Gejala dan pengobatan Jerawat

Gambaran umum

Jerawat adalah kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut Anda tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati. Ini menyebabkan whiteheads, komedo atau jerawat. Jerawat paling sering terjadi pada remaja, meskipun menyerang orang-orang dari segala usia.

Perawatan jerawat yang efektif tersedia, tetapi jerawat bisa terus berlanjut. Jerawat dan benjolan sembuh perlahan, dan ketika salah satu mulai hilang, yang lain tampak muncul.

Tergantung pada tingkat keparahannya, jerawat dapat menyebabkan tekanan emosional dan melukai kulit. Semakin dini Anda memulai pengobatan, semakin rendah risiko Anda terkena masalah tersebut.

Gejala

Tanda-tanda jerawat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda:

Whiteheads (pori-pori tertutup yang tertutup)
Komedo (pori-pori terbuka yang tersumbat)
Benjolan kecil berwarna merah lembut (papula)
Jerawat (pustula), yaitu papula dengan nanah di ujungnya
Benjolan besar, padat, nyeri di bawah kulit (bintil)
Benjolan berisi nanah yang nyeri di bawah kulit (lesi kistik)

Jerawat biasanya muncul di wajah, dahi, dada, punggung atas, dan bahu.

Kapan harus ke dokter

Jika pengobatan perawatan diri tidak menghilangkan jerawat Anda, temui dokter perawatan primer Anda. Dia dapat meresepkan obat yang lebih kuat. Jika jerawat berlanjut atau parah, Anda mungkin ingin mencari perawatan medis dari dokter spesialis kulit (dokter kulit atau dokter kulit anak).

Bagi banyak wanita, jerawat dapat bertahan selama beberapa dekade, dengan flare yang biasa terjadi seminggu sebelum menstruasi. Jenis jerawat ini cenderung hilang tanpa pengobatan pada wanita yang menggunakan alat kontrasepsi.

Pada orang dewasa yang lebih tua, timbulnya jerawat parah secara tiba-tiba dapat menandakan penyakit mendasar yang memerlukan perhatian medis.

Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) memperingatkan bahwa beberapa losion jerawat non-resep yang populer, pembersih, dan produk kulit lainnya dapat menyebabkan reaksi serius. Jenis reaksi ini sangat jarang terjadi, jadi jangan bingung dengan kemerahan, iritasi, atau gatal yang terjadi di area tempat Anda mengoleskan obat atau produk.

Cari bantuan medis darurat jika setelah menggunakan produk kulit Anda mengalami:

Pingsan
Kesulitan bernapas
Pembengkakan pada mata, wajah, bibir atau lidah
Sesak tenggorokan

Penyebab

Empat faktor utama penyebab jerawat:

Produksi minyak berlebih (sebum)
Folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati
Bakteri
Peradangan

Jerawat biasanya muncul di wajah, dahi, dada, punggung bagian atas, dan bahu karena area kulit ini memiliki kelenjar minyak (sebaceous) paling banyak. Folikel rambut terhubung ke kelenjar minyak.

Dinding folikel dapat menonjol dan menghasilkan whitehead. Atau sumbatnya mungkin terbuka ke permukaan dan menggelap, menyebabkan komedo. Komedo mungkin terlihat seperti kotoran yang menempel di pori-pori. Namun sebenarnya pori-pori tersebut tersumbat oleh bakteri dan minyak, yang berubah warna menjadi coklat saat terkena udara.

Jerawat adalah bintik-bintik merah yang menonjol dengan bagian tengah putih yang berkembang ketika folikel rambut yang tersumbat meradang atau terinfeksi bakteri. Penyumbatan dan peradangan jauh di dalam folikel rambut menghasilkan benjolan seperti kista di bawah permukaan kulit Anda. Pori-pori lain di kulit Anda, yang merupakan bukaan kelenjar keringat, biasanya tidak terlibat dalam jerawat.

Hal-hal tertentu dapat memicu atau memperburuk jerawat:

Perubahan hormonal. Androgen adalah hormon yang meningkat pada anak laki-laki dan perempuan selama masa pubertas dan menyebabkan kelenjar sebaceous membesar dan menghasilkan lebih banyak sebum. Perubahan hormon selama usia paruh baya, terutama pada wanita, juga dapat menyebabkan jerawat.
Obat-obatan tertentu. Contohnya termasuk obat-obatan yang mengandung kortikosteroid, testosteron atau lithium.
Diet. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tertentu-termasuk makanan kaya karbohidrat, seperti roti, bagel, dan keripik — dapat memperburuk jerawat. Studi lebih lanjut diperlukan untuk menguji apakah orang dengan jerawat akan mendapat manfaat dari mengikuti pembatasan diet tertentu.
Stres. Stres tidak menyebabkan jerawat, tetapi jika Anda sudah berjerawat, stres dapat memperburuknya.

Mitos jerawat

Faktor-faktor ini memiliki sedikit efek pada jerawat:

Cokelat dan makanan berminyak. Makan cokelat atau makanan berminyak tidak banyak berpengaruh pada jerawat.
Kebersihan. Jerawat tidak disebabkan oleh kulit yang kotor. Faktanya, menggosok kulit terlalu keras atau membersihkannya dengan sabun atau bahan kimia yang keras dapat mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat.
Kosmetik. Kosmetik tidak serta merta memperburuk jerawat, apalagi jika Anda menggunakan riasan bebas minyak yang tidak menyumbat pori-pori (noncomedogenics) dan menghapus riasan secara rutin. Kosmetik nonoily tidak mengganggu efektivitas obat jerawat.

Komplikasi

Orang dengan jenis kulit yang lebih gelap lebih mungkin mengalami komplikasi jerawat ini dibandingkan orang dengan kulit yang lebih terang:

Bekas luka. Kulit berlubang (bekas jerawat) dan bekas luka tebal (keloid) dapat bertahan lama setelah jerawat sembuh.
Perubahan kulit. Setelah jerawat hilang, kulit yang terkena mungkin menjadi lebih gelap (hiperpigmentasi) atau lebih terang (hipopigmentasi) dibandingkan sebelum kondisi tersebut terjadi.

Faktor risiko

Faktor risiko jerawat meliputi:

Umur. Orang-orang dari segala usia bisa terkena jerawat, tetapi paling sering terjadi pada remaja.
Perubahan hormonal. Perubahan seperti itu biasa terjadi selama masa pubertas atau kehamilan.
Sejarah keluarga. Genetika berperan dalam jerawat. Jika kedua orang tua Anda memiliki jerawat, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.
Zat berminyak atau berminyak. Anda dapat mengembangkan jerawat di mana kulit Anda bersentuhan dengan minyak atau losion dan krim berminyak.
Gesekan atau tekanan pada kulit Anda. Hal ini dapat disebabkan oleh barang-barang seperti telepon, handphone, helm, kerah ketat dan tas punggung.

Pengobatan

Jika Anda sudah mencoba produk jerawat yang dijual bebas (tanpa resep) selama beberapa minggu dan tidak membantu, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan dengan kekuatan resep. Seorang dokter kulit dapat membantu Anda:

Kontrol jerawat Anda
Hindari jaringan parut atau kerusakan lain pada kulit Anda
Membuat bekas luka tidak terlalu terlihat

Obat jerawat bekerja dengan mengurangi produksi minyak dan pembengkakan atau dengan mengobati infeksi bakteri. Dengan sebagian besar obat jerawat resep, Anda mungkin tidak melihat hasilnya selama empat hingga delapan minggu. Diperlukan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun agar jerawat Anda hilang sepenuhnya.

Rejimen pengobatan yang direkomendasikan dokter Anda tergantung pada usia Anda, jenis dan tingkat keparahan jerawat Anda, dan apa yang ingin Anda lakukan. Misalnya, Anda mungkin perlu mencuci dan mengoleskan obat ke kulit yang terkena dua kali sehari selama beberapa minggu. Obat topikal dan obat yang Anda minum melalui mulut (obat oral) sering digunakan dalam kombinasi. Pilihan pengobatan untuk ibu hamil terbatas karena risiko efek samping.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat obat-obatan dan perawatan lain yang sedang Anda pertimbangkan. Dan buat janji tindak lanjut dengan dokter Anda setiap tiga hingga enam bulan sampai kulit Anda membaik.

Obat topikal

Obat resep topikal yang paling umum untuk jerawat adalah:

Retinoid dan obat mirip retinoid.Obat-obatan yang mengandung asam retinoat atau tretinoin seringkali bermanfaat untuk jerawat sedang. Ini datang dalam bentuk krim, gel, dan losion. Contohnya termasuk tretinoin (Avita, Retin-A, lainnya), adapalene (Differin) dan tazarotene (Tazorac, Avage, lainnya). Anda menerapkan obat ini di malam hari, dimulai dengan tiga kali seminggu, kemudian setiap hari saat kulit Anda terbiasa. Ini mencegah penyumbatan folikel rambut. Jangan mengoleskan tretinoin bersamaan dengan benzoil peroksida. Retinoid topikal meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Mereka juga dapat menyebabkan kulit kering dan kemerahan, terutama pada orang dengan kulit coklat atau Hitam. Adapalene dapat ditoleransi dengan baik.
Antibiotik. Ini bekerja dengan membunuh bakteri kulit berlebih dan mengurangi kemerahan dan peradangan. Selama beberapa bulan pertama pengobatan, Anda dapat menggunakan retinoid dan antibiotik, dengan antibiotik dioleskan di pagi hari dan retinoid di malam hari. Antibiotik sering dikombinasikan dengan benzoil peroksida untuk mengurangi kemungkinan berkembangnya resistensi antibiotik. Contohnya termasuk klindamisin dengan benzoil peroksida (Benzaclin, Duac, others) dan eritromisin dengan benzoil peroksida (Benzamisin). Antibiotik topikal saja tidak dianjurkan.
Asam azelaic dan asam salisilat.Asam azelaic adalah asam alami yang dihasilkan oleh ragi. Ini memiliki sifat antibakteri. Krim atau gel asam azelaic 20% tampaknya sama efektifnya dengan banyak perawatan jerawat konvensional bila digunakan dua kali sehari. Resep asam azelaic (Azelex, Finacea) adalah pilihan selama kehamilan dan saat menyusui. Ini juga dapat digunakan untuk mengatasi perubahan warna yang terjadi pada beberapa jenis jerawat. Efek sampingnya termasuk kulit kemerahan dan iritasi kulit ringan. Asam salisilat dapat membantu mencegah folikel rambut yang tersumbat dan tersedia sebagai produk pembersih dan produk sisa. Studi yang menunjukkan keefektifannya terbatas. Efek sampingnya termasuk perubahan warna kulit dan iritasi kulit ringan.
Dapson. Dapson (Aczone) 5% gel dua kali sehari direkomendasikan untuk peradangan jerawat, terutama pada wanita dengan jerawat. Efek sampingnya termasuk kemerahan dan kekeringan.

Retinoid dan obat mirip retinoid. Obat-obatan yang mengandung asam retinoat atau tretinoin seringkali bermanfaat untuk jerawat sedang. Ini datang dalam bentuk krim, gel, dan losion. Contohnya termasuk tretinoin (Avita, Retin-A, lainnya), adapalene (Differin) dan tazarotene (Tazorac, Avage, lainnya). Anda menerapkan obat ini di malam hari, dimulai dengan tiga kali seminggu, kemudian setiap hari saat kulit Anda terbiasa. Ini mencegah penyumbatan folikel rambut. Jangan mengoleskan tretinoin bersamaan dengan benzoil peroksida.

Retinoid topikal meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Mereka juga dapat menyebabkan kulit kering dan kemerahan, terutama pada orang dengan kulit coklat atau Hitam. Adapalene dapat ditoleransi dengan baik.

Asam azelaic dan asam salisilat. Asam azelaic adalah asam alami yang dihasilkan oleh ragi. Ini memiliki sifat antibakteri. Krim atau gel asam azelaic 20% tampaknya sama efektifnya dengan banyak perawatan jerawat konvensional bila digunakan dua kali sehari. Resep asam azelaic (Azelex, Finacea) adalah pilihan selama kehamilan dan saat menyusui. Ini juga dapat digunakan untuk mengatasi perubahan warna yang terjadi pada beberapa jenis jerawat. Efek sampingnya termasuk kulit kemerahan dan iritasi kulit ringan.

Asam salisilat dapat membantu mencegah folikel rambut yang tersumbat dan tersedia sebagai produk pembersih dan produk sisa. Studi yang menunjukkan keefektifannya terbatas. Efek sampingnya termasuk perubahan warna kulit dan iritasi kulit ringan.

Bukti tidak kuat mendukung penggunaan seng, belerang, nikotinamida, resorsinol, natrium sulfacetamide atau aluminium klorida dalam pengobatan topikal untuk jerawat.

Obat oral

Antibiotik.Untuk jerawat sedang hingga parah, Anda mungkin memerlukan antibiotik oral untuk mengurangi bakteri. Biasanya pilihan pertama untuk mengobati jerawat adalah tetrasiklin (minosiklin, doksisiklin) atau makrolida (eritromisin, azitromisin). Makrolida mungkin menjadi pilihan bagi orang yang tidak dapat mengonsumsi tetrasiklin, termasuk wanita hamil dan anak-anak di bawah 8 tahun. Antibiotik oral harus digunakan dalam waktu sesingkat mungkin untuk mencegah resistensi antibiotik. Dan mereka harus dikombinasikan dengan obat lain, seperti benzoil peroksida, untuk mengurangi risiko berkembangnya resistensi antibiotik. Efek samping yang parah dari penggunaan antibiotik untuk mengobati jerawat jarang terjadi. Obat-obatan ini memang meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar matahari.
Kontrasepsi oral kombinasi.Empat kontrasepsi oral kombinasi disetujui olehfdauntuk terapi jerawat pada wanita yang juga ingin menggunakannya untuk kontrasepsi. Mereka adalah produk yang menggabungkan progestin dan estrogen (Orto Tri-Cyclen 21, Yaz, lainnya). Anda mungkin tidak melihat manfaat dari perawatan ini selama beberapa bulan, jadi menggunakan obat jerawat lain selama beberapa minggu pertama dapat membantu. Efek samping yang umum dari kontrasepsi oral kombinasi adalah penambahan berat badan, nyeri payudara, dan mual. Obat-obatan ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kardiovaskular, kanker payudara, dan kanker serviks.
Agen anti-androgen. Obat spironolakton (Aldakton) dapat dipertimbangkan untuk wanita dan remaja putri jika antibiotik oral tidak membantu. Ia bekerja dengan menghalangi efek hormon androgen pada kelenjar penghasil minyak. Kemungkinan efek samping termasuk nyeri payudara dan menstruasi yang menyakitkan.
Isotretinoin.Isotretinoin (Amnesteem, Claravis, others) adalah turunan dari vitamin A. Ini mungkin diresepkan untuk orang-orang yang jerawat sedang atau parahnya tidak merespons pengobatan lain. Potensi efek samping isotretinoin oral termasuk penyakit radang usus, depresi, dan cacat lahir yang parah. Semua orang yang menerima isotretinoin harus berpartisipasi dalam program manajemen risiko yang disetujui anFDA. Dan mereka perlu menemui dokter mereka secara teratur untuk memantau efek sampingnya.

Antibiotik. Untuk jerawat sedang hingga parah, Anda mungkin memerlukan antibiotik oral untuk mengurangi bakteri. Biasanya pilihan pertama untuk mengobati jerawat adalah tetrasiklin (minosiklin, doksisiklin) atau makrolida (eritromisin, azitromisin). Makrolida mungkin menjadi pilihan bagi orang yang tidak dapat mengonsumsi tetrasiklin, termasuk wanita hamil dan anak-anak di bawah 8 tahun.

Antibiotik oral harus digunakan dalam waktu sesingkat mungkin untuk mencegah resistensi antibiotik. Dan mereka harus dikombinasikan dengan obat lain, seperti benzoil peroksida, untuk mengurangi risiko berkembangnya resistensi antibiotik.

Efek samping yang parah dari penggunaan antibiotik untuk mengobati jerawat jarang terjadi. Obat-obatan ini memang meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar matahari.

Kontrasepsi oral kombinasi. Empat kontrasepsi oral kombinasi disetujui oleh FDA untuk terapi jerawat pada wanita yang juga ingin menggunakannya untuk kontrasepsi. Mereka adalah produk yang menggabungkan progestin dan estrogen (Orto Tri-Cyclen 21, Yaz, lainnya). Anda mungkin tidak melihat manfaat dari perawatan ini selama beberapa bulan, jadi menggunakan obat jerawat lain selama beberapa minggu pertama dapat membantu.

Efek samping yang umum dari kontrasepsi oral kombinasi adalah penambahan berat badan, nyeri payudara, dan mual. Obat-obatan ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kardiovaskular, kanker payudara, dan kanker serviks.

Isotretinoin. Isotretinoin (Amnesteem, Claravis, others) adalah turunan dari vitamin A. Ini mungkin diresepkan untuk orang-orang yang jerawat sedang atau parahnya tidak merespons pengobatan lain.

Potensi efek samping isotretinoin oral termasuk penyakit radang usus, depresi, dan cacat lahir yang parah. Semua orang yang menerima isotretinoin harus berpartisipasi dalam program manajemen risiko yang disetujui FDA. Dan mereka perlu menemui dokter mereka secara teratur untuk memantau efek sampingnya.

Terapi

Bagi sebagian orang, terapi berikut mungkin bermanfaat, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan obat-obatan.

Terapi cahaya. Berbagai terapi berbasis cahaya telah dicoba dengan beberapa keberhasilan. Sebagian besar akan memerlukan beberapa kunjungan ke kantor dokter Anda. Studi lebih lanjut diperlukan untuk menentukan metode, sumber cahaya, dan dosis yang ideal.
Pengelupasan kimiawi. Prosedur ini menggunakan aplikasi berulang dari larutan kimia, seperti asam salisilat, asam glikolat atau asam retinoat. Perawatan ini untuk jerawat ringan. Ini mungkin memperbaiki penampilan kulit, meskipun perubahannya tidak bertahan lama dan perawatan berulang biasanya diperlukan.
Drainase dan ekstraksi. Dokter Anda mungkin menggunakan alat khusus untuk menghilangkan komedo putih dan komedo (komedo) atau kista yang belum hilang dengan obat topikal dengan lembut. Teknik ini untuk sementara memperbaiki penampilan kulit Anda, tetapi juga dapat menyebabkan jaringan parut.
Injeksi steroid. Lesi nodular dan kistik dapat diobati dengan menyuntikkan obat steroid ke dalamnya. Terapi ini telah menghasilkan perbaikan yang cepat dan penurunan rasa sakit. Efek samping mungkin termasuk penipisan kulit dan perubahan warna pada area yang dirawat.

Merawat anak-anak

Sebagian besar penelitian tentang obat jerawat telah melibatkan orang berusia 12 tahun ke atas. Semakin banyak, anak-anak yang lebih kecil juga mengalami jerawat. FDA telah memperluas jumlah produk topikal yang disetujui untuk digunakan pada anak-anak. Dan pedoman dari American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa benzoil peroksida topikal, adapalen, dan tretinoin pada anak-anak praremaja efektif dan tidak menyebabkan peningkatan risiko efek samping.

Jika anak Anda berjerawat, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit anak. Tanyakan tentang obat-obatan yang harus dihindari pada anak-anak, dosis yang tepat, interaksi obat, efek samping, dan bagaimana pengobatan dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Pengobatan alternatif

Beberapa pendekatan pengobatan alternatif dan integratif mungkin dapat membantu dalam mengurangi jerawat:

Minyak pohon teh. Gel yang mengandung setidaknya 5% minyak pohon teh mungkin sama efektifnya dengan losion yang mengandung 5% benzoil peroksida, meskipun minyak pohon teh mungkin bekerja lebih lambat. Kemungkinan efek samping termasuk gatal ringan, terbakar, kemerahan dan kekeringan, yang menjadikannya pilihan yang buruk bagi penderita rosacea.
Ragi bir. Strain ragi bir yang disebut Hansen CBS tampaknya membantu mengurangi jerawat saat dikonsumsi secara oral. Ini dapat menyebabkan gas (perut kembung).

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menetapkan potensi efektivitas dan keamanan jangka panjang dari pendekatan integratif ini dan pendekatan integratif lainnya, seperti biofeedback dan senyawa ayurveda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pro dan kontra dari perawatan khusus sebelum Anda mencobanya.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda dapat mencoba menghindari atau mengendalikan jerawat ringan atau sedang dengan produk tanpa resep, perawatan kulit dasar yang baik, dan teknik perawatan diri lainnya:

Cuci area yang bermasalah dengan pembersih yang lembut.Dua kali sehari, gunakan tangan Anda untuk mencuci muka dengan sabun lembut atau pembersih lembut (Cetaphil, Vanicream, lainnya) dan air hangat. Dan bersikaplah lembut jika Anda mencukur kulit yang terkena. Hindari produk tertentu, seperti scrub wajah, astringen, dan masker. Mereka cenderung mengiritasi kulit, yang dapat memperburuk jerawat. Terlalu banyak mencuci dan menggosok juga dapat mengiritasi kulit.
Cobalah produk jerawat yang dijual bebas untuk mengeringkan minyak berlebih dan meningkatkan pengelupasan.Carilah produk yang mengandung benzoil peroksida dan adapalen sebagai bahan aktifnya. Anda juga dapat mencoba produk yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau asam alfa hidroksi. Mungkin perlu beberapa minggu menggunakan produk sebelum Anda melihat peningkatan apa pun. Krim tidak terlalu mengiritasi dibandingkan gel atau salep. Obat jerawat tanpa resep dapat menyebabkan efek samping awal - seperti kemerahan, kekeringan, dan kerak-yang sering membaik setelah bulan pertama menggunakannya.
Hindari iritasi. Kosmetik berminyak atau berminyak, tabir surya, produk tata rambut, atau concealer jerawat dapat memperburuk jerawat. Sebagai gantinya, gunakan produk berlabel water-based atau noncomedogenic, yang berarti kecil kemungkinannya menyebabkan jerawat.
Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Bagi sebagian orang, sinar matahari memperburuk perubahan warna yang terkadang tetap ada setelah jerawat hilang. Dan beberapa obat jerawat membuat Anda lebih rentan terhadap sengatan matahari. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah obat Anda adalah salah satunya. Jika ya, jauhi sinar matahari sebanyak mungkin. Gunakan pelembab nonoily (noncomedogenic) secara teratur yang mencakup tabir surya.
Hindari gesekan atau tekanan pada kulit Anda. Lindungi kulit Anda yang rentan berjerawat dari kontak dengan barang-barang seperti ponsel, helm, kerah atau tali pengikat yang ketat, dan ransel.
Hindari menyentuh atau mengorek area yang rawan jerawat. Melakukannya dapat memicu lebih banyak jerawat atau menyebabkan infeksi atau jaringan parut.
Mandi setelah aktivitas berat. Minyak dan keringat pada kulit Anda dapat menyebabkan jerawat.

Cuci area yang bermasalah dengan pembersih yang lembut. Dua kali sehari, gunakan tangan Anda untuk mencuci muka dengan sabun lembut atau pembersih lembut (Cetaphil, Vanicream, lainnya) dan air hangat. Dan bersikaplah lembut jika Anda mencukur kulit yang terkena.

Hindari produk tertentu, seperti scrub wajah, astringen, dan masker. Mereka cenderung mengiritasi kulit, yang dapat memperburuk jerawat. Terlalu banyak mencuci dan menggosok juga dapat mengiritasi kulit.

Cobalah produk jerawat yang dijual bebas untuk mengeringkan minyak berlebih dan meningkatkan pengelupasan. Carilah produk yang mengandung benzoil peroksida dan adapalen sebagai bahan aktifnya. Anda juga dapat mencoba produk yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau asam alfa hidroksi. Mungkin perlu beberapa minggu menggunakan produk sebelum Anda melihat peningkatan apa pun.

Krim tidak terlalu mengiritasi dibandingkan gel atau salep. Obat jerawat tanpa resep dapat menyebabkan efek samping awal - seperti kemerahan, kekeringan, dan kerak-yang sering membaik setelah bulan pertama menggunakannya.

Mengatasi dan mendukung

Jerawat dan bekas jerawat dapat menyebabkan kecemasan dan dapat memengaruhi hubungan sosial dan citra diri Anda. Terkadang berbicara dengan keluarga Anda, kelompok pendukung, atau konselor dapat membantu.

Stres dapat memperburuk jerawat. Cobalah untuk mengelola stres dengan cukup tidur dan berlatih teknik relaksasi.

Mempersiapkan janji temu Anda

Jika Anda memiliki jerawat yang tidak merespons perawatan sendiri dan perawatan yang dijual bebas, buatlah janji dengan dokter Anda. Perawatan jerawat yang dini dan efektif mengurangi risiko jaringan parut dan kerusakan permanen pada harga diri Anda. Setelah pemeriksaan awal, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis dalam diagnosis dan perawatan kondisi kulit (dokter kulit).

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Buat daftar informasi medis utama Anda, seperti kondisi lain yang Anda hadapi dan resep apa pun atau produk bebas yang Anda gunakan, termasuk vitamin dan suplemen.
Buat daftar informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda. Membuat daftar pertanyaan Anda sebelumnya dapat membantu Anda memanfaatkan waktu sebaik-baiknya dengan dokter Anda.

Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda tentang jerawat. Jika ada pertanyaan tambahan yang muncul selama kunjungan Anda, jangan ragu untuk bertanya.

Pendekatan pengobatan apa yang Anda rekomendasikan untuk saya?
Jika perawatan pertama tidak berhasil, apa yang akan Anda rekomendasikan selanjutnya?
Apa kemungkinan efek samping dari obat yang Anda resepkan?
Berapa lama saya dapat menggunakan obat yang Anda resepkan dengan aman?
Seberapa cepat setelah memulai pengobatan, gejala saya mulai membaik?
Kapan Anda akan menemui saya lagi untuk mengevaluasi apakah perawatan saya berhasil?
Apakah aman untuk menghentikan pengobatan saya jika tampaknya tidak berhasil?
Langkah perawatan diri apa yang dapat memperbaiki gejala saya?
Apakah Anda merekomendasikan perubahan apa pun pada diet saya?
Apakah Anda merekomendasikan perubahan apa pun pada produk bebas yang saya gunakan pada kulit saya, termasuk sabun, losion, tabir surya, dan kosmetik?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda kemungkinan akan mengajukan sejumlah pertanyaan kepada Anda. Bersiap untuk menjawabnya mungkin menyediakan waktu untuk membahas poin apa pun yang ingin Anda bicarakan secara mendalam. Dokter Anda mungkin bertanya:

Kapan Anda pertama kali mengembangkan masalah ini?
Apakah ada sesuatu yang secara khusus tampaknya memicu timbulnya jerawat, seperti stres atau — pada anak perempuan dan perempuan-siklus menstruasi Anda?
Obat apa yang Anda minum, termasuk obat bebas dan resep serta vitamin dan suplemen?
Pada anak perempuan dan perempuan: Apakah Anda menggunakan kontrasepsi oral?
Pada anak perempuan dan perempuan: Apakah Anda mengalami periode menstruasi yang teratur?
Pada anak perempuan dan perempuan: Apakah Anda hamil, atau apakah Anda berencana untuk segera hamil?
Jenis sabun, losion, tabir surya, produk rambut, atau kosmetik apa yang Anda gunakan?
Bagaimana jerawat memengaruhi harga diri dan kepercayaan diri Anda dalam situasi sosial?
Apakah Anda memiliki riwayat keluarga berjerawat?
Perawatan dan langkah perawatan diri apa yang telah Anda coba selama ini? Apakah ada yang efektif?
Apakah anggota keluarga lain pernah menjalani pengobatan isotretinoin atau terapi hormon untuk mengobati jerawat mereka? Apakah sudah efektif?