus yang robek menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku. Anda juga mungkin merasakan hambatan pada gerakan lutut dan mengalami kesulitan untuk merentangkan lutut sepenuhnya.

Perawatan konservatif — seperti istirahat, es, dan obat-obatan-terkadang cukup untuk menghilangkan rasa sakit akibat robekan meniskus dan memberikan waktu cedera untuk sembuh dengan sendirinya. Namun, dalam kasus lain, meniskus yang robek memerlukan pembedahan.

Gejala

Jika meniskus Anda robek, mungkin perlu waktu 24 jam atau lebih untuk mulai merasakan nyeri dan bengkak, terutama jika robekan kecil. Anda mungkin mengalami tanda dan gejala berikut di lutut Anda:

  • Sensasi yang muncul
  • Pembengkakan atau kekakuan
  • Nyeri, terutama saat memutar atau memutar lutut
  • Kesulitan meluruskan lutut sepenuhnya
  • Merasa seolah-olah lutut Anda terkunci di tempatnya saat Anda mencoba menggerakkannya
  • Merasa lutut Anda memberi jalan

Kapan harus ke dokter

Hubungi dokter Anda jika lutut Anda sakit atau bengkak, atau jika Anda tidak dapat menggerakkan lutut seperti biasanya.

Penyebab

Meniskus yang robek dapat terjadi akibat aktivitas apa pun yang menyebabkan Anda memutar atau memutar lutut secara paksa, seperti berputar secara agresif atau berhenti dan berbelok secara tiba-tiba. Bahkan berlutut, jongkok dalam, atau mengangkat sesuatu yang berat terkadang dapat menyebabkan meniskus robek.

Pada orang dewasa yang lebih tua, perubahan degeneratif pada lutut dapat menyebabkan robekan meniskus dengan sedikit atau tanpa trauma.

Faktor risiko

Melakukan aktivitas yang melibatkan gerakan memutar dan memutar lutut secara agresif membuat Anda berisiko mengalami robekan meniskus. Risikonya sangat tinggi bagi atlet — terutama mereka yang berpartisipasi dalam olahraga kontak, seperti sepak bola, atau aktivitas yang melibatkan putaran, seperti tenis atau bola basket.

Keausan pada lutut Anda seiring bertambahnya usia meningkatkan risiko robekan meniskus. Begitu juga obesitas.

Komplikasi

Meniskus yang robek dapat menyebabkan lutut Anda terasa sakit, ketidakmampuan untuk menggerakkan lutut seperti biasanya, atau nyeri lutut yang terus-menerus. Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan osteoartritis pada lutut yang cedera.

Meniskus robek

Diagnosis

Meniskus yang robek seringkali dapat diidentifikasi selama pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin menggerakkan lutut dan kaki Anda ke posisi yang berbeda, melihat Anda berjalan, dan meminta Anda berjongkok untuk membantu menentukan penyebab tanda dan gejala Anda.

Tes pencitraan

  • Sinar-X. Karena meniskus yang robek terbuat dari tulang rawan, meniskus tersebut tidak akan terlihat pada rontgen. Tetapi rontgen dapat membantu menyingkirkan masalah lain pada lutut yang menyebabkan gejala serupa.
  • Pencitraan resonansi magnetik (MRI). Ini menggunakan medan magnet yang kuat untuk menghasilkan gambar detail dari jaringan keras dan lunak di dalam lutut Anda. Ini adalah studi pencitraan terbaik untuk mendeteksi meniskus yang robek.

Artroskopi

Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menggunakan alat yang dikenal sebagai arthroscope untuk memeriksa bagian dalam lutut Anda. Arthroscope dimasukkan melalui sayatan kecil di dekat lutut Anda.

Perangkat ini berisi lampu dan kamera kecil, yang mentransmisikan gambar bagian dalam lutut Anda yang diperbesar ke monitor. Jika perlu, instrumen bedah dapat dimasukkan melalui artroskop atau melalui sayatan kecil tambahan di lutut Anda untuk memangkas atau memperbaiki robekan.

Pengobatan

Perawatan untuk meniskus yang robek seringkali dimulai secara konservatif, tergantung pada jenis, ukuran, dan lokasi robekan Anda.

Air mata yang terkait dengan radang sendi sering membaik seiring waktu dengan pengobatan radang sendi, jadi pembedahan biasanya tidak diindikasikan. Banyak robekan lain yang tidak terkait dengan penguncian atau penyumbatan gerakan lutut akan berkurang rasa sakitnya seiring waktu, sehingga juga tidak memerlukan pembedahan.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan:

  • Istirahat. Hindari aktivitas yang memperparah nyeri lutut Anda, terutama aktivitas apa pun yang menyebabkan Anda memutar, memutar, atau memutar lutut. Jika rasa sakit Anda parah, menggunakan kruk dapat mengurangi tekanan pada lutut dan mempercepat penyembuhan.
  • Es. Es dapat mengurangi nyeri lutut dan pembengkakan. Gunakan kompres dingin, sekantong sayuran beku, atau handuk berisi es batu selama sekitar 15 menit setiap kali, dengan lutut tetap terangkat. Lakukan ini setiap 4 hingga 6 jam pada satu atau dua hari pertama, lalu sesering yang diperlukan.
  • Obat-obatan. Pereda nyeri yang dijual bebas juga dapat membantu meredakan nyeri lutut.

Terapi

Terapi fisik dapat membantu Anda memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan di kaki Anda untuk membantu menstabilkan dan menopang sendi lutut.

Operasi

Jika lutut Anda tetap sakit meskipun telah menjalani terapi rehabilitasi atau jika lutut Anda terkunci, dokter Anda mungkin merekomendasikan pembedahan. Terkadang mungkin untuk memperbaiki meniskus yang robek, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih muda.

Jika robekan tidak dapat diperbaiki, meniskus dapat dipangkas dengan pembedahan, mungkin melalui sayatan kecil menggunakan artroskop. Setelah operasi, Anda perlu melakukan latihan untuk meningkatkan dan mempertahankan kekuatan dan stabilitas lutut.

Jika Anda menderita artritis degeneratif lanjut, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggantian lutut. Untuk orang yang lebih muda yang memiliki tanda dan gejala setelah operasi tetapi tidak mengalami artritis lanjut, transplantasi meniskus mungkin tepat. Operasi ini melibatkan transplantasi meniskus dari mayat.

Perawatan diri

Hindari aktivitas yang memperparah nyeri lutut Anda-terutama olahraga yang melibatkan memutar atau memutar lutut-hingga nyeri hilang. Es dan pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu.

Mempersiapkan janji temu Anda

Rasa sakit dan kecacatan yang terkait dengan meniskus yang robek mendorong banyak orang untuk mencari perawatan darurat. Yang lain membuat janji dengan dokter keluarga mereka. Tergantung pada tingkat keparahan cedera Anda, Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis kedokteran olahraga atau spesialis bedah tulang dan sendi (ahli bedah ortopedi).

Apa yang dapat Anda lakukan

Sebelum membuat janji, bersiaplah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Kapan cedera itu terjadi?
  • Apa yang kamu lakukan saat itu?
  • Apakah Anda mendengar "letupan" yang keras atau merasakan sensasi "letupan"?
  • Apakah ada banyak pembengkakan setelahnya?
  • Apakah Anda pernah mengalami cedera lutut sebelumnya?
  • Apakah gejala Anda terus menerus atau sesekali?
  • Apakah gerakan tertentu tampaknya memperbaiki atau memperburuk gejala Anda?
  • Apakah lutut Anda pernah "terkunci" atau terasa tersumbat saat Anda mencoba menggerakkannya?
  • Apakah Anda pernah merasa lutut Anda tidak stabil atau tidak dapat menopang berat badan Anda?
Gejala dan pengobatan meniskus yang robek