Gambaran umum

Ketombe adalah kondisi umum yang menyebabkan kulit di kulit kepala mengelupas. Itu tidak menular atau serius. Tapi itu bisa memalukan dan sulit diobati.

Ketombe ringan dapat diatasi dengan sampo harian yang lembut. Jika itu tidak berhasil, sampo obat dapat membantu. Gejala dapat kembali lagi nanti.

Ketombe adalah bentuk ringan dari dermatitis seboroik.

Gejala

Tanda dan gejala ketombe mungkin termasuk:

  • Serpihan kulit di kulit kepala, rambut, alis, jenggot atau kumis, dan bahu
  • Kulit kepala gatal
  • Kulit kepala bersisik dan berkerak pada bayi dengan cradle cap

Tanda dan gejalanya mungkin lebih parah jika Anda stres, dan cenderung muncul di musim kemarau yang dingin.

Kapan harus ke dokter

Kebanyakan orang dengan ketombe tidak memerlukan perawatan dokter. Temui dokter perawatan primer Anda atau dokter spesialis kondisi kulit (dokter kulit) jika kondisi Anda tidak kunjung membaik dengan penggunaan sampo ketombe secara teratur.

Penyebab

Ketombe mungkin memiliki beberapa penyebab, termasuk:

  • Kulit yang teriritasi dan berminyak
  • Kulit kering
  • Jamur mirip ragi (malassezia) yang memakan minyak pada kulit kepala kebanyakan orang dewasa
  • Sensitivitas terhadap produk perawatan rambut (dermatitis kontak)
  • Kondisi kulit lainnya, seperti psoriasis dan eksim

Faktor risiko

Hampir semua orang dapat mengalami ketombe, tetapi faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda lebih rentan:

  • Umur. Ketombe biasanya dimulai pada usia dewasa muda dan berlanjut hingga usia paruh baya. Itu tidak berarti orang dewasa yang lebih tua tidak terkena ketombe. Bagi sebagian orang, masalahnya bisa berlangsung seumur hidup.
  • Menjadi laki-laki. Ketombe lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.
  • Penyakit tertentu. Penyakit Parkinson dan penyakit lain yang memengaruhi sistem saraf juga tampaknya meningkatkan risiko ketombe. Begitu juga dengan HIV atau sistem kekebalan yang lemah.

Diagnosis

Seorang dokter sering dapat mendiagnosis ketombe hanya dengan melihat rambut dan kulit kepala Anda.

Pengobatan

Rasa gatal dan pengelupasan ketombe hampir selalu dapat dikendalikan. Untuk ketombe ringan, coba bersihkan terlebih dahulu secara teratur dengan sampo lembut untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit. Jika itu tidak membantu, cobalah sampo obat ketombe. Beberapa orang dapat mentolerir penggunaan sampo obat dua hingga tiga kali seminggu, dengan keramas secara teratur di hari lain jika diperlukan. Orang dengan rambut kering akan mendapat manfaat dari keramas yang lebih jarang dan kondisioner pelembab untuk rambut atau kulit kepala.

Produk rambut dan kulit kepala, baik yang diberi obat maupun yang tidak, tersedia dalam bentuk larutan, busa, gel, semprotan, salep, dan minyak. Anda mungkin perlu mencoba lebih dari satu produk untuk menemukan rutinitas yang cocok untuk Anda. Dan Anda mungkin memerlukan perawatan berulang atau jangka panjang.

Jika Anda mengalami rasa gatal atau perih akibat produk apa pun, hentikan penggunaannya. Jika Anda mengalami reaksi alergi - seperti ruam, gatal-gatal, atau kesulitan bernapas-segera dapatkan bantuan medis.

Shampo ketombe diklasifikasikan menurut obat yang dikandungnya. Beberapa tersedia dalam formulasi yang lebih kuat dengan resep dokter.

  • Shampo seng Pyrithione (DermaZinc, Head & Shoulders, lainnya). Ini mengandung agen antibakteri dan antijamur zinc pyrithione.
  • Shampo berbahan dasar tar (Neutrogena T / Gel, Scalp 18 Coal Tar Shampoo, lainnya). Tar batubara memperlambat seberapa cepat sel-sel kulit di kulit kepala Anda mati dan mengelupas. Jika Anda memiliki rambut berwarna terang, sampo jenis ini dapat menyebabkan perubahan warna. Itu juga bisa membuat kulit kepala lebih sensitif terhadap sinar matahari.
  • Shampo yang mengandung asam salisilat (Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo, Baker P&S, lainnya). Produk-produk ini membantu menghilangkan penskalaan.
  • Shampo selenium sulfida (Head & Shoulders Intensive, Selsun Blue, lainnya). Ini mengandung agen antijamur. Gunakan produk ini sesuai petunjuk dan bilas dengan baik setelah keramas, karena dapat menghitamkan rambut dan kulit kepala.
  • Shampo ketoconazole (Anti Ketombe Nizoral). Sampo ini dimaksudkan untuk membunuh jamur penyebab ketombe yang hidup di kulit kepala Anda.
  • Shampo fluocinolone (Capex, Derma-Smoothe / FS, lainnya). Produk-produk ini mengandung kortikosteroid untuk membantu mengendalikan rasa gatal, mengelupas, dan iritasi.

Jika satu jenis sampo bekerja untuk sementara waktu dan kemudian tampaknya kehilangan keefektifannya, cobalah mengganti antara dua jenis sampo ketombe. Setelah ketombe Anda terkendali, coba gunakan sampo obat lebih jarang untuk perawatan dan pencegahan.

Baca dan ikuti petunjuk pada setiap botol sampo yang Anda coba. Beberapa produk perlu dibiarkan selama beberapa menit, sementara yang lain perlu dibilas dengan cepat.

Jika Anda telah menggunakan sampo obat secara teratur selama beberapa minggu dan masih memiliki ketombe, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda. Anda mungkin memerlukan sampo dengan kekuatan resep atau losion steroid.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko terkena ketombe atau mengendalikannya:

  • Belajar mengelola stres. Stres memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, membuat Anda rentan terhadap sejumlah kondisi dan penyakit. Bahkan dapat membantu memicu ketombe atau memperburuk gejala yang ada.
  • Makan makanan yang sehat. Diet yang menyediakan cukup seng, vitamin B, dan jenis lemak tertentu dapat membantu mencegah ketombe.
  • Kembangkan rutinitas perawatan rambut dan kulit kepala yang cocok untuk Anda. Jika Anda cenderung memiliki kulit kepala berminyak, keramas setiap hari dapat membantu mencegah ketombe. Pijat lembut kulit kepala Anda untuk melonggarkan serpihan. Bilas sampai bersih. Jika rambut Anda cenderung kering dan kulit kepala Anda sensitif, keramas lebih jarang dan kondisikan kulit kepala Anda di antara keramas (Design Essentials, Melanin Haircare, ScalpBliss).
  • Dapatkan sedikit sinar matahari. Sinar matahari mungkin baik untuk mengendalikan ketombe. Tetapi karena paparan sinar ultraviolet merusak kulit Anda dan meningkatkan risiko kanker kulit, jangan berjemur. Sebaliknya, habiskan sedikit waktu di luar ruangan. Dan pastikan untuk memakai tabir surya di wajah dan tubuh Anda.
  • Batasi produk penata rambut. Produk penata rambut dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala Anda, membuatnya lebih berminyak.

Pengobatan alternatif

Minyak pohon teh termasuk dalam sejumlah sampo, tetapi tidak ada bukti kuat yang mendukung penggunaannya untuk pengendalian ketombe. Itu berasal dari daun pohon teh Australia (Melaleuca alternifolia) dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai agen antiseptik, antibiotik, dan antijamur. Minyak dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda tidak memerlukan persiapan khusus untuk membuat janji untuk mendiagnosis ketombe. Dokter Anda kemungkinan akan dapat mendiagnosis ketombe Anda hanya dengan melihat kulit kepala dan kulit Anda. Jika Anda sudah mulai menggunakan produk perawatan rambut baru, bawalah botol-botol tersebut ke janji temu Anda atau bersiaplah untuk memberi tahu dokter Anda tentangnya, yang membantu menentukan penyebab ketombe Anda.

Gejala dan pengobatan Ketombe