Gambaran umum

Kemo otak adalah istilah umum yang digunakan penderita kanker untuk menggambarkan masalah dengan pemikiran dan ingatan yang dapat terjadi selama dan setelah pengobatan kanker. Kemo otak juga bisa disebut kemo kabut, gangguan kognitif terkait kanker atau disfungsi kognitif.

Kemo otak adalah istilah yang banyak digunakan karena kondisi ini pertama kali dilaporkan pada orang yang menjalani perawatan kemoterapi. Tetapi para ahli tidak sepenuhnya mengetahui penyebab perubahan konsentrasi dan memori ini. Kemungkinan ada lebih dari satu penyebab.

Apa pun penyebabnya, kemo otak bisa menjadi efek samping yang sulit dari kanker dan pengobatannya. Para peneliti sedang bekerja untuk memahami perubahan ingatan yang dimiliki penderita kanker.

Gejala

Tanda dan gejala kemo otak termasuk perubahan memori dan pemikiran.

Gejala kemo otak yang terkait dengan memori mungkin termasuk:

  • Kesulitan mengingat apa yang telah Anda katakan kepada orang lain.
  • Kesulitan mengingat apa yang telah Anda lihat, seperti gambar atau daftar kata.
  • Kesulitan mengingat apa yang terjadi baru-baru ini, yang disebut masalah memori jangka pendek.

Gejala kemo otak yang terkait dengan pemikiran mungkin termasuk:

  • Kesulitan menemukan kata-kata yang tepat.
  • Kesulitan mempelajari keterampilan baru.
  • Kesulitan melakukan lebih dari satu hal dalam satu waktu.
  • Kabut mental.
  • Rentang perhatian yang pendek.
  • Membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk melakukan tugas rutin.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda memiliki masalah dengan ingatan atau pemikiran, buatlah janji dengan ahli kesehatan Anda. Buat jurnal tentang gejala Anda untuk membantu profesional kesehatan Anda mengetahui bagaimana masalah ingatan Anda memengaruhi hidup Anda.

Penyebab

Ada banyak penyebab perubahan ingatan dan pemikiran pada penderita kanker. Gejala kemo otak ini dapat disebabkan oleh kanker, pengobatan kanker, komplikasi pengobatan kanker dan lain-lain.

Penyebab terkait kanker mungkin termasuk:

Kanker

  • Stres akibat diagnosis kanker, yang dapat menyebabkan kekhawatiran dan kesusahan. Ini dapat menambah masalah dengan ingatan dan pemikiran.
  • Bahan kimia yang dibuat beberapa jenis kanker yang memengaruhi daya ingat.
  • Kanker yang dimulai di otak atau menyebar ke otak dapat menyebabkan perubahan dalam berpikir.

Perawatan kanker

  • Transplantasi sumsum tulang, juga disebut transplantasi sel induk.
  • Kemoterapi.
  • Terapi hormon.
  • Imunoterapi.
  • Terapi radiasi.
  • Operasi.
  • Terapi yang ditargetkan.

Komplikasi pengobatan kanker

  • Rendahnya kadar sel darah merah sehat atau hemoglobin yang dibutuhkan untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh, disebut anemia.
  • Kelemahan dan kelelahan.
  • Infeksi.
  • Menopause atau perubahan hormonal lainnya yang disebabkan oleh pengobatan kanker.
  • Masalah tidur.
  • Nyeri akibat pengobatan kanker.

Penyebab lainnya

  • Beberapa orang mungkin lebih mungkin terkena kemo otak berdasarkan susunan genetik.
  • Obat-obatan untuk gejala terkait kanker lainnya, seperti obat pereda nyeri.
  • Kondisi medis lainnya, seperti diabetes, kondisi tiroid, depresi, kecemasan dan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kemo otak dan perubahan memori pada penderita kanker antara lain:

  • Kanker otak.
  • Kanker yang menyebar ke otak.
  • Dosis kemoterapi atau radiasi yang lebih tinggi.
  • Terapi radiasi ke otak.
  • Usia yang lebih muda pada saat diagnosis dan pengobatan kanker.
  • Usia yang lebih tua.

Komplikasi

Beberapa orang dengan otak kemo mengalami perubahan pemikiran dan ingatan yang memengaruhi kemampuan mereka untuk bekerja. Kebanyakan penderita kanker dapat kembali bekerja setidaknya paruh waktu. Tetapi beberapa orang mungkin menemukan bahwa tugas sekarang membutuhkan fokus atau waktu ekstra. Orang lain mungkin tidak dapat kembali bekerja.

Jika Anda kesulitan fokus pada apa yang perlu Anda lakukan untuk pekerjaan Anda, beri tahu profesional kesehatan Anda. Profesional kesehatan Anda mungkin mengirim Anda ke spesialis yang dapat membantu, seperti ahli terapi okupasi. Orang ini dapat membantu menemukan cara untuk mempermudah pekerjaan Anda.

Jarang, orang dengan otak kemo tidak dapat bekerja. Mintalah tim layanan kesehatan Anda untuk merujuk Anda ke pekerja sosial. Orang ini dapat membantu Anda menemukan program yang mendukung orang-orang yang tidak dapat bekerja karena kondisi kesehatan.

Diagnosis

Tidak ada tes untuk mendiagnosis kemo otak. Orang dengan kanker yang memiliki gejala-gejala ini sering mendapat skor dalam rentang yang khas pada tes memori.

Seorang profesional kesehatan membuat diagnosis kemo otak berdasarkan gejala Anda. Ahli kesehatan Anda mungkin menyarankan tes darah, pemindaian otak, atau tes lain untuk menyingkirkan penyebab lain dari gejala Anda.

Pengobatan

Perawatan kemo otak berfokus pada membantu Anda mengatasi gejala. Seringkali, perubahan ingatan terkait kanker hilang seiring berjalannya waktu. Tim layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengatasi gejala Anda.

Mengelola kondisi yang menambah masalah dengan memori

Kanker dan pengobatan kanker dapat menyebabkan kondisi lain, seperti anemia, depresi, masalah tidur, dan menopause dini. Ini dapat membuat perubahan pemikiran dan ingatan menjadi lebih buruk. Mengelola kondisi lain ini dapat mempermudah mengatasi gejala kemo otak.

Mengelola gejala kemo otak

Perawatan untuk kemo otak sering kali melibatkan menemukan cara untuk mengatasi perubahan pemikiran dan ingatan. Perawatan ini dapat disebut rehabilitasi kognitif atau remediasi kognitif. Ini sering dilakukan oleh profesional kesehatan yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati kondisi yang memengaruhi daya ingat. Profesional kesehatan ini disebut neuropsikolog.

Belajar untuk mengatasi perubahan memori mungkin melibatkan:

  • Latihan pelatihan otak. Latihan memori dan berpikir dapat membantu otak Anda memperbaiki mata rantai yang rusak yang dapat menambah kemo otak.
  • Melacak masalah ingatan Anda. Mengetahui apa yang menambah masalah Anda dengan ingatan dapat menunjukkan cara untuk mengatasinya. Misalnya, apakah Anda lebih sulit berpikir saat lapar atau lelah? Mungkin Anda dapat merencanakan untuk melakukan tugas-tugas berat pada saat Anda merasa paling baik.
  • Menemukan cara untuk mengatasinya. Mempelajari cara-cara baru dalam mengerjakan tugas dapat membantu Anda fokus. Misalnya, membuat catatan atau membuat garis besar dari apa yang Anda baca dapat membantu. Atau terapis dapat membantu Anda mempelajari cara berbicara yang membantu Anda mengingat apa yang Anda katakan.
  • Menghilangkan stres. Stres dapat memperburuk perubahan ingatan. Dan mengalami perubahan ingatan bisa membuat stres. Ini dapat membantu Anda mempelajari cara-cara untuk bersantai. Anda mungkin melakukan relaksasi otot progresif, di mana Anda mengencangkan dan mengendurkan otot di seluruh tubuh Anda. Atau Anda mungkin belajar untuk fokus pada apa yang ada di sekitar Anda, seperti pemandangan, bau, dan suara. Ini disebut perhatian penuh. Praktik-praktik ini dapat membantu Anda mengatasi stres.

Obat-obatan

Tidak ada obat yang disetujui untuk mengobati kemo otak. Mungkin ada obat-obatan yang disetujui untuk kondisi lain yang Anda dan tim layanan kesehatan Anda setujui dapat membantu.

Obat-obatan yang kadang-kadang digunakan oleh orang-orang dengan gejala kemo otak meliputi:

  • Methylphenidate (Konser, Ritalin, lainnya). Obat ini paling sering digunakan untuk gangguan attention-deficit / hyperactivity, juga disebut ADHD.
  • Donepezil (Aricept, Adlarity). Obat ini paling sering digunakan untuk penyakit Alzheimer.
  • Modafinil secara (Provigil). Obat ini paling sering digunakan untuk beberapa kondisi tidur.
  • Memantine (Namenda). Obat ini paling sering digunakan untuk penyakit Alzheimer. Ini juga dapat membantu orang yang mendapatkan terapi radiasi ke otak.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk meredakan gejala kemo otak. Misalnya, cobalah untuk:

Kelola apa yang Anda bisa di rumah dan di kantor

Jika kebisingan menambah kesulitan berpikir Anda, cobalah mencari tempat yang tenang di mana Anda dapat fokus. Coba penyumbat telinga atau headphone peredam bising. Musik yang lembut dapat membantu meredam suara-suara lain.

Bersiaplah untuk sukses

Sebelum melakukan tugas yang membutuhkan fokus Anda, ambil langkah-langkah untuk memastikan Anda melakukan yang terbaik. Makanlah agar Anda tidak lapar. Pilih waktu dalam sehari ketika Anda akan menjadi yang paling waspada. Tidurlah yang nyenyak. Miliki rencana agar Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk menyelesaikan tugas Anda.

Tetap teratur

Gunakan kalender atau perencana untuk tetap mengerjakan tugas. Tuliskan setiap janji temu dan hal-hal yang perlu Anda lakukan. Atur rumah dan ruang kerja Anda untuk mempermudah tugas.

Jernihkan pikiran Anda dari pikiran-pikiran yang mengalihkan perhatian Anda

Saat pemikiran ini muncul, tuliskan di perencana Anda. Ini dapat membantu Anda menghilangkannya dari pikiran Anda. Dan ini dapat membantu Anda mengingatnya nanti jika perlu.

Sering-seringlah istirahat

Bagilah tugas Anda menjadi beberapa bagian yang lebih kecil. Beristirahatlah setiap kali Anda menyelesaikan satu bagian. Istirahatlah sejenak untuk membantu Anda melakukan lebih banyak lagi nanti.

Latih otak Anda

Cobalah teka-teki silang atau permainan angka untuk melatih otak Anda. Lakukan hobi baru atau pelajari keterampilan baru, seperti memainkan alat musik atau berbicara bahasa baru.

Latih tubuh Anda

Olahraga ringan, seperti jalan cepat, dapat membantu mengatasi stres. Ini juga dapat meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan suasana hati. Jika Anda belum aktif akhir-akhir ini, dapatkan persetujuan dari tim layanan kesehatan Anda sebelum Anda mulai berolahraga.

Pengobatan alternatif

Penelitian belum membuktikan bahwa pengobatan alternatif apa pun dapat mencegah atau menyembuhkan kemo otak. Jika Anda tertarik untuk mencoba pengobatan alternatif untuk gejala Anda, diskusikan pro dan kontra dengan tim layanan kesehatan Anda.

Perawatan komplementer dan alternatif dapat membantu Anda mengatasi kesusahan, yang dapat menambah masalah berpikir dan ingatan pada penderita kanker.

Contoh perawatan yang mungkin membantu meliputi:

  • Terapi seni.
  • Latihan.
  • Meditasi.
  • Terapi musik.
  • Latihan relaksasi.
  • Spiritualitas.

Mengatasi dan mendukung

Gejala otak kemo bisa sulit diatasi. Seiring waktu, Anda mungkin akan menemukan cara untuk mempermudah pemfokusan. Sampai saat itu, ketahuilah bahwa ini adalah masalah umum yang kemungkinan akan membaik seiring waktu. Anda mungkin merasa terbantu untuk:

  • Ketahuilah bahwa masalah ingatan terjadi pada semua orang. Meskipun menggunakan cara terbaik untuk mengatasi perubahan ingatan Anda, terkadang Anda masih akan melupakan banyak hal. Semua orang melakukannya. Mungkin ada sedikit yang dapat Anda lakukan tentang perubahan memori yang terkait dengan kanker. Tetapi Anda dapat mengatasi penyebab lupa lainnya yang umum terjadi pada semua orang. Ini termasuk terlalu lelah, terganggu, atau tidak teratur.
  • Luangkan waktu setiap hari untuk bersantai. Stres dapat menambah masalah ingatan. Lakukan aktivitas menghilangkan stres setiap hari. Anda mungkin berolahraga, mendengarkan musik, bermeditasi, atau menulis jurnal.
  • Beri tahu orang lain tentang gejala Anda. Bersikaplah terbuka dan jujur dengan orang-orang yang dekat dengan Anda tentang gejala kemo otak Anda. Jelaskan gejala Anda. Sarankan juga cara-cara yang dapat dibantu oleh teman dan keluarga. Misalnya, Anda dapat meminta seorang teman untuk mengingatkan Anda tentang rencana melalui telepon dan email.

Mempersiapkan janji temu Anda

Jika Anda menjalani pengobatan kanker, bicarakan dengan tim perawatan kanker Anda tentang gejala kemo otak Anda. Jika Anda telah menyelesaikan perawatan, Anda dapat memulai dengan membuat janji dengan profesional kesehatan utama Anda. Profesional kesehatan Anda mungkin mengirim Anda ke spesialis. Ini mungkin seorang profesional perawatan kesehatan yang mendiagnosis dan mengobati kondisi yang memengaruhi daya ingat, yang disebut ahli saraf.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Buat jurnal tentang penyimpangan ingatan Anda. Jelaskan saat-saat Anda mengalami masalah ingatan. Catat apa yang Anda lakukan dan jenis masalah apa yang Anda alami. Perhatikan saat Anda pertama kali melihat gejalanya.
  • Buat daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya.
  • Ajak anggota keluarga atau teman atau bawalah alat perekam. Membawa seseorang atau menggunakan alat perekam dapat membantu Anda mengingat apa yang Anda bicarakan dengan ahli kesehatan Anda.
  • Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada profesional kesehatan Anda.

Untuk chemo brain, buat daftar pertanyaan seperti:

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala saya?
  • Berapa lama gejala berlangsung?
  • Tes apa yang dapat menunjukkan apakah pengobatan kanker saya menyebabkan gejala saya?
  • Apa pengobatan terbaik untuk gejala saya?
  • Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu meningkatkan daya ingat saya?

Pastikan untuk menanyakan semua pertanyaan yang Anda miliki.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Profesional kesehatan Anda mungkin bertanya kepada Anda:

  • Apakah gejala Anda datang dan pergi atau tetap bersama Anda?
  • Bagaimana gejala Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya membuat gejala Anda lebih baik?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala Anda?
Gejala dan pengobatan Kemo otak