Gambaran umum

Gejala pasca gegar otak yang persisten adalah gejala cedera otak traumatis ringan yang biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan. Gejala pasca gegar otak yang persisten juga disebut sindrom pasca gegar otak. Gejalanya mungkin termasuk sakit kepala, pusing, dan masalah konsentrasi dan daya ingat. Gejalanya bisa berlangsung berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.

Cedera otak traumatis ringan dikenal sebagai gegar otak. Gegar otak dapat disebabkan oleh jatuh, kecelakaan mobil, atau cedera olahraga kontak. Penyebab lainnya termasuk gemetar hebat dan gerakan kepala atau tubuh.

Anda tidak perlu kehilangan kesadaran untuk mengalami gegar otak. Dan gegar otak tidak selalu menyebabkan gejala pasca gegar otak yang persisten. Risiko mengalami gejala pasca gegar otak yang persisten tampaknya tidak terkait dengan seberapa parah cederanya.

Gejala pasca gegar otak yang persisten pada kebanyakan orang muncul dalam 7 hingga 10 hari pertama setelah cedera dan biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan. Namun terkadang bisa bertahan selama satu tahun atau lebih. Tujuan pengobatan adalah untuk mengelola gejala dan meningkatkan fungsi dan kualitas hidup.

Gejala

Gejala pasca gegar otak yang persisten dapat berbeda pada setiap orang. Mereka mungkin termasuk:

  • Sakit kepala.
  • Pusing.
  • Kelelahan.
  • Iritabilitas.
  • Cemas.
  • Depresi.
  • Sulit tidur atau terlalu banyak tidur.
  • Konsentrasi dan daya ingat yang buruk.
  • Telinga berdenging.
  • Penglihatan kabur.
  • Kebisingan dan sensitivitas cahaya.
  • Mual atau muntah.
  • Sakit leher.

Sakit kepala setelah gegar otak paling sering terasa seperti migrain. Sakit kepala juga mungkin terasa seperti sakit kepala tipe tegang, yang mungkin terkait dengan cedera leher yang terjadi bersamaan dengan cedera kepala.

Kapan harus ke dokter

Temui profesional kesehatan jika Anda mengalami cedera kepala yang menyebabkan kebingungan, kehilangan ingatan, perubahan penglihatan, mual, muntah, atau sakit kepala parah yang tiba-tiba. Dapatkan bantuan medis meskipun Anda tidak pernah kehilangan kesadaran. Temui juga ahli kesehatan jika Anda kehilangan perasaan, tidak dapat menggerakkan sebagian tubuh, atau kesulitan berbicara atau menulis.

Jika Anda mengalami gegar otak saat berolahraga, jangan kembali ke permainan. Cari pertolongan medis agar cederanya tidak bertambah parah.

Penyebab

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami bagaimana dan mengapa gejala pasca gegar otak yang persisten terjadi setelah beberapa cedera dan pada beberapa orang tetapi tidak pada orang lain.

Gejala pasca gegar otak yang persisten dapat terjadi langsung dari dampak cedera itu sendiri. Atau gejala dapat memicu kondisi lain seperti migrain. Gejala juga mungkin terkait dengan faktor lain. Ini mungkin termasuk masalah dengan tidur, pusing, stres, dan kesehatan mental. Profesional kesehatan Anda bekerja dengan Anda untuk memahami penyebab gejala Anda dan perawatan mana yang dapat membantu.

Faktor risiko

Faktor risiko untuk mengembangkan gejala pasca gegar otak yang persisten meliputi:

  • Umur. Gejala pasca gegar otak yang persisten biasanya dilaporkan pada orang berusia 20 hingga 30 tahun. Tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua berisiko mengalami gejala pasca gegar otak yang lebih serius dan berkepanjangan.
  • Jenis kelamin yang ditetapkan saat lahir. Wanita lebih mungkin didiagnosis dengan gejala pasca gegar otak yang persisten. Tapi ini mungkin karena wanita pada umumnya lebih cenderung mencari perawatan medis.
  • Cemas. Riwayat kecemasan merupakan faktor risiko yang kuat.
  • Sakit kepala sebelumnya. Orang yang memiliki riwayat sakit kepala berisiko lebih tinggi mengalami gejala pasca gegar otak yang persisten.
  • Cedera otak sebelumnya. Cedera otak sebelumnya terkait dengan gejala pasca gegar otak yang persisten. Tapi gejala yang bertahan lama juga bisa terjadi setelah gegar otak tunggal.

Pencegahan

Satu-satunya cara yang diketahui untuk mencegah gejala pasca gegar otak yang persisten adalah dengan menghindari cedera kepala. Anda tidak selalu dapat mencegah cedera kepala. Tetapi beberapa tips untuk menghindarinya antara lain:

  • Kenakan sabuk pengaman Anda. Kencangkan sabuk pengaman setiap kali Anda mengendarai mobil atau kendaraan bermotor lainnya.
  • Pastikan anak-anak berada di kursi pengaman yang tepat untuk usia mereka. Anak-anak di bawah usia 13 tahun paling aman berkendara di kursi belakang, terutama jika mobil Anda memiliki kantung udara. Sejak lahir hingga usia 4 tahun, jok mobil mereka harus menghadap ke belakang. Setelah melampaui kursi mobil yang menghadap ke belakang dan hingga setidaknya usia 5 tahun, mereka dapat menghadap ke depan di kursi mobil. Ketika anak-anak melebihi kursi mobil yang menghadap ke depan, mereka harus dipindahkan ke kursi booster yang tertekuk di kursi belakang. Jika sabuk pengamannya pas tanpa kursi booster, mereka dapat beralih ke sabuk pengaman. Ini biasanya terjadi antara usia 9 dan 12 tahun. Semua anak berusia 13 tahun ke bawah harus duduk di kursi belakang.
  • Pakailah helm. Kenakan helm saat bersepeda, sepatu roda atau seluncur es, skateboard, mengendarai sepeda motor, bermain ski, seluncur salju, atau aktivitas apa pun yang dapat menyebabkan cedera kepala. Sebaiknya juga memakai helm saat menunggang kuda atau bermain sepak bola, baseball, atau softball.
  • Dapatkan pemeriksaan mata tahunan. Ini sangat penting untuk orang dewasa yang lebih tua karena masalah penglihatan dapat meningkatkan risiko jatuh. Jika perlu, dapatkan kacamata atau kontak baru.
  • Jadikan rumah Anda lebih aman. Lepaskan permadani kecil, perbaiki pencahayaan, pasang pegangan tangan, dan gunakan gerbang pengaman untuk anak-anak. Cegah jatuh pada orang dewasa yang lebih tua dengan berbicara dengan profesional kesehatan tentang obat-obatan yang dapat menyebabkan pusing atau memengaruhi keseimbangan.

Diagnosis

Tidak ada tes tunggal yang dapat membuktikan bahwa Anda memiliki gejala pasca gegar otak yang persisten. Seorang profesional kesehatan dapat memulai dengan mengambil riwayat kesehatan lengkap Anda dan dapat menggunakan tes ini untuk membantu menentukan diagnosis Anda:

  • Pemeriksaan neurologis. Ini termasuk menguji pemikiran dan ingatan Anda, indra, kekuatan, koordinasi, dan refleks.
  • Pengujian neurologis. Tes-tes ini selanjutnya memeriksa konsentrasi, ingatan, bahasa, pemikiran, dan keterampilan perencanaan Anda.
  • Pencitraan. Anda mungkin memerlukan pencitraan otak seperti CT scan atau MRI. Profesional kesehatan dapat merekomendasikan pencitraan otak jika Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan, seperti sakit kepala yang sangat parah, kehilangan ingatan, atau muntah. Pencitraan juga dapat memeriksa perubahan struktural otak, seperti kerusakan jaringan otak, dan kondisi lain yang mungkin memengaruhi otak. Tetapi gambar tidak dapat melihat gejala pasca gegar otak yang persisten.
  • Spesialis lainnya. Anda mungkin menemui profesional kesehatan lain berdasarkan gejala Anda. Ini mungkin termasuk terapi fisik, terapi okupasi, terapi wicara, atau psikolog untuk masalah kecemasan atau ingatan. Untuk pusing, Anda mungkin menemui spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Untuk perubahan penglihatan, Anda mungkin pergi ke spesialis mata, yang dikenal sebagai dokter spesialis mata. Atau Anda mungkin menemui spesialis gejala visual yang terkait dengan cedera otak traumatis atau kondisi neurologis, yang dikenal sebagai ahli neuro-optometri.

Pengobatan

Tidak ada pengobatan khusus untuk gejala pasca gegar otak yang persisten. Profesional kesehatan Anda menangani gejala Anda. Jenis gejala dan seberapa sering terjadi bervariasi dari orang ke orang.

Sakit kepala

Obat-obatan yang sering digunakan untuk migrain atau sakit kepala tipe tegang dapat membantu. Ini mungkin termasuk obat-obatan untuk mengobati depresi, tekanan darah tinggi dan kejang. Obat-obatan biasanya khusus untuk individu tersebut, jadi bicarakan dengan ahli kesehatan Anda tentang mana yang terbaik untuk Anda.

Perlu diingat bahwa penggunaan obat pereda nyeri yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala pasca gegar otak yang persisten. Ini dikenal sebagai sakit kepala akibat penggunaan obat secara berlebihan. Hal ini dapat terjadi dengan obat pereda nyeri yang Anda dapatkan dengan resep dokter atau yang Anda beli di toko tanpa resep dokter.

Memori dan masalah berpikir

Waktu mungkin merupakan terapi terbaik untuk masalah ingatan dan pemikiran setelah cedera otak traumatis ringan. Sebagian besar gejala ini hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu hingga bulan setelah cedera, tetapi menggunakan buku catatan atau petunjuk visual dapat membantu Anda mengatasi gejala ini saat otak Anda pulih.

Bentuk terapi kognitif tertentu mungkin dapat membantu, termasuk rehabilitasi terfokus di area yang perlu Anda perkuat. Beberapa orang mungkin memerlukan terapi okupasi atau terapi wicara. Stres dapat memperburuk gejala kognitif, jadi mempelajari cara mengelola stres dapat membantu. Terapi relaksasi juga dapat membantu.

Pusing atau vertigo

Pusing adalah perasaan pingsan, pusing atau tidak stabil. Vertigo adalah perasaan salah bahwa lingkungan Anda sedang bergerak. Gejala pusing dan vertigo dapat ditangani oleh ahli terapi fisik yang dilatih khusus untuk mengatasi gejala keseimbangan.

Gejala tidur

Sulit tidur dan gejala tidur lainnya sering terjadi setelah gegar otak. Mempelajari tentang kebiasaan tidur yang baik, yang dikenal sebagai kebersihan tidur, dapat membantu. Ini termasuk tidur dan bangun dengan jadwal yang teratur. Terkadang obat-obatan mungkin diperlukan untuk meningkatkan kualitas tidur.

Visi

Perubahan penglihatan juga sering terjadi setelah gegar otak. Ini termasuk penglihatan kabur dan terkadang penglihatan ganda. Seringkali perubahan penglihatan menjadi lebih baik dengan sendirinya. Beberapa orang dengan gejala pasca gegar otak yang persisten mungkin perlu menemui spesialis yang menangani gejala visual yang berhubungan dengan cedera otak traumatis, yang dikenal sebagai ahli neuro-optometri.

Kepekaan terhadap cahaya dan suara

Bagi sebagian orang dengan gejala pasca gegar otak yang terus-menerus, cahaya dan suara mengganggu. Gejala-gejala ini cenderung membaik seiring berjalannya waktu. Tetapi terapi pemaparan dengan ahli terapi fisik atau okupasi dapat membantu gejala-gejala ini.

Iritabilitas, depresi, dan kecemasan

Gejala sering membaik setelah Anda memahami penyebab gejala Anda dan gejala tersebut cenderung membaik seiring berjalannya waktu. Mempelajari tentang gejala pasca gegar otak yang terus-menerus dapat membantu meredakan ketakutan dan memberikan ketenangan pikiran. Jika Anda mengalami depresi atau kecemasan baru atau meningkat setelah gegar otak, beberapa pilihan pengobatan mungkin termasuk:

  • Psikoterapi. Berbicara dengan psikolog, psikiater, atau pekerja sosial yang bekerja dengan orang-orang yang mengalami cedera otak dapat membantu.
  • Obat-obatan. Obat-obatan dapat mengobati depresi dan kecemasan.
  • Aktivitas fisik. Olahraga awal dan bertahap yang menghindari cedera ulang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin pertama kali melihat anggota tim perawatan kesehatan Anda, yang membuat diagnosis awal gegar otak. Atau diagnosis mungkin dibuat oleh profesional kesehatan di ruang gawat darurat.

Anda mungkin dirujuk ke spesialis gangguan otak dan sistem saraf, yang dikenal sebagai ahli saraf, atau spesialis rehabilitasi otak, yang dikenal sebagai ahli fisioterapi.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu dan mengetahui apa yang diharapkan.

Apa yang dapat Anda lakukan

Ambil langkah-langkah ini untuk membantu Anda mempersiapkan janji temu Anda.

  • Tuliskan gejala apa pun yang Anda alami, termasuk gejala apa pun yang mungkin tidak terkait dengan alasan janji temu.
  • Tuliskan informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
  • Buatlah daftar semua obat-obatan, vitamin atau suplemen yang Anda konsumsi dan dosisnya.
  • Mintalah anggota keluarga atau teman untuk pergi bersama Anda, jika memungkinkan. Terkadang sulit untuk mengingat semua informasi yang diberikan selama janji temu. Seorang teman atau anggota keluarga mungkin mengingat sesuatu yang Anda lewatkan atau lupakan.
  • Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada profesional kesehatan Anda.

Siapkan daftar pertanyaan untuk memaksimalkan janji temu Anda. Buat daftar pertanyaan Anda dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting jika waktu habis.

Untuk gejala pasca gegar otak yang persisten, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada profesional kesehatan Anda meliputi:

  • Mengapa gejala-gejala ini masih terjadi?
  • Berapa lama gejala ini akan berlanjut?
  • Apakah saya memerlukan tes lain? Apakah saya perlu melakukan sesuatu untuk mempersiapkan ujian?
  • Apakah ada perawatan yang tersedia, dan mana yang Anda rekomendasikan?
  • Apakah ada batasan aktivitas yang harus saya ikuti?
  • Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang bisa saya bawa pulang? Situs web apa yang Anda rekomendasikan untuk dikunjungi?
  • Kapan saya bisa kembali bekerja?
  • Kapan saya bisa mengemudi lagi?
  • Apakah aman minum alkohol?
  • Apakah boleh minum obat yang diresepkan sebelum cedera?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain yang Anda miliki selama janji temu.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Profesional kesehatan Anda kemungkinan besar akan mengajukan sejumlah pertanyaan kepada Anda. Bersiap untuk menjawabnya dapat memberi Anda lebih banyak waktu untuk membahas poin lain yang ingin Anda bahas. Profesional kesehatan Anda mungkin bertanya:

  • Bagaimana cedera awal terjadi?
  • Apakah gejala Anda terus-menerus, atau datang dan pergi?
  • Gejala apa yang Anda alami saat ini?
  • Seberapa sering gejalanya muncul?
  • Apakah ada yang memperbaiki gejala Anda?
  • Apa, jika ada, yang memperburuk gejala Anda?
  • Apakah gejala Anda semakin parah, tetap sama atau membaik?
Gejala dan pengobatan gejala pasca gegar otak yang persisten (Sindrom pasca gegar otak)