Berkeringat dan bau badan

Gambaran umum

Berkeringat dan bau badan sering terjadi saat Anda berolahraga atau terlalu hangat. Mereka juga merupakan respons alami terhadap perubahan hormonal dan stres. Kebanyakan orang memiliki bau badan yang alami, meskipun mereka tidak banyak berkeringat.

Perubahan bau badan Anda atau seberapa banyak Anda berkeringat dapat menandakan masalah kesehatan. Kondisi medis berkeringat terlalu banyak disebut hiperhidrosis.

Untuk keringat dan bau badan yang tidak disebabkan oleh masalah kesehatan, kebiasaan merawat diri sendiri seringkali dapat membantu meredakangejalanya.

Gejala

Keringat dan bau badan paling sering menyerang area ketiak dan selangkangan, telapak tangan, bagian bawah kaki, serta kepala, wajah, dan kulit kepala. Adalah umum bagi sebagian orang untuk berkeringat lebih banyak atau lebih sedikit daripada orang lain. Bau badan juga dapat bervariasi dari orang ke orang. Mungkin berbau tajam, asam, asam, atau bau menyengat lainnya.

Kapan harus ke dokter

Temui dokter atau profesional kesehatan lainnya jika:

  • Anda tiba-tiba mulai berkeringat lebih banyak dari biasanya.
  • Berkeringat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
  • Anda mengalami keringat malam tanpa alasan yang jelas.
  • Bau badan Anda berubah tanpa alasan yang jelas.
  • Anda memiliki riwayat keluarga hiperhidrosis.

Penyebab

Berkeringat adalah cara tubuh mendinginkan dirinya sendiri. Sistem saraf mengaktifkan kelenjar keringat saat Anda terlalu hangat. Berkeringat juga terjadi saat Andasedang stres.

Dua jenis utama kelenjar keringat adalah kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar ekrin terjadi di sebagian besar tubuh dan terbuka langsung ke permukaan kulit. Saat suhu tubuh Anda naik, kelenjar ini melepaskan cairan yang mendinginkan tubuh Anda saat menguap.

Kelenjar apokrin ditemukan di area di mana Anda memiliki rambut, seperti ketiak dan selangkangan. Kelenjar ini mengeluarkan cairan seperti susu saat Anda stres. Cairan ini tidak berbau hingga menyatu dengan bakteri di kulit.

Faktor risiko

RiFaktor Ri sk untuk berkeringat dan bau badan adalah:

  • Rambut tubuh.
  • Perubahan hormonal.
  • Demam.
  • Stres.
  • Paparan panas.
  • Kelebihan berat badan.
  • Minum obat-obatan tertentu.
  • Menggunakan terlalu banyak alkohol.

Berkeringat dan bau badan

Diagnosis

Profesional kesehatan Anda kemungkinan akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan. Anda mungkin memerlukan tes darah atau urin. Tes ini dapat menunjukkan apakah gejala Anda disebabkan oleh kondisi medis, seperti infeksi. Kemungkinan penyebab lainnya adalah diabetes dan tiroid yang terlalu aktif,yang jugadisebut hipertiroidisme.

Pengobatan

Keringat dan bau badan pada ketiak seringkali dapat diatasi dengan antiperspiran atau deodoran yang dapat Anda beli tanpa resep dokter:

  • Antiperspiran. Antiperspiran mengandung garam logam, seperti aluminium, yang menyumbat pori-pori. Ini mengurangi jumlah keringat yang mencapai kulit. Produk ini bekerja lebih baik jika dioleskan ke kulit kering dan digunakan setiap hari. Banyak antiperspiran juga merupakan deodoran.
  • Deodoran. Deodoran bisa menghilangkan bau tak sedap tapi tidak mengeluarkan keringat. Mereka biasanya berbahan dasaralcoh ol dan membuat kulit menjadi asam. Hal ini membuat kulit cenderung tidak menumbuhkan bakteri penyebab bau. Deodoran sering kali mengandung wewangian yang dimaksudkan untuk menutupi bau.

Jika antiperspiran dan deodoran yang dijual di toko tidak meredakan gejala Anda, anggota tim perawatan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan versi yang lebih kuat. Produk yang lebih kuat ini dapat menyebabkan ruam, bengkak, dan gatal pada beberapa orang. Ikuti saran pada label produk dengan hati-hati.

Perawatan lain tersedia untuk keringat berlebih dan bau badan yang tidak merespons produk ini. Mereka termasuk laser hair removal dan suntikan toksin botulinum A. Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda jika opsi ini menarik bagi Anda.

Perawatan diri

Kebiasaan perawatan diri yang dapat meredakan keringat dan bau badan antara lain:

  • Mencuci secara teratur. Mandi mengurangipertumbuhan bakteri pada kulit Anda. Mandi setiap hari menggunakan sabun antibakteri atau sabun batangan. Untuk mengatasi bau tak sedap yang menempel pada pakaian dan sepatu, cobalah produk cucian yang dibuat untuk menghilangkan bakteri dan bau tak sedap.
  • Berpakaian sesuai dengan aktivitas Anda. Untuk pakaian sehari-hari, pilih kain alami, seperti katun ringan, wol, dan sutra. Ini memungkinkan kulit Anda untuk bernapas. Untuk aktivitas berat, Anda mungkin lebih memilih kain sintetis yang menyerap keringat dari kulit.
  • Mencoba yoga atau cara lain untuk meredakan stres. Pelajari dan cobalah yoga,meditasi, atau latihan pengurang stres lainnya. Melakukan aktivitas seperti itu dapat membantu Anda mengendalikan stres yang terkadang dapat menyebabkan keringat.
  • Pendinginan. Cobalah untuk menenangkan diri jika keringat Anda disebabkan oleh panas. Metode yang dapat membantu adalah mencari keteduhan, meminumcairan dingin, mengoleskan kain dingin ke kulit Anda, dan mandi air dingin atau mandi.
  • Mengubah pola makan Anda. Makanan pedas atau berbau tajam juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat. Dan mereka dapat menyebabkan perubahan bau badan Anda.
  • Menghilangkan rambut. Rambut dapat menjebak bakteri dan bau. Pertimbangkan untuk menghilangkan rambut di area yang terkena. Metode penghilangan bulu termasuk mencukur, mengoleskan produk penghilang bulu atau menggunakan elektrolisis.
  • Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, mengurangi berat badan dapat membantu meredakan keringat.

AltePengobatan alternatif Alte

Orang-orang telah berhasil mengatasi keringat dan bau badan dengan produk yang terbuat dari ekstrak herbal, minyak esensial, atau astringen. Produk berbahan dasar arang yang dioleskan ke kulit dapat membantu mengurangi bau tak sedap. Orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi tidak ada satu produk pun yang bekerja sama untuk semua orang.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin akan mulai dengan menemui dokter perawatan primer Anda atau anggota tim perawatan kesehatan Anda yang lain. Dalam beberapa kasus ketika Anda menelepon untuk membuat janji, Anda mungkin dirujuk ke spesialisspesialis dalam kondisi kulit. Spesialis ini disebut dokter kulit.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda mempersiapkan janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Mempersiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda memaksimalkan janji temu Anda. Untuk keringat dan bau badan, beberapa pertanyaan dasar yang harus diajukan antara lain:

  • Apa penyebab gejala saya yang paling mungkin?
  • Apakah kondisi saya akan segera membaik atau tahan lama?
  • Perawatan apa yang tersedia, dan mana yang terbaik untuk saya?
  • Apakah ada alternatif generik untuk obat yang Anda resepkan untuk saya?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Anda mungkin akan ditanyai beberapa pertanyaan, seperti:

  • Kapan Anda pertama kali merasakan gejalanya?
  • Seberapa sering Anda mengalami gejala-gejala ini?
  • Apakah Anda selalu mengalami gejala-gejala ini, atau datang dan pergi?
  • Apakah ada sesuatu yang meringankan gejala Anda?
  • Apa, jika ada, yang memperburuk gejala Anda?
Gejala dan pengobatan Keringat dan bau badan