Gejala dan pengobatan Gangguan makan

Gambaran umum

Gangguan makan adalah kondisi kesehatan serius yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Kondisi ini termasuk masalah dalam cara Anda berpikir tentang makanan, makan, berat badan dan bentuk tubuh, dan dalam perilaku makan Anda. Gejala-gejala ini dapat memengaruhi kesehatan, emosi, dan kemampuan Anda untuk berfungsi di bidang kehidupan yang penting.

Jika tidak ditangani secara efektif, gangguan makan dapat menjadi masalah jangka panjang dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan kematian. Gangguan makan yang paling umum adalah anoreksia, bulimia, dan gangguan makan berlebihan.

Sebagian besar gangguan makan melibatkan terlalu banyak fokus pada berat badan, bentuk tubuh, dan makanan. Hal ini dapat menyebabkan perilaku makan yang berbahaya. Perilaku ini dapat sangat memengaruhi kemampuan untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Gangguan makan dapat membahayakan jantung, sistem pencernaan, tulang, gigi, dan mulut. Mereka dapat menyebabkan penyakit lain. Mereka juga terkait dengan depresi, kecemasan, melukai diri sendiri, dan pikiran serta perilaku bunuh diri.

Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali ke kebiasaan makan yang lebih sehat dan mempelajari cara berpikir yang lebih sehat tentang makanan dan tubuh Anda. Anda juga mungkin dapat membalikkan atau mengurangi masalah serius yang disebabkan oleh gangguan makan.

Gejala

Gejalanya bervariasi, tergantung pada jenis gangguan makannya. Anoreksia, bulimia, dan gangguan makan berlebihan adalah gangguan makan yang paling umum. Orang dengan gangguan makan dapat memiliki semua tipe dan ukuran tubuh yang berbeda.

Anoreksia

Anoreksia (an-o-REK-see-uh), juga disebut anoreksia nervosa, bisa menjadi gangguan makan yang mengancam jiwa. Ini termasuk berat badan rendah yang tidak sehat, ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan, dan pandangan tentang berat dan bentuk yang tidak realistis. Anoreksia sering kali melibatkan upaya ekstrem untuk mengontrol berat badan dan bentuk tubuh, yang seringkali sangat mengganggu kesehatan dan kehidupan sehari-hari.

Anoreksia mungkin termasuk sangat membatasi kalori atau mengurangi jenis makanan atau kelompok makanan tertentu. Ini mungkin melibatkan metode lain untuk menurunkan berat badan, seperti berolahraga terlalu banyak, menggunakan obat pencahar atau alat bantu diet, atau muntah setelah makan. Upaya untuk mengurangi berat badan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, bahkan bagi mereka yang terus makan sepanjang hari atau yang berat badannya tidak terlalu rendah.

Bulimia

Bulimia (buh-LEE-me-uh), juga disebut bulimia nervosa, adalah gangguan makan yang serius dan terkadang mengancam jiwa. Bulimia termasuk episode makan berlebihan, biasanya diikuti dengan episode pembersihan. Terkadang bulimia juga termasuk sangat membatasi makan untuk jangka waktu tertentu. Hal ini sering menyebabkan dorongan yang lebih kuat untuk makan berlebihan dan kemudian membersihkan.

Makan berlebihan melibatkan makan makanan-terkadang dalam jumlah yang sangat banyak-dalam waktu singkat. Selama makan berlebihan, orang merasa tidak memiliki kendali atas pola makannya dan tidak dapat berhenti. Setelah makan, karena rasa bersalah, malu, atau takut akan kenaikan berat badan, pembersihan dilakukan untuk menghilangkan kalori. Pembersihan dapat mencakup muntah, berolahraga terlalu banyak, tidak makan dalam jangka waktu tertentu, atau menggunakan metode lain, seperti minum obat pencahar. Beberapa orang mengubah dosis obat, seperti mengubah jumlah insulin, untuk mencoba menurunkan berat badan.

Bulimia juga melibatkan keasyikan dengan berat badan dan bentuk tubuh, dengan penilaian diri yang keras dan keras terhadap penampilan pribadi.

Gangguan makan berlebihan

Gangguan makan berlebihan melibatkan makan makanan dalam waktu singkat. Saat makan berlebihan, rasanya seperti tidak ada kendali atas makan. Tapi pesta makan tidak diikuti dengan pembersihan. Selama pesta makan, orang mungkin makan lebih cepat atau makan lebih banyak dari yang direncanakan. Bahkan ketika tidak lapar, makan dapat berlanjut lama setelah merasa kenyang dengan tidak nyaman.

Setelah pesta, orang sering merasa sangat bersalah, jijik, atau malu. Mereka mungkin takut menambah berat badan. Mereka mungkin mencoba membatasi makan untuk jangka waktu tertentu. Hal ini menyebabkan meningkatnya dorongan untuk makan berlebihan, membentuk siklus yang tidak sehat. Rasa malu dapat menyebabkan makan sendirian untuk menyembunyikan makan berlebihan. Babak baru makan berlebihan biasanya terjadi setidaknya seminggu sekali.

Gangguan asupan makanan yang menghindar/membatasi

Gangguan asupan makanan yang menghindar / membatasi termasuk makan yang sangat terbatas atau tidak makan makanan tertentu. Pola makannya seringkali tidak memenuhi kebutuhan nutrisi harian minimum. Hal ini dapat menyebabkan masalah dengan pertumbuhan, perkembangan dan fungsi dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi orang dengan gangguan ini tidak takut untuk menambah berat badan atau ukuran tubuh. Sebaliknya, mereka mungkin tidak tertarik untuk makan atau mungkin menghindari makanan dengan warna, tekstur, bau, atau rasa tertentu. Atau mereka mungkin khawatir tentang apa yang bisa terjadi saat makan. Misalnya, mereka mungkin takut tersedak atau muntah, atau mereka mungkin khawatir mengalami masalah perut.

Gangguan asupan makanan yang menghindar / membatasi dapat didiagnosis pada semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada anak kecil. Gangguan ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang besar atau kegagalan untuk menambah berat badan di masa kanak-kanak. Kurangnya nutrisi yang tepat dapat menyebabkan masalah kesehatan utama.

Kapan harus ke dokter

Gangguan makan bisa jadi sulit untuk dikelola atau diatasi sendiri. Semakin dini Anda mendapatkan perawatan, semakin besar kemungkinan Anda akan sembuh total. Kadang-kadang orang dapat memiliki masalah perilaku makan yang mirip dengan beberapa gejala gangguan makan, tetapi gejalanya tidak memenuhi pedoman untuk diagnosis gangguan makan. Tetapi perilaku makan yang bermasalah ini masih dapat berdampak serius pada kesehatan dan kesejahteraan.

Jika Anda memiliki masalah perilaku makan yang menyebabkan Anda tertekan atau memengaruhi hidup atau kesehatan Anda, atau jika Anda merasa memiliki gangguan makan, cari bantuan medis.

Mendesak orang yang dicintai untuk berobat

Banyak orang dengan gangguan makan mungkin tidak berpikir mereka membutuhkan perawatan. Salah satu ciri utama dari banyak gangguan makan adalah tidak menyadari seberapa parah gejalanya. Juga, rasa bersalah dan malu sering menghalangi orang untuk mendapatkan bantuan.

Jika Anda mengkhawatirkan teman atau anggota keluarga, dorong orang tersebut untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan. Meskipun orang tersebut belum siap untuk mengakui adanya masalah dengan makanan, Anda dapat memulai diskusi dengan mengungkapkan keprihatinan dan keinginan untuk mendengarkan.

Bendera merah yang mungkin menunjukkan gangguan makan meliputi:

Melewatkan makan atau ngemil atau membuat alasan untuk tidak makan.
Memiliki diet yang sangat terbatas yang belum diresepkan oleh profesional medis terlatih.
Terlalu banyak fokus pada makanan atau makan sehat, apalagi jika itu berarti tidak mengikuti acara-acara biasa, seperti jamuan olahraga, makan kue ulang tahun, atau makan di luar.
Membuat makanan sendiri daripada makan apa yang dimakan keluarga.
Menarik diri dari kegiatan sosial yang biasa.
Kekhawatiran atau keluhan yang sering dan terus-menerus tentang menjadi tidak sehat atau kelebihan berat badan dan pembicaraan tentang penurunan berat badan.
Sering memeriksa di cermin untuk apa yang dianggap sebagai kekurangan.
Berulang kali makan makanan dalam jumlah besar.
Menggunakan suplemen makanan, pencahar atau produk herbal untuk menurunkan berat badan.
Berolahraga lebih banyak dari rata-rata orang. Ini termasuk tidak mengambil hari istirahat atau hari libur karena cedera atau sakit atau menolak menghadiri acara sosial atau acara kehidupan lainnya karena ingin berolahraga.
Kapalan pada buku-buku jari dari menjangkau jari ke dalam mulut menyebabkan muntah.
Masalah dengan hilangnya email gigi yang mungkin merupakan tanda muntah berulang.
Pergi saat makan atau tepat setelah makan untuk menggunakan toilet.
Bicara tentang depresi, jijik, malu atau bersalah tentang kebiasaan makan.
Makan secara rahasia.

Jika Anda khawatir Anda atau anak Anda mungkin mengalami gangguan makan, hubungi penyedia layanan kesehatan untuk membicarakan kekhawatiran Anda. Jika diperlukan, dapatkan rujukan ke penyedia kesehatan mental yang ahli dalam gangguan makan. Atau jika asuransi Anda mengizinkannya, hubungi ahlinya secara langsung.

Penyebab

Penyebab pasti gangguan makan tidak diketahui. Seperti kondisi kesehatan mental lainnya, mungkin ada penyebab yang berbeda, seperti:

Genetika. Beberapa orang mungkin memiliki gen yang meningkatkan risiko terkena gangguan makan.
Biologi. Faktor biologis, seperti perubahan bahan kimia otak, mungkin berperan dalam gangguan makan.

Faktor risiko

Siapa pun dapat mengalami gangguan makan. Gangguan makan sering dimulai pada masa remaja dan dewasa muda. Tapi itu bisa terjadi pada usia berapa pun.

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko mengembangkan gangguan makan, termasuk:

Sejarah keluarga. Gangguan makan lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki orang tua atau saudara kandung yang pernah mengalami gangguan makan.
Masalah kesehatan mental lainnya. Trauma, kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif, dan masalah kesehatan mental lainnya dapat meningkatkan kemungkinan gangguan makan.
Diet dan kelaparan. Diet yang sering merupakan faktor risiko gangguan makan, terutama dengan berat badan yang terus naik turun saat memulai dan menghentikan diet baru. Ada bukti kuat bahwa banyak gejala gangguan makan adalah gejala kelaparan. Kelaparan memengaruhi otak dan dapat menyebabkan perubahan suasana hati, pemikiran kaku, kecemasan, dan nafsu makan berkurang. Hal ini dapat menyebabkan pola makan yang sangat terbatas atau perilaku makan yang bermasalah terus berlanjut dan menyulitkan untuk kembali ke kebiasaan makan yang sehat.
Sejarah bullying berat badan. Orang yang diejek atau diintimidasi karena berat badannya lebih mungkin mengalami masalah dengan gangguan makan dan makan. Ini termasuk orang-orang yang merasa malu dengan berat badan mereka oleh teman sebaya, profesional perawatan kesehatan, pelatih, guru, atau anggota keluarga.
Stres. Baik itu berangkat ke perguruan tinggi, pindah, mendapatkan pekerjaan baru, atau masalah keluarga atau hubungan, perubahan dapat menimbulkan stres. Dan stres dapat meningkatkan risiko gangguan makan.

Komplikasi

Gangguan makan menyebabkan berbagai macam komplikasi, beberapa di antaranya mengancam jiwa. Semakin parah atau tahan lama gangguan makannya, semakin besar kemungkinan komplikasi serius dapat terjadi. Ini mungkin termasuk:

Masalah kesehatan yang serius.
Depresi dan kecemasan.
Pikiran atau perilaku bunuh diri.
Masalah dengan pertumbuhan dan perkembangan.
Masalah sosial dan hubungan.
Gangguan penggunaan narkoba.
Masalah pekerjaan dan sekolah.
Kematian.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah gangguan makan, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat. Jika Anda memiliki anak, Anda dapat membantu anak Anda menurunkan risiko terkena gangguan makan.

Orang dewasa

Untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan perilaku gaya hidup:

Pilih diet sehat yang kaya akan biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Batasi garam, gula, alkohol, lemak jenuh, dan lemak trans. Hindari diet ekstrim. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli diet Anda untuk membuat rencana yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Jangan gunakan suplemen makanan, pencahar, atau produk herbal untuk menurunkan berat badan.
Dapatkan aktivitas fisik yang cukup. Setiap minggu, lakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik, seperti jalan cepat. Pilih aktivitas yang Anda sukai, sehingga kemungkinan besar Anda akan melakukannya.
Carilah bantuan untuk masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, atau masalah dengan harga diri dan citra tubuh.

Untuk panduan lebih lanjut tentang makanan dan nutrisi, serta aktivitas fisik, kunjungi health.gov.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perilaku makan Anda. Mendapatkan perawatan sejak dini dapat mencegah masalah menjadi lebih buruk.

Anak-anak

Berikut adalah beberapa cara untuk membantu anak Anda mengembangkan perilaku makan yang sehat:

Hindari diet di sekitar anak Anda. Kebiasaan makan keluarga dapat memengaruhi hubungan yang dikembangkan anak-anak dengan makanan. Makan bersama memberi Anda kesempatan untuk mengajari anak Anda tentang jebakan diet. Ini juga memungkinkan Anda untuk melihat apakah anak Anda makan cukup makanan dan variasi yang cukup.
Bicaralah dengan anak Anda. Ada banyak situs web dan situs media sosial lainnya yang mempromosikan ide-ide berbahaya, seperti melihat anoreksia sebagai pilihan gaya hidup daripada gangguan makan. Beberapa situs mendorong remaja untuk mulai berdiet. Sangat penting untuk memperbaiki ide yang salah seperti ini. Bicaralah dengan anak Anda tentang risiko membuat pilihan makan yang tidak sehat.
Dorong dan perkuat citra tubuh yang sehat pada anak Anda, apa pun bentuk atau ukurannya. Bicaralah dengan anak Anda tentang citra diri dan tawarkan jaminan bahwa bentuk tubuh dapat bervariasi. Jangan mengkritik tubuh Anda sendiri di depan anak Anda. Pesan penerimaan dan rasa hormat dapat membantu membangun harga diri yang sehat. Mereka juga dapat membangun ketahanan-kemampuan untuk pulih dengan cepat dari peristiwa sulit. Keterampilan ini dapat membantu anak-anak melewati masa-masa sulit di masa remaja dan dewasa muda.
Mintalah bantuan penyedia layanan kesehatan anak Anda. Pada kunjungan anak sehat, penyedia layanan kesehatan mungkin dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal gangguan makan. Mereka dapat mengajukan pertanyaan kepada anak-anak tentang kebiasaan makan mereka. Kunjungan ini dapat mencakup pemeriksaan persentil tinggi dan berat badan serta indeks massa tubuh, yang dapat memberi tahu Anda dan penyedia layanan anak Anda tentang perubahan besar apa pun.

Jangkau untuk membantu

Jika Anda melihat anggota keluarga atau teman yang tampaknya menunjukkan tanda-tanda gangguan makan, pertimbangkan untuk berbicara dengan orang tersebut tentang kekhawatiran Anda terhadap kesejahteraannya. Anda mungkin tidak dapat mencegah berkembangnya gangguan makan, tetapi menjangkau dengan belas kasih dapat mendorong orang tersebut untuk mencari pengobatan.

Diagnosis

Gangguan makan didiagnosis berdasarkan gejala dan tinjauan terhadap kebiasaan dan perilaku makan. Anda mungkin menemui penyedia layanan kesehatan dan profesional kesehatan mental untuk diagnosis.

Untuk mendapatkan diagnosis, Anda mungkin perlu:

Pemeriksaan fisik. Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan memeriksa Anda untuk menyingkirkan penyebab medis lain dari masalah makan Anda. Penyedia juga dapat memesan tes laboratorium.
Evaluasi kesehatan mental. Seorang profesional kesehatan mental bertanya tentang pikiran, perasaan, dan kebiasaan serta perilaku makan Anda. Anda juga mungkin diminta untuk menjawab serangkaian pertanyaan untuk membantu diagnosis.
Studi lain. Tes medis lainnya dapat dilakukan untuk memeriksa komplikasi yang terkait dengan masalah makan Anda.

Pengobatan

Perawatan terbaik untuk gangguan makan melibatkan pendekatan tim. Tim ini biasanya mencakup penyedia layanan kesehatan primer Anda, ahli kesehatan mental, dan terkadang ahli diet terdaftar. Carilah tenaga profesional yang berpengalaman dalam menangani gangguan makan.

Perawatan tergantung pada jenis gangguan makan spesifik Anda. Namun secara umum, itu termasuk:

Belajar tentang nutrisi yang tepat.
Belajar bagaimana mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
Panduan dalam mencapai berat badan yang sehat jika Anda kekurangan berat badan.
Terapi perilaku, kadang-kadang disebut terapi bicara.
Obat-obatan, jika diperlukan.

Jika hidup Anda berisiko, Anda mungkin harus segera pergi ke rumah sakit.

Terapi perilaku

Terapi perilaku tertentu bisa efektif dalam mengobati gangguan makan. Ini termasuk:

Perawatan berbasis keluarga (FBT). FBT adalah pengobatan rawat jalan untuk anak-anak dan remaja penderita anoreksia. Ini juga kemungkinan efektif untuk bulimia dan perilaku makan bermasalah lainnya. Keluarga terlibat dalam memastikan bahwa anak atau anggota keluarga lainnya mengikuti pola makan yang sehat dan menjaga berat badan yang sehat.
Terapi perilaku kognitif (CBT). CBT umumnya digunakan dalam pengobatan gangguan makan, terutama untuk bulimia, gangguan makan berlebihan, dan beberapa perilaku makan bermasalah lainnya. Jenis CBT yang disebut CBT yang ditingkatkan paling sering digunakan. Anda belajar bagaimana memantau dan meningkatkan kebiasaan makan dan suasana hati Anda, mengembangkan keterampilan memecahkan masalah, dan mengeksplorasi cara-cara sehat untuk mengatasi situasi stres.

Obat-obatan

Obat tidak dapat menyembuhkan gangguan makan. Tidak ada obat yang terbukti membantu penambahan berat badan atau mengobati anoreksia. Untuk bulimia atau gangguan makan berlebihan, obat-obatan tertentu dapat membantu mengelola dorongan untuk makan berlebihan atau membersihkan atau membantu mengelola fokus ekstrem pada makanan dan diet.

Program rawat inap atau hari di rumah sakit

Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius terkait dengan gangguan makan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk tinggal di rumah sakit untuk sementara waktu. Beberapa klinik mengkhususkan diri dalam merawat orang dengan gangguan makan. Beberapa mungkin menawarkan program harian, daripada tinggal di rumah sakit. Program gangguan makan khusus mungkin menawarkan perawatan yang lebih intensif dalam jangka waktu yang lebih lama.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Untuk meningkatkan peluang keberhasilan dalam mengatasi gangguan makan:

Temukan penyedia kesehatan mental dengan keahlian dalam gangguan makan. Perawatan paling efektif bila diberikan oleh penyedia dengan pelatihan khusus dalam gangguan makan. Carilah penyedia dengan pengalaman dalam perawatan yang terbukti efektif, seperti FBT dan CBT .
Ikuti rencana perawatan Anda. Jangan melewatkan sesi terapi dan cobalah untuk tidak menyimpang dari rencana makan. Ikuti petunjuk penyedia layanan kesehatan Anda tentang aktivitas fisik dan olahraga.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang suplemen vitamin dan mineral yang tepat. Jika Anda tidak makan dengan baik, kemungkinan tubuh Anda tidak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya, seperti vitamin D atau zat besi. Untuk orang sehat, penyedia layanan kesehatan biasanya merekomendasikan untuk mendapatkan sebagian besar vitamin dan mineral dari makanan.
Tahan dorongan untuk menimbang diri sendiri. Dan jangan terlalu sering bercermin. Ini mungkin hanya meningkatkan dorongan Anda untuk mempertahankan kebiasaan yang tidak sehat.
Jangan mengisolasi diri Anda dari orang lain. Anggota keluarga dan teman yang peduli yang memiliki minat terbaik Anda ingin melihat Anda menjadi sehat.

Pengobatan alternatif

Pengobatan alternatif adalah nama populer untuk praktik perawatan kesehatan yang secara tradisional bukan bagian dari pengobatan standar yang diteliti dengan baik. Pengobatan komplementer dan integratif, jika didasarkan pada penelitian yang solid, terkadang dapat digunakan bersama dengan pengobatan standar-tetapi bukan pengganti perawatan medis standar.

Paling sering ketika orang beralih ke pengobatan alternatif atau komplementer, itu untuk meningkatkan kesehatan mereka. Tetapi suplemen makanan dan produk herbal yang dirancang untuk meredam nafsu makan atau membantu menurunkan berat badan mungkin tidak aman dan disalahgunakan oleh orang-orang dengan gangguan makan. Produk semacam itu dapat memiliki interaksi berbahaya dengan obat lain.

Penurunan berat badan dan suplemen makanan lainnya tidak memerlukan persetujuan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk dipasarkan. FDA menyimpan daftar online produk penurun berat badan yang tercemar, beberapa di antaranya dapat menyebabkan kerusakan serius, seperti detak jantung tidak teratur, peningkatan tekanan darah, stroke, dan bahkan kematian.

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba pengobatan alternatif atau komplementer. Alami tidak selalu berarti aman. Penyedia Anda dapat membantu Anda memahami kemungkinan risiko dan manfaat sebelum Anda mencoba pengobatan.

Mengurangi stres dan kecemasan

Beberapa perawatan dan pendekatan pelengkap dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Mereka dapat meningkatkan relaksasi dan meningkatkan rasa sejahtera. Contohnya meliputi:

Akupunktur.
Pijat.
Yoga.
Meditasi.

Mengatasi dan mendukung

Sulit untuk mengelola gangguan makan ketika Anda mendapatkan pesan yang beragam dari media, budaya, dan terkadang keluarga atau teman. Apakah Anda atau orang yang Anda cintai memiliki gangguan makan, mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan Anda atau ahli kesehatan mental untuk mengatasi dan dukungan emosional.

Mempelajari strategi koping yang efektif dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dari keluarga dan teman sangat penting untuk keberhasilan pengobatan.

Mempersiapkan janji temu Anda

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda. Anda mungkin ingin meminta kerabat atau teman untuk pergi bersama Anda untuk meminta dukungan dan membantu ingatan Anda. Seorang anggota keluarga mungkin dapat memberikan gambaran yang lebih lengkap kepada penyedia Anda tentang kehidupan rumah tangga Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Sebelum janji temu Anda, buatlah daftar:

Gejala apa pun yang Anda alami, termasuk gejala apa pun yang mungkin tampak tidak terkait dengan alasan janji temu Anda. Cobalah untuk mengingat kapan gejala Anda dimulai.
Informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
Semua obat-obatan, termasuk obat bebas, vitamin, produk herbal atau suplemen lain yang Anda konsumsi, dan dosisnya.
Pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan atau penyedia kesehatan mental Anda sehingga Anda akan ingat untuk membahas semua yang Anda inginkan.

Beberapa pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan meliputi:

Apakah Anda pikir saya memiliki gangguan makan?
Jenis tes apa yang saya perlukan? Apakah tes ini memerlukan persiapan khusus?
Apakah kondisi ini bersifat sementara atau tahan lama?
Perawatan apa yang tersedia, dan mana yang Anda rekomendasikan?
Bagaimana pengobatan akan mempengaruhi berat badan saya?
Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang bisa saya miliki? Situs web apa yang Anda sarankan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama janji temu Anda.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Penyedia layanan kesehatan atau penyedia kesehatan mental Anda kemungkinan akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda, seperti:

Ceritakan tentang kebiasaan makanmu.
Sudah berapa lama Anda mengkhawatirkan berat badan Anda?
Apakah kamu berolahraga? Seberapa sering Anda berolahraga dan untuk berapa lama?
Sudahkah Anda menemukan cara lain untuk menurunkan berat badan?
Apakah Anda mengalami gejala fisik?
Pernahkah Anda muntah karena kenyang yang tidak nyaman?
Apakah orang lain menyatakan keprihatinan tentang berat badan Anda?
Apakah Anda sering memikirkan makanan?
Apakah Anda pernah makan secara rahasia?
Apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami gejala atau didiagnosis dengan gangguan makan?

Penyedia Anda mungkin mengajukan pertanyaan lain berdasarkan jawaban, gejala, dan kebutuhan Anda. Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan sehingga Anda punya waktu untuk mendiskusikan apa pun yang paling penting bagi Anda.