Jantung berdebar-debar

Gambaran umum

Palpitasi jantung (pal-pih-TAY-shuns) adalah perasaan jantung berdebar kencang, berdebar kencang, atau berdebar kencang. Stres, olahraga, pengobatan atau, jarang, kondisi medis dapat memicunya.

Meskipun jantung berdebar bisa mengkhawatirkan, biasanya tidak berbahaya. Jarang, jantung berdebar-debar bisa menjadi gejala dari kondisi jantung yang lebih serius, seperti detak jantung tidak teratur (aritmia), yang mungkin memerlukan pengobatan.

Gejala

Jantung berdebar-debar bisa terasa seperti jantung:

  • Mengalahkan terlalu cepat
  • Flip-flopping
  • Berkibar dengan cepat
  • Berdebar kencang
  • Melewatkan ketukan

Jantung berdebar-debar mungkin terasa di tenggorokan atau leher serta dada. Mereka dapat terjadi selama aktivitas atau saat istirahat.

Kapan harus ke dokter

Palpitasi yang jarang terjadi dan hanya berlangsung beberapa detik biasanya tidak perlu dievaluasi. Jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan memiliki jantung berdebar yang sering terjadi atau memburuk, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin memerlukan tes pemantauan jantung untuk melihat apakah jantung berdebar disebabkan oleh masalah jantung yang lebih serius.

Cari pertolongan medis darurat jika jantung berdebar-debar terjadi dengan:

  • Ketidaknyamanan atau nyeri dada
  • Pingsan
  • Sesak napas yang parah
  • Pusing yang parah

Penyebab

Seringkali penyebab jantung berdebar-debar tidak dapat ditemukan. Penyebab umum meliputi:

  • Respons emosional yang kuat, seperti stres, kecemasan, atau serangan panik
  • Depresi
  • Olahraga berat
  • Stimulan, termasuk kafein, nikotin, kokain, amfetamin, dan obat flu dan batuk yang mengandung pseudoefedrin
  • Demam
  • Perubahan hormon yang berhubungan dengan menstruasi, kehamilan atau menopause
  • Terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid

Kadang-kadang jantung berdebar-debar bisa menjadi tanda adanya masalah serius, seperti irama jantung yang tidak teratur (aritmia).

Aritmia dapat menyebabkan detak jantung yang sangat cepat (takikardia), detak jantung yang sangat lambat (bradikardia), detak jantung yang bervariasi dari irama jantung yang khas atau kombinasi dari ketiganya.

Faktor risiko

Faktor risiko jantung berdebar meliputi:

  • Stres
  • Gangguan kecemasan atau serangan panik
  • Kehamilan
  • Obat-obatan tertentu yang mengandung stimulan, seperti beberapa obat flu atau asma
  • Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
  • Masalah jantung lainnya, seperti detak jantung tidak teratur, perubahan struktural jantung, serangan jantung sebelumnya, atau operasi jantung sebelumnya

Komplikasi

Untuk palpitasi yang disebabkan oleh kondisi jantung, kemungkinan komplikasi mungkin termasuk:

  • Pingsan. Jika jantung berdetak kencang, tekanan darah bisa turun, menyebabkan orang tersebut pingsan. Ini lebih mungkin terjadi pada mereka yang memiliki masalah jantung, seperti penyakit jantung bawaan atau masalah katup tertentu.
  • Serangan jantung. Jarang, palpitasi dapat disebabkan oleh masalah detak jantung yang mengancam jiwa dan dapat menyebabkan jantung berhenti berdetak secara efektif.
  • Stroke. Jika palpitasi disebabkan oleh suatu kondisi di mana bilik atas jantung bergetar alih-alih berdetak dengan benar (fibrilasi atrium), darah dapat menggenang dan menyebabkan pembentukan gumpalan. Jika gumpalan terlepas, itu dapat menyumbat arteri otak, menyebabkan stroke.
  • Gagal jantung. Aritmia tertentu dapat mengurangi kemampuan memompa jantung. Terkadang, mengendalikan laju aritmia yang menyebabkan gagal jantung dapat meningkatkan fungsi jantung.

Jantung berdebar-debar

Diagnosis

Untuk mendiagnosis palpitasi, penyedia layanan kesehatan akan melakukan pemeriksaan fisik dan mendengarkan jantung Anda menggunakan stetoskop. Pemeriksaan mungkin termasuk mencari tanda-tanda kondisi medis yang dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, seperti pembengkakan kelenjar tiroid. Anda mungkin akan ditanyai tentang riwayat kesehatan Anda.

Jika dokter Anda berpikir bahwa jantung berdebar disebabkan oleh detak jantung yang tidak teratur atau kondisi jantung lainnya, tes mungkin termasuk:

  • Elektrokardiogram (EKG atau EKG). Tes cepat dan tanpa rasa sakit ini mengukur aktivitas listrik jantung. Bercak lengket (elektroda) ditempatkan di dada dan terkadang di lengan dan kaki. Kabel menghubungkan elektroda ke komputer, yang menampilkan hasil pengujian. Elektrokardiogram (EKG) dapat menunjukkan apakah jantung berdetak terlalu lambat, terlalu cepat, atau tidak sama sekali.
  • Pemantauan holter. Perangkat EKG portabel ini dipakai selama satu hari atau lebih untuk merekam detak jantung dan ritme selama aktivitas sehari-hari. Ini digunakan untuk mendeteksi jantung berdebar-debar yang tidak ditemukan selama pemeriksaan EKG biasa. Beberapa perangkat pribadi, seperti jam tangan pintar, menawarkan pemantauan EKG jarak jauh. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah ini pilihan untuk Anda.
  • Rekaman acara. Jika Anda tidak memiliki irama jantung yang tidak teratur saat Anda memakai monitor Holter atau jika kejadian tersebut terjadi kurang dari sekali dalam seminggu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan perekam kejadian. Anda menekan tombol saat gejala muncul. Perekam peristiwa biasanya dipakai hingga 30 hari atau sampai Anda mengalami aritmia atau gejala.
  • Ekokardiogram. Pemeriksaan non-invasif ini menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar bergerak dari jantung yang sedang bergerak. Ini dapat menunjukkan aliran darah dan masalah struktur pada jantung.

Pengobatan

Kecuali palpitasi disebabkan oleh kondisi jantung, palpitasi jantung jarang memerlukan pengobatan. Sebaliknya, penyedia layanan kesehatan mungkin menyarankan untuk mengambil langkah-langkah untuk menghindari pemicu yang menyebabkan jantung berdebar.

Jika palpitasi disebabkan oleh kondisi jantung, seperti detak jantung yang tidak teratur( aritmia), pengobatan akan difokuskan untuk memperbaiki kondisi tersebut.

Perawatan diri

Cara paling tepat untuk mengobati jantung berdebar di rumah adalah dengan menghindari pemicu yang menyebabkan gejala tersebut.

  • Mengurangi stres. Cobalah teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam.
  • Hindari stimulan. Kafein, nikotin, beberapa obat flu, dan minuman berenergi dapat membuat jantung berdetak terlalu cepat atau tidak teratur.
  • Hindari obat-obatan terlarang. Obat-obatan tertentu, seperti kokain dan amfetamin, dapat menyebabkan jantung berdebar-debar.

Mempersiapkan janji temu Anda

Jika Anda mengalami jantung berdebar-debar dengan sesak napas yang parah, nyeri dada, atau pingsan, cari bantuan medis darurat.

Jika palpitasi Anda singkat dan tidak ada tanda atau gejala lain yang mengkhawatirkan, buatlah janji untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda. Penyedia layanan kesehatan dapat membantu menentukan apakah jantung berdebar tidak berbahaya atau merupakan gejala dari kondisi jantung yang lebih serius. Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis penyakit jantung (ahli jantung).

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda:

Apa yang dapat Anda lakukan

Saat Anda membuat janji, tanyakan apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan sebelumnya, seperti membatasi diet Anda.

Buat daftar:

  • Gejala Anda, termasuk gejala yang tampaknya tidak berhubungan dengan jantung berdebar-debar, dan kapan mulai muncul
  • Informasi pribadi utama, termasuk riwayat keluarga dengan penyakit jantung, aritmia, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes, serta tekanan besar atau perubahan terkini dalam hidup Anda
  • Semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya
  • Pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda

Ajak anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan, untuk membantu Anda mengingat informasi yang Anda berikan.

Untuk jantung berdebar-debar, pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda meliputi:

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala atau kondisi saya?
  • Apa kemungkinan penyebab lainnya?
  • Apa yang harus saya lakukan jika gejala saya kembali?
  • Tes apa yang saya perlukan?
  • Apakah saya memerlukan perawatan dan, jika ya, apa?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
  • Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?
  • Haruskah saya menemui spesialis?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetak lain yang dapat saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Apakah Anda selalu mengalami palpitasi atau datang dan pergi?
  • Apakah jantung berdebar mulai dan berhenti secara tiba-tiba?
  • Apakah palpitasi tampak terjadi pada waktu yang sama setiap hari atau selama aktivitas tertentu?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejala?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala?
  • Apakah Anda mengalami gejala lain seperti sesak napas, nyeri dada, pingsan atau pusing saat jantung berdebar?
  • Apakah Anda memiliki riwayat masalah irama jantung, seperti fibrilasi atrium?

Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu

Sebelum janji temu, Anda dapat mencoba memperbaiki gejala dengan menghindari stres atau aktivitas yang dapat menyebabkan jantung berdebar. Beberapa pemicu umum meliputi:

  • Kecemasan atau serangan panik
  • Terlalu banyak kafein atau alkohol
  • Penggunaan obat-obatan atau suplemen yang mengandung stimulan, seperti minuman berenergi atau beberapa obat flu
Gejala dan pengobatan Jantung berdebar