Gambaran umum

Chilblains (CHILL-blayns) adalah suatu kondisi yang menyebabkan bercak bengkak yang meradang dan melepuh pada tangan dan kaki. Ini disebabkan oleh paparan udara lembab yang dingin tetapi tidak membeku. Gejala mungkin muncul beberapa jam setelah masuk angin.

Chilblains dapat dicegah dengan membatasi waktu Anda dalam cuaca dingin, berpakaian hangat, dan menutupi kulit yang terbuka. Jika Anda terkena chilblains, menjaga kulit tetap hangat dan kering dapat membantu meringankan gejalanya.

Chilblains, juga dikenal sebagai perniosis, biasanya hilang dalam 2 atau 3 minggu, terutama jika cuaca semakin hangat. Anda mungkin mendapatkan gejalanya setiap musim dingin selama bertahun-tahun.

Kondisi ini biasanya tidak mengakibatkan cedera permanen.

Gejala

Gejala chilblains meliputi:

  • Area kecil dan gatal di kulit Anda, seringkali di kaki atau tangan Anda.
  • Luka atau melepuh.
  • Pembengkakan.
  • Nyeri atau perih.
  • Perubahan warna kulit.

Kapan harus ke dokter

Cari perawatan medis untuk chilblains jika Anda:

  • Memiliki gejala yang berlangsung lama atau hilang kemudian kambuh.
  • Pikirkan Anda mungkin mengalami infeksi.
  • Memiliki gejala yang tidak kunjung membaik setelah dua minggu perawatan di rumah.
  • Memiliki gejala yang meluas hingga musim panas.
  • Tidak yakin apakah Anda berada dalam suhu di bawah titik beku, karena Anda mungkin mengalami radang dingin.

Penyebab

Penyebab pasti chilblains tidak diketahui. Itu mungkin reaksi yang tidak biasa dari tubuh Anda terhadap dingin diikuti dengan pemanasan ulang. Menghangatkan kembali kulit yang dingin dapat menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit mengembang lebih cepat daripada yang dapat ditangani oleh pembuluh darah besar di sekitarnya.

Faktor risiko

Faktor-faktor berikut meningkatkan risiko chilblains:

  • Mengenakan pakaian dan sepatu yang ketat atau membuat kulit terkena hawa dingin. Mengenakan pakaian dan sepatu yang ketat dalam cuaca dingin dan lembap dapat membuat Anda lebih rentan terkena chilblains.
  • Menjadi seorang wanita muda. Kondisi ini paling sering terjadi pada wanita berusia antara 15 dan 30 tahun.
  • Menjadi kurus. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang dengan massa tubuh rendah.
  • Tinggal di daerah yang dingin dan lembab. Risiko terkena chilblains lebih tinggi jika Anda tinggal di daerah dengan kelembaban tinggi dan suhu dingin tetapi tidak beku.
  • Memiliki kondisi medis tertentu. Ini termasuk fenomena Raynaud, penyakit jaringan ikat dan SARS-CoV-2.

Komplikasi

Chilblains gejala yang berlangsung lama dan berkembang setelah terpapar berulang kali pada kondisi dingin dan lembab dapat menyebabkan jaringan parut dan kulit menjadi tipis.

Pencegahan

Untuk mencegah chilblains:

  • Hindari atau batasi paparan Anda terhadap hawa dingin.
  • Saat Anda masuk angin, keringkan kembali kulit secara bertahap.
  • Kenakan pakaian berlapis-lapis yang longgar dan kenakan sarung tangan, syal dan topi, serta alas kaki yang hangat dan tahan air.
  • Tutupi semua kulit yang terbuka selengkap mungkin saat pergi ke luar dalam cuaca dingin.
  • Jaga agar tangan, kaki, dan wajah Anda tetap kering dan hangat.
  • Jaga agar rumah dan tempat kerja Anda tetap hangat dengan nyaman.
  • Jangan merokok.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis chilblains, penyedia layanan kesehatan Anda akan melihat kulit yang terkena dan berbicara dengan Anda tentang gejala Anda dan paparan dingin baru-baru ini. Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda tidak yakin apakah Anda berada dalam suhu di bawah titik beku. Jika ya, Anda mungkin mengalami radang dingin.

Untuk mengesampingkan kondisi lain, Anda mungkin memerlukan tes darah. Atau penyedia layanan kesehatan Anda mungkin mengambil sampel kecil dari kulit yang terkena untuk diperiksa di bawah mikroskop di laboratorium. Tes ini disebut biopsi kulit.

Pengobatan

Chilblains dapat dirawat di rumah dengan perawatan diri, termasuk menjaga tangan dan kaki tetap hangat dan kering. Jika gejala chilblains Anda tidak hilang dengan perawatan sendiri, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan obat-obatan, termasuk:

  • Kortikosteroid topikal. Jika gejala chilblains Anda termasuk luka, mengoleskan kortikosteroid seperti krim triamcinolone 0,1% dapat membantu membersihkannya.
  • Obat tekanan darah. Untuk gejala yang tidak merespons pengobatan lain, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan obat tekanan darah seperti nifedipine (Procardia). Ini adalah jenis penghambat saluran kalsium yang mengobati chilblains dengan meningkatkan aliran darah.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Gejala chilblains biasanya hilang dalam 2 atau 3 minggu setelah terpapar dingin. Sementara itu, cobalah tips berikut untuk meredakan gejala Anda:

  • Panaskan kembali kulit secara perlahan dan lembut, tanpa memijat, menggosok, atau menggunakan panas langsung.
  • Hindari paparan dingin bila memungkinkan.
  • Jaga agar kulit yang terkena tetap kering dan hangat, tetapi jauh dari sumber panas.
  • Oleskan losion untuk meredakan rasa gatal, seperti krim hidrokortison yang tersedia di toko obat.
  • Jaga agar semua lepuh dan luka tetap bersih dan tertutup.
  • Hindari menggaruk kulit yang terkena.
  • Jika Anda merokok, cobalah untuk berhenti, karena merokok dapat mempersempit pembuluh darah dan memperlambat penyembuhan luka.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin mulai dengan menemui penyedia perawatan primer Anda. Atau Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis kondisi kulit yang disebut dokter kulit atau dokter spesialis pembuluh darah yang disebut ahli jantung.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Buat daftar gejala apa pun yang Anda perhatikan.
  • Buat daftar informasi medis dan pribadi utama Anda, termasuk penyebab stres utama, perubahan hidup baru-baru ini, atau liburan ke tempat-tempat dengan cuaca yang berbeda dari tempat tinggal Anda.
  • Buat daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi, termasuk dosisnya.
  • Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.

Untuk chilblains, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda meliputi:

  • Apa penyebab paling mungkin dari gejala saya?
  • Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
  • Apakah saya memerlukan tes?
  • Apakah kondisi ini bersifat jangka pendek atau jangka panjang?
  • Perawatan apa yang Anda rekomendasikan?
  • Efek samping apa yang dapat saya harapkan dari pengobatan?
  • Apa alternatif dari pendekatan utama yang Anda sarankan?
  • Apakah saya perlu membatasi aktivitas saya dengan cara apa pun?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetak lain yang dapat saya bawa? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan kepada Anda, seperti:

  • Kapan Anda pertama kali menyadari gejala Anda?
  • Apakah gejala Anda memburuk sebagai respons terhadap perubahan suhu yang cepat?
  • Apakah ada sesuatu yang tampaknya memperbaiki gejala Anda?
  • Pernahkah Anda mengalami gejala-gejala ini sebelumnya?
  • Apakah Anda pernah didiagnosis dengan fenomena Raynaud?

Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu

Usahakan agar area yang terkena tetap hangat dan kering.

Gejala dan pengobatan Chilblains