Dehidrasi

Gambaran umum

Dehidrasi terjadi ketika tubuh menggunakan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dibutuhkan. Kemudian tubuh tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk melakukan pekerjaan biasanya. Tidak mengganti cairan yang hilang menyebabkan dehidrasi.

Siapa pun bisa mengalami dehidrasi. Tetapi kondisinya lebih serius untuk bayi, anak-anak, dan orang dewasa yang lebih tua.

Penyebab dehidrasi yang paling umum pada anak kecil adalah diare dan muntah. Orang dewasa yang lebih tua memiliki volume air yang lebih rendah di dalam tubuh mereka. Dan orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki kondisi atau minum obat-obatan, seperti pil air, yang meningkatkan risiko dehidrasi.

Dehidrasi juga dapat terjadi pada siapa saja yang tidak cukup minum air putih saat cuaca panas. Ini lebih mungkin terjadi pada orang yang aktif dalam cuaca panas.

Minumcairan mo re biasanya memperbaiki dehidrasi ringan hingga sedang. Tetapi dehidrasi parah membutuhkan perawatan medis segera.

Gejala

Rasa haus tidak selalu merupakan cara yang baik untuk mengetahui apakah tubuh membutuhkan air. Banyak orang, terutama orang dewasa yang lebih tua, tidak merasa haus sampai merekadehidrasi. Itulah mengapa penting untuk meningkatkan asupan air saat cuaca panas atau saat sakit.

Gejala dehidrasi dapat berbeda menurut usia.

Bayi atau anak kecil

  • Buang air kecil lebih sedikit dari biasanya atau tanpa popok basah selama tiga jam.
  • Mulut kering.
  • Tidak ada air mata saat menangis.
  • Detak jantung yang cepat.
  • Mata cekung, pipi atau titik lemah di atas tengkorak.
  • Kurang energi atau rewel.
  • Kulit yang tidak langsung rata kembali setelah dicubit.

Dewasa

  • Rasa haus yang luar biasa.
  • Buang air kecil lebih sedikit.
  • Urin berwarna gelap.
  • Kelelahan.
  • Pusing.
  • Menjadimenyatu.
  • Kulit yang tidak langsung rata kembali setelah dicubit.
  • Mata atau pipi cekung.

Kapan harus ke dokter

Hubungi profesional kesehatan keluarga Anda jika Anda atau orang yang Anda cintai:

  • Mengalami diare selama 24 jam atau lebih.
  • Rewel atau bingung.
  • Lebih mengantuk atau kurang aktif dari biasanya.
  • Tidak bisa menahan cairan.
  • Memiliki tinja berdarah atau hitam.
  • Mengalami demam 102 derajat atau lebih tinggi.

Penyebab

Terkadang dehidrasi terjadi karena alasan sederhana. Ini termasuk tidak cukup minum air putih. Ini bisa terjadi ketika Anda sakit atau terlalu sibuk untukmengingat untuk minum cukup. Atau mungkin tidak ada air yang aman untuk diminum saat bepergian, hiking, atau berkemah.

Penyebab dehidrasi lainnya termasuk:

  • Diare dan muntah. Diare yang datang tiba-tiba dan keras dapat menyebabkan hilangnya banyak air dan mineral yang dibutuhkan tubuh, yang disebut elektrolit, dalam waktu singkat. Muntah dengan diare menyebabkan hilangnya lebih banyak cairan dan mineral.
  • Penyakit yang menyebabkan demam. Secara umum, semakin tinggi demamnya, dehidrasi yang lebih parah mungkin terjadi. Masalahnya bahkan lebih buruk ketika ada demam ditambah diare dan muntah. Bahkan tanpa demam, orang yang pilek atau sakit tenggorokan cenderung tidak ingin makan atau minum. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.
  • Cuaca dan aktivitas yang menyebabkan keringat. Berkeringat menyebabkan kehilangan cairan. Mengganticairan selama aktivitas berat diperlukan agar tidak mengalami dehidrasi. Cuaca panas dan lembab meningkatkan jumlah keringat dan cairan yang hilang.
  • Obat-obatan. Obat-obatan tertentu menyebabkan lebih banyak buang air kecil, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Ini termasuk pil air, yang disebut diuretik,dan beberapa obat tekanan darah.
  • Diabetes. Diabetes yang belum terdiagnosis atau tidak terkontrol dapat menyebabkan dehidrasi.

Secara umum, semakin tinggi demamnya, dehidrasi yang lebih parah mungkin terjadi. Masalahnya bahkan lebih buruk ketika ada demam ditambah diare dan muntah.

Bahkan tanpa demam, orang yang pilek atau sakit tenggorokan cenderung tidak ingin makan atau minum. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.

Faktor risiko

Siapa pun bisa mengalami dehidrasi. Tetapi orang-orang tertentu berisiko lebih besar. Mereka termasuk:

  • Bayi dan anak-anak. Kelompok ini kemungkinan besar mengalami diare dan muntah yang parah, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Mereka juga kehilangan banyak cairan akibat demam tinggi atau luka bakar. Anak-anak kecil seringkali tidak dapat mengatakan bahwa mereka haus. Mereka juga tidak bisa mendapatkan minuman untuk dirimereka sendiri.
  • Orang dewasa yang lebih tua. Seiring bertambahnya usia, cadangan cairan tubuh menjadi lebih kecil. Kemampuan untuk menahan air berkurang. Dan orang yang lebih tua cenderung tidak merasa haus.

Menambah masalah ini bisa berupa penyakit seperti diabetes dan demensia dan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa orang tua mungkin tidak bisa mendapatkan air untuk diri mereka sendiri.

Komplikasi

Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk:

  • Cedera panas. Orang yang tidak minum cukup cairan saat berolahraga keras dan banyak berkeringat mungkin akan mengalamicedera panas. Cedera akibat panas berkisar dari kram panas ringan hingga kelelahan akibat panas atau sengatan panas, yang bisa mematikan.
  • Masalah saluran kemih dan ginjal. Serangan dehidrasi yang berlangsung lama atau berulang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan bahkangagal ginjal pada anak-anak.
  • Kejang. Elektrolit, seperti kalium dan natrium, membantu membawa sinyal listrik dari sel ke sel. Jika elektrolit tidak seimbang, sinyal yang dikirimnya bisa tercampur. Hal ini dapat menyebabkan otot menegang atau memendek. Itu juga bisa menyebabkan pingsan.
  • Syok volume darah rendah, disebut syok hipovolemik. Ini adalah salah satu komplikasi dehidrasi yang paling serius. Itu bisa mematikan. Ini terjadi ketika volume darah yang rendah menyebabkan penurunan tekanan darah dan penurunan jumlah oksigen dalam tubuh.

Pencegahan

Agar tidak mengalami dehidrasi, minumlah cairan dan makan makanan yang mengandung banyak air, seperti buah-buahan dan sayuran. Jangan minum cairan yang mengandung kafein atau banyak gula, seperti soda dan beberapa minuman berenergi. Mereka bisa mengalami dehidrasi.

ConditioKondisi yang dapat menyebabkan kebutuhan akan lebih banyak cairan meliputi:

  • Muntah atau diare. Anak-anak yang muntah atau diare membutuhkan air ekstra pada tanda-tanda awal penyakit. Atau mereka membutuhkan minuman yang menggantikan air, gula, dan elektrolit, yang disebut larutan rehidrasi oral. Jangan menunggu sampai dehidrasi terjadi.
  • Latihan keras. Secara umum, yang terbaik adalah mulai minum lebih banyak cairan sehari sebelum berolahraga keras. Membuat banyak air seni yang jernih adalah pertanda baik untuk terhidrasi dengan baik. Selama beraktivitas, minumlah cairan secara teratur. Terus minum air putih atau cairan lain saat aktivitas selesai.
  • Cuaca panas atau dingin. Minum lebih banyak air dalam cuaca panas atau lembab membantu menurunkan suhu tubuh dan menggantikan air yang hilang melalui keringat. Dalam cuaca dingin, air ekstra dapat membantu mencegah hilangnya kelembapan akibat udara kering. Ini mungkin paling dibutuhkan di ketinggian yang lebih tinggi.
  • Penyakit. Orang dewasa yang lebih tua bisa mengalami dehidrasi selama penyakit ringan. Ini termasuk flu, bronkitis atau infeksi kandung kemih. Pastikan untuk minum cairan ekstra saat Anda merasa tidak enak badan.

Dehidrasi

Diagnosis

Seorang profesional kesehatan seringkali dapat mendiagnosis dehidrasi dari gejalanya. Untuk seorang anak, perubahan berat badan dapat digunakan dalam diagnosis.

Untuk membantu memastikan diagnosis dan mengetahui seberapa dehidrasi Anda, Anda mungkinmenjalani tes lain. Ini mungkin termasuk:

  • Tes darah. Sampel darah memeriksa beberapa hal. Ini termasuk kadar elektrolit, terutama natrium dan kalium, dan seberapa baik ginjal bekerja.
  • Urinalisis. Tes yang dilakukan pada urin Anda dapat membantu menunjukkan apakah Anda mengalami dehidrasi dan seberapa banyak. Mereka juga dapat memeriksa infeksi kandung kemih.

Pengobatan

Satu-satunya cara untuk mengobati dehidrasi adalah dengan mengganti cairan yang hilang dan elektrolit yang hilang. Cara terbaik untuk mengganti cairan yang hilang tergantung pada usia, seberapa parah dehidrasi dan penyebabnya.

Untuk bayi dan anak-anak yang mengalami dehidrasi akibat diare, muntah atau demam, gunakan air dengan elektrolit seperti Pedialyte atau Smart Water.

Mulailah dengan sekitar satu sendok teh (5 mililiter) setiap 1 hingga 5 menit dan tingkatkan saat anak Anda dapat meminumnya. Mungkin lebih mudah menggunakan jarum suntik untuk anak-anak yang masih sangat kecil. Anak-anak yang lebih besar dapat minum minuman olahraga encer, seperti Gatorade atau Powerade. Gunakan 1 bagian minuman olahraga untuk 1 bagian air.

Kebanyakan orang dewasa dengan dehidrasi ringan hingga sedang akibat diare,muntah, atau demam bisa sembuh dengan minum lebih banyak air atau cairan lain. Untuk anak-anak dan orang dewasa, minum jus buah dan minuman ringan dengan kekuatan penuh dapat memperburuk diare.

Jika Anda bekerja atau berolahraga di luar ruangan saat cuaca panas atau lembab, minumlah air dingin. Minuman olahraga yang mengandung elektrolit dan larutan karbohidrat juga dapat membantu.

Dehidrasi berat harus segera ditangani, baik oleh petugas gawat darurat yang datang dengan ambulans atau di ruang gawat darurat rumah sakit. Garam dan cairan yang diberikan melalui vena,diberikan secara intravena, diserap dengan cepat dan mempercepat pemulihan.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin akan mulai dengan menemui ahli kesehatan keluarga Anda atau anak Anda. Jika Anda atau anak Anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi serius, seperti tidakbuang air kecil atau tidak merespons orang lain, segera dapatkan perawatan di rumah sakit.

Jika Anda punya waktu untuk mempersiapkan janji temu, berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap.

Apa yang dapat Anda lakukan

Buat daftar:

  • Gejala dan kapan mereka mulai. Jika sudah ada vmenghilangkan atau diare, menuliskan ketika itu dimulai dan berapa lama itu berlangsung.
  • Informasi pribadi penting, termasuk perjalanan baru-baru ini atau makanan yang dimakan yang mungkin menyebabkan penyakit.
  • Informasi medis penting, termasuk kondisi lainnya. Buat daftar semua obat-obatan, vitamin dan suplemenpendukung, serta dosisnya.
  • Pertanyaan untuk ditanyakan pada janji temu Anda.

Untuk dehidrasi, pertanyaan mungkin termasuk:

  • Apa yang menyebabkan gejala-gejala ini?
  • Tes apa yang dibutuhkan?
  • Perawatan apa yang Anda rekomendasikan?
  • Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjadi lebih baik?
  • Apa yang dapat mencegah dehidrasi terjadi lagi?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Profesional kesehatan Anda kemungkinan besar akan mengajukan pertanyaan, seperti:

  • Apa yang Anda lakukan saat gejalanya mulai muncul?
  • Bisakah Anda menahan makanan atau minuman?
  • Kapan terakhir kali Anda buang air kecil? Apakah Anda mengalami ra aakit saat buang air kecil atau mera a haru egera buang air kecil?
  • Apakah ada gejala lain, seperti kram perut, demam, sakit kepala, atau nyeri otot? Seberapa buruk gejala-gejala ini?
  • Apakah ada darah di tinja?
Gejala dan pengobatan Dehidrasi