Gejala dan pengobatan asma anak

Asma anak

Gambaran umum

Pada asma masa kanak-kanak, paru-paru dan saluran udara menjadi mudah meradang saat terkena pemicu tertentu. Pemicu tersebut termasuk menghirup serbuk sari atau masuk angin atau infeksi saluran pernapasan lainnya. Asma masa kanak-kanak dapat menyebabkan gejala harian yang mengganggu yang mengganggu permainan, olahraga, sekolah, dan tidur. Pada beberapa anak, asma yang tidak dikelola dapat menyebabkan serangan asma yang berbahaya.

Asma pada masa kanak-kanak bukanlah penyakit yang berbeda dengan asma pada orang dewasa, tetapi anak-anak menghadapi tantangan yang unik. Kondisi ini merupakan penyebab utama kunjungan gawat darurat, rawat inap, dan hari-hari sekolah yang terlewat.

Sayangnya, asma pada masa kanak-kanak tidak dapat disembuhkan, dan gejalanya dapat berlanjut hingga dewasa. Tetapi dengan perawatan yang tepat, Anda dan anak Anda dapat mengendalikan gejala dan mencegah kerusakan pada paru-paru yang sedang tumbuh.

Gejala

Gejala asma anak yang umum meliputi:

Suara siulan atau mengi saat menghembuskan napas.
Sesak napas.
Dada tersumbat atau sesak.
Sering batuk yang memburuk saat anak Anda: Terkena virus infection.Is sleeping.Is exercising.Is di udara dingin.
Memiliki infeksi virus.
Sedang tidur.
Sedang berolahraga.
Ada di udara dingin.
Memiliki infeksi virus.
Sedang tidur.
Sedang berolahraga.
Ada di udara dingin.

Asma pada anak-anak juga dapat menyebabkan:

Sulit tidur karena sesak napas, batuk atau mengi.
Serangan batuk atau mengi yang memburuk dengan pilek atau flu.
Pemulihan yang tertunda atau bronkitis setelah infeksi saluran pernapasan.
Kesulitan bernapas yang menghambat bermain atau berolahraga.
Kelelahan, yang bisa disebabkan oleh kurang tidur.

Gejala asma bervariasi dari anak ke anak dan mungkin menjadi lebih buruk atau lebih baik dari waktu ke waktu. Anak Anda mungkin hanya memiliki satu gejala, seperti batuk yang berkepanjangan atau dada yang tersumbat.

Mungkin sulit untuk mengetahui apakah gejala anak Anda disebabkan oleh asma. Mengi dan gejala mirip asma lainnya dapat disebabkan oleh bronkitis menular atau masalah pernapasan lainnya.

Kapan harus ke dokter

Ajak anak Anda menemui penyedia layanan kesehatan jika Anda mencurigai anak Anda menderita asma. Perawatan dini akan membantu mengendalikan gejala dan kemungkinan mencegah serangan asma.

Buat janji dengan penyedia layanan anak Anda jika Anda melihat:

Batuk yang terus-menerus, terputus-putus atau tampaknya terkait dengan aktivitas fisik.
Suara mengi atau siulan saat anak Anda mengeluarkan napas.
Sesak napas atau napas cepat.
Keluhan sesak dada.
Episode berulang dari dugaan bronkitis atau pneumonia.

Anak-anak yang menderita asma mungkin mengatakan hal-hal seperti, "Dada saya terasa lucu" atau "Saya selalu batuk."Dengarkan batuk pada anak-anak, yang mungkin tidak membangunkan mereka, saat mereka tidur. Menangis, tertawa, berteriak, atau reaksi emosional yang kuat dan stres juga dapat memicu batuk atau mengi.

Jika anak Anda didiagnosis menderita asma, membuat rencana asma dapat membantu Anda dan pengasuh lainnya memantau gejala dan mengetahui apa yang harus dilakukan jika terjadi serangan asma.

Kapan harus mencari perawatan darurat

Dalam kasus yang parah, Anda mungkin melihat dada dan sisi tubuh anak Anda tertarik ke dalam saat sulit bernapas. Anak Anda mungkin mengalami peningkatan detak jantung, berkeringat, dan nyeri dada. Cari perawatan darurat jika anak Anda:

Harus berhenti di tengah kalimat untuk menarik napas.
Menggunakan otot perut untuk bernapas.
Telah melebarkan lubang hidung saat menarik napas.
Berusaha sangat keras untuk bernapas sehingga perut tersedot di bawah tulang rusuk saat menarik napas.

Bahkan jika anak Anda belum didiagnosis menderita asma, segera dapatkan bantuan medis jika Anda melihat kesulitan bernapas. Meskipun episode asma bervariasi dalam tingkat keparahannya, serangan asma dapat dimulai dengan batuk, yang berlanjut menjadi mengi dan sulit bernapas.

Penyebab

Penyebab asma pada anak-anak tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa faktor yang dianggap terlibat termasuk memiliki:

Kecenderungan untuk mengembangkan alergi yang berjalan dalam keluarga.
Orang tua penderita asma.
Beberapa jenis infeksi saluran napas pada usia yang sangat muda.
Paparan faktor lingkungan, seperti asap rokok atau polusi udara lainnya.

Peningkatan sensitivitas sistem kekebalan menyebabkan paru-paru dan saluran udara membengkak dan menghasilkan lendir saat terkena pemicu tertentu. Reaksi terhadap pemicu dapat ditunda, sehingga lebih sulit untuk mengidentifikasi pemicunya. Pemicu bervariasi dari anak ke anak dan dapat mencakup:

Infeksi virus seperti flu biasa.
Paparan polusi udara, seperti asap tembakau.
Alergi terhadap tungau debu, bulu hewan peliharaan, serbuk sari atau jamur.
Aktivitas fisik.
Perubahan cuaca atau udara dingin.

Terkadang, gejala asma muncul tanpa pemicu yang jelas.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan anak Anda terkena asma meliputi:

Paparan asap tembakau, termasuk sebelum lahir.
Reaksi alergi sebelumnya, termasuk reaksi kulit, alergi makanan atau demam, juga disebut rinitis alergi.
Riwayat keluarga asma atau alergi.
Tinggal di daerah dengan polusi tinggi.
Obesitas.
Kondisi pernapasan, seperti pilek kronis atau hidung tersumbat, sinus yang meradang, atau radang paru-paru.
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
Menjadi laki-laki.
Menjadi orang Kulit Hitam atau Puerto Rico.

Komplikasi

Asma dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, termasuk:

Serangan asma parah yang memerlukan perawatan darurat atau perawatan di rumah sakit.
Penurunan fungsi paru-paru secara permanen.
Melewatkan hari-hari sekolah atau tertinggal dalam tugas sekolah.
Kurang tidur dan kelelahan.
Gejala yang mengganggu permainan, olahraga, atau aktivitas lainnya.

Pencegahan

Perencanaan yang matang dan menghindari pemicu asma adalah cara terbaik untuk mencegah serangan asma.

Batasi paparan pemicu asma. Bantu anak Anda menghindari alergen dan iritan yang memicu gejala asma.
Jangan biarkan merokok di sekitar anak Anda. Paparan asap tembakau selama masa bayi merupakan faktor risiko yang kuat untuk asma pada masa kanak-kanak, serta pemicu umum serangan asma.
Dorong anak Anda untuk aktif. Selama asma anak Anda terkontrol dengan baik, aktivitas fisik secara teratur dapat membantu paru-paru bekerja lebih efisien.
Temui penyedia layanan kesehatan anak Anda bila perlu.Periksa secara teratur. Jangan abaikan tanda-tanda bahwa asma anak Anda mungkin tidak terkendali, seperti terlalu sering menggunakan inhaler pereda cepat. Asma berubah seiring waktu. Berkonsultasi dengan dokter anak Anda dapat membantu Anda membuat penyesuaian pengobatan yang diperlukan untuk mengendalikan gejala.
Bantu anak Anda menjaga berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala asma, dan membuat anak Anda berisiko mengalami masalah kesehatan lainnya.
Jaga agar mulas tetap terkendali. Refluks asam atau mulas yang parah dapat memperburuk gejala asma anak Anda. Untuk mengendalikan refluks asam, anak Anda mungkin memerlukan obat resep atau obat-obatan yang dapat Anda beli di luar rak.

Temui penyedia layanan kesehatan anak Anda bila perlu. Periksa secara teratur. Jangan abaikan tanda-tanda bahwa asma anak Anda mungkin tidak terkendali, seperti terlalu sering menggunakan inhaler pereda cepat.

Asma berubah seiring waktu. Berkonsultasi dengan dokter anak Anda dapat membantu Anda membuat penyesuaian pengobatan yang diperlukan untuk mengendalikan gejala.

Asma anak

Diagnosis

Asma bisa sulit didiagnosis. Penyedia layanan kesehatan anak Anda mempertimbangkan gejala dan frekuensinya serta riwayat kesehatan anak Anda. Anak Anda mungkin memerlukan tes untuk menyingkirkan kondisi lain dan untuk mengidentifikasi penyebab gejala yang paling mungkin.

Sejumlah kondisi masa kanak-kanak dapat memiliki gejala yang mirip dengan yang disebabkan oleh asma. Untuk memperumit diagnosis lebih lanjut, kondisi ini juga biasa terjadi pada asma. Jadi dokter anak Anda harus menentukan apakah gejala anak Anda disebabkan oleh asma, kondisi selain asma, atau asma dan kondisi lainnya.

Kondisi yang dapat menyebabkan gejala seperti asma meliputi:

Rinitis.
Sinusitis.
Refluks asam atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Masalah saluran napas.
Pernapasan disfungsional.
Infeksi saluran pernapasan seperti bronchiolitis dan respiratory syncytial virus (RSV).

Anak Anda mungkin memerlukan tes berikut:

Tes fungsi paru-paru, juga disebut spirometri.Penyedia layanan kesehatan mendiagnosis asma pada anak-anak dengan tes yang sama yang digunakan untuk mengidentifikasi penyakit pada orang dewasa. Spirometri mengukur seberapa banyak udara yang dapat dihembuskan oleh anak Anda dan seberapa cepat. Anak Anda mungkin menjalani tes fungsi paru-paru saat istirahat, setelah berolahraga, dan setelah minum obat asma. Tes fungsi paru-paru lainnya adalah brochoprovocation. Menggunakan spirometri, tes ini mengukur bagaimana paru-paru bereaksi terhadap provokasi tertentu, seperti olahraga atau paparan udara dingin.
Uji oksida nitrat yang dihembuskan. Jika diagnosis asma tidak pasti setelah tes fungsi paru-paru, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan untuk mengukur kadar oksida nitrat dalam sampel napas anak Anda yang dihembuskan. Pengujian oksida nitrat juga dapat membantu menentukan apakah obat steroid dapat membantu asma anak Anda.

Tes fungsi paru-paru, juga disebut spirometri. Penyedia layanan kesehatan mendiagnosis asma pada anak-anak dengan tes yang sama yang digunakan untuk mengidentifikasi penyakit pada orang dewasa. Spirometri mengukur seberapa banyak udara yang dapat dihembuskan oleh anak Anda dan seberapa cepat. Anak Anda mungkin menjalani tes fungsi paru-paru saat istirahat, setelah berolahraga, dan setelah minum obat asma.

Tes fungsi paru-paru lainnya adalah brochoprovocation. Menggunakan spirometri, tes ini mengukur bagaimana paru-paru bereaksi terhadap provokasi tertentu, seperti olahraga atau paparan udara dingin.

Namun, tes asma ini tidak akurat sebelum usia 5 tahun. Untuk anak yang lebih kecil, penyedia Anda akan mengandalkan informasi yang Anda dan anak Anda berikan tentang gejalanya. Kadang-kadang diagnosis tidak dapat dibuat sampai nanti, setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun mengamati gejala.

Tes alergi untuk asma alergi

Jika anak Anda tampaknya menderita asma yang dipicu oleh alergi, penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan tes kulit alergi. Selama tes kulit, kulit ditusuk dengan ekstrak zat penyebab alergi yang umum, seperti bulu binatang, jamur atau tungau debu, dan diamati tanda-tanda reaksi alergi.

Pengobatan

Perawatan awal tergantung pada tingkat keparahan asma anak Anda. Tujuan pengobatan asma adalah untuk mengendalikan gejala, artinya anak Anda memiliki:

Minimal atau tanpa gejala.
Sedikit atau tidak ada serangan asma.
Tidak ada batasan pada aktivitas fisik atau olahraga.
Penggunaan inhaler pereda cepat yang minimal, seperti albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, lainnya). Ini juga disebut inhaler penyelamat.
Sedikit atau tidak ada efek samping dari obat-obatan.

Mengobati asma melibatkan pencegahan gejala dan pengobatan serangan asma yang sedang berlangsung. Obat yang tepat untuk anak Anda tergantung pada beberapa hal, antara lain:

Umur.
Gejala.
Pemicu asma.
Apa yang tampaknya bekerja paling baik untuk mengendalikan asma anak Anda.

Untuk anak-anak di bawah usia 3 tahun yang memiliki gejala asma ringan, dokter Anda mungkin menggunakan pendekatan menunggu dan melihat. Ini karena efek jangka panjang dari obat asma pada bayi dan anak kecil tidak jelas.

Namun, jika bayi atau balita mengalami episode mengi yang sering atau parah, penyedia layanan kesehatan mungkin akan meresepkan obat untuk melihat apakah gejalanya membaik.

Obat kontrol jangka panjang

Obat-obatan kontrol jangka panjang yang preventif mengurangi peradangan di saluran udara anak Anda yang menyebabkan gejala. Dalam kebanyakan kasus, obat-obatan ini perlu diminum setiap hari.

Jenis obat kontrol jangka panjang meliputi:

Kortikosteroid inhalasi.Obat-obatan tersebut antara lain fluticasone (Flovent Diskus), budesonide (Pulmicort Flexhaler), mometasone (Asmanex HFA), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler) dan lain-lain. Anak Anda mungkin perlu menggunakan obat-obatan ini selama beberapa hari hingga beberapa minggu sebelum mendapatkan manfaat penuhnya. Penggunaan jangka panjang dari obat-obatan ini telah dikaitkan dengan pertumbuhan yang sedikit melambat pada anak-anak, tetapi efeknya kecil. Dalam kebanyakan kasus, manfaat pengendalian asma yang baik lebih besar daripada risiko kemungkinan efek samping.
Pengubah leukotrien. Obat-obatan oral ini termasuk montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) dan zileuton (Zyflo). Mereka membantu mencegah gejala asma hingga 24 jam.
Inhaler kombinasi.Obat-obatan ini mengandung kortikosteroid inhalasi ditambah agonis beta kerja panjang (LABA). Mereka termasuk flutikason dan salmeterol (Advair Diskus), budesonide dan formoterol (Symbicort), flutikason dan vilanterol (Breo Ellipta), dan mometason dan formoterol (Dulera). Dalam beberapa situasi, agonis beta kerja lama telah dikaitkan dengan serangan asma yang parah. Untuk alasan ini, obat beta agonis kerja panjang (LABA) harus selalu diberikan kepada anak dengan inhaler yang juga mengandung kortikosteroid. Inhaler kombinasi ini harus digunakan hanya untuk asma yang tidak terkontrol dengan baik oleh obat lain.
Teofilin (Theo-24). Ini adalah pil harian yang membantu menjaga saluran udara tetap terbuka. Teofilin melemaskan otot-otot di sekitar saluran udara untuk mempermudah pernapasan. Ini sebagian besar digunakan dengan steroid inhalasi. Anak-anak yang minum obat ini perlu memeriksakan darahnya secara teratur.
Agen imunomodulator. Mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent) dan benralizumab (Fasenra) mungkin cocok untuk anak-anak di atas usia 12 tahun yang menderita asma eosinofilik parah. Omalizumab (Xolair) dapat dipertimbangkan untuk anak-anak usia 6 tahun ke atas yang menderita asma alergi sedang hingga berat.

Kortikosteroid inhalasi. Obat-obatan tersebut antara lain fluticasone (Flovent Diskus), budesonide (Pulmicort Flexhaler), mometasone (Asmanex HFA), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler) dan lain-lain. Anak Anda mungkin perlu menggunakan obat-obatan ini selama beberapa hari hingga beberapa minggu sebelum mendapatkan manfaat penuhnya.

Penggunaan jangka panjang dari obat-obatan ini telah dikaitkan dengan pertumbuhan yang sedikit melambat pada anak-anak, tetapi efeknya kecil. Dalam kebanyakan kasus, manfaat pengendalian asma yang baik lebih besar daripada risiko kemungkinan efek samping.

Inhaler kombinasi. Obat-obatan ini mengandung kortikosteroid inhalasi ditambah agonis beta kerja panjang (LABA). Mereka termasuk flutikason dan salmeterol (Advair Diskus), budesonide dan formoterol (Symbicort), flutikason dan vilanterol (Breo Ellipta), dan mometason dan formoterol (Dulera).

Dalam beberapa situasi, agonis beta kerja lama telah dikaitkan dengan serangan asma yang parah. Untuk alasan ini, obat beta agonis kerja panjang (LABA) harus selalu diberikan kepada anak dengan inhaler yang juga mengandung kortikosteroid. Inhaler kombinasi ini harus digunakan hanya untuk asma yang tidak terkontrol dengan baik oleh obat lain.

Obat pereda cepat

Obat pereda cepat membuka saluran udara yang bengkak dengan cepat. Juga disebut obat penyelamat, obat pereda cepat digunakan sesuai kebutuhan untuk meredakan gejala jangka pendek yang cepat selama serangan asma-atau sebelum berolahraga jika penyedia layanan kesehatan anak Anda merekomendasikannya.

Jenis obat pereda cepat antara lain:

Agonis beta kerja pendek. Obat bronkodilator inhalasi ini dapat dengan cepat meredakan gejala selama serangan asma. Mereka termasuk albuterol dan levalbuterol (Xopenex HFA). Obat-obatan ini bekerja dalam hitungan menit, dan efeknya bertahan beberapa jam.
Kortikosteroid oral dan intravena. Obat-obatan ini meredakan peradangan saluran napas yang disebabkan oleh asma berat. Contohnya termasuk prednison dan metilprednisolon. Mereka dapat menyebabkan efek samping yang serius bila digunakan dalam jangka panjang, jadi mereka hanya digunakan untuk mengobati gejala asma yang parah dalam jangka pendek.

Pengobatan untuk asma akibat alergi

Jika asma anak Anda dipicu atau diperburuk oleh alergi, anak Anda mungkin mendapat manfaat dari pengobatan alergi, seperti berikut ini:

Omalizumab. Obat ini untuk orang yang memiliki alergi dan asma berat. Ini mengurangi reaksi sistem kekebalan terhadap zat penyebab alergi, seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan. Omalizumab diberikan melalui suntikan setiap 2 hingga 4 minggu.
Obat alergi. Ini termasuk antihistamin semprotan oral dan hidung dan dekongestan serta semprotan hidung kortikosteroid, kromolin, dan ipratropium.
Suntikan alergi, juga disebut imunoterapi. Suntikan imunoterapi umumnya diberikan seminggu sekali selama beberapa bulan, kemudian sebulan sekali selama jangka waktu 3 sampai 5 tahun. Seiring waktu, mereka secara bertahap mengurangi reaksi sistem kekebalan anak Anda terhadap alergen tertentu.

Jangan hanya mengandalkan obat pereda cepat

Obat-obatan pengendalian asma jangka panjang seperti kortikosteroid inhalasi adalah landasan pengobatan asma. Obat-obatan ini mengendalikan asma dan memperkecil kemungkinan anak Anda terkena serangan asma.

Jika anak Anda memang mengalami serangan asma, bantuan cepat, juga disebut penyelamatan, inhaler dapat meredakan gejala dengan segera. Tetapi jika obat kontrol jangka panjang bekerja dengan baik, anak Anda tidak perlu terlalu sering menggunakan inhaler pereda cepat.

Catat berapa banyak isapan yang digunakan anak Anda setiap minggu. Jika anak Anda sering perlu menggunakan inhaler pereda cepat, temui penyedia layanan kesehatan. Anda mungkin perlu menyesuaikan obat kontrol jangka panjang anak Anda.

Perangkat obat inhalasi

Obat kontrol jangka pendek dan jangka panjang yang dihirup digunakan dengan menghirup dosis obat yang terukur.

Anak-anak dan remaja yang lebih besar mungkin menggunakan alat genggam kecil yang disebut inhaler dosis terukur bertekanan atau inhaler yang mengeluarkan bubuk halus.
Bayi dan balita perlu menggunakan masker wajah yang dipasang pada inhaler dosis terukur atau nebulizer untuk mendapatkan jumlah obat yang tepat.
Bayi perlu menggunakan alat yang mengubah obat cair menjadi tetesan halus, yang disebut nebulizer. Bayi Anda memakai masker wajah dan bernafas secara teratur saat nebulizer memberikan dosis obat yang tepat.

Rencana aksi asma

Bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk membuat rencana tindakan asma tertulis. Ini bisa menjadi bagian penting dari perawatan, terutama jika anak Anda menderita asma parah. Rencana tindakan asma dapat membantu Anda dan anak Anda:

Kenali kapan Anda perlu menyesuaikan obat kontrol jangka panjang.
Tentukan seberapa baik pengobatan bekerja.
Identifikasi tanda-tanda serangan asma dan ketahui apa yang harus dilakukan jika terjadi.
Ketahui kapan harus menghubungi penyedia layanan kesehatan atau mencari bantuan darurat.

Anak-anak yang memiliki koordinasi dan pemahaman yang cukup mungkin menggunakan alat genggam untuk mengukur seberapa baik mereka dapat bernapas. Perangkat ini disebut pengukur aliran puncak. Rencana tindakan asma tertulis dapat membantu Anda dan anak Anda mengingat apa yang harus dilakukan ketika pengukuran aliran puncak mencapai tingkat tertentu.

Rencana tindakan mungkin menggunakan pengukuran aliran puncak dan gejala untuk mengkategorikan asma anak Anda ke dalam zona, seperti zona hijau, zona kuning, dan zona merah. Zona-zona ini berhubungan dengan gejala yang terkontrol dengan baik, gejala yang sebagian terkontrol, dan gejala yang tidak terkontrol dengan baik. Ini membuat pelacakan asma anak Anda lebih mudah.

Gejala dan pemicu anak Anda cenderung berubah seiring waktu. Amati gejalanya dan bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk menyesuaikan obat-obatan sesuai kebutuhan.

Jika gejala anak Anda benar-benar terkontrol untuk sementara waktu, dokter anak Anda mungkin menyarankan untuk menurunkan dosis atau menghentikan obat asma. Ini dikenal sebagai step-down treatment. Jika asma anak Anda tidak terkontrol dengan baik, dokter mungkin ingin menambah, mengubah, atau menambahkan obat-obatan. Ini dikenal sebagai step-up treatment.

Perawatan diri

Mengambil langkah-langkah untuk mengurangi paparan anak Anda terhadap pemicu asma akan mengurangi kemungkinan serangan asma. Langkah-langkah untuk membantu menghindari pemicu bervariasi tergantung pada apa yang memicu asma anak Anda. Berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu:

Pertahankan kelembaban rendah di rumah. Jika Anda tinggal di iklim lembab, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang penggunaan alat untuk menjaga udara tetap kering, yang disebut dehumidifier.
Jaga kebersihan udara dalam ruangan. Mintalah seorang profesional pemanas dan pendingin udara memeriksa sistem pendingin udara Anda setiap tahun. Ganti filter di tungku dan AC Anda sesuai dengan instruksi pabriknya. Pertimbangkan juga untuk memasang filter partikel kecil di sistem ventilasi Anda.
Kurangi bulu hewan peliharaan. Jika anak Anda alergi terhadap bulu, sebaiknya hindari hewan peliharaan yang berbulu atau berbulu. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, memandikan atau merawatnya secara teratur juga dapat mengurangi jumlah bulu. Jauhkan hewan peliharaan dari kamar anak Anda.
Gunakan AC Anda. Penyejuk udara membantu mengurangi jumlah serbuk sari di udara dari pohon, rerumputan, dan gulma yang masuk ke dalam ruangan. AC juga menurunkan kelembapan dalam ruangan dan dapat mengurangi paparan tungau debu pada anak Anda. Jika Anda tidak memiliki AC, tutup jendela Anda selama musim serbuk sari.
Jaga debu seminimal mungkin. Kurangi debu yang dapat memperparah gejala malam hari dengan menyesuaikan barang-barang tertentu di kamar tidur anak Anda. Misalnya, bungkus bantal, kasur, dan pegas kotak dengan penutup tahan debu. Pertimbangkan untuk melepas karpet dan memasang lantai keras di rumah Anda, terutama di kamar tidur anak Anda. Gunakan gorden dan kerai yang bisa dicuci.
Bersihkan secara teratur. Bersihkan rumah Anda setidaknya seminggu sekali untuk menghilangkan debu dan alergen.
Kurangi paparan anak Anda terhadap udara dingin. Jika asma anak Anda diperburuk oleh udara dingin dan kering, memakai masker wajah di luar dapat membantu.

Pengobatan alternatif

Sementara beberapa pengobatan alternatif digunakan untuk asma, dalam banyak kasus diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat seberapa baik kerjanya dan untuk menentukan kemungkinan efek sampingnya. Perawatan alternatif yang perlu dipertimbangkan meliputi:

Teknik pernapasan. Ini termasuk program pernapasan terstruktur, seperti teknik pernapasan Buteyko, metode Papworth, dan latihan pernapasan yoga, yang dikenal sebagai pranayama.
Teknik relaksasi. Teknik seperti meditasi, biofeedback, hipnosis, dan relaksasi otot progresif dapat membantu asma dengan mengurangi ketegangan dan stres.
Obat herbal dan suplemen.Beberapa pengobatan herbal telah dicoba untuk asma, termasuk jintan hitam, minyak ikan, dan magnesium. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai manfaat dan keamanannya. Herbal dan suplemen dapat memiliki efek samping dan dapat berinteraksi dengan obat lain yang dikonsumsi anak Anda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda sebelum mencoba herbal atau suplemen apa pun.

Obat herbal dan suplemen. Beberapa pengobatan herbal telah dicoba untuk asma, termasuk jintan hitam, minyak ikan, dan magnesium. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai manfaat dan keamanannya.

Herbal dan suplemen dapat memiliki efek samping dan dapat berinteraksi dengan obat lain yang dikonsumsi anak Anda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda sebelum mencoba herbal atau suplemen apa pun.

Mengatasi dan mendukung

Membantu anak Anda mengatasi asma bisa membuat stres. Ingatlah tip-tip ini untuk membuat hidup semudah mungkin:

Jadikan perawatan sebagai bagian rutin dari kehidupan. Jika anak Anda harus minum obat setiap hari, jangan mempermasalahkannya — itu harus rutin seperti sarapan atau menyikat gigi.
Gunakan rencana tindakan asma tertulis.Bekerjasamalah dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk mengembangkan rencana tindakan anak Anda, dan berikan salinannya kepada semua pengasuh anak Anda, seperti penyedia penitipan anak, guru, pelatih, dan orang tua dari teman-teman anak Anda. Mengikuti rencana tertulis dapat membantu Anda dan anak Anda mengidentifikasi gejala sejak dini, memberikan informasi penting tentang cara mengobati asma anak Anda dari hari ke hari dan cara mengatasi serangan asma.
Jadilah penyemangat.Fokuskan perhatian pada apa yang dapat dilakukan anak Anda, bukan pada keterbatasan. Libatkan guru, perawat sekolah, pelatih, kerabat, dan teman dalam membantu anak Anda mengatasi asma. Dorong permainan dan aktivitas yang khas. Jangan membatasi aktivitas anak Anda karena takut akan serangan asma-bekerjalah dengan penyedia layanan anak Anda untuk mengendalikan gejala yang disebabkan oleh olahraga.
Tenang dan terkendali. Jangan bingung jika gejala asma memburuk. Fokus pada rencana tindakan asma anak Anda, dan libatkan anak Anda dalam setiap langkah agar anak Anda mengerti apa yang sedang terjadi.
Bicaralah dengan orang tua lain dari anak-anak penderita asma. Ruang obrolan dan papan pesan di internet atau kelompok pendukung lokal dapat menghubungkan Anda dengan orang tua yang menghadapi tantangan serupa.
Bantu anak Anda terhubung dengan orang lain yang menderita asma. Kirim anak Anda ke "kamp asma" atau cari kegiatan terorganisir lainnya untuk anak-anak penderita asma. Ini dapat membantu anak Anda merasa tidak terlalu terisolasi dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang asma dan pengobatannya.

Gunakan rencana tindakan asma tertulis. Bekerjasamalah dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk mengembangkan rencana tindakan anak Anda, dan berikan salinannya kepada semua pengasuh anak Anda, seperti penyedia penitipan anak, guru, pelatih, dan orang tua dari teman-teman anak Anda.

Mengikuti rencana tertulis dapat membantu Anda dan anak Anda mengidentifikasi gejala sejak dini, memberikan informasi penting tentang cara mengobati asma anak Anda dari hari ke hari dan cara mengatasi serangan asma.

Jadilah penyemangat. Fokuskan perhatian pada apa yang dapat dilakukan anak Anda, bukan pada keterbatasan. Libatkan guru, perawat sekolah, pelatih, kerabat, dan teman dalam membantu anak Anda mengatasi asma.

Dorong permainan dan aktivitas yang khas. Jangan membatasi aktivitas anak Anda karena takut akan serangan asma-bekerjalah dengan penyedia layanan anak Anda untuk mengendalikan gejala yang disebabkan oleh olahraga.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda mungkin akan mulai dengan membawa anak Anda ke penyedia layanan kesehatan primer atau dokter anak anak Anda. Namun, ketika Anda menelepon untuk membuat janji, Anda mungkin dirujuk ke ahli alergi, dokter paru-paru, yang disebut ahli paru, atau spesialis lain. Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu anak Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Buat daftar:

Gejala anak Anda, seberapa parahnya dan kapan terjadi. Perhatikan kapan gejala paling mengganggu anak Anda-misalnya, jika gejalanya cenderung memburuk pada waktu-waktu tertentu dalam sehari; selama musim-musim tertentu; saat anak Anda terpapar udara dingin, serbuk sari, atau pemicu lainnya; atau saat anak Anda bermain keras atau berolahraga.
Informasi pribadi penting, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini yang dialami anak Anda.
Semua obat-obatan, vitamin, dan suplemen yang dikonsumsi anak Anda, termasuk dosisnya.
Pertanyaan untuk ditanyakan selama janji temu.

Untuk gejala asma atau mirip asma, pertanyaan yang harus diajukan meliputi:

Apakah asma kemungkinan besar menjadi penyebab masalah pernapasan anak saya?
Apa lagi yang bisa menyebabkan gejala anak saya?
Tes apa yang dibutuhkan anak saya?
Apakah kondisi anak saya kemungkinan bersifat sementara atau kronis?
Perawatan apa yang Anda sarankan?
Anak saya memiliki kondisi kesehatan lain. Bagaimana cara terbaik kita mengelolanya bersama?
Apakah ada batasan yang harus diikuti anak saya?
Haruskah anak saya menemui spesialis?
Apakah ada brosur atau bahan cetak lain yang bisa saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter anak Anda

Penyedia layanan kesehatan anak Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan, termasuk:

Kapan Anda memperhatikan gejala anak Anda?
Apakah anak Anda sering mengalami kesulitan bernapas atau hanya pada waktu-waktu tertentu atau dalam situasi tertentu?
Apakah anak Anda memiliki alergi seperti hay fever?
Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala anak Anda?
Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejala anak Anda?
Apakah alergi atau asma menyerang keluarga anak Anda?