Demam

Gambaran umum

Demam adalah kenaikan suhu tubuh sementara. Ini adalah salah satu bagian dari respons keseluruhan dari sistem kekebalan tubuh. Demam biasanya disebabkan oleh infeksi.

Bagi kebanyakan anak-anak dan orang dewasa, demam mungkin tidak nyaman. Tapi biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Untuk bayi, bagaimanapun, bahkan demam rendah dapat berarti ada infeksi serius.

Demam umumnya hilang dalam beberapa hari. Sejumlah obat bebas menurunkan demam. Namun Anda tidak perlu mengobati demam jika tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.

Gejala

Suhu tubuh sedikit berbeda dari orang ke orang dan pada waktu yang berbeda dalam sehari. Suhu rata-rata secara tradisional didefinisikan sebagai 98,6 F (37 C). Suhu yang diambil menggunakan termometer mulut (suhu mulut) yang 100 F (37,8 C) atau lebih tinggi umumnya dianggap demam.

Tergantung pada apa yang menyebabkan demam, tanda dan gejala demam lainnya mungkin termasuk:

  • Berkeringat
  • Menggigil dan menggigil
  • Sakit kepala
  • Nyeri otot
  • Kehilangan nafsu makan
  • Iritabilitas
  • Dehidrasi
  • Kelemahan umum

Mengukur suhu

Untuk mengukur suhu, Anda dapat memilih dari beberapa jenis termometer, antara lain termometer oral, rektal, telinga (timpani), dan dahi (arteri temporal).

Termometer oral dan rektal umumnya memberikan pengukuran suhu inti tubuh yang paling akurat. Termometer telinga atau dahi, meskipun nyaman, memberikan pengukuran suhu yang kurang akurat.

Pada bayi, suhu rektal, jika memungkinkan, agak lebih akurat. Saat melaporkan suhu ke penyedia layanan kesehatan Anda, berikan pembacaan dan jenis termometer yang digunakan.

Kapan harus ke dokter

Demam itu sendiri mungkin bukan alasan untuk khawatir-atau alasan untuk memanggil dokter. Namun ada beberapa keadaan ketika Anda harus mencari nasihat medis untuk bayi Anda, anak Anda atau diri Anda sendiri.

Bayi dan balita

Demam adalah penyebab khusus yang perlu dikhawatirkan pada bayi dan balita. Hubungi penyedia layanan kesehatan bayi Anda jika anak Anda:

  • Lebih muda dari 3 bulan dan memiliki suhu rektal 100,4 F (38 C) atau lebih tinggi.
  • Berusia antara 3 dan 6 bulan dan memiliki suhu rektal lebih tinggi dari 102 F (38,9 C) atau memiliki suhu yang lebih rendah tetapi tampak sangat mudah tersinggung, lesu, atau tidak nyaman.
  • Berusia antara 7 dan 24 bulan dan memiliki suhu rektal lebih tinggi dari 102 F (38,9 C) yang berlangsung lebih lama dari satu hari tetapi tidak menunjukkan gejala lain. Jika anak Anda juga memiliki tanda dan gejala lain, seperti pilek, batuk, atau diare, Anda dapat menelepon lebih cepat.

Anak-anak

Mungkin tidak ada alasan untuk khawatir jika anak Anda demam tetapi responsif. Ini berarti anak Anda melakukan kontak mata dengan Anda dan merespons ekspresi wajah dan suara Anda. Anak Anda mungkin juga minum cairan dan bermain.

Hubungi penyedia layanan kesehatan anak Anda jika anak Anda:

  • Lesu, bingung, atau memiliki kontak mata yang buruk dengan Anda.
  • Mudah tersinggung, muntah berulang kali, sakit kepala parah, sakit tenggorokan, sakit perut atau gejala lain yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan.
  • Mengalami demam setelah ditinggal di dalam mobil yang panas. Segera cari perawatan medis.
  • Mengalami demam yang berlangsung lebih dari tiga hari.
  • Mengalami kejang yang berhubungan dengan demam. Hubungi 911 jika kejang berlangsung lebih dari lima menit atau anak Anda tidak cepat pulih.

Mintalah panduan dari penyedia layanan kesehatan anak Anda dalam keadaan khusus, seperti anak dengan masalah sistem kekebalan atau dengan penyakit yang sudah ada sebelumnya.

Orang dewasa

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika suhu Anda 103 F (39,4 C) atau lebih tinggi. Cari pertolongan medis segera jika salah satu dari tanda atau gejala berikut menyertai demam:

  • Sakit kepala parah
  • Ruam
  • Sensitivitas yang tidak biasa terhadap cahaya terang
  • Leher kaku dan nyeri saat Anda menundukkan kepala ke depan
  • Kebingungan mental, perilaku aneh atau perubahan bicara
  • Muntah terus-menerus
  • Kesulitan bernapas atau nyeri dada
  • Sakit perut
  • Nyeri saat buang air kecil
  • Kejang atau kejang

Penyebab

Suhu tubuh yang khas adalah keseimbangan antara produksi panas dan kehilangan panas. Sebuah area di otak yang disebut hipotalamus (hi-poe-THAL-uh-muhs — - juga dikenal sebagai "termostat" tubuh Anda-memantau keseimbangan ini. Bahkan saat Anda sehat, suhu tubuh Anda sedikit berbeda sepanjang hari. Bisa lebih rendah di pagi hari dan lebih tinggi di sore dan sore hari.

Ketika sistem kekebalan Anda merespons penyakit, hipotalamus dapat mengatur suhu tubuh Anda lebih tinggi. Ini mendorong proses kompleks yang menghasilkan lebih banyak panas dan membatasi kehilangan panas. Menggigil yang mungkin Anda alami adalah salah satu cara tubuh menghasilkan panas. Saat Anda membungkus diri dengan selimut karena merasa kedinginan, Anda membantu tubuh menahan panas.

Demam di bawah 104 F (40 C) yang terkait dengan infeksi virus umum, seperti flu, dapat membantu sistem kekebalan melawan penyakit dan umumnya tidak berbahaya.

Demam atau peningkatan suhu tubuh dapat disebabkan oleh:

  • Infeksi virus
  • Infeksi bakteri
  • Kelelahan panas
  • Kondisi peradangan tertentu seperti rheumatoid arthritis-peradangan pada lapisan sendi Anda (synovium)
  • Tumor kanker (ganas)
  • Beberapa obat, seperti antibiotik dan obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau kejang
  • Beberapa imunisasi, seperti vaksin difteri, tetanus, dan pertusis aselular (DTaP), pneumokokus, atau COVID

Komplikasi

Anak-anak berusia antara 6 bulan dan 5 tahun berisiko lebih tinggi mengalami kejang yang terjadi saat demam (kejang demam). Sekitar sepertiga dari anak-anak yang mengalami satu kejang demam akan mengalami kejang lagi, paling sering dalam 12 bulan ke depan.

Kejang demam mungkin melibatkan hilangnya kesadaran, gemetar anggota badan di kedua sisi tubuh, mata berputar ke belakang atau kekakuan tubuh. Meskipun mengkhawatirkan bagi orang tua, sebagian besar kejang demam tidak menimbulkan efek yang bertahan lama.

Jika kejang terjadi:

  • Baringkan anak Anda di samping atau tengkurap di lantai atau lantai
  • Singkirkan semua benda tajam yang ada di dekat anak Anda
  • Kendurkan pakaian ketat
  • Pegang anak Anda untuk mencegah cedera
  • Jangan memasukkan apa pun ke dalam mulut anak Anda atau mencoba menghentikan kejang
  • Hubungi 911 atau nomor darurat setempat jika kejang berlangsung lebih dari lima menit atau anak Anda tampaknya tidak pulih dengan baik setelah kejang
  • Dapatkan ruang gawat darurat atau layanan perawatan darurat jika ini adalah kejang demam pertama anak Anda.

Jika anak Anda tidak memerlukan perawatan darurat, temui penyedia layanan kesehatan anak Anda sesegera mungkin untuk evaluasi lebih lanjut.

Pencegahan

Anda mungkin dapat mencegah demam dengan mengurangi paparan penyakit menular. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:

  • Dapatkan vaksinasi sesuai anjuran untuk penyakit menular, seperti influenza dan COVID-19.
  • Ikuti pedoman kesehatan masyarakat untuk memakai masker dan menjaga jarak sosial.
  • Sering-seringlah mencuci tangan dan ajari anak Anda untuk melakukan hal yang sama, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah menghabiskan waktu di keramaian atau di sekitar orang yang sakit, setelah mengelus hewan, dan selama perjalanan dengan transportasi umum.
  • Tunjukkan pada anak-anak Anda cara mencuci tangan dengan bersih, menutupi bagian depan dan belakang masing-masing tangan dengan sabun dan membilasnya sepenuhnya dengan air mengalir.
  • Bawalah pembersih tangan saat Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
  • Usahakan untuk tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata Anda, karena ini adalah cara utama virus dan bakteri masuk ke tubuh Anda dan menyebabkan infeksi.
  • Tutup mulut saat batuk dan hidung saat bersin, dan ajari anak Anda untuk melakukan hal yang sama. Jika memungkinkan, berpalinglah dari orang lain dan batuk atau bersin ke siku Anda untuk menghindari penularan kuman ke mereka.
  • Hindari berbagi cangkir, botol air, dan peralatan makan dengan anak atau anak-anak Anda.

Demam

Diagnosis

Untuk mengevaluasi demam, dokter Anda mungkin:

  • Ajukan pertanyaan tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda
  • Lakukan pemeriksaan fisik
  • Ambil sampel hidung atau tenggorokan untuk menguji infeksi saluran pernapasan
  • Pesan tes, seperti tes darah atau rontgen dada, sesuai kebutuhan, berdasarkan riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik Anda

Karena demam dapat mengindikasikan penyakit serius pada bayi muda, terutama usia dua bulan atau lebih muda, bayi Anda mungkin dirawat di rumah sakit untuk pengujian dan perawatan.

Demam yang tidak diketahui asalnya

Ketika demam berlangsung selama lebih dari tiga minggu-terus-menerus atau beberapa kali-dan tidak ada penyebab yang jelas, biasanya disebut demam yang tidak diketahui asalnya. Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu menemui spesialis di satu atau lebih bidang medis untuk evaluasi dan tes lebih lanjut.

Pengobatan

Untuk demam ringan, dokter Anda mungkin tidak menyarankan minum obat untuk menurunkan suhu tubuh Anda. Demam ringan ini dapat membantu mengurangi jumlah mikroba yang menyebabkan penyakit Anda. Demam di atas 102 F (38,9 C) cenderung menyebabkan ketidaknyamanan dan seringkali memerlukan pengobatan.

Obat-obatan yang dijual bebas

Dalam kasus demam tinggi atau demam yang menyebabkan ketidaknyamanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat tanpa resep, seperti acetaminophen (Tylenol, others) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, others).

Gunakan obat-obatan ini sesuai dengan petunjuk label atau seperti yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Berhati-hatilah untuk tidak mengambil terlalu banyak. Dosis tinggi atau penggunaan asetaminofen atau ibuprofen dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan hati atau ginjal, dan overdosis akut dapat berakibat fatal. Jangan berikan aspirin kepada anak-anak, karena dapat memicu kelainan langka namun berpotensi fatal yang dikenal sebagai sindrom Reye.

Obat-obatan ini biasanya akan menurunkan suhu tubuh Anda, tetapi Anda mungkin masih mengalami demam ringan. Mungkin diperlukan waktu 1 hingga 2 jam agar obat bekerja. Hubungi dokter Anda jika demam Anda tidak kunjung membaik, bahkan setelah minum obat.

Obat resep

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat lain berdasarkan penyebab penyakit Anda. Mengobati penyebab yang mendasarinya dapat mengurangi tanda dan gejala, termasuk demam.

Perawatan bayi

Bayi, terutama yang berusia kurang dari dua bulan, mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk pengujian dan perawatan. Pada bayi semuda ini, demam dapat mengindikasikan infeksi serius yang memerlukan pengobatan intravena (IV) dan pemantauan sepanjang waktu.

Perawatan diri

Anda dapat mencoba beberapa hal untuk membuat diri Anda atau anak Anda lebih nyaman saat demam:

  • Minum banyak cairan. Minum cairan akan meningkatkan kehilangan panas dari kulit dan menggantikan air yang hilang melalui keringat. Air dan kaldu bening adalah pilihan yang sehat. Bayi di bawah 6 bulan hanya boleh diberi ASI atau susu formula.
  • Istirahat. Anda perlu istirahat untuk pulih, dan aktivitas dapat meningkatkan suhu tubuh Anda.
  • Tetap tenang. Jika Anda tidak menggigil, kenakan pakaian yang ringan, jaga suhu ruangan tetap sejuk, dan tidurlah hanya dengan seprai atau selimut tipis.

Mempersiapkan janji temu Anda

Janji temu Anda mungkin dengan dokter keluarga, dokter anak, atau penyedia perawatan lainnya. Berikut adalah beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda dan mengetahui apa yang diharapkan dari penyedia layanan Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Waspadai batasan pra-janji temu. Saat Anda membuat janji, tanyakan apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan sebelumnya.
  • Tuliskan informasi tentang demam, seperti kapan demam itu dimulai, bagaimana dan di mana Anda mengukurnya (secara oral atau rektal, misalnya) dan gejala lainnya. Perhatikan apakah Anda atau anak Anda pernah berada di sekitar orang yang sedang sakit.
  • Tuliskan informasi pribadi utama, termasuk kemungkinan terpapar pada siapa saja yang sakit atau baru-baru ini bepergian ke luar negeri.
  • Buatlah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda atau anak Anda konsumsi.
  • Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan.

Untuk demam, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada penyedia Anda meliputi:

  • Apa yang mungkin menyebabkan demam?
  • Jenis tes apa yang dibutuhkan?
  • Pendekatan pengobatan apa yang Anda rekomendasikan?
  • Apakah obat diperlukan untuk menurunkan demam?
  • Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama janji temu Anda saat itu terjadi pada Anda.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan, seperti:

  • Kapan gejalanya pertama kali muncul?
  • Metode apa yang Anda gunakan untuk mengukur suhu tubuh Anda atau anak Anda?
  • Berapakah suhu lingkungan sekitar Anda atau anak Anda?
  • Apakah Anda atau anak Anda pernah minum obat penurun demam?
  • Apa gejala lain yang Anda atau anak Anda alami? Seberapa parah mereka?
  • Apakah Anda atau anak Anda memiliki kondisi kesehatan kronis?
  • Obat apa yang biasa Anda atau anak Anda konsumsi?
  • Apakah Anda atau anak Anda pernah berada di sekitar orang yang sakit?
  • Apakah Anda atau anak Anda baru saja menjalani operasi?
  • Apakah Anda atau anak Anda baru saja bepergian ke luar negeri?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejalanya?
  • Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejalanya?
Gejala dan pengobatan Demam