Gambaran umum

Anorexia (an-o-REK-see-uh) nervosa, sering disebut anoreksia, adalah gangguan makan yang dapat diobati di mana orang memiliki berat badan rendah berdasarkan riwayat berat badan pribadi. Meskipun banyak orang dengan anoreksia terlihat sangat kurus, beberapa mungkin tidak terlihat kurus dan yang lain mungkin terlihat kelebihan berat badan. Tapi mereka benar-benar kehilangan berat badan atau gagal menambah berat badan yang dibutuhkan.

Orang yang menderita anoreksia sering kali memiliki ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan dan mungkin mengira mereka kelebihan berat badan, bahkan saat mereka kurus. Untuk mencegah kenaikan berat badan atau terus menurunkan berat badan, penderita anoreksia seringkali membatasi jumlah atau jenis makanan yang mereka makan. Mereka sangat menghargai pengendalian berat badan dan bentuk tubuh mereka dan menggunakan upaya ekstrem yang dapat sangat membahayakan hidup mereka.

Anoreksia dapat menyebabkan perubahan pada otak karena nutrisi yang sangat buruk, disebut juga malnutrisi. Ini adalah saat orang tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh mereka untuk tetap sehat. Jadi bukan pilihan untuk melanjutkan perilaku yang berisiko dan merusak.

Jika tidak ditangani, penurunan berat badan dapat mencapai titik di mana orang dengan anoreksia berisiko tinggi mengalami cedera fisik yang serius atau kematian. Anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi kedua dari semua penyakit mental, hanya dilampaui oleh overdosis opioid. Sebagian besar kematian terkait anoreksia berasal dari kondisi jantung dan bunuh diri.

Anoreksia, seperti gangguan makan lainnya, dapat merenggut nyawa orang dan sangat sulit diatasi. Karena terkait dengan perubahan di otak, perilaku anoreksia bukanlah pilihan, dan penyakitnya sebenarnya bukan tentang makanan atau penampilan dengan cara tertentu. Dengan pengobatan yang terbukti, penderita anoreksia dapat kembali ke berat badan yang sehat, mengembangkan kebiasaan makan yang lebih seimbang, dan membalikkan beberapa komplikasi kesehatan medis dan mental anoreksia yang serius.

Gejala

Gejala fisik dan perilaku anorexia nervosa berhubungan dengan bagaimana kelaparan mempengaruhi otak. Mungkin sulit untuk melihat gejalanya karena apa yang dianggap sebagai berat badan rendah berbeda untuk setiap orang. Beberapa orang dengan anoreksia mungkin tidak terlihat sangat kurus. Selain itu, orang sering menyembunyikan ketipisan, kebiasaan makan, atau masalah fisiknya.

Gejala fisik

Gejala fisik anoreksia nervosa mungkin termasuk irama jantung yang tidak teratur, tekanan darah rendah, dan dehidrasi. Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk menjalankan fungsi normal. Jari-jari Anda mungkin terlihat biru dan Anda mungkin memiliki kulit kering. Anda mungkin melihat perubahan warna kulit Anda, seperti kulit menjadi kuning. Anda mungkin memiliki rambut yang menipis, patah, atau rontok. Anda juga mungkin memiliki rambut halus dan berbulu halus yang menutupi tubuh Anda.

Gejala fisik lainnya termasuk:

  • Penurunan berat badan yang ekstrim atau tidak membuat kenaikan berat badan yang diharapkan berdasarkan usia.
  • Menjadi sangat lelah dan lemah.
  • Pusing atau pingsan.
  • Mengalami kesulitan buang air besar dan sakit perut.
  • Tidak tahan dingin, atau merasa kedinginan saat orang lain merasa baik-baik saja.
  • Pembengkakan pada lengan atau kaki.
  • Mengikis gigi dan kapalan di buku-buku jari Anda agar tidak menyebabkan diri Anda muntah.
  • Sakit perut.
  • Tidak pernah merasa lapar atau merasa lapar dan langsung kenyang setelah makan dalam porsi yang sangat kecil.
  • Mengalami kesulitan berkonsentrasi atau fokus.
  • Suasana hati yang buruk.
  • Meningkatnya kecemasan.
  • Fraktur stres atau massa tulang berkurang.

Jika Anda perempuan dan tidak menggunakan alat kontrasepsi, Anda mungkin tidak mengalami menstruasi.

Gejala emosional dan perilaku

Anda mungkin memiliki fokus yang ekstrim pada makanan. Terkadang ini termasuk memasak makanan untuk orang lain tetapi tidak menyantap makanan tersebut. Anda mungkin melewatkan makan atau menolak untuk makan. Anda juga dapat sangat membatasi jumlah makanan yang Anda makan melalui diet atau puasa, tidak mengaku lapar, atau membuat alasan untuk tidak makan.

Saat Anda makan, Anda mungkin hanya makan beberapa makanan "aman" tertentu-seringkali makanan rendah lemak dan kalori. Anda juga mungkin terlalu fokus pada makan yang "bersih" atau sehat dan berhenti makan jenis makanan tertentu dengan cara yang tidak direkomendasikan oleh ahli kesehatan. Anda mungkin menjalani pola makan yang kaku atau kebiasaan makan, seperti memuntahkan makanan setelah dikunyah. Anda mungkin tidak ingin makan di tempat umum. Anda juga mungkin berbohong tentang berapa banyak makanan yang Anda makan.

Anda mungkin memiliki jenis anoreksia di mana Anda makan berlebihan dan membersihkan seperti bulimia. Binges adalah saat Anda merasa tidak bisa mengontrol apa atau berapa banyak yang Anda makan. Binges terkadang bisa menjadi makanan dalam jumlah besar. Tetapi secara keseluruhan, jika Anda mengalami anoreksia tipe binge-purge, Anda makan jauh lebih sedikit dari yang Anda butuhkan. Pembersihan adalah saat Anda membuat diri Anda muntah, atau Anda menyalahgunakan enema, pencahar, diuretik, alat bantu diet, atau produk herbal untuk menghilangkan makanan yang Anda makan. Anda kehilangan terlalu banyak berat badan dan memiliki berat badan yang sangat rendah, dibandingkan dengan riwayat berat badan pribadi Anda.

Gejala emosional dan perilaku anoreksia lainnya mungkin termasuk:

  • Terlalu banyak berolahraga. Ini termasuk berolahraga saat Anda cedera, alih-alih melakukan sesuatu yang Anda hargai atau nikmati, atau berolahraga dengan intensitas sedemikian rupa sehingga sangat berbeda dari orang-orang di sekitar Anda.
  • Takut akan kenaikan berat badan. Takut menambah berat badan mungkin termasuk kebutuhan untuk menimbang atau mengukur tubuh Anda berulang kali.
  • Fokus pada penampilan. Ini termasuk sering-seringlah bercermin untuk mengetahui apa yang Anda anggap sebagai kekurangan dan mengenakan pakaian berlapis-lapis untuk menutupinya.
  • Kekhawatiran tentang kelebihan berat badan. Ini termasuk kekhawatiran tentang menjadi gemuk atau memiliki bagian tubuh yang gemuk.
  • Perubahan emosional. Anda mungkin kurang emosi atau merasa datar secara emosional. Anda mungkin tidak ingin bersosialisasi. Anda juga bisa marah atau mudah tersinggung. Anda mungkin memiliki sedikit minat pada seks.
  • Sulit tidur. Ini juga dikenal sebagai insomnia.

Anda juga bisa melukai diri sendiri. Atau Anda mungkin berpikir atau berbicara tentang bunuh diri atau mencoba bunuh diri.

Kapan harus ke dokter

Karena bagaimana malnutrisi mempengaruhi otak, seseorang dengan anoreksia mungkin tidak ingin dirawat. Ciri utama anoreksia adalah bahwa orang dengan gangguan makan biasanya tidak melihat seberapa serius gejalanya. Ini karena cara anoreksia memengaruhi otak.

Jika seseorang dalam hidup Anda menderita anoreksia, lebih baik mengambil tindakan-bahkan jika Anda pikir itu bisa menjadi reaksi berlebihan-daripada membiarkan gejala berlanjut. Pengobatan dini gangguan makan mengarah pada hasil terbaik.

Jika Anda mengkhawatirkan orang yang Anda cintai, dorong orang yang Anda cintai untuk berbicara dengan profesional kesehatan. Jika Anda adalah orang tua atau pengasuh yang mengkhawatirkan kebiasaan makan, berat badan, atau citra tubuh anak Anda, bagikan kekhawatiran Anda dengan profesional kesehatan anak Anda.

Jika Anda merasa memiliki gangguan makan, dapatkan bantuan. Jika Anda berpikir untuk bunuh diri, hubungi hotline bunuh diri. Di AS, telepon atau SMS 988 untuk menghubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline, tersedia 24 jam sehari, tujuh hari seminggu. Atau gunakan Obrolan Garis Hidup . Layanan gratis dan rahasia. Suicide & Crisis Lifeline di AS memiliki saluran telepon berbahasa Spanyol di 1-888-628-9454 (bebas pulsa).

Penyebab

Penyebab anorexia nervosa tidak diketahui. Seperti banyak penyakit, ini mungkin merupakan campuran dari beberapa faktor:

  • Genetika. Meskipun belum jelas gen mana yang terlibat, perubahan genetik dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami anoreksia. Itu melibatkan memiliki ciri-ciri genetik yang mencakup perasaan perlu untuk menjadi sempurna atau menjadi sangat sensitif.
  • Kesehatan mental. Orang dengan gangguan makan terkadang memiliki ciri kepribadian obsesif-kompulsif yang membuatnya lebih mudah untuk menjalankan diet ketat dan tidak makan, meskipun mereka lapar. Mereka juga mungkin mencoba untuk menjadi sempurna dalam segala hal yang mereka lakukan.
  • Lingkungan. Budaya Barat modern sangat fokus pada menjadi kurus. Media sosial memainkan peran besar. Tekanan teman sebaya dapat menyebabkan Anda ingin menjadi kurus, kurus, atau berotot. Dorongan terus-menerus untuk makan makanan yang sehat dapat menyebabkan kebiasaan makan yang sangat ketat. Kebiasaan ini bisa berubah menjadi gangguan makan.

Faktor risiko

Anorexia nervosa memengaruhi semua identitas gender, ras, usia, pendapatan, dan tipe tubuh.

Anoreksia juga lebih sering terjadi pada remaja, meskipun orang-orang dari segala usia dapat mengalami gangguan makan ini. Remaja mungkin lebih berisiko karena semua perubahan yang dialami tubuh mereka selama masa pubertas. Mereka juga mungkin menghadapi lebih banyak tekanan teman sebaya dan lebih sensitif terhadap kritik atau bahkan komentar santai tentang berat badan atau bentuk tubuh.

Faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko anoreksia dan gangguan makan lainnya, termasuk:

  • Sejarah keluarga. Jika Anda memiliki kerabat tingkat pertama-orang tua, saudara kandung atau anak — yang menderita anoreksia, Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkannya.
  • Sejarah bullying berat badan. Orang yang diejek atau diintimidasi tentang berat badannya lebih mungkin mengalami gangguan makan. Ini termasuk orang-orang dengan teman sebaya, anggota keluarga, pelatih, dan orang lain yang telah mempermalukan mereka karena berat badan mereka.
  • Sejarah diet. Perilaku diet meningkatkan risiko gangguan makan. Orang yang selalu berdiet dan berat badannya selalu naik turun saat mereka memulai dan menghentikan diet baru dapat mengalami gangguan makan.
  • Transisi. Perubahan besar dapat membawa stres emosional dan meningkatkan risiko anoreksia. Perubahan tersebut termasuk sekolah baru, rumah atau pekerjaan, serta putusnya hubungan atau kematian atau penyakit orang yang dicintai.

Komplikasi

Anorexia nervosa dapat memiliki banyak komplikasi. Paling parah, bisa berakibat fatal. Kematian dapat terjadi secara tiba-tiba-bahkan jika berat badan Anda tidak terlihat kurus. Irama jantung yang tidak teratur, juga dikenal sebagai aritmia, dapat menyebabkan kematian. Selain itu, ketidakseimbangan elektrolit-mineral seperti natrium, kalium, dan kalsium yang menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh-juga dapat menyebabkan kematian.

Komplikasi lain dari anoreksia meliputi:

  • Anemia.
  • Kondisi jantung lainnya, seperti prolaps katup mitral atau gagal jantung. Prolaps katup mitral terjadi ketika katup antara bilik kiri atas dan bawah jantung tidak menutup dengan baik.
  • Pengeroposan tulang, juga dikenal sebagai osteoporosis, yang dapat meningkatkan risiko patah tulang.
  • Kehilangan otot.
  • Masalah perut, seperti sembelit, kembung atau mual.
  • Masalah ginjal.

Pada wanita, anoreksia dapat menyebabkan tidak menstruasi. Pada pria, dapat menurunkan testosteron.

Jika Anda kekurangan gizi parah, setiap sistem organ dalam tubuh Anda bisa rusak. Kerusakan ini mungkin tidak sepenuhnya dapat disembuhkan, bahkan ketika anoreksia terkendali.

Selain komplikasi fisik, Anda juga mungkin memiliki gejala dan kondisi kesehatan mental lainnya, termasuk:

  • Depresi dan gangguan mood lainnya.
  • Cemas.
  • Gangguan kepribadian.
  • Gangguan obsesif-kompulsif.
  • Alkohol dan penyalahgunaan zat.
  • Melukai diri sendiri, pikiran untuk bunuh diri, upaya bunuh diri atau bunuh diri.

Pencegahan

Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah anorexia nervosa. Profesional perawatan kesehatan primer, termasuk dokter anak, profesional kedokteran keluarga, dan profesional penyakit dalam, mungkin berada dalam posisi yang baik untuk melihat tanda-tanda awal yang dapat menyebabkan anoreksia. Misalnya, mereka dapat mengajukan pertanyaan tentang kebiasaan makan dan kepuasan terhadap penampilan selama janji medis rutin. Ini dapat membuka diskusi tentang bagaimana hal ini berkaitan dengan kesehatan dan di mana mendapatkan bantuan jika diperlukan.

Jika Anda memperhatikan bahwa orang memiliki kebiasaan diet yang tampak terlalu kaku, atau mereka tidak senang dengan penampilan mereka, pikirkan untuk berbicara dengan mereka tentang masalah ini. Meskipun Anda mungkin tidak dapat mencegah gangguan makan dimulai, Anda dapat membicarakan kekhawatiran Anda dan menawarkan untuk membantu mereka menemukan bantuan jika diperlukan.

Contoh organisasi yang menawarkan dukungan untuk pengasuh, teman, dan anggota keluarga penderita gangguan makan termasuk National Eating Disorders Association (NEDA) dan Families Empowered and Supporting Treatment for Eating Disorders (F. E. A. S. T.).

Diagnosis

Jika ahli kesehatan Anda mengira Anda menderita anoreksia nervosa, Anda mungkin menjalani beberapa tes dan pemeriksaan untuk menentukan diagnosis, mengesampingkan penyebab medis penurunan berat badan, dan memeriksa komplikasi terkait.

Ujian dan tes ini umumnya meliputi:

  • Pemeriksaan fisik. Pemeriksaan ini termasuk mengukur tinggi dan berat badan Anda dan memeriksa tanda-tanda vital Anda. Tanda-tanda vital meliputi detak jantung, tekanan darah, dan suhu. Biasanya, pemeriksaan juga termasuk memeriksa masalah kulit dan kuku, mendengarkan jantung dan paru-paru, dan melihat area perut.
  • Tes laboratorium. Ini mungkin termasuk hitung darah lengkap (CBC) dan tes darah yang lebih khusus untuk memeriksa elektrolit dan protein, serta fungsi hati, ginjal, dan tiroid Anda. Tes urine juga bisa dilakukan.
  • Evaluasi kesehatan mental. Profesional kesehatan Anda kemungkinan akan bertanya tentang pikiran, perasaan, dan kebiasaan makan Anda. Profesional kesehatan Anda juga mungkin meminta Anda untuk menjawab serangkaian pertanyaan tentang kesehatan Anda.
  • Studi lain. Sinar-X dapat dilakukan untuk memeriksa kepadatan tulang Anda, memeriksa fraktur stres atau patah tulang, atau memeriksa pneumonia atau masalah jantung. Elektrokardiogram dapat dilakukan untuk mencari masalah jantung.

Pengobatan

Yang terbaik adalah mengobati anoreksia nervosa menggunakan pendekatan tim. Tim tersebut terdiri dari dokter, profesional kesehatan mental, dan profesional kesehatan lainnya-semuanya berpengalaman dalam menangani gangguan makan.

Berikut ini adalah apa yang biasanya terlibat dalam perawatan.

Rawat inap di rumah sakit dan program lainnya

Jika hidup Anda dalam bahaya sekarang, Anda mungkin perlu dirawat di unit gawat darurat rumah sakit. Ini mungkin diperlukan untuk masalah seperti masalah irama jantung, dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, atau keadaan darurat kesehatan mental. Rawat inap di rumah sakit mungkin diperlukan untuk mengobati komplikasi medis, masalah kesehatan mental yang parah, kekurangan gizi yang parah, atau penolakan makan yang berkelanjutan.

Beberapa klinik mengkhususkan diri dalam mengobati gangguan makan. Mereka mungkin menawarkan program perawatan harian atau program perawatan residensial daripada tinggal di rumah sakit. Program gangguan makan khusus mungkin menawarkan perawatan yang lebih intensif dalam jangka waktu yang lebih lama. Tujuan utamanya adalah membuat pola makan lebih khas dan mendorong perilaku untuk mendukung penambahan berat badan. Tujuan kedua adalah membantu mengubah keyakinan dan pemikiran yang menyimpang yang mempertahankan pola makan yang terbatas.

Perawatan medis

Anda mungkin perlu sering dipantau karena semua komplikasi yang ditimbulkan anoreksia. Ini termasuk tanda-tanda vital Anda, tingkat hidrasi dan elektrolit, serta kondisi fisik terkait. Dalam kasus yang parah, Anda mungkin pada awalnya memerlukan pemberian makan melalui selang yang ditempatkan di hidung dan masuk ke perut. Ini disebut selang nasogastrik.

Mengembalikan berat badan yang sehat

Tujuan pertama pengobatan adalah untuk mendapatkan berat badan yang sehat berdasarkan riwayat pertumbuhan pribadi Anda. Anda tidak dapat pulih dari anoreksia tanpa kembali ke berat badan yang sehat dan kebiasaan makan yang baik. Orang-orang yang terlibat dalam proses ini mungkin termasuk:

  • Profesional kesehatan Anda, yang dapat memberikan perawatan medis dan mengawasi penambahan berat badan Anda.
  • Seorang psikolog atau ahli kesehatan mental lain yang terlatih untuk mengobati gangguan makan, yang dapat bekerja dengan Anda tentang cara mengubah perilaku Anda untuk membantu Anda kembali ke berat badan yang sehat.
  • Seorang ahli diet, yang terlatih khusus dalam gangguan makan dan dapat memandu Anda tentang cara kembali ke pola makan yang teratur. Ini termasuk memberi Anda rencana makan yang memenuhi kebutuhan kalori Anda dan membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda.
  • Keluarga Anda, yang kemungkinan besar akan terlibat dalam membantu Anda menjaga kebiasaan makan yang baik. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak dan remaja dengan gangguan makan.

Perawatan berbasis keluarga untuk remaja

Perawatan berbasis keluarga, kadang-kadang disebut FBT, adalah satu-satunya perawatan rawat jalan yang terbukti untuk remaja dengan anoreksia. Seseorang dengan anoreksia tidak dapat membuat pilihan yang baik tentang makan dan kesehatan karena dampak gangguan tersebut pada otak. Jadi terapi ini membantu orang tua membantu anak mereka makan dengan benar dan mendapatkan berat badan yang sehat sampai anak dapat membuat pilihan yang baik tentang kesehatan.

Obat-obatan

Sayangnya, tidak ada obat yang ditemukan untuk membantu mengobati anoreksia nervosa. Bagi orang yang menderita anoreksia, kekurangan berat badan dapat mengganggu efektivitas obat yang mereka konsumsi untuk kondisi lain, termasuk depresi dan kecemasan. Bagi penderita anoreksia, makanan benar-benar obatnya.

Beberapa orang mungkin memerlukan suplemen untuk membalikkan efek malnutrisi, tetapi kebanyakan orang harus mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan melalui makanan dengan kembali ke kebiasaan makan yang teratur dan berat badan yang sehat. Ahli kesehatan Anda mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen seperti vitamin D, meskipun penting untuk berbicara dengan ahli kesehatan Anda untuk memastikan Anda mengonsumsi makanan yang benar dengan cara yang benar.

Tantangan pengobatan pada anoreksia

Salah satu tantangan terbesar dalam mengobati anoreksia adalah Anda mungkin tidak ingin dirawat. Hambatan untuk pengobatan mungkin termasuk:

  • Berpikir bahwa pengobatan tidak diperlukan atau bahwa Anda tidak cukup sakit untuk dirawat.
  • Khawatir berat badan bertambah.
  • Melihat anoreksia sebagai pilihan gaya hidup daripada penyakit.

Pemulihan dimungkinkan dengan perawatan yang terbukti termasuk mencapai berat badan yang sehat. Tetapi Anda berisiko lebih tinggi mengalami anoreksia kembali selama periode stres tinggi atau situasi pemicu. Terapi berkelanjutan atau janji temu berkala selama masa stres dapat membantu Anda tetap sehat.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Ketika Anda menderita anoreksia nervosa, mungkin sulit untuk merawat diri sendiri dengan baik. Selain perawatan profesional, ikuti langkah-langkah berikut:

  • Tetap dengan rencana perawatan Anda. Jangan melewatkan sesi terapi dan cobalah untuk tidak menyimpang dari rencana makan, meskipun itu membuat Anda tidak nyaman.
  • Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda tentang suplemen vitamin dan mineral yang tepat. Banyak orang mendapatkan vitamin dan mineral dari makanan. Tetapi jika Anda tidak makan dengan baik, tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya, seperti vitamin D atau zat besi.
  • Jangan mengisolasi diri Anda dari anggota keluarga dan teman yang peduli yang ingin Anda sehat. Pahami bahwa mereka memiliki kepentingan terbaik Anda.
  • Tahan dorongan untuk menimbang diri Anda di luar janji medis atau sering-seringlah bercermin. Tindakan ini mungkin tidak menghasilkan apa-apa selain mendorong dorongan Anda untuk mempertahankan kebiasaan yang tidak sehat.

Pengobatan alternatif

Jika Anda menderita anoreksia nervosa, Anda dapat menyalahgunakan suplemen makanan, produk herbal yang dirancang untuk membuat Anda menurunkan berat badan atau mengurangi rasa lapar, stimulan, atau insulin. Semua produk dan obat-obatan ini dapat memiliki efek samping yang serius dan tidak bekerja dengan baik dengan obat lain. Mereka juga sangat berbahaya bagi mereka yang kekurangan berat badan dan dapat sangat meningkatkan risiko kematian akibat komplikasi.

Metode yang membantu menurunkan kecemasan dan membantu pengobatan anoreksia dapat meningkatkan rasa sejahtera Anda dan membantu Anda rileks. Contoh dari metode ini termasuk pijat, yoga, dan meditasi.

Mengatasi dan mendukung

Anda mungkin merasa sulit untuk mengatasi anoreksia nervosa ketika media dan budaya-dan mungkin keluarga atau teman Anda sendiri-memberi Anda pesan yang beragam tentang seperti apa penampilan Anda. Apakah Anda menderita anoreksia atau orang yang Anda cintai menderita anoreksia, mintalah saran dari ahli kesehatan Anda tentang strategi koping dan dukungan emosional seputar budaya diet dan stigma berat badan yang sangat umum. Mempelajari strategi koping yang efektif dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dari keluarga dan teman sangat penting untuk keberhasilan pengobatan.

Mempersiapkan janji temu Anda

Berikut adalah beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu Anda dan mengetahui apa yang diharapkan dari profesional kesehatan Anda.

Anda mungkin ingin meminta anggota keluarga atau teman untuk pergi bersama Anda. Seseorang yang pergi bersama Anda mungkin mengingat sesuatu yang Anda lewatkan atau lupakan. Seorang anggota keluarga juga mungkin dapat memberikan gambaran yang lebih lengkap kepada profesional kesehatan Anda tentang kehidupan rumah tangga Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

Sebelum janji temu Anda, buatlah daftar:

  • Gejala apa pun yang Anda alami, termasuk gejala apa pun yang tampaknya tidak terkait dengan alasan janji temu. Cobalah untuk mengingat kapan gejala Anda dimulai.
  • Informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
  • Semua obat-obatan, vitamin, produk herbal, obat-obatan yang tersedia tanpa resep dan suplemen lain yang Anda konsumsi, beserta dosisnya.
  • Pertanyaan untuk ditanyakan kepada profesional kesehatan Anda sehingga Anda akan ingat untuk membahas semua yang Anda inginkan.

Untuk anak-anak, sangat membantu untuk membawa salinan riwayat kurva pertumbuhan mereka sehingga profesional kesehatan dapat melihat perubahannya.

Beberapa pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan kepada ahli kesehatan Anda meliputi:

  • Jenis tes apa yang saya perlukan? Apakah saya perlu mempersiapkan diri untuk tes ini?
  • Apakah kondisi ini bersifat sementara atau tahan lama?
  • Perawatan apa yang Anda rekomendasikan?
  • Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang bisa saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama janji temu Anda.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Profesional kesehatan Anda kemungkinan akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda, termasuk:

  • Sudah berapa lama Anda mengkhawatirkan berat badan Anda?
  • Seberapa sering Anda berolahraga?
  • Cara apa yang Anda gunakan untuk menurunkan berat badan?
  • Apakah Anda mengalami gejala fisik?
  • Pernahkah Anda muntah karena kenyang yang tidak nyaman?
  • Apakah Anda sering memikirkan makanan?
  • Apakah Anda pernah makan secara rahasia?
  • Pernahkah orang lain menyatakan keprihatinannya bahwa Anda terlalu kurus?
  • Apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami gejala gangguan makan atau didiagnosis dengan gangguan makan?

Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini untuk memastikan ada waktu untuk membahas poin apa pun yang ingin Anda fokuskan.

Gejala dan pengobatan Anoreksia nervosa