Gejala dan pengobatan Bau mulut

Gambaran umum

Bau mulut, juga disebut halitosis, bisa memalukan dan dalam beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan kecemasan. Tidak heran jika rak-rak toko dipenuhi dengan permen karet, permen mint, obat kumur, dan produk lain untuk melawan bau mulut. Tetapi banyak dari produk ini hanya tindakan jangka pendek. Itu karena mereka tidak mengatasi penyebab masalahnya.

Makanan, kondisi kesehatan, dan kebiasaan tertentu menjadi salah satu penyebab bau mulut. Dalam banyak kasus, Anda dapat mengatasi bau mulut dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi. Jika Anda tidak dapat mengatasi bau mulut sendiri, temui dokter gigi Anda atau ahli kesehatan lain untuk memastikan tidak ada kondisi yang lebih serius yang menyebabkannya.

Gejala

Bau mulut yang tidak sedap berbeda-beda, tergantung penyebabnya. Beberapa orang terlalu khawatir tentang napas mereka meskipun mereka memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut. Yang lain memiliki bau mulut dan tidak mengetahuinya. Karena sulit untuk mengetahui bagaimana bau napas Anda, mintalah teman dekat atau saudara untuk memastikan apakah Anda memiliki bau mulut.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda memiliki bau mulut, tinjau kembali cara Anda menjaga kebersihan mulut dan gigi. Cobalah membuat perubahan gaya hidup, seperti menyikat gigi dan lidah setelah makan, menggunakan benang gigi, dan banyak minum air putih.

Jika Anda masih memiliki bau mulut setelah melakukan perubahan, temui dokter gigi Anda. Jika dokter gigi Anda menganggap kondisi yang lebih serius menyebabkan bau mulut Anda, Anda mungkin perlu menemui ahli kesehatan lain untuk menemukan penyebab bau tersebut.

Penyebab

Sebagian besar bau mulut dimulai di mulut Anda. Ada banyak kemungkinan penyebabnya, antara lain:

Makanan. Pemecahan partikel makanan di dalam dan di sekitar gigi Anda dapat menyebabkan lebih banyak bakteri dan menyebabkan bau busuk. Makan makanan tertentu, seperti bawang merah, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut. Setelah Anda mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah Anda, dibawa ke paru-paru Anda dan memengaruhi napas Anda.
Produk tembakau. Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Pengguna tembakau juga lebih mungkin terkena penyakit gusi, yang merupakan sumber bau mulut lainnya.
Tidak menjaga kebersihan mulut dan gigi. Jika Anda tidak menyikat dan menggunakan benang gigi setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut Anda, menyebabkan bau mulut. Lapisan bakteri lengket yang tidak berwarna yang disebut plak terbentuk di gigi Anda. Jika tidak dihilangkan, plak dapat mengiritasi gusi Anda. Akhirnya, itu bisa membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi Anda. Tahap awal penyakit gusi dikenal sebagai gingivitis. Penyakit gusi stadium akhir dengan pengeroposan tulang disebut periodontitis. Lidah Anda juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau. Gigi palsu juga dapat mengumpulkan bakteri penyebab bau dan partikel makanan, seperti halnya peralatan mulut yang dapat diperbaiki atau dilepas seperti kawat gigi yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak terpasang dengan benar.
Mulut kering. Air liur membantu membersihkan mulut Anda, menghilangkan partikel penyebab bau tak sedap. Suatu kondisi yang disebut mulut kering atau xerostomia (zeer-o-STOE-me-uh) dapat menjadi bagian dari bau mulut karena Anda menghasilkan lebih sedikit air liur. Mulut kering secara alami terjadi saat tidur, yang menyebabkan "nafas pagi."Akan lebih buruk jika kamu tidur dengan mulut terbuka. Mulut kering yang terus-menerus dapat disebabkan oleh masalah pada kelenjar yang memproduksi air liur dan oleh beberapa penyakit.
Obat-obatan. Beberapa obat dapat menyebabkan bau mulut dengan menyebabkan mulut kering. Tubuh memecah obat-obatan lain dan melepaskan bahan kimia yang dapat terbawa oleh napas Anda.
Infeksi di mulut Anda. Luka operasi setelah operasi mulut, seperti pencabutan gigi, serta kerusakan gigi, penyakit gusi atau sariawan, dapat menyebabkan bau mulut.
Kondisi mulut, hidung, dan tenggorokan lainnya. Batu-batu kecil yang terbentuk di amandel, disebut batu amandel atau tonsilolit, tertutup bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Infeksi, atau pembengkakan terus-menerus di hidung, sinus, atau tenggorokan, dapat menyebabkan postnasal drip. Ini adalah saat cairan dari hidung mengalir ke bagian belakang tenggorokan Anda. Kondisi ini juga dapat menyebabkan bau mulut.
Penyebab lainnya. Penyakit seperti beberapa jenis kanker dapat menyebabkan bau napas yang khas. Hal yang sama berlaku untuk gangguan yang berkaitan dengan proses tubuh memecah makanan menjadi energi. Mulas yang terus-menerus, yang merupakan gejala penyakit refluks gastroesofageal atau GERD, dapat menyebabkan bau mulut. Benda asing, seperti sepotong makanan yang tersangkut di lubang hidung, dapat menyebabkan bau mulut pada anak kecil.

Faktor risiko

Risiko bau mulut Anda lebih tinggi jika Anda mengonsumsi makanan yang diketahui menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang merah, dan rempah-rempah. Merokok, tidak menjaga kebersihan mulut dan beberapa obat-obatan juga dapat berperan, seperti mulut kering, infeksi mulut, dan beberapa penyakit. Selain itu, kondisi lain seperti GERD atau kanker dapat menyebabkan bau mulut.

Diagnosis

Dokter gigi Anda kemungkinan akan mencium bau napas dari mulut Anda dan napas dari hidung Anda dan menilai baunya dalam skala. Karena bagian belakang lidah paling sering menyebabkan bau, dokter gigi Anda juga dapat mengikisnya dan menilai baunya.

Beberapa perangkat juga dapat mendeteksi bahan kimia tertentu yang menyebabkan bau mulut. Tetapi alat-alat ini tidak selalu tersedia.

Pengobatan

Untuk mengurangi bau mulut, membantu menghindari gigi berlubang dan menurunkan risiko penyakit gusi, jaga kebersihan mulut dan gigi secara teratur. Perawatan lebih lanjut untuk bau mulut dapat bervariasi. Jika dokter gigi Anda menganggap kondisi kesehatan lain yang menyebabkan bau mulut Anda, kemungkinan besar Anda perlu menemui ahli kesehatan primer atau spesialis.

Dokter gigi Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membantu Anda mengontrol bau mulut yang disebabkan oleh masalah mulut dengan lebih baik. Tindakan gigi mungkin termasuk:

Obat kumur dan pasta gigi. Jika bau mulut Anda disebabkan oleh penumpukan bakteri yang disebut plak pada gigi Anda, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan obat kumur yang membunuh bakteri tersebut. Dokter gigi Anda juga dapat merekomendasikan pasta gigi yang mengandung zat antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab penumpukan plak.
Pengobatan penyakit gigi. Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter gigi Anda mungkin menyarankan agar Anda menemui spesialis gusi, yang dikenal sebagai periodontis. Penyakit gusi dapat menyebabkan gusi terlepas dari gigi Anda, meninggalkan kantong dalam yang berisi bakteri penyebab bau. Terkadang hanya pembersihan profesional yang menghilangkan bakteri ini. Dokter gigi Anda juga mungkin menyarankan untuk mengganti tambalan yang rusak, tempat berkembang biaknya bakteri.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Untuk mengurangi atau mencegah bau mulut:

Sikat gigi setelah makan. Simpan sikat gigi di tempat kerja untuk digunakan setelah makan. Sikat menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan sifat antibakteri telah terbukti mengurangi bau mulut.
Floss setidaknya sekali sehari. Flossing yang tepat menghilangkan partikel makanan dan plak dari sela-sela gigi Anda, membantu mengendalikan bau mulut.
Sikat lidahmu. Lidah Anda mengumpulkan bakteri, jadi menyikatnya dengan hati-hati dapat mengurangi bau. Pengikis lidah dapat membantu orang yang memiliki lidah berlapis akibat pertumbuhan bakteri yang berlebihan, seperti akibat merokok atau mulut kering. Atau gunakan sikat gigi yang memiliki pembersih lidah bawaan.
Bersihkan jembatan, gigi palsu, penahan, dan pelindung mulut. Jika Anda memakai jembatan atau gigi tiruan, bersihkan secara menyeluruh setidaknya sekali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter gigi Anda. Jika Anda memiliki penahan gigi atau pelindung mulut, bersihkan setiap kali sebelum memasukkannya ke dalam mulut. Dokter gigi Anda dapat merekomendasikan produk pembersih terbaik.
Jaga agar mulut Anda tetap lembab. Jauhi tembakau dan minum banyak air. Jangan mengonsumsi terlalu banyak kafein, makanan pedas, atau alkohol. Semua bisa mengeringkan mulut Anda. Kunyah permen karet atau hisap permen, sebaiknya tanpa gula, untuk menghasilkan lebih banyak air liur. Untuk mulut kering yang terus-menerus, ahli kesehatan Anda mungkin akan meresepkan sediaan air liur buatan atau obat yang Anda minum melalui mulut yang meningkatkan aliran air liur.
Ubah pola makan Anda. Jauhi makanan seperti bawang merah dan bawang putih yang dapat menyebabkan bau mulut. Makan banyak makanan bergula juga dikaitkan dengan bau mulut.
Ganti sikat gigi Anda. Ganti sikat gigi Anda saat sudah usang, kira-kira setiap 3 hingga 4 bulan atau lebih cepat sesuai kebutuhan. Selain itu, pilihlah sikat gigi yang berbulu lembut.
Jadwalkan pemeriksaan gigi secara teratur. Temui dokter gigi Anda secara teratur-umumnya dua kali setahun. Selama pemeriksaan ini, dokter gigi Anda dapat melihat gigi atau gigi palsu Anda dan membersihkannya.

Mempersiapkan janji temu Anda

Jika Anda akan menemui dokter gigi tentang bau mulut, tips berikut dapat membantu:

Dokter gigi umumnya lebih memilih janji pagi hari untuk menguji bau mulut. Ini menurunkan kemungkinan makanan yang Anda makan di siang hari akan memengaruhi ujian.
Jangan memakai parfum, losion beraroma, atau lipstik atau lip gloss beraroma untuk janji temu Anda. Produk-produk ini dapat menutupi bau apa pun.
Jika Anda telah minum antibiotik dalam sebulan terakhir, tanyakan kepada dokter gigi Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu menjadwal ulang janji temu Anda.

Apa yang diharapkan dari dokter gigi Anda

Dokter gigi Anda kemungkinan akan mulai dengan menanyakan riwayat kesehatan Anda, dengan pertanyaan-pertanyaan seperti:

Kapan Anda pertama kali mulai mengalami bau mulut?
Apakah bau mulut Anda terjadi kadang-kadang atau sepanjang waktu?
Seberapa sering Anda menyikat gigi atau membersihkan gigi palsu?
Seberapa sering Anda floss?
Jenis makanan apa yang paling sering Anda makan?
Obat dan suplemen apa yang Anda konsumsi?
Kondisi kesehatan apa yang Anda miliki?
Apakah Anda terutama bernapas melalui mulut?
Apakah kamu mendengkur?
Apakah Anda memiliki alergi atau masalah sinus?
Menurut Anda apa yang mungkin menyebabkan bau mulut Anda?
Pernahkah orang lain memperhatikan dan mengomentari bau mulut Anda?

Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sehingga Anda dapat memanfaatkan waktu janji temu Anda sebaik-baiknya.